什么时间喝花茶效果最好？
一般来说，早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工 。混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍 。
现在喝花茶的人可以说是非常的多了 ， 而且花茶的品种也可以说是眼花缭乱，品种繁多，这主要是因为我们国家地大物博，无论什么品类的花以及植物都相对比较多，植被覆盖面积广，所以产出的花茶也是品种多 ， 质量好，产量高 。
说起来，其实花茶也算是我们国家特有的饮品之一了，在茶界还流传这这么一句话“男人喝茶好，女人用花靓” 。这说明，无论是茶，还是花 ， 对我们人的身体都是由很大的好处的，更何况是已经制作加工好的上等花茶呢！这花茶不仅口感好 ， 香气袭人，而且还具有很强的养生效果，我们中国古代的药典里面也对花茶多有记载，很多花卉都具备一定的药用效果，对身体具有一定的预防和治疗作用 。如果喝对了适合自己身体的花茶，那是既可以品尝美味香甜 ， 又可以用来调理身体，为什么不这么做呢？
那么，这一杯美丽又香甜的茶饮，我们要怎么样去享用它，才能让它发挥最好的效果呢？我们都知道，每个人都是不一样的 ， 那自然 ， 体质和将康状况也不一样，不一样的体质自然要用不一样的方法来调理 ， 不能千篇一律 ， 每个人都相同，否则，可能就会产生反作用了 。有些人说 ， 我已经找对了方法了，我要天天喝 ， 这样才能快速的调理好 ， 但是切记，可不能这样，再好的东西，也是不能每天都用的，这花茶虽然好，但是多少也是含有药性的 ， 我们知道，只要是药，就有那么三分的毒性，所以，我们一定要注意哦，下面 ， 我就来和大家介绍一下花茶的相关知识吧！
第一点：用什么容器喝这一杯美丽的花茶？
花朵开得艳丽，制成的花茶颜色也非常的美丽 。这么美丽的花茶 ， 自然是不能藏起来的 ， 是要给人好好观赏的 ， 所以，我们喝花茶最好就是用玻璃的容器的来装盛 ， 透明的琉璃内含着或粉或红或黄或橙或绿等等鲜艳的色彩，色彩中还有那么一朵朵娇艳的小花在水中沉浮，或开或合 ， 摇摇摆摆，绽放出最美的姿态 。拿在手中，这一杯绝色之物又泛起阵阵氤氲，香气缭绕，沁人心脾，真是会令人心大悦 ， 精神也为之一振 。
第二点：要怎么去喝这一杯绝物，引出它最好的效果？
上面也说了，我们身体不一样 ， 只有喝对了适合自己的东西才会起一定的疗效 。而且我们人的体质也不是一直都没有变化的，每个时期的体质都不一样，所以我们也要根据每个时期身体的不同状况来去改变自己喝的种类 。还要注意的是，世上万物都有相生的，同样也有相克的 ， 要注意当天自己饮用了什么花茶，这些花茶是否和什么东西或食物不搭，那就要注意不去碰和吃这类型的东西或者食物 。而有些茶也有个别体质的人是不能喝的，像是有了宝宝的女性就不可以喝红花和月季花等一类具有活血化血功能的茶，而身体寒凉的人士也不可以喝海棠花或者菊花这些清热降火的茶 。所以，我们在喝之前，这些东西一定要了解清楚，否则达不到功效不讲，还会伤害自己 。还有最后一点，泡好的花茶是不能隔夜存放的 ， 一定要泡好马上就喝 ， 不然会产生有毒物质，在喝花茶的时候还可以加点方糖或者冰糖进去，会更加甜蜜哦 。
有人会问，要是喝一杯玫瑰花茶，什么时候喝最好呢?是春天、夏天、秋天还是冬天喝比较好?是早上、中午还是晚上喝比较好?
就一年四季来说，喝玫瑰花茶都可以的 。其中，夏秋喝玫瑰花茶最好 。因为秋天皮肤容易干燥 ， 喝一杯玫瑰花茶，可以滋润皮肤，养颜美白 ， 还可以使秀发乌黑亮泽 。而在夏天容易上火，喝一杯玫瑰花茶可以静心降火，调理血气，促进血液循环，是夏季降火的一道不错选择 。
就一天来说 ， 下午喝玫瑰花茶最好 。尤其是刚下班的时候 ， 来一杯玫瑰花茶，可以消除疲劳，轻松惬意 。
其实 ， 玫瑰花茶一般什么时间都可以喝，关键在于你饮茶的习惯与感觉，在平日里喝一杯玫瑰花茶，可以使你的生活更加健康，更加轻松 ， 更加惬意哦 。
玫瑰花茶常喝好吗?
玫瑰花是一种珍贵的药材，可以美容养颜，而玫瑰花茶的美容养颜功效甚佳，因此女性朋友都钟爱这款花茶 ， 但是常喝玫瑰花茶可以吗?
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
【花茶什么时候和比较好】常喝玫瑰花茶可以吗?对于女性来说 ， 玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。
我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常 ， 淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克肾虚者可加入枸杞子15克 。
因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强 ， 月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
常喝玫瑰花茶可以吗?显然是可以的，但是物极必反，饮茶也是如此，能常饮并不是意味着可以过量的饮用 ， 大家在喝玫瑰花茶时觉得口味很单一，可以加入少些的薰衣草、桂圆或是枸杞子
###其它资料参考###很多人平时都有喝茶的习惯，经常喝茶可以预防衰老 ， 而且还有抗癌的作用，那么什么时候喝茶最好呢?下面跟着我来了解一下吧 。
喝茶养生时间表 早上9点一杯花茶
人一天喝3杯茶最合适 。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的 。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香 ， 能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用 。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍 ， 过敏体质的人也不宜喝花茶 。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡 ， 不强调赏茶，而讲究品香 。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋 。
下午1点一杯绿茶
第二杯是午茶 ， 在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好 。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管 。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质 。因此，绿茶适合现泡现喝 。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏 。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可 。冲泡时间以2~3分钟为好 。绿茶与水的比例要恰当 ， 以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中 。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯 。
晚上6点一杯红茶
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效 。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小 。寒性体质的人可以多喝红茶 ， 它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用 。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能 。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些 。一般来说，5分钟最佳 。红茶冲泡的用水量与绿茶相当 。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次 。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶 。
喝茶的好处 适合喝茶的时间茶是世界三大饮料之一，不仅口感甘甜而且喝茶的好处有许多 。因为茶叶起源于中国，所以大家对茶叶多多少少都有些了解 。那么大家知道喝茶的时间什么时候最好?喝茶的禁忌有哪些吗?跟着我一起来看看吧 。
上午喝绿茶在于使人阳气上升，心神俱旺
“一天之计在于晨”，昼夜节律的阴阳变化表现为白天阳强阴弱,阳气趋于表,气机上升，早晨和上午是人体机能最旺盛的时期 。绿茶的特性,较多的保留了鲜叶内的天然物质 。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，属于茶中之阳，因此具有帮助脾胃消化，将水谷精微物质输送到周身的作用 。
中医认为心主血，血舍神，说明人的精神是物质的，得益于血的滋养，血的生成又源于脾胃化生的精微物质，所以脾胃消化好了，人的精气神就充沛，绿茶助消化，养心气，饮之自然能保持上午的精力旺盛 。正如《素问》说“五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自生” 。也就是人们经常说的提神醒脑作用 。
午后喝乌龙茶在于健脾消食，保持运化功能
午后这一时间阳气渐弱 ， 阴气渐升 ， 脾胃功能较上午有所减弱，中国的饮食文化是“早吃饱，午吃好，晚吃少”，因此中午的饮食中会有很多油腻食物，势必妨碍了脾胃运化功能，进而形成脾胃功能减弱 。饮茶去肥腻功效自古受人推崇 ,早在《本草拾遗》中旧指出，饮茶可以“去人脂 ,久食令人瘦” 。
乌龙茶是中国茶的精品，以铁观音等为代表，属于半发酵的茶，茶中的主成分--单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实 ， 它能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧 ， 可以降低血液中的胆固醇含量，尤其能够减少腹部脂肪的堆积 。因此晚上喝乌龙茶，具有健脾消食，促进运化，减脂降糖的作用，是人体保健防病的佳品 。
晚上喝普洱茶在于护胃、补肾 ， 安睡
夜里阴气盛阳气弱,阳气内敛,气机下降，人体在一天的心理和形体劳作之后 ， 气力消耗 ， 已经疲惫，需要补气，调养心神，为明天的工作储备能量 。
这主要是通过调养脾肾来完成，晚上阳气衰，脾胃消化功能已减弱，加之有些人往往晚上吃的多 ， 吃的好 ， 这样对脾胃是一个很大的负担，中医认为“胃不和则卧不安”，晚上人的能量多用于消化，心神耗伤 ， 神志不宁，对睡眠的影响也很大 。如晚上过饱，或脾胃功能不好的人，睡眠大多受到影响，因此失眠的人很多 。
熟普洱茶，经过发酵后再加工而成，具有粘稠、甘滑、醇厚的特点 ， 普洱茶进入人体肠胃形成膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护作用，长期饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。熟普中的咖啡因经多年陈放发酵，作用减弱 ， 所以喝后不会兴奋，使人能够安睡 。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 。普洱茶还有补肾固精的作用 ， 热饮肠胃舒适，还可治疗尿频 。
###其它资料参考###在秋冬两季比较干热的时候喝比较好，其原因在于玫瑰花茶本身偏寒，身体偏寒的人喝多后容易腹泻，引起身体的不适 。
玫瑰花茶并不是每个人都适合天天饮用的，如果是体质偏热的人群，天天喝玫瑰花茶是可以的 ， 而且还能够美容养颜、清热解毒 。但如果是对于体质虚寒的人群来说的话，玫瑰花茶不适合天天饮用，尤其是经期还比较怕寒的时候不适宜天天喝玫瑰花茶 。
扩展资料
玫瑰花茶的功效
1、美容养颜
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效 。经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用 。
2、改善内分泌失调
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助 。玫瑰花茶还具有消脂及帮助消化等功效 。
3、治失眠
玫瑰花茶可以调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿 ， 缓和肠胃神经 ， 防皱纹，防冻伤 ， 养颜美容 。女性特别容易出现急躁、焦虑、郁闷的情绪 ， 造成情绪性失眠，也可以引用玫瑰花茶来改善 。
参考资料来源：人民网-玫瑰花茶可以每天喝吗？玫瑰花茶有何功效
