我想问下早上吃完饭8点多9点可以喝火龙果香蕉汁？？
火龙果和香蕉之间没有明显的相冲禁忌，最好能够在两餐之间的时间食用，可以在早餐和中餐的时间食用，在10-11点左右食用，也可以在午餐和晚餐之间的时间食用 ， 在14-16点的时候食用 。这个时间段食用的话不仅仅能够起到承上启下的作用，还能够让缓解半天的疲劳，补充缺失的能量，达到储备能量，让接下来的一天精力更加好 。
小贴士
（1）香蕉火龙果汁是不可以直接空腹饮用，因为香蕉和火龙果都是比较寒凉的水果，两者一起榨汁饮用，对于人的胃部刺激会比较大，加上两者都具有通便的作用，互相搭配食用通便的功效更佳 ， 会很容易导致腹泻等不良反应；而且人在空腹的时候其胃部的胃酸浓度会比较高，会破坏香蕉火龙果汁的营养成分，从而使其营养价值降低 。同时还要注意的是香蕉火龙果汁是不可以食用过多的，也是可能会导致腹泻的情况出现 。
（2）火龙果和香蕉榨汁食用是没有问题的，火龙果的味道比较偏向于酸酸甜甜的，而香蕉的味道比较偏向于甜糯，口感比较黏稠，两者榨汁一起食用的味道会偏甜一些，但是又会有糯糯的口感，一般是根据个人的喜好来决定火龙果香蕉汁好不好吃 。而且火龙果香蕉汁中可以加入一些其他的调味料 ， 例如牛奶、酸奶、蜂蜜等，可以让果汁的味道和风味更佳，食用起来的味道更好 。
火龙果香蕉汁做法原料：
红心火龙果 半个
香蕉 半根
清水 150毫升
做法步骤
（1）红心火龙果半个切成小块、香蕉半根切成小块、加入清水150毫升；
（2）用粉碎机搅拌呈奶昔状就完成啦；
（3）简单的火龙果香蕉汁完成 。
火龙果减肥怎么吃
火龙果减肥怎么吃，生活中，说到火龙果，相信大家都不陌生吧！火龙果是一种营养丰富的水果，并且有抗氧化、抗衰老功效 。想要吃火龙果减肥的人，下面来看看火龙果减肥怎么吃吧！
火龙果减肥怎么吃1火龙果的营养价值
新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果 。火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝 ， 因为这样可以引起饱腹感 。火龙果的另一个能够减肥的原因 ， 就是它的“整肠”功效 。
吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠” 。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外 。另外，火龙果中的胡萝卜素是抗氧化的能手，可以加强身体的各项机能，帮助人体提高新陈代谢，有效的加强减肥的效果 。
火龙果减肥法
（一）火龙果榨汁
材料： 火龙果1个 。
做法：
1、把火龙果剥皮切块 。
2、然后放入榨汁机中，加上适量的水榨成美味的火龙果汁 。
3、可以在早餐饮用，也可以在工作中出现饥饿感的时候饮用 。
功效：此种火龙果减肥法热量非常低，不但能为身体补充营养，还能起到减肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推荐的瘦身饮料 。
（二）火龙果虾仁
材料： 一个火龙果、新鲜的虾仁、食用油、蛋清、淀粉、芹菜、小葱和少量的味精以及食盐 。
做法：
1、把虾仁剥皮放入碗中用食盐腌制一段时间 。
2、然后捞出来放入准备好的蛋清中再加上少许的淀粉顺时针搅拌一会 。
3、最后倒上一点食用油轻轻抓拌几下，备用 。
4、接下来把少许的食用油倒入锅中烧热，快速的把刚刚的虾肉倒入锅中翻炒几下出锅 。
5、再次放油烧热，然后把准备好的芹菜条和火龙果块以及一点点葱花下锅翻炒两下 。
6、再把虾肉再次下锅一同翻炒出锅就可以了 。
功效： 此种火龙果减肥法非常的受欢迎，因为它不但味道鲜美，更重要的是热量还非常低 。
（三）火龙果糯米糕
材料： 准备一颗火龙果、少量的乌梅、黄瓜块、蜂蜜和糯米糕 。
做法：
先把火龙果肉取出切块 。
然后把乌梅肉取出来，接着把黄瓜块、糯米糕以及刚才准备好的火龙果块和乌梅肉一起放进火龙果壳内 。
按照自己的口味加上适量的蜂蜜就做好这道减肥效果很好的火龙果糯米糕了 。
（四）火龙果黄桃西米露
原料： 火龙果、黄桃、西米露 。
做法：
1、把火龙果从中间切成两半，用挖球器挖出里面的果肉，用果壳作一个盛碗 。
2、把黄桃切小块，西米煮开，中间过两次凉水 ， 这样煮的西米吃起来更Q 。
3、把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里 ， 加入糖水或者是椰汁，又或者是加入蜂蜜调好的糖水即可 。
小贴士
火龙果可以分为三类：
1、白火龙果： 紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中 ， 鲜食品质一般 。
2、红火龙果： 红皮红肉，鲜食品质较好 。
3、黄火龙果： 黄皮白肉 ， 鲜食品质最佳 。
火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用 ， 所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡 ， 稍高于苹果 ， 维生素C含量是苹果的3倍 。
火龙果减肥怎么吃2空腹吃火龙果减肥吗
火龙果能够起到防止血脉硬化和贫血的功效，火龙果能够令我们美白和起到减肥的作用，火龙果能保护我们的胃部并且起到了减肥的效果 。
火龙果能不能空腹吃，要看你的消化能力和季节 。消化能力强，没问题；如果在夏天，那一般也没事，冬天天气寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合适 。
什么时候吃火龙果减肥
1、午餐后
我们都知道的'是，午餐是起一个承上启下的作用，一方面要补充上午营养物质的流失，另一方面还要储存下午的营养，在这个时候吃火龙果，其中丰富的膳食纤维可以让我们有一定的饱腹感，同时也可以包裹肠胃中的食物，避免转变成脂肪，所以说就会达到一定的减肥作用，减肥效果也就非常的好 。
2、睡觉前
同时火龙果还有一定促进肠胃蠕动的作用，所以在睡觉以前吃一颗火龙果，可以使我们身体内的多余毒素和垃圾快速地排出体外，自然也就会达到一定的减肥功效，火龙果只有选择在合适的时间段食用，才会达到想要的减肥效果，同时多喝一些白开水 ， 可以让减肥的功效发挥到最大化 。
吃火龙果的好处
1、美容养颜
火龙果含糖量最低，并且富含维生素E和花青素，这两种物质火龙果都含有，并且有抗氧化、抗衰老功效 。火龙果富含的维生素C对女性皮肤有一定美白作用，而火龙果中的水溶性膳食纤维有润肠、通便效果，长时间食用，对保持身材、降低血糖，能预防大肠癌的发生有明显作用 。
2、预防或是消除金属中毒
因为火龙果中含有水果中少有的植物性蛋白 ， 蛋白质是一种胶质性物质，对金属中毒有解毒功效 。火龙果中的白斑白稳定性好、质优，所以解毒功能也很稳定 。
3、抗衰老
中老年患者吃火龙果能抗衰老、防止脑细胞变性，可以预防老年痴呆 。若是单吃火龙果效果没有这样理想 ， 可以将火龙果与鲜虾一起烹饪 。
减肥怎么吃火龙果
1、火龙果小汤圆
原料： 小汤圆若干、少许猕猴桃、火龙果、草莓 。
做法： 将水果切小?。湛还?nbsp;， 下入小汤圆，待汤圆浮在水面，即可；将煮好的小汤圆盛入碗中，适当的放入些煮汤圆的热汤 ， 将水果撒在上面，拌匀即可 。
2、火龙果糯米糕
材料： 火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜 。
做法： 将火龙果去皮切块，乌梅去核 ， 青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加入适量蜂蜜调味即可 。不仅开胃消食、营养丰富，而且减肥效果非常好 。
3、火龙果香蕉减肥茶
材料： 新鲜香蕉一片，鲜火龙果一片 ， 菊花9朵 。
制法： 先把杯子温热，然后投入菊花和火龙果，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把火龙果菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
这是一道抑制食欲从而减肥的火龙果茶 。当中的物质一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲 。
###其它资料参考###1、火龙果加蜂蜜 。准备一颗火龙果，适量的蜂蜜，根据自己的喜好准备适宜温度的开水 。将火龙果清洗干净去皮，将果肉切成小块，放在容器中待用 。将事先准备好的蜂蜜加入一些到火龙果小块中 ， 调一下味道 。然后再加入适量的水 。一起放入搅拌器中进行搅拌，搅拌完之后即可享用 。注意加入水和蜂蜜之后不放入搅拌器里面，而是自己用勺子进行搅拌比较好，因为火龙果果肉是很容易捣碎的，自己弄也不会破坏纤维 。
2、火龙果和苹果混合榨汁 。苹果的营养素含量比较均衡，与火龙果一起榨汁饮用，可以补充苹果果汁中含量较少的蛋白质和叶酸 。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素 。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。网传的“酵素”，实际上就是水果中的蛋白质 。把火龙果对半切然后用勺子把果肉挖出放果汁杯内，然后苹果洗净切开去核连皮切块也放杯子里和火龙果一起，如果喜欢还可以加入适当的糖和牛奶 ， 最后把这些和纯净水一起放到榨汁机里榨即可 。
3、火龙果柠檬汁 。火龙果柠檬汁中含有蛋白质、糖类、果肉纤维、胡萝卜素、柠檬酸、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质元素，具有开胃消食、清热降火、生津祛暑、化痰止咳的作用 。第一步火龙果去皮，切成小块备用 。第二步将柠檬洗净，切块；芹菜洗净，切段 。最后将所有材料倒入搅拌机打成果汁即可 。
###其它资料参考### 火龙果汁怎么榨好喝
火龙果汁怎么榨好喝，火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒，它还是一种低脂肪低热量的水果，榨成果汁也很好喝，营养价值极高 。下面分享火龙果汁怎么榨好喝，一起前来看看吧 。
火龙果汁怎么榨好喝1火龙果是一种营养价值极高，而且味道甘甜爽口的热带水果，是很多人的最爱 ， 不过人们在吃火龙果时都会把它切开后直接吃里面的果肉 ， 并不知道它榨汁也特别好喝，今天我为大家介绍的就是火龙果汁的正确榨法，能让大家学会火龙果汁怎么榨最好喝 。
1、火龙果汁在做的时候 ， 需要准备红心火龙果一个香蕉一个百香果两个，另外再准备适量的蜂蜜和300克牛奶，把准备好的红心火龙果从中间切开，挖出里面的果肉，再把百香果从中间切开 ， 挖出里面的果肉 。
2、把香蕉去皮以后切成块状，把准备好的火龙果果肉和白香果果肉以及香蕉果肉一起放在果汁机中 ， 加入准备好的牛奶，让果汁机工作，把他们炸成汁以后取出装在杯子中，加入准备好的蜂蜜调味，调匀以后就能得到特别好喝的火龙果汁 。
火龙果汁的正确榨法
1、方法一
火龙果汁有特别简单的制作方法，特别是有果汁杯的人在做的时候，需要准备一个新鲜火龙果，把它切开以后挖出里面的果肉，切成块状 ， 直接放在果汁杯中，然后放入适量纯净水，盖好杯子，盖启动电源让它工作，等它结束后就能得到做好的火龙果汁取出后加适量 。
2、方法二
在做火龙果汁时加入适量的柠檬，会让做好的火龙果汁特别好喝，在做的时候要准备一个新鲜火龙果和一个新鲜柠檬，把准备好的柠檬洗净后切成片状新鲜火龙果 ， 从中间切开 ， 再把里面的果肉化成块状，取出直接放在果汁机中，放入切好的柠檬片，再放入适量的纯净水让果汁机工作，得到的`果汁装到杯子中，加蜂蜜调味就能喝 。
火龙果汁怎么榨好喝2火龙果上火吗
火龙果是一种性质寒凉的水果，平时人们食用根本不用担心会上火 ， 因为它能清热去火，可以预防多种上火症状的发生，所以平时吃火龙果根本不会上火 ， 但是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，却不适合多吃火龙果，不然会诱发一些身体不适 。
火龙果的功效
1、减肥瘦身
火龙果不但性质寒凉能清理人体内的热毒，它还是一种低脂肪低热量的水果，这种水果中含有大量的纤维素，既能减少人体饥饿感的出现，也能加快人体代谢，能清肠排毒，去除宿便，平时经常食用可以减肥瘦身 。
2、预防贫血
火龙果能补益气血，可以为人体补充丰富的微量元素铁，能加快人体内血红蛋白生成，也能提高人体血液中红细胞的数量，能预防贫血也能减少人们面色暗黄和气血亏损等不良症状发生 。另外火龙果中还有大量的花青素存在，这种物质能清除自由基也能提高组织细胞活性，可以延缓衰老也能预防癌症 。
3、降压消肿
火龙果还是一种能预防高血压的水果，每一百克火龙果中含有三百毫克微量元素钾 ， 这种物质能促进人体内钠元素代谢，而钠又就诱发高血压的重要存在，所以食用火龙果能预防高血压，可以让过高的血压降到正常水平，另外人体内钾钠含量平衡以后，身体内水分的代谢也会正常，所以食用火龙果还能利水消肿 。
###其它资料参考###火龙果怎么榨汁?
食材
火龙果 1个
奶粉 30g
方法/步骤
准备一个火龙果 ， 一包奶粉或者豆奶 。再准备一台搅拌机或者料理机 。
1）火龙果去皮 ， 这里我全部去掉了外皮（其实可以洗干净连皮一起榨汁）
2）切块
把准备好的豆奶或者牛奶用热水泡开，然后放旁边凉一会儿 。
在搅拌机里导入一些温水 。如图
再把火龙果导入搅拌机中 ， 榨汁 。如果火龙果比较大，可以分批进行 。
然后加入事先泡好的牛奶，再榨汁一次 。最后倒出，加入蜂蜜或者芝麻即可 。
END
注意事项
【火龙果榨汁什么时候喝】只能加入温水，不可加入热水，不然味道非常差，
