火龙果和什么榨汁好喝？
火龙果和什么榨汁好喝
火龙果和什么榨汁好喝，火龙果，是我们生活中大家都非常喜欢吃的一种水果 。火龙果是一种凉性水果，内含丰富的维生素C，除了直接吃，也可以将火龙果榨汁饮用，下面就来看看火龙果和什么榨汁好喝 。
火龙果和什么榨汁好喝1火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果 ， 西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，抗氧化，杀菌的功效 。
火龙果酵素能减肥吗
火龙果酵素有一定的瘦身效果 。其内含的化学元素可促进新陈代谢 ， 有利于人体消化，达到减肥瘦身的效果 。不过，减肥也不能完全依赖火龙果酵素，平时的饮食要合理，加强运动 ， 正确的作息时间，才能达到瘦身效果 。
火龙果的功效与作用
1、防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高 ， 尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风 。它还能对抗自由基 ， 有效抗衰老 。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生 。
2、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3、美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
4、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高 ， 铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血 。
5、其他价值
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果和什么榨汁好喝21、火龙果+西瓜
材料：火龙果一个、西瓜两块 。
做法：首先把火龙果去皮，切块；西瓜去皮，切块 。两种水果一起放入榨汁机内 ， 榨汁饮用 。
功效：具有清热解暑、利尿清肠的功效 。
2、火龙果+橙子
材料：火龙果一个、橙子2—3个 。
做法：分别把火龙果和橙子去皮，切块 。两种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁 。
功效：具有美白护肤、清热排毒的功效 。
3、火龙果+雪梨
材料：火龙果一个、雪梨两个 。
做法：火龙果去皮，切块；雪梨去皮 ， 切掉中间的`核心，切块 。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁 。
功效：具有良好的清热去火的功效 。
4、火龙果+草莓
材料：草莓10颗、火龙果半个、蜂蜜水适量 。
做法：草莓洗净去叶，切成小块 。火龙果去皮切块 。把准备好的草莓、火龙果及蜂蜜水放入榨汁机，榨一分钟即可 。
功效：具有美容养颜、生津止渴的功效 。
5、火龙果+猕猴桃
材料：火龙果一个、猕猴桃两个 。
做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮 。然后切块，放入榨汁机内 。搅拌成汁即可饮用 。
功效：由于这两种水果都富含维生素C ， 具有补充维C的作用 。
6、火龙果+胡萝卜
材料：火龙果一个、胡萝卜一根、蜂蜜适量 。
做法：火龙果去皮切块，胡萝卜切块，一起放入料理机 。加入适量水，搅打40秒左右 。倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用 。
功效：具有清热去火、养颜明目的功效 。
饮用火龙果汁的四大好处
1、防治心血管硬化
火龙果内所含有很多水果中所不具备的花青素 ， 尤其是红肉火龙果 。花青素是一种很强的抗氧化剂 ， 可以有效的防止血管硬化，从而降低心脏病发作、血液凝块而引发脑中风 。
2、防癌抗癌
火龙果内含的花青素，除了可以防止血管硬化，还可以有效的抵抗衰老，提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生 。
3、美白减肥
火龙果除了富含花青素硬以后，也富含丰富的维生素C，这类成熟具有明显的减肥、润肠、清便的功效，可以有效的预防发肠癌的发生 。
4、排毒护胃
火龙果所含的植物学蛋白质，是其他水果蔬菜中所含较少的 。这中活性蛋白质可以自动和人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用 。
火龙果不能和什么一起吃
1、火龙果不宜与牛奶一起吃
火龙果中营养非常的丰富，含量最高的就是维生素c，对于红心的火龙果来说，花青素的含量是最高的，这两种物质都是属于强氧化性的 ， 而牛奶中所含的营养成分主要是蛋白质居多 ， 如果把牛奶和火龙果同时吃个饭，那么就会导致牛奶变质 ， 不利于消化和吸收 ， 严重的还会导致消化不良，所以在平时要注意火龙果 ， 不可以与牛奶一起食用 。
2、火龙果不能和香蕉一起吃
火龙果和香蕉都是营养丰富的水果，但是不可以同时食用 。很多人喜欢用火龙果榨汁食用，有时候也添加其他的水果，但是火龙果不适合和香蕉引起榨汁，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻 。
3、火龙果不能与寒性的食物一起食用
我们都知道人和食物都具有五性，火龙果属于凉性的水果，因此，在食用火龙果的同时不能一起食用寒凉性的食物，一起食用容易导致脾胃虚寒 ， 影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症，所以一定要避免此类吃法 。
1、火龙果+牛奶
材料：火龙果1个、纯牛奶一瓶 。
做法：把火龙果去皮，然后放入榨汁机内 。倒入牛奶，开机搅拌均匀即可 。
功效：这样的饮用方法，对于女性、儿童来说，可以有效的起到美白、补充营养维C的功效 。
2、火龙果+猕猴桃
材料：火龙果一个、猕猴桃两个 。
做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮 。然后切块 ， 放入榨汁机内 。搅拌成汁即可饮用 。
功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处 。
3、火龙果+雪梨
材料：火龙果一个、雪梨两个 。
做法：火龙果去皮，切块；雪梨去皮，切掉中间的核心，切块 。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁 。
功效：这两种水果一起榨汁，那么可以起到一个良好的清热去火的功效 。
###其它资料参考###火龙果可以跟香蕉一起榨汁 。
1.将所有水果去皮切成小块
2.切好后，放入搅拌机里，我这里的是一个人的份量
3.然后加入些许水，燕麦，芝麻(燕麦，芝麻有助于吸收 。若觉得麻烦可加可不加)
4.搅拌之后倒入空杯喝即可
拓展资料：火龙果是热带水果，最好现买现吃 。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月 。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期 。[8]
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身 。不但营养丰富、功能独特 ， 很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长 。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品 。
每一百克火龙果果肉中 ， 含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。
参考资料：百度百科词条 火龙果
###其它资料参考###火龙果可以与凤梨、香蕉、西瓜等水果一起榨汁喝，营养价值比较高 。
火龙果中含有丰富的花青素，对身体健康有一定好处，但是尽量不要多喝果汁，避免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等 。而且水果榨汁后糖分高，吸收快 ， 有增加肥胖和糖尿病的风险 ， 不建议经常饮用 。
1、与凤梨榨汁：火龙果和凤梨均属于比较常见的水果 ， 其中均含有丰富的维生素C ， 并且口感比较清甜 ， 榨汁喝后能够起到辅助减轻咳嗽的效果，缓解喉咙局部出现的瘙痒以及疼痛症状；
2、与香蕉榨汁：香蕉、火龙果中均含有丰富的膳食纤维，榨汁喝能够加快胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状，加快肠道中粪便排出，对减肥也有一定帮助；
3、与西瓜榨汁：西瓜属于一种解暑类水果，尤其是在天气比较炎热的时候，适当吃一些西瓜能够起到解暑的效果，用西瓜和火龙果榨汁喝也可以清热解暑，对身体健康有一定好处 。
###其它资料参考###火龙果可以搭配奇异果炸成汁，下面是具体做法：
准备材料：火龙果1个，奇异果2个，柠檬苏打水1罐
1、将火龙果和奇异果去掉外皮备用 。
2、火龙果和奇异果切成块状备用 。
3、准备好柠檬苏打水 。
4、全部放入料理机打成汁即可 。
5、将火龙果奇异果汁倒入杯中，即可饮用 。
###其它资料参考###1、可以搭配蜂蜜 。
2、材料：火龙果，蜂蜜，水 。
3、剥好的火龙果切成小块，把矿泉水也准备好 。
4、火龙果放入搅拌机的容器里，放入适量的蜂蜜和水 。用勺子自己榨更好，不光不破坏纤维，还可以减肥 。
【火龙果配什么榨汁喝】 5、搅拌时间不要太长，搅完后可以放进冰箱中冰镇一下就好了 。
