乌龙茶喝起来什么味道 乌龙茶喝起来为什么是甜的？
听说经常喝乌龙茶对身体有很多种好处，那乌龙茶喝起来是什么味道的，该不会会有点苦吧！
乌龙茶喝起来什么味道
乌龙茶入口甘甜，其香气浓郁，汤水色泽相对来说比较清淡，尤其是头泡、二泡茶更是如此，三泡之后，其汤色呈现出黄绿色，汤水入口，搅拌还是可以感受到微酸的口感，而且酸中有香，香中含有酸味 。
乌龙茶喝起来为什么是甜的
乌龙茶里含有大量的多酚类物质，这种物质会与蛋白质反应在舌头表面形成一层不透水的膜，让舌头舌头暂时没有味觉 ， 等这膜破了后 ， 舌头上会有丝丝甜味，这就是所谓的收敛性与回甘性，舌尖会有很清爽的感觉 。当然这种回甘喉口与舌根部更明显，往往会感觉唾液会不断地分泌 ， 就是所谓的生津 。
会不会回甘也是判断茶叶好坏的一种方式 ， 不是太好的茶，喝完后没这种感觉,反而舌头麻麻的,干干的，久久恢复不了，这种感觉持续的时间越长说明茶更差 。
乌龙茶为什么涩口
1、黑乌龙茶带有苦涩味的茶，因为茶叶苦涩味的浓淡 ， 由它所含有的苦涩味物质的多少所决定 。茶叶的苦味物质，主要有：咖啡碱、可可碱、茶叶碱、花青素类、茶叶皂苷、苦味氨基酸及部分黄烷醇类 。
2、黑乌龙茶的苦味常常与涩味相伴而生 ， 在茶汤的滋味结构上占主导地位 。茶汤中的生物碱与大量儿茶素类物质形成氢键缔合物，在儿茶素类和咖啡碱相对含量都较高的茶叶中，茶汤浓醇鲜爽，是优质茶叶的表现 。
3、黑乌龙茶的涩味物质，主要有茶多酚类、醛、铁等物质，其中儿茶素类尤为重要 。酯型儿茶素苦涩味较强，它在芽叶里的含量远远高于粗老叶片 。
4、黑乌龙茶口感很涩 ， 在茶的诸味中常常处于不受待见的地位，甚至不及苦 。苦尚可清火解毒 ， 有所谓“良药苦口”之说 。而涩则令人难以下咽，味何以堪?所以茶人们制作茶品时 ， 往往为祛除涩味而竭尽努力 。
乌龙茶用什么茶具最好
1、选择白瓷
乌龙茶有各种不同的种类 ， 所以在茶具选择上各有不同，大红袍或者清香型的乌龙茶可以选择用白瓷泡 。现在社会上很多茶具都是玻璃钢化和塑料的 ， 用这些泡茶并不能感受到乌龙茶的香气 ， 功效也不能完全发挥出来 。白瓷一般可以用作待客时的杯具，要选择内壁薄、通白的，能够很好地体现出乌龙茶的色泽，又方便清洗 。
2、紫砂壶泡
浓香型的乌龙茶可以选择用紫砂壶这种茶具，可以融合乌龙茶的香气 。铁观音中的浓香型茶叶可以用紫砂壶泡 。紫砂壶在刚买回来的时候可以先放在锅里加上一把粗茶叶煮一段时间去掉茶壶表面的蜡质和其他杂质，这样手感会比较舒服 。紫砂壶种类多样 ， 而冲泡乌龙茶最好的茶壶是朱泥紫砂壶 。
3、盖碗泡茶
【黑乌龙茶是什么味道】 乌龙茶可以用盖碗来泡茶，不过盖碗泡茶易烫到手，如果用盖碗不熟练的话需要练习几次才能泡好茶 。盖碗包括盖、碗和托盘，三者缺一不可 。浓香型的乌龙茶可以选择盖碗来冲泡，盖碗能够很好地留住乌龙茶的香气，泡茶的时候要用100度的热水来冲泡 。
1、黑乌龙茶带有苦涩味的茶，因为茶叶苦涩味的浓淡 ， 由它所含有的苦涩味物质的多少所决定 。茶叶的苦味物质，主要有：咖啡碱、可可碱、茶叶碱、花青素类、茶叶皂苷、苦味氨基酸及部分黄烷醇类 。
2、黑乌龙茶的苦味常常与涩味相伴而生，在茶汤的滋味结构上占主导地位 。茶汤中的生物碱与大量儿茶素类物质形成氢键缔合物，在儿茶素类和咖啡碱相对含量都较高的茶叶中，茶汤浓醇鲜爽，是优质茶叶的表现 。
3、黑乌龙茶的涩味物质，主要有茶多酚类、醛、铁等物质，其中儿茶素类尤为重要 。酯型儿茶素苦涩味较强，它在芽叶里的含量远远高于粗老叶片 。
4、黑乌龙茶口感很涩，在茶的诸味中常常处于不受待见的地位，甚至不及苦 。苦尚可清火解毒，有所谓“良药苦口”之说 。而涩则令人难以下咽，味何以堪?所以茶人们制作茶品时 ， 往往为祛除涩味而竭尽努力 。
扩展资料
一、嫩度、色泽
1、嫩度是决定品质的基本因素，“干看外形，湿看叶底”，就是指嫩度 。
2、色泽茶叶色泽与原料嫩度、加工技术有密切关系 。
二、闻干茶香味
1、把干茶捧在手里，埋头贴紧着闻，连续深吸三次 。如果香气持续，甚至愈来愈强劲，便是好茶，当然必须注意是否香味是否为了明显而显得不自然，是否为人工刻意加为造成
2、较次者 ， 吸第二口气时，就会露出马脚 ， 或者显不出香气 ， 甚至流出青气和杂味 ， 当然就不要了 。
三、干茶的外形
1、条索是指各类茶的外形规格 ， 如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形、红碎茶颗粒形等等 。
2、整碎就是茶叶的外形和断碎程度 ， 以匀整为好 ， 断碎为次 。
3、净度主要看茶叶中是否混有茶片、茶梗、茶末、茶籽和制作过程中混入的竹屑、木片、石灰、泥沙等夹杂物的多少 。
四、开汤冲泡 。
1、茶汤颜色：用一个瓷汤勺拨开茶叶，看汤色如何 。
2、茶汤香气：茶叶的香气又因品种、制程和季节的区别而有不同的表现 。
3、茶汤滋味：茶主要是用来饮用的，茶汤含入口中，运用舌头使茶汤在口腔内来回滚动，令茶汤滋味在口腔中被充分接触和感受 ， 以此来分辨茶汤的甘醇浓稠、苦涩淡薄、刺激性与收敛性等 。
4、辨叶底：叶底的辨别主要靠视觉和触觉来判断，看叶面的展开速度可以测出茶叶的老嫩 ， 新制茶叶，叶底颜色鲜明清澈；陈茶，则呈红褐或暗黑色 。
参考资料来源：百度百科-乌龙茶
###其它资料参考###茶粒翠绿圆结，香气鲜美，汤色金黄，味道醇厚，最具特色的是独具木香味(如果用相思树木为
舌尖上的柴烧铁观音燃料制作的柴烧铁观音其木香味更为清雅绵醇)，品啜如饮甘露，音韵悠长，令人回味无穷 。
###其它资料参考###问题一：黑乌龙茶怎么样 ， 喝过得觉得好么.请大家给点意见喝茶，是因人因地而异的 。别人好喝的你再喝不一定好喝 。
就我个人而言，乌龙茶我是常年和的，特别是铁观音 。虽然冬天喝似乎不是最佳选择，但就是喜欢那个口味 。黑乌龙茶主要是助消化，抑制脂肪吸收 ， 也有养颜的效果，有保健作用 。不过这些都不是我选择的最主要的原因 。我喝，就是喜欢它的口感和味道
问题二：哪里产的黑乌龙茶好喝？乌龙茶当属台湾的冻顶乌龙了 。现在市场卖的有很多都是福建的冻顶乌龙 。
价格大概在150-200左右的乌龙就不错了 。
香气有很多种了 。找一种适合自己口味的去喝这样比较适当 。
乌龙茶可分为四种类型，即微妙的花香 ， 果花分味道，老火香味，口感粗糙的旧型 。
个人的口味不同！个人品茗的感觉也不同 ， 环境也不同，
台茶香气淡 但是回甘可能很好呢？再细细的去品尝一下 。呵呵~~我都好久没喝过台湾过来的乌龙喽~
问题三：长期喝黑乌龙茶对身体好吗乌龙茶是半发酵茶，乌龙茶除了有减肥功效之外 ， 我们再来了解下常喝乌龙茶的三大好处 。
第一点：能溶解脂肪、降低胆固醇
乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且通过实验证明，每天喝一公升的乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果 。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定，但是如果吃得食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，这样不但有饱腹感，还可以去除油腻 。
第二点：能活化自律神经，减轻压
乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动，而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食，以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境 ， 有助减肥 。
第三点：提高能量代谢
日本已经对水、绿茶、乌龙茶进行了提升基础代谢功能的测试，结果发现水并没有特殊的功效 。绿茶1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢哦！而且乌龙茶的功效可延续5个小时 。所以1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟） 。
问题四：大量喝黑乌龙茶对身体怎么样专家已经发现乌龙茶多酚类还有吸着体内异物并使其一起排出体外的功效 。对于乌龙茶如此多的惊人功效，专家指出：能够产生功效的份量是每天大约饮用1公升的乌龙茶，如果无法达到1公升这个份量时，应该冲泡较浓的乌龙茶饮用，才能摄取足够的多酚类 。另外，还要注意，一天一次性的饮用大量的乌龙茶是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用乌龙茶，这样才可能是乌龙茶内的多酚类被人体充分吸收 。还有，应该养成饭后喝一杯乌龙茶的习惯 。
问题五：每天喝黑乌龙茶可以减肥吗喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效 。
建议在三餐饭后喝一杯乌龙茶去油腻 ， 并结合运动，这样能快速减肥 。
望采纳，谢谢
问题六：黑乌龙茶适合什么人喝龙忠堂黑乌龙茶具有抑制食品脂肪吸收的作用,吃进去的脂肪需在小肠经胆汁乳化,再经脂肪酶分解成脂肪酸和甘油后才能吸收,而龙忠堂黑乌龙茶除了有直接吸附脂肪的功能外,还可以与胆汁结合,防止脂肪乳化现象的发生,所以可以减少脂肪的吸收.而且,龙忠堂黑乌龙茶还可减轻胆固醇在动脉壁上沉积,防止动脉硬化和降低血黏度的作用,因此,龙忠堂黑乌龙茶能降低与肥胖及血脂过高引起的相关疾病的发生率.
龙忠堂黑乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据.因为茶中的主成分―――单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,龙忠堂黑乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶.
实验证明,每天喝一公升龙忠堂黑乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果.虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配龙忠堂黑乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻.
黑乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效 。一般人均可饮用 。
希望能够帮到你
问题七：黑乌龙茶会不会伤胃有一种陈年老茶或者熟茶可以空腹喝 ， 一般的铁观音尽量别空腹喝！当然做为一个茶农来说 ， 我死从小喝到大了我是感觉只要不是胃不好了，或者太过了骸那就没有关系咯
问题八：黑乌龙茶怎么喝减肥吗不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等 多多多吃蔬菜，水果 按时进餐 ， 保证营养，不挑食 多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶 ， 碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒 一定要吃早餐和中餐 ， 晚餐可有可无 ps晚餐后绝对不宜再进食
问题九：黑乌龙茶女生喝好不好心素堂：黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类，不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的排毒功效 。它具有提神益思，消除疲劳、解热防暑、减肥健美等保健功能 ， 还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效 。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶” 。女生可以喝了有美容养颜之效 。
###其它资料参考### 黑乌龙茶是热性还是凉性
黑乌龙茶是热性还是凉性，现在越来越多的人喜欢喝茶，而乌龙茶味道清香是很多人都喜欢的饮品，其中乌龙茶还可以降低血液中的胆固醇含量，以下了解黑乌龙茶是热性还是凉性
黑乌龙茶是热性还是凉性1乌龙茶是熟茶，它既不属于凉性也不属于热性 ， 它是属于中性茶 。喝少量的乌龙茶可以抗辐射 ， 提高身体免疫力，饮用清淡的乌龙茶还可以促进食欲 。不过乌龙茶里面含有咖啡因，不适合睡眠不好的人饮用 。
乌龙茶喝了会上火吗
乌龙茶属于中性茶叶，喝多了一般情况并不会引起上火 ， 所以适合大多数人饮用，而且不分季节，一年四季都可以喝 。乌龙茶非常好喝，有股淡淡的清香味和天然的花香，而且味道比较醇厚，不属于寒性也不属于不热性 ， 属于温热适中，所以深受人们喜爱 。喝乌龙茶有润肤、滋润喉子以及清热解毒的作用，经常喝乌龙茶对健康有很大的益处 。
乌龙茶喝了有什么好处
1、乌龙茶可以碱化消化道，能够改善胃酸反流和胃溃疡的症状，同时还能刺激人体新陈代谢，帮助人体更快的分解残留在体内的食物，并且乌龙茶中还含有儿茶素等多酚物质 ， 这种物质能够帮助促进脂肪燃烧，经常喝乌龙茶有减肥的作用 。
2、乌龙茶中含有大量的抗氧化剂，对人体皮肤和心血管系统能起到一定的保护作用，减少人体老化迹象，另外，常喝乌龙茶还能有效降低胆固醇 ， 降低血脂和血压，改善血液的循环状态，降低血液粘稠度，对于保护心脏健康起到了很好的作用 。
乌龙茶含茶碱吗
茶叶这种物质含有茶碱，这一点是毫无疑问的 。所以，喝茶也是需要讲究的，否则容易诱发一些不适症状的发生 。
茶叶这种物质含有大量茶碱 。因此，那些不经常喝茶，又或者是喜欢早上空腹喝茶的人群，往往容易发生一些诸如头晕以及手脚无力的不良症状 。究其因，此乃患者空腹饮茶以后导致了肠道吸收了过多茶碱引起的 。通常来说，茶叶种类不同，那么茶碱含量也是不同的 。相对来说 ， 红茶以及绿茶中茶碱会高一些，而乌龙茶的茶碱含量会低一些 。为了确保身体健康，建议患者一定要正确喝茶，以免反受其害 。
新炒制的茶叶或者刚焙火的茶叶，不宜马上饮用，新茶存放时间短，含有较强鞣酸，会刺激肠胃 。喝茶要注意适量，每日饮茶量要控制好 ， 喝茶宜清淡 ， 不要喝过多浓茶 。隔夜茶不要喝，从卫生角度看 ， 隔夜茶暴露空气中时间长，易受污染 。
黑乌龙茶是热性还是凉性2长期喝黑乌龙茶的好处：
1、清除身体内的毒素
喝黑乌龙茶最大的好处就是清除人体内的多余垃圾，因为平时人们冲后饮用黑乌龙茶以后，不但可以抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体代谢，它还能清理肠道与胃部积存的垃圾与毒素，其排毒功效特别明显，能有效降低这些毒素对人类身体的伤害 。
2、预防高血压和高血脂
平时多喝一些黑乌龙茶 ， 还能有效预防高血脂和高血压发生 ， 因为黑乌龙茶中不得含有丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，它们被人体吸收，以后能清除人体内的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环 ， 能让人们的血压与血脂处于正常状态 。
3、提神醒脑消除疲劳
提神醒脑消除疲劳，也是人们喝黑乌龙茶对人类身体产生的重要好处，它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑 ， 可以提神益思，也能加快人体内乳酸的代谢，能让人体疲劳的症状很快缓解 。除此以外它还能生津利尿，对人类高发的水肿也有一定的预防作用 。
4、预防高血糖
喝黑乌龙茶还能减少人体高血糖症状的发生，因为黑乌龙茶中含有的一些微量成分，在进入人体以后，可以转化成天然酵素，能刺激胰脏促进胰岛素产生，同时它也能抑制人体对糖类物质的吸收 ， 增强身体的耐糖性 ， 从而也就减少了高血糖的发生 。
黑乌龙茶副作用一：影响睡眠
黑乌龙茶具有提神醒脑之效，饮用过多会造成失眠，如果在晚上睡觉前最好不要饮用，免得对睡眠造成影响 。
黑乌龙茶副作用二：影响铁吸收
黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间大量饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，当人体严重缺铁时，就会极大可能造成缺铁性贫血 。
黑乌龙茶副作用三：影响消化
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液造成一定程度的稀释，降低了胃液的浓度 ， 使胃部不能正常地消化食物，会导致消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶这种情况会更加严重 。
黑乌龙茶副作用四：容易腹泻
如果体质虚弱者，要是脾胃不好，喝了黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激 ， 导致腹泻
乌龙茶叶的副作用
乌龙茶的副作用一、影响铁的吸收
尽管黑乌龙茶具有不错的养生功效和营养价值，但是长期过量的应用此茶就会影响呼吸道对于铁的`吸收，而铁是造血过程当中不可缺少的一个因素 ， 长期供铁不足，也就会很容易患上贫血疾病 。所以黑乌龙茶不可以长期使用，以免影响自己的身体健康 。
乌龙茶的副作用二、影响休息、睡眠
黑乌龙茶的功效非常强大，成人了现代人生活工作的必需用品，但是使用不当也会造成一些副作用的出现，比如还乌龙茶具有提神醒脑的功效，因此就不建议在睡前或者晚上使用 ， 会让的大脑处于兴奋的状态，从而影响睡眠 。
乌龙茶的副作用三、影响消化、容易腹泻
大量饮用黑乌龙茶，会对胃液进行一定程度的稀释，降低胃液的浓度进而使胃部不能正常地消化食物，导致消化不良和腹痛等症状 ， 如果在空腹情况下饮用黑乌龙茶会导致情况更严重 。若是体质虚弱 ， 脾胃不好的人，饮用黑乌龙茶更是会刺激胃部，容易引来腹泻的现象 。
黑乌龙茶是热性还是凉性3乌龙茶的品种
1、铁观音
说到乌龙茶绕不开的就是铁观音，乌龙茶中的极品，茶叶产生福建省安溪县，外形墨绿、茶条紧曲、肥厚结实、整体看起来如蜻蜓头 。茶叶冲泡有如琥珀色茶汤，散发出天然的兰花香味，滋味甘甜、回味持久、大家称其为“观音韵” 。常饮铁观音对人体有着非常好的减肥美容、抗衰老、降血脂等其他的功效 。
2、大红袍
乌龙茶中也是非常有名的品类“大红袍” 。大红袍系武夷岩茶中的上品代表茶叶 。茶叶产于福建省武夷山，外形茶条紧结、茶汤褐红、茶叶花香高扬而持久，有明显的“岩韵” 。大红袍的名声早已经传播海外，当年主席送尼克松4两大红袍的事情，就已经将大红袍推向了全世界 。
品尝大红袍一定要采用功夫茶冲泡方法，这样才能让品茗者体会到岩茶上品口感 。大红袍茶叶有着杀菌消炎、消食去腻、防癌、抗氧化、美容去脂的功效 。
3、冻顶乌龙茶
冻顶乌龙茶产于台湾，茶区海拔在600-1000公尺之间，茶汤清爽、汤色绿中带金黄、桂花香气高雅独特、回甘持久 。此款茶叶在台湾茶友中的知名度极高，原产地在福建安溪 。常饮冻顶乌龙茶对人体有着预防蛀牙、消除人体中的活性氧、有效的改善皮肤过敏症状 。
4、凤凰单枞
单枞茶产地位位广东潮州凤凰山，茶叶历史悠久 ， 香气种类较多，单枞单品茶较多，茶叶千姿百态、风韵独特，茶叶茶条重实、滋味香醇、茶叶较为耐泡 。茶汤分为清香和浓香型，青香茶汤金黄偏青，而浓香型的单枞则偏橙黄色 。单枞有名的十大香味分别为(芝兰香、黄枝香、桂花香、玉兰香、杏仁香、肉桂香、柚花香、姜花香、茉莉香、蜜兰香) 。
###其它资料参考###osk黑乌龙茶是一款比较出名的茶，据说还有减肥的功效，下面的我为你们介绍osk黑乌龙茶怎么样？osk黑乌龙茶好喝吗？
osk黑乌龙茶怎么样
这款是风靡日本、时尚杂志《米娜》热辣推荐的日本油切黑乌龙茶 。黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类 。蕴含乌龙茶茶多酚，能够有助接触食物中的油腻 。包装上注明此茶产自中国福建，强发酵，但进口到日本国内后再度焙煎，以去除可能残留的农药 。这种茶和普通减肥茶有很大不同，它不是靠添加化学成分，让你在工作过程中会不停的拉肚子，来达到减肥效果 。而是一种阻断脂肪吸收，解油瘦身保持身体健康，味道也特别甘醇的天然保健茶 。
osk黑乌龙茶好喝吗
包装比较简陋，没有独立分装
但是，效果真是太好了!我之前小肚子鼓起来的特别大，像怀孕三四个月一样 。后来喝了这个肚子消下去了，估计是水肿 。喝这个乌龙茶我就会容易上厕所，然后排出很多水 。这是我瞎推理的 ， 反正小肚子真的没那么鼓了!(′?`)?
这个我直接泡一壶喝，这个比白开水好喝 ， 也没有很重的茶味，很清淡 。平时就喝这个很赞啊!喝着喝着就排毒瘦身了!!
真的很推荐喝这个!!强烈推荐!!
乌龙茶什么季节喝最好
秋季是最适合饮乌龙茶(青茶) 。乌龙茶介于绿茶(性凉)和红茶(性温)之间的一个品种，属不寒不热的温性茶类 。此时天气开始转凉，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂 。即中医所讲的“秋燥” 。
此时，喝上一杯不寒不热，性平和的乌龙茶，或喝上一杯经适当焖黄的黄茶，会有润肤、润喉、生津、消除体内积热，恢复津液，让肌体适应自然条件变化，以消除夏天余热，是再好也不过的好办法了 。
夏天喝什么茶最好
金银花茶
金银花茶性寒 ， 能够清热解毒、疏散风热 。夏天天气炎热的时候，人体容易因为热毒入侵而长火疖、疮毒等，饮用金银花茶能够有效清热解毒，防治夏季常见的温热病 。
绿茶
夏天喝绿茶能够帮助清热消暑，去火生津，对于夏天炎热的气候来说，预防中暑，清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的 。另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑消暑的同时也能够补充身体营养 。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑 ， 提高下午的工作效率 。
菊花茶
夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火，特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳，有一种要喷火的感觉的人，可能是肝火较为旺盛 ， 这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目，缓解眼睛疲劳 。
薄荷凉茶
夏天下午的时候很容易精神不集中 ， 脑袋不清醒 ， 这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑 。而且夏天下午的气温最高，饮用薄荷凉茶能够帮助预防中暑 。可以在薄荷叶中加入适量的甘草、白糖，口感效果更好 。
西瓜皮凉茶
西瓜皮能够帮助去暑利尿解毒 ， 且夏天的时候吃西瓜解暑之后，再利用西瓜皮茶不仅能够充分利用材料，也能够起到不错的解暑热的效果 。
做法：将西瓜皮洗净之后切成碎片，然后加入水中煮半小时左右取出汁后放入白糖即可 。
荷叶凉茶
夏天喝荷叶凉茶不仅能够帮助减肥瘦身还能够防暑降温 。
做法：将荷叶撕成碎块之后加入甘草、滑石等放入水中煮20分钟左右后取汁加白糖即可饮用 。要注意加入到甘草、滑石等一定要咨询医生看是否适合自身的体质 。
