有没有什么适合在办公室喝的饮品？？
适合办公室喝的饮料：
1、茉莉清香茶 。
味道特别鲜美 ， 有一种浓浓的茉莉清香味，工作时喝这种饮料能够有效减轻压力 ， 当心情烦躁时您不妨可以静下心的和一口茉莉清香茶 。
2、脉动 。
“喝一口脉动 ， 让你随时脉动回来”，工作时毫无精神，脉动也能让你随时变得更加有精神 。
3、苏打水 。
苏打水能够为身体补充更多营养成分，更多水分，也是改善皮肤的好帮手 。
清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心 。
茶的好处为下：
茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成 。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种 。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等 。
茶叶中含有20-30% 的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右 。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸，种类达20多种 ， 大多是人体必需的氨基酸 。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3-4% 。茶叶中含有4-5%的脂质，也是人体必需的 。
常饮绿茶对胎儿有利
当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处
但是喝茶的注意事项：
值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收 。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮 ， 不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜 。
###其它资料参考###电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成 。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素A和蛋白质 。平时可多饮些茶 ， 因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收及抵抗放射性物质的作用.
有关专家介绍 ， “电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶 ， 可以选择以下几种 。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝 萝卜素 ， 维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解 。
绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。
当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠 。
决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果 。
菊花茶：有明目清肝的作用 。
杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用 ， 对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效
###其它资料参考###在办公室喝什么样的饮品最好?在办公室里办公的人有两个时间阶要补充水分 。上午十点 ， 下午三点 。上午十点 ， 推荐喝牛奶或酸奶 。这个时间段补充营养易吸收 。建议选择超市售卖的鲜奶或保质期短的酸奶 。那种常温酸奶尽量少喝 ， 没营养，老酸奶也不推荐 ， 胶体太多了 。
也可以用牛奶和红茶包做奶茶，有益于心血管健康，比饮料更胜一筹 。根据个人口味确定投料配比的过程也蛮有体验乐趣的 。
配点时令水果或饼干小甜点，享受忙碌之余的闲瑕时光，会带来好心情投入到下一个时间段的工作中 。
【办公室喝点什么好处】下午三点，推荐茶或咖啡 。提神，保持精力 。但不推荐瓶装茶饮及瓶装咖啡，还是那句话，自己动手，乐趣多多 。从办公椅上起来，为自己沏杯好茶或冲杯咖啡，给疲乏的身心一种小调节 。茶还可防幅射，对于长期面对电脑的办公一族很适合饮用 。春天花茶，夏天绿茶，秋冬红茶，大部分人都是这套路 。
其他工作时间喝白开水就好了 。朴素安全身体无负担 。不推荐：饮水机里的桶装纯净水 ， 劣质电水壶烧的水 。实在避不掉就喝矿泉水好了 。昆仑山 ， 百岁山 ， 农夫山泉等都可以，偏酸性的矿泉水不要选择 。还有就是饭前饭后半小时，少喝 。我喜欢白开水，简单点，选择的方式简单点 。下班前不用洗杯子 。
除了以上在办公法泡茶以外，也可以点些外卖鲜饮奶茶，如蜜逗奶茶，是以蜜逗鲜饮提倡“活在当下、享受当下、自制甜蜜生活”，立志充当“甜蜜大使”，为吃货们准备甜蜜大餐，为
情侣们提供浪漫氛围 ， 为忙碌的办公生活带来轻松便利 ， 为平淡生活注入新鲜活力 。接受请采纳 。
###其它资料参考###枸杞茶：办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素 ， 维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助 。
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果 。
绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神 。最好在白天饮用以免影响睡眠 。
以上是本人的见解，希望你工作有成，谢谢了
