红豆薏米粥不能加什么一起吃吗
养生常识：红豆薏米汤不能和什么一起吃？
1、稻米：红豆薏米粥具有很强的祛湿作用，人群食用红豆薏米粥大多是因为其去湿的功能 ， 而稻米会影响红豆薏米的去湿作用，因此不建议将红豆薏米粥和稻米一起食用，煮红豆薏米粥的时候也不能添加稻米的成分 。
2、南瓜：南瓜中含有氧化酶的成分，会促进淀粉物质的分解，产生大量的气体，而红豆薏米粥中含有丰富的淀粉成分，一起食用过多，会出现腹胀的情况，影响身体健康，导致身体出现不适 。
3、红薯：淀粉的吸收和消化在肠道中，而红豆薏米粥中含有丰富的淀粉和蛋白质等成分，本身就需要时间消化，再食用一些富含淀粉的红薯等成分，容易出现胃中食物大量堆积，导致消化不良的情况，甚至还会出现反酸 ， 恶心的情况 。
扩展资料：
注意事项：
1、薏米红豆汤味道很好，但是不能当作小米稀饭一样，一种保健汤药 ， 不宜空腹吃，也不可过量食用，会对胃不好，也可能导致腹泻、腹痛 。
2、在煮薏米红豆汤的时候，有人会加入大米，把它熬成粥当早餐吃，味道也好 。但是这种方法并不利于养生 。
3、孕妇要是感觉没有很重的湿气，最好慎用或忌用薏米 。
4、薏米红豆汤最好是在早、午饭的时间段食用 。因为这个时间段胃、脾开始工作 ， 补脾胃的食品吃对了时间，效果是事半功倍的 。若选择的时间不当，可能会对人的的身体造成很大伤害，影响胃对食物的吸收 。
参考资料来源：百度百科-红豆薏米汤
参考资料来源：百度百科-居民饮食宜忌
薏米红豆粥不能和大米一起吃 。
因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了 ， 红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿 ， 怎么熬都不稠，汤很清 。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉 ， 一旦加进大米 ， 就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了 。虽然味道可能更好 ， 但对养生来说，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效也没了 。
拓展资料：红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮 。主要有止血调理、清热解毒的功能 。
薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分 ， 多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用 。
参考资料：中国营养健康网
###其它资料参考###薏米和红豆是两种很常见的杂粮，薏米红豆有很好的食用价值，经常吃薏米红豆对我们的身体有很多好处，薏米红豆粥是最常见的一种吃法 。
薏米红豆粥的食用禁忌
虽然薏米红豆粥的功效确实比较强大，但是也不是所有人都可以食用，并且在食用的过程中还是有诸多禁忌的 。
(1)怀孕女性不宜吃薏米红豆粥：我们知道女人在怀孕的过程中 ， 由于人体消化器官会产生"位移"，导致消化功能紊乱 ， 不能及时排除人体湿气和毒素，薏米红豆粥虽然有去除湿气的功效，但由于薏米颇具凉性 ， 孕妇吃了容易刺激宫缩造成早产甚至流产 ， 可以用枸杞和红豆熬粥代替 。生活中那些处于孕期的女性 ， 禁止吃薏米红豆粥，因为薏米红豆粥的薏米对女性子宫有一定的刺激作用，如果给孕妇食用这种养生粥 ， 会容易造成胎动不安 ， 严重时还会出现先兆流产 。不过那些处于孕期的女性可以单独使用红豆来煮住，这样既能去湿又能补血 ， 对增强孕妇身体素质有一定好处 。
(2)患有肠胃疾病的人群要少吃：比如有胃溃疡或者肠阻梗，吃薏米红豆粥会不太好消化，造成身体不适 。
(3)患有便秘的人群不要吃太多薏米红豆粥：原因同上，不好消化 ， 会加重便秘 。
(4)煮粥时不要加大米：会减弱薏米的去湿气功效 。平时喝薏米红豆粥时，禁止和大米同食，特别是在煮红豆薏米粥时，一定不能在粥锅中加入大米，因为大米是一种生长在水里的食材，它本身就含有很重的湿气 ， 把它和薏米红豆放在一起煮粥喝，会让红豆薏米的去湿功效大大下降 ， 使用以后也起不到应有的作用 。
(5)女性经期不要吃薏米红豆粥：会加重宫寒 ， 造成痛经 。
(6)禁止短期食用，想通过喝薏米红豆粥，起到养生作用，排除身体内的湿气，是不能短时间食用薏米红豆粥的，这也是人们吃薏米红豆粥的重要禁忌，因为，身体去湿是一个长期而漫长的过程 ， 如果只是吃个三两天的薏米红豆粥，根本看不到明显的去湿功效，虽然对身体无害，但从养生的角度看并没有什么好处 。
薏米红豆粥的副作用
其实，红豆薏米汤是养生佳品，没什么副作用 ， 但由于每个人的体质都不同 ， 因此要根据自身的体质来决定是否适合食用 。比如寒性体质的人，因薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性 ， 更应要避免食用 。当然，也可以根据自身的情况，适当给此粥做一些加减法，以便更符合自身的需要 。体质偏寒的人，可以在红豆薏米粥里面加一些温补的食物，如桂圆、大枣等等，这样就能中和薏米的寒性 。痛经的女性，可以把薏米去掉，将红豆、姜片、大枣、红糖熬制成甜汤，这样既能温暖小腹，又可缓解痛经 。肾虚的人，可在红豆薏米汤中加一些黑豆 ， 因为黑豆入肾，豆的性状也跟肾十分相似 ， 以形补形，是补肾的佳品 。如果感冒着凉了，或是体内有寒、胃中寒痛、食欲不佳，可在红豆薏米粥中加几片生姜，生姜性温 ， 能温中驱寒，健脾和胃 。不过，煮粥时，注意不能多放生姜，多放就使粥变得辛辣了 。
薏米红豆粥的功效
(1)能够有效去除人体湿气：现在大多数人由于饮食不当和作息不规律导致体内湿气比较严重 ， 每周吃1-2次薏米红豆粥就能有效改善这种情况 。
(2)能够治疗脚气?。恨裁桌锩娴奈谺含量十分丰富，伴以红豆煮粥，对于治疗脚气有一定功效 。
(3)能改善人体起气色：比如皮肤暗沉没有光泽，长了许多粉刺痘痘和色斑，那么薏米红豆粥可以起到一定的改善和治疗作用，因为薏米里面的维生素E也是相当丰富的 。
(4)能够降火清火：如果上火了，并且长了很多火气痘，那么在薏米红豆粥里再加一些百合莲子一起煮就能迅速降火 。
(5)能够化痰止咳：薏米红豆粥还可以和雪梨一起熬制，对于清肺化痰和治疗咳嗽很有帮助 。
薏米红枣红豆粥的制作方法
1、将薏米、红豆以温水浸泡半日
2、用纱布将仙鹤草包好
3、大枣去核浸泡
4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中
5、加水煮成稀粥 ， 最后撒上糖调味即可 。
薏米红枣红豆粥的功效有清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害 。如果你的身体需要用红豆来调理，可以关注一下红豆的做法，自己在家做一些红豆汤 ， 有些人可能会想 ， 红豆吃的太多会不会对身体造成伤害呢，其实多吃些红豆对于我们的身体是有很大的好处的，只要是在适当的范围之内，这点您不用担心 。
###其它资料参考###在雨水非常多的季节吃上一些帮助利水祛湿的食物或者是药物都有很好的效果，而薏米也就是其中非常常见的一种 。薏米又叫做薏苡仁，在平常煲汤或者是煮粥都有很多人喜欢 ， 那么薏米到底不能和哪些食物一起食用呢？主要有这3种，你了解吗
1.菠菜
薏米不能和菠菜一起食用，因为菠菜原本是含有非常丰富的维生素C，可以帮助补充人体的必要成分，但是薏米所含有的一些离子成分可能会使维生素C氧化，这时候就起不到补充维C的效果，同时也起不到提高抵抗力的功效了，所以建议薏米不要和菠菜一起食用 ， 否则的话可能会降低其营养价值 。
2.绿豆
平常在搭配薏米的时候，我们经常见到薏米和红豆搭配，却很少见到薏米和绿豆搭配 ， 其实就是因为薏米原本就有很好的利水祛湿的功效 ， 在药性上面来说也偏向于中性以及寒凉性质的，而绿豆也是非常寒凉的一类食材，如果说在雨水季节偏多的夏季吃了薏米，同时与性质更为寒凉的绿豆搭配的话，那么清热解毒的功效会增加 ， 但是同时也会使得脾胃出现一些不适，比如出现消化不良、腹胀、腹痛，甚至是拉肚子等情况 。
3.黄豆
为什么说薏米不能和黄豆一起食用呢？因为黄豆中的一种物质叫做胰蛋白酶会抑制人体对蛋白质的吸收 ， 而薏米所含有的蛋白质是非常丰富的，如果这两种食物搭配的话，就会使得薏米的营养价值大打折扣 。
当然这三种食物在平常的生活中搭配并不多见 ， 也说明人们在平时的生活经验中非常清楚，尽量避开了将这些食物搭配使用，所以平时我们在吃东西的时候也要注意 。当然薏米在平时的生活中用途是非常广泛的，经常见到薏米和各类食物搭配 ， 比如常见的红豆、海带、山药，还有一些肉之类食物，鸡鸭鱼肉等等都是其常见的老搭档，在雨水多的季节或者是潮湿湿热的地区，吃上一些薏米是对身体会有很多好处 。
###其它资料参考###1. 薏米红豆不能和杏仁一起吃；会引起呕吐、腹泻
2. 薏米红豆不能和海带一起吃；会引起淤血
3. 薏米红豆不可以和大米一起吃；大米含有湿气，而红豆和薏米是去湿的 。大米会将去湿的功效中和掉 。
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮 。主要有止血调理、清热解毒的功能 。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用 。
拓展资料：
薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚 。
薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等 。
薏米红豆+百合莲子，功效：治疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘 。薏米红豆+黄豆，功效：治疗脚气 。
薏米红豆+梨，功效：治疗咳嗽，润肺、化痰、止渴 。
薏米红豆+姜，功效：对胃中寒痛、食欲不佳有治疗功效 。
薏米红豆+山药，功效：治疗食欲不振，身体羸弱 。有些人在做红豆薏米粥的时候总煮不出粘稠的感觉，因此就加了一些大米下去，发现居然能煮出粘稠，于是每次煮都加大米 。
【红豆薏米粥不能加什么一起吃吗】参考资料：人民网：薏米不能和什么一起吃？3种人群不宜吃
