红豆煮豆浆可以加什么功效与作用是什么 _豆浆

红豆跟什么搭配做豆浆好喝？？

红豆跟很多食材相搭配做出来的豆浆都非常好喝，还营养丰富。
记得多年前有一段时间我特别沉迷于制作营养早餐，吃一顿营养早餐可不能缺少牛奶和豆浆。天天早餐喝牛奶未免太单调了，于是为了做出各种美味的豆浆来，我买了豆浆机和各种各样能够打出各色豆浆的食材回来，没事的时候就研究各种美味的豆浆。
自从家里买了豆浆机后，我们家早餐有很长一段时间都是喝豆浆，不过每天豆浆的配料都是不一样的。我印象最深刻的是用红豆搭配出来的这四种豆浆，特别好喝又最有营养。
50%的红豆加上适量的薏米和白芝麻山药，打出来的豆浆比较浓稠，营养价值高，祛湿养胃。豆香味夹杂着芝麻香味，再加上山药的清甜，不用放糖也能喝上几杯，口感特别好。
50%的红豆加上去核红枣，少量枸杞和花生核桃，打出来的豆浆不但营养价值高颜值高，口感特别好，还美容养颜。这款豆浆我最喜欢喝了，经常打。
这款豆浆我们叫“五豆饮”，每一种豆子的分量都差不多，一起打，不管干豆还是湿豆打出来的豆浆豆香味特别的浓烈，加点白砂糖口感非常好，营养全面。
这款豆浆我叫它“五谷豆浆”，50%的红豆搭配少量红米、黑芝麻、燕麦粒和新鲜玉米粒。打出来的豆浆营养价值高颜值高，口感清甜，很好喝。
豆浆是很多人都爱喝的营养健康饮品!红豆豆浆不仅营养更丰富，味道更好，而且对身体健康更有益。
红豆中的蛋白质，维生素，钾，铁，锌等含量极丰富，可以有效补充人体所需要的营养物质外，还具有补血益肾，健脾益胃等功效。那么红豆豆浆怎么做好喝?下面给大家分享一道营养更丰富，香味浓郁的花生红豆豆浆做法!
材料:
红豆、花生、黄豆
做法:
1，将红豆，花生，黄豆放入大碗中，加入清水浸泡一夜。（建义花生提前炒香再浸泡）
2，将泡好的红豆，花生，黄豆洗干净，放入料理机中，加入适量清水，打成豆浆。
3，然后过滤出细腻的豆浆，倒入锅里，中火烧开，撇掉上面的沸沫，加入适量冰糖，再小火滚煮两分钟即可关火。
分享要点:
1，花生提前炒香，再浸泡，打出来的豆浆更香。
2，大家还可以加入核桃，红枣等一起制作豆浆，营养更丰富。
1、红豆绿豆豆浆：祛风除湿，降火明目，清爽的绿豆味会很浓郁，不过颜色会有点刺激。
2、红豆花生豆浆：降血脂，降血压，润肠通便，口感甘润，花生味浓郁。
3、红豆花生大枣豆浆：补气养血，有大枣口感就会偏甜香。
4、红豆黑豆豆浆：健脾补肾，理气中和，豆香浓郁，无甜味。
5、红豆薏仁豆浆：健脾理气，祛风除湿，利尿排毒，口感甜润
红豆与薏米是最好的搭配，做豆浆即好喝，有营养还具有去湿的功能，希望这个回答能帮到你。
红豆营养价值非常高的食品。他可以做很多不同的美味食品。红豆做豆浆。是非常不错的选择。以下是我曾经做过的红豆配这些东西做成的豆浆，感觉不错分享给大家。
1 ，红豆，黑豆，黑芝麻，红枣，核桃打出来的豆浆。非常美味又香甜。这也是一款补气血的豆浆。这个黑豆和黑芝麻，最好是打豆浆之前炒一下。打出来的豆浆就香味浓一点。
2，红豆和黄豆，绿豆，花生。这个豆浆老少皆宜，适合四季喝。
3，红豆和薏米仁，莲子。这个大家都知道是去湿气的。
4，红豆和山药，红枣，喝这个豆浆，老中医告诉我是健脾胃的。
5，红豆，红米，没有红米黑米也行。红糖，红枣，枸杞。这个五红做成的豆浆。女人吃了非常好。家里有女孩要经常喝这个豆浆。
6，红豆，绿豆，百合。喝这个豆浆是可以清火安神。有时候感觉上火了，睡觉不好，就打到这个豆浆喝。这个效果非常好。
红枣，黑豆，黄豆都挺好喝的。
红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳。另外，红豆还可以利尿消肿。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，食用后有加快体内血液循环的效果。
红豆薏仁豆浆。健脾理气，祛风除湿，利尿排毒，口感甜润。
红豆花生豆浆。降血脂，降血压，润肠通便，口感甘润，花生味浓郁。
红豆黑豆豆浆。健脾补肾，理气中和，豆香浓郁，无甜味。
红豆绿豆豆浆。祛风除湿，降火明目，清爽的绿豆味会很浓郁，不过颜色会有点刺激。
南瓜能够消除体内的毒素，降低血糖，有效预防糖尿病。红豆则健胃，清热解毒。南瓜红豆豆浆口感独特，甜而不腻，香而不浓。
现在很多人早餐除了喝牛奶之外就是豆浆了，而且很多人为了追求口感和营养价值更丰富，喜欢和很多食材搭配做出不同口味的豆浆。今天我们就聊聊我们常见的红豆，跟什么搭配做出豆浆好喝。
一：黄豆红豆：口感细腻，豆香味浓郁，营养价值更高
作为打豆浆必不可少的原材料之一的黄豆打出的豆浆虽然豆香味浓郁，口感也丝滑细腻，但难免口感和营养单一点，而在打豆浆之前加上2把滔洗干净红豆和滔洗干净的黄豆一起放入豆浆机里加入适量的水像只用黄豆打原味豆浆一样打成口感细腻，豆香味和红豆味很浓郁，营养价值更好的红豆黄豆豆浆。
二：红豆黄豆加花生：除了补血，豆香和花生浓郁，细腻丝滑，营养价值更高
2把红豆，4把黄豆加2把花生一起清洗干净放入豆浆机倒入适量的水，然后像打豆浆一样把红豆，黄豆和花生一起打碎煮熟成豆香和花生浓郁营养价值更好的花生红豆黄豆豆浆。另外做花生红豆黄豆豆浆之前最好用原味熟的花生，这样做出的花生味更浓郁，味道更香。
另外红豆除了和黄豆，花生一起搭配做成豆浆之外，还可以和红枣，核桃仁，黑豆，黑米等一起搭配做成豆浆，而且口感也不错。
红豆属于杂豆类，富含较多的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸以及矿物质。具有清心除烦、消肿解毒、通经下乳的功效。
红豆，淀粉类高，因此吃起来口感要好于黑豆，豆腥味较低，所以如果打豆浆，和好多食物搭配起来味道都是不错的。比如:
(1)红豆+黄豆+大米
功效:健脾养胃、益气养血、通淋利尿
(2)红豆+莲子+百合
功效:清心养神、健脾益肾、固精益气，强筋健骨
(3)红豆+薏米
功效:健脾、利湿、消肿
(4)红豆+花生
功效:养气血，通经下乳
(5)红豆+黑米
功效:益气养血、滋阴暖肝
(6)红豆+小米
功效:清热解毒，解渴降糖
(7)红豆+高粱
功效:御寒强身
口感好喝也是依个人口味而定，如果想让口感有点甜头，可以加入红枣，如果想让口感发香，可以添加黑芝麻。
民以食为天，每个人的口味也不一，具体什么样的口味适合自己，我感觉还是要因人而宜，毕竟咱们不能以偏盖全，我感觉适合自己的，且自己喜欢的才是最好喝的。
下面我推荐几款含有红豆的豆浆，如果喜欢可以自己尝试做。如果要想达到调理身体的作用肯定要经常食用，毕竟这些都是食品级，需要一个过程，如果只是为的找到自己喜欢喝的口味，那可以尝试做几种。
红豆被李时珍称为“心之谷”，具有养心的功效，每天食用适量的红豆，可帮助净化血液，解除心脏疲劳。另外，红豆还可以利尿消肿。常食红豆，能够有效改善女性手脚冰冷的症状。这是因为红豆本身富含铁质，具有补血祛於的作用，食用后有加快体内血液循环的效果
黑豆绿豆红豆浆
黑豆50克，绿豆10克，红豆20克
这款豆浆能有效缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，还能辅助调养肾虚和脱发。
红豆小米豆浆
红豆15克，小米15克，黄豆15克，白糖10克
女士饮用可滋阴补虚，老人饮用则有健脾养胃的作用，并且还能有效降低心脏病和癌症的发病概率，提高人体免疫力
五豆豆浆
黄豆60克，红豆60克，黄豆50克，绿豆50克，白豆（又叫眉豆）50克
这款豆浆营养丰富、全面，是滋补的佳品。爱美的女性可以再豆浆中加入蜂蜜，起到美容养颜的功效。
红豆紫米豆浆
红豆80克，紫米80克
此款豆浆具有润肠通便、降低胆固醇含量以及预防动脉硬化的功效
南瓜红豆豆浆
南瓜30克，红豆50克
南瓜能够消除体内的毒素，降低血糖，有效预防糖尿病。红豆则健胃，清热解毒。南瓜红豆豆浆口感独特，甜而不腻，香而不浓。
（南瓜与螃蟹不能同食）

豆浆应该很多人都有喝过，多数都是喝黄豆豆浆多，不知道大家有没有喝过红豆豆浆。红豆的营养价值也是很高的，红豆可以补血、健脾等，但是用红豆制作豆浆的话，那红豆豆浆的功效与作用有哪些？
1、健脾胃。红豆豆浆容易吸收、消化，适合脾胃较差的人群喝，冬天喝更合适，可以调理好脾胃，身体变强壮，就会减少生病的机会，红豆在中药里叫“赤小豆”，有很好的健脾胃功效。
2、消水肿。红豆除了含有丰富的钾元素，它的皮还含有皂角苷，也是可以利尿的，可以改善因为脚气病、肾脏功能衰退导致的水肿。
3、养心补血。红豆有养心的功效，红豆既可以清心火，也能补心血。而且红豆含有丰富的纤维素，在临床上可以降血脂、降血压，改善心脏活动功能，同时又富含铁元素，补气血，在冬天喝手脚不容易冰冷。
红豆豆浆的功效与作用还有很多，但也需要提醒一下，虽然红豆豆浆营养价值高，但也不是所有人都可以喝的，如果正在吃药的人是不能和豆浆一起喝，而且豆浆也不建议和鸡蛋一起进食。
###其它资料参考###红豆豆浆的做法
主料：黄豆
辅料：红豆、冰糖
做法步骤：
1、量出一量杯的红豆和黄豆，并清洗干净。
2、豆浆机内加入6块冰糖。
3、加入洗好的红豆和黄豆。
4、豆浆机选择豆浆，按开始。
5、30分钟后豆浆就好了，过滤后即可饮用。
6、有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
红豆配什么打豆浆好喝
可以搭配红枣。
这款豆浆，口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。经常用黄豆打豆浆，将黄豆改为红豆，打出的豆浆也很好。再加几颗红枣，红豆与红枣的完美组合，令这款豆浆很完美。口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。
红豆豆浆每天喝多少
建议每天喝600毫升就可以了。
600毫升的豆浆大约两小杯，可以早上喝一杯，晚餐喝一杯，既补充了营养，又增加了饱腹感，可以减少多余热量的摄入，对控制体重比较好。
喝红豆豆浆的好处
1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆” ，也有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
4、祛湿清热。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
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###其它资料参考###问题一：可以只用红豆打豆浆吗可以的，附做法：
红豆豆浆
泡发红豆 150g
红豆豆浆的做法
1 豆浆机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。
2 搅拌机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，加入适量水，启动搅拌机打成豆浆。将打好的豆浆倒入煮锅中，大火煮开后转中火继续滚煮7分钟即可。
红豆中的脂肪含量少，所以打出来的豆浆口感是沙沙的。红豆含有较多的皂角甙，可 *** 肠道，有良好的利尿作用；同时红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血脂、健美减肥的作用。
小贴士
红豆是富含叶酸的食物，哺乳期的妈妈吃红豆有催乳的功效。打好的红豆浆可根据个人口味加冰糖、白糖或者红糖饮用。
红豆豆浆
主料红豆80g
辅料白糖适量
步骤
1.红豆洗净
2.用清水浸泡4小时
3.泡好的豆子洗净
4.沥干
5.倒入豆浆机
6.放入适量水
7.启动豆浆机
8.煮好的豆浆倒入杯中
9.调入适量白糖
小贴士
红豆有清心养神、健脾益肾的功效
红豆豆浆
原料
红豆70g、白糖适量
做法：
1、红豆提前泡4-8个小时；
2、将泡好的红豆放入高压锅中，加入清水没过红豆一厘米，大火煮开，上汽后五分钟；
3、煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中，加入白糖，一起打成浆即可。
问题二：红豆和黄豆能一起打豆浆吗这两个食物是可以一起使用的，他们之间不会产生什么有害的物质的，对身体也是有好处的，营养很丰富的。
红，绿，黑，白，黄豆在一起打豆浆营养最丰富
还有泡豆的水千万不要倒掉，要一起放进机子里直接打，因为泡出来的营养全在水里呢
问题三：红豆可以打豆浆吗打豆浆主要用黄豆，为了营养丰富些，可以加些红豆、黑豆、薏仁、花生等，但这些都是辅料，放多了豆浆的味道就不醇香了！当然也要看个人口味。打豆浆尽量用湿豆，既保护机器，豆浆的味道也会更好些！
问题四：黄豆和红豆可以一起榨豆浆么？可以的，下面是其功效：大豆：味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。红豆：它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。祝你生活愉快！
问题五：红豆能打豆浆喝吗红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。做成红豆豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；并且流态形式的豆浆更加有利于人体的吸收，能 *** 肠道，促进消化功能，更具有显著的益气补血作用，特别适合女性秋冬季养颜润燥。但是需要注意的是红豆的蛋白质中赖氨酸含量较高，在做豆浆的时候，豆浆开了还要再多煮10~15分钟，这样的目的就是破坏掉懒氨酸，不然的话吃了可能会腹泻，包括其他豆类做成的豆浆也是如此。
问题六：红豆可以做豆浆吗？“红豆一直是我喜欢的食材，不仅可以做红豆沙，还可以做红豆粥、红豆馅等美食，那种特色的香味，真心好吃。红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少，还有减肥作用呢，用红豆做了红豆豆浆，好喝又营养。”
用料
主料
赤小豆50克
辅料
水
1200克
红豆豆浆的做法
1.
红豆洗净提前浸泡一夜
2.
把红豆放入豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线
3.
打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了
4.
成品，喜欢甜的朋友还可以加些糖，味道更甜美
烹饪技巧
现在的豆浆机打的很细腻，所以，口感也很好，我一般不过滤就直接喝了。
问题七：红豆可不可以做豆浆红豆可以做豆浆
红豆豆浆的做法步骤
1. .红豆和大豆用清水泡发6小时以上，然后冲冼干净，滤干水分；
2. 豆浆机倒入适量的水，选择相应的程序――湿豆或者五谷豆浆，按下按钮开始煮制，时间大约在15分钟左右；
3. 豆浆煮好后，倒入滤杯滤去豆渣，加入适量的糖搅拌均匀即可饮用了，如果喜欢喝牛奶的朋友可再加入100ML鲜奶，也可不加，不加也很美味了哟！
问题八：红豆打豆浆怎么个做法，能详细一点吗不用泡，直接用豆浆机做。如果是做红豆沙，就要泡。
女人都要常吃的甜品-----补血养颜红豆沙
原料：
红豆200克莲子15克鲜百合50克陈皮两块冰糖80克清水1000毫升
做法：
1)把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时。
2)将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用。
3)将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅。
【红豆煮豆浆可以加什么功效与作用是什么】4)豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止。
超级嗦：
**红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的也可以不浸泡，只不过煮的时间要加长一些而已。
**如果你所在的城市没有新鲜的百合，可以用干百合代替，用干百合的话10克左右就可以了，洗净后跟红豆和莲子一起下锅，不需提前浸泡。
**在熬煮豆沙的过程中，中途可以加水，冷热水都行，添加的比例视豆沙的浓稠度而定。
**冰糖要在最后放，否则红豆不容易煮烂，冰糖的多少根据自己的口味调整。
**这款豆沙在冬天热食非常好，尤其适合经期的女性，还能起到补血养颜的作用。在夏季的食用的话，放入冰箱冷藏2小时食用，口感更佳。如果有刨冰机，打一些碎冰放入，更加冰凉。
问题九：红豆可以煮熟再打豆浆吗?不用煮熟的，附详细的做法：
红豆豆浆
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红豆更有益气补血的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
干黄豆1/3杯
干大米1/3杯
红豆1/3杯
做法
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；
2、将大米淘洗干净；
3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；
4、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆豆浆。
提示
1、大米无需要提前浸泡，淘洗干净后放入豆浆机即可；
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟；如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意：
豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
问题十：红豆可以做豆浆吗有什么作用红豆用豆浆机打后就成红豆沙了，煮熟的红豆再放搅拌机里打也可做红豆沙，后者比前者好吃。
红豆民间认为补血美容消肿下火正气。动物血郸红豆的铁更好吸收。红豆的纤维很多，对便秘有点好处。

红豆煮豆浆可以加什么功效与作用是什么

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