什么茶可以升血压 _高血压

高血压喝什么茶最好最有效？

高血压俗称“生活病” ，主要是平时不良生活习惯与饮食引起，很多人都会患上，对生活产生极大的影响，所以要治疗和预防高血压，要从平时做起，下面介绍10款适合高血压患者喝的茶。
一、决明双花茶
枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。
功能：补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。
二、菊槐茶
菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。
功能：有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
三、二子茶
决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
功能：有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
四、夏枯草降压茶
夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。
功能：功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。
五、山楂荷叶茶
生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂。
功能：山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。
六、决明罗布麻茶
决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。
功能：功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。
七、菊花山楂茶
菊花10克，茶叶10克，山楂30克。将三味同放茶壶中，用沸水冲沏。每日1剂，代茶常饮。
功能：清肝降压、降脂化瘀，适用于高血压、冠心病及高血脂患者。
八、桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。
功能：方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
九、三宝茶
菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。
功能：此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。
十、黄精四草汤
黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。
功能：本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。

1、菊花茶准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用，具有清热解毒以及平肝明目的功效，可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。
2、山楂茶山楂具有扩张血管以及降低血压血糖，帮助食物消化的功效，只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压，每天把两个新鲜的山楂洗干净，放在杯子里面泡茶饮用即可。
3、荷叶茶荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效，同时也能够帮助分解脂肪，把新鲜的荷叶洗干净切碎，放在杯子里面加入水焖泡10分钟之后就可以用了。
4、葛根茶葛根能够改善大脑血液循环，可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等，只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压，把葛根洗干净切成片，取出30克直接放在水里面煮开。
5、莲子心茶虽然莲子心非常的苦，但是具有降血压以及去脂肪的功效，把12克莲子心放在杯子里面，使用开水冲泡代茶饮，用每天早晚各服用一次，不仅能够降低血压，同时也具有清热、强心以及安神的功效。
6、决明子茶决明子具有降血脂以及降血压的功效，同时也能够清肝明目，只要经常服用决明子茶就能够降低高血压，只要把20克决明子放在杯子里面泡水代茶饮用，能够辅助治疗高血压所引起的头晕耳鸣以及视力下降。
###其它资料参考### 高血压人群越来越多，甚至更年轻化。该病为终身性疾?。?很不容易根治。所以很多人选择各种的养生方式来控制高血压。对于用养生来控制血压。喝茶是一种很好的方式。那么高血压喝什么茶最好呢？
高血压喝什么茶最好
2.山楂茶
山楂本有助消化，扩张血管，降低血糖血压之功效。所以常饮山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助疗效。
4.黑茶
黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有一定协助降脂、减肥和降血压的功效。
5.山菊明茶
有清肝降压，消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者，症见头胀，目胀，耳鸣，纳差，大便闭结，肥胖等。

###其它资料参考###高血压喝的茶：
1、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
2、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
3、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
4、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
5、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
参考资料来源：人民网-高血压患者喝什么茶好？推荐9款降压茶

###其它资料参考###血脂和血压高可以喝苦丁茶、普洱茶、绿茶、红茶、菊花茶、山楂茶等。\n茶叶中含有茶多酚和类黄酮类物质，有利于帮助人体改善血脂的水平，并且具有抗氧化的作用，帮助人体清除体内的自由基，所以对于身体的健康以及血压和血脂的调理是有好处的。对于高血压的人，日常要减少盐的摄入，对于高血脂的人日常要减少油脂类以及胆固醇类食物的摄入，要减少食物的总热量，避免发生肥胖，要减肥、运动，戒烟戒酒，并且根据自身血压和血脂的特点，选择相应的药物治疗，把血压降到正常的范围之内，把血脂控制到理想的范围之内，可以减少未来并发症的风险。\n此类患者如果要应用降压药、降脂药，应在医生的指导下、科学规范化的服用，同时要注意药物的副作用，如目前临床常用的他汀类降脂药，在应用时要注意身体有无乏力、肌肉的酸痛、肌肉的震颤、以及肝功、肌酸激酶、肾功能的改变。定期进行体检，主要包括肝功、肾功、血糖、血脂、肌酸激酶、血尿酸、血同型半胱氨基酸的检测，心电图检查，注意心脏彩超、颈动脉血管彩超、下肢血管彩超等的检查，根据具体的情况还可以进行血尿常规的检查，肿瘤系列、甲状腺系列、腹部彩超、泌尿系彩超等的检查。\n高血压高血脂的患者一般最好是在生活方式上注意，然后再配合药物方面进行治疗。在生活方式方面，一般要注意低盐、低脂的饮食，还要戒烟、戒酒、加强体育锻炼，对于改善血压和血脂都有一定的效果。平时养成良好的饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜、水果，不要熬夜、要早睡早起，适当的体育锻炼并积极的到医院控制血压值；平常要定期的检查和复查血压，每天最好测血压量二到三次。
###其它资料参考###高血压的患者平时喝中药茶最好，比如决明子茶、菊花茶、金银花茶，中药茶具有清肝火、调节血压的作用。高血压患者在平时也可以喝茶叶水，但最好不要喝太浓的茶叶，以绿茶为主，可以喝绿茶有龙井、毛尖、铁观音等，其中以喝龙井茶最好。绿茶有利于促进肠胃功能蠕动促进代谢，对于高血压的患者能够保持大便通畅。
使用中药来泡茶饮用，可以根据血压的高低以及个人的综合情况饮用，可以起到降血压的作用。高血压的患者在晚上不可以喝太多茶，晚上喝茶太多容易导致失眠，失眠就会加重血压的增高。喝茶时也要讲究泡茶的水质，最好是以矿物质水为主，喝茶要适量，不可以过量。生活当中，一些高血压患者往往都是通过药物来控制我们的血压，但是人们如果长期进行药物控制血压的话。
往往会起依赖性，所以在生活当中，如果我们通过饮食来加以调理的话，也可以起到非常不错的效果，今天给朋友们介绍几道有利于控制血压的茶品。菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
首乌茶文章具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。在我们生活和工作当中，每时每刻都需要补充水分。作为一些高血压病患者，在我们工作的间隙，不妨常喝上面所介绍的这几道茶品，既补充了身体的水分，又会对控制血压带来一定的帮助。

###其它资料参考###1、绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到100-200度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2、红茶：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶，发酵程度大于80％，红茶的名字得自其汤色红。
3、黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有一定协助降脂、减肥和降血压的功效。
4、乌龙茶：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶，也称功夫茶。
5、白茶：白茶则基本上就是靠日晒制成的，白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。
【什么茶可以升血压】 6、黄茶：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天。

什么茶可以升血压

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