宝宝拉肚子适合吃什么食物？？
小宝宝拉肚子吃了比较好的食物：
1.焦米汤：建议家长将奶膏或者米粉研磨为粉，并将其炒至焦黄，加适量的水和糖 ， 煮沸成糊状即可 。食用焦米汤有利于小宝宝消化，其中含有的碳化结构能够产生吸附止泻作用，可以缓解小宝宝拉肚子症状 。
2.胡萝卜汤：将胡萝卜洗干净，切开去茎，切成小块，加水煮烂 。用纱布过滤去渣，再加水煮汤，加糖煮沸即可 。食用胡萝卜汤 ， 里面含有的果胶有利于大便成形，吸附肠道中的病菌和毒素，缓解小宝宝拉肚子的情况 。
3.苹果泥：将一个新鲜和质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可食用 。苹果属于碱性食物 ， 里面含有大量的果胶和鞣酸，有利于吸附肠道中的病菌毒素 ， 达到良好的止泻作用，缓解宝宝拉肚子 。
二、小宝宝拉肚子的药物治疗：
建议家长在医生的指导下给小宝宝进行抗感染治疗和肠道微生态治疗 ， 常见的药物有甲哨唑、双歧杆菌或利福平等，促进小宝宝的恢复 。
小宝宝拉肚子的注意事项：
1.建议家长可以给小宝宝的腹部进行热敷或者顺时针按摩，能够有效缓解拉肚子症状 。
2.如果发现小宝宝拉肚子，且伴随严重的哭闹或者反复高热等，建议家长及时带小宝宝前往医院进行检查 。明确病因 ， 对症下药 。
孩子拉肚子时需要多喝水，并且吃一些清淡易消化的食物 ， 比如稀粥、烂面条等，还有一些蔬菜汤 。如果腹泻比较严重，需要禁食时是不能吃食物的，需要多喝水 。如果腹泻不是太严重，可以吃一些稀粥 。可以用热毛巾或者是热水袋热敷腹部，并且在医生的指导下服用一些益生菌，可以调节胃肠道的菌群失衡，帮助疾病的好转 。并且吃一些助消化的药物，比如食母生生或者是鸡内金 。
###其它资料参考###【孩子恶心拉肚子吃什么食物好】小儿出现腹泻时，家长切记及时就诊，切忌滥用药物，并应及时补充体液及补锌 。
工具/原料
<p>胡萝卜、酸牛奶、苹果泥、焦米汤</p>
方法/步骤
胡萝卜：胡萝卜所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素 。
酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成 。酸牛奶的凝块?。?易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿 。
苹果泥：取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取 。苹果的纤维较细，对肠道刺激?。?富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用 ， 对腹泻治疗有益 。
焦米汤：先将米粉炒至焦黄，加水和适量糖煮沸成稀糊状 。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化 ， 具有吸附止泻作用 。腹泻严重时可以选用 。
注意事项
若小孩出现急性腹泻，尤其感染性腹泻，不需急着用止泻药，让孩子将肠道内的细菌病毒脏物排清反而更好 。
小儿腹泻时补锌也必不可少，锌是人体补课缺少的一种微量元素 ， 它除了具有促进人体生长发育维持正常食欲、增强智力和人体免疫力、促进伤口愈合等功能外，还可有缓解腹泻症状，缩短病程及预防腹泻后2-3个月内再发腹泻的可能 。
###其它资料参考### 如果出现上吐下泻的情况，说明肠胃功能出现了严重问题，这对身体健康危害非常大，患者需要及时治疗，在饮食上一定要合理，很多东西都不能吃，另外推荐大家吃下面这些食物 。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等 。把苹果连皮带核切成小块 ， 放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用 。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
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2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 。
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3、面食
面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。
4、大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜 。
5、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水 ， 其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少 ， 此时应该多喝水 ， 补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行 。
6、加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力 ， 同时也减轻了肠胃负担 。
7、香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉 ， 而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了 。因为香蕉性寒 ， 味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉 。
8、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧 ， 胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用 。
9、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状 。
###其它资料参考###1、酸牛奶：酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂） ， 经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。酸奶中含有丰富的益生菌 ， 腹泻时也是可以喝温热的酸奶的 。腹泻多是由于不洁饮食后的胃肠道细菌、病毒感染、肠道菌群失调所致，而酸奶、三联活菌片都是含有益生菌的，对于腹泻的康复有益处 。
2、苹果泥：治疗一般小儿腹泻的饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物促使肠道蠕动增加 。苹果纤维较细，对肠道刺激少 ， 且富有硷性，含有果胶，有吸附作用，所含鞣酸又具有收敛作用，而且所含的热能、脂肪均较低，也符合治疗腹泻的原则 。
3、胡萝卜：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用；胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀 ， 可加强肠道的蠕动 ， 从而利膈宽肠，通便防癌，有助于增强机体的免疫功能 。可以将胡萝卜打磨成泥，用来给孩子熬粥喝，方法简单容易 。
4、小米粥：小米养脾胃、补气血、安神、滋阴，营养价值非常高 。含很丰富维生素和叶酸，是老少皆宜的粥类佳品 。1岁以下的宝宝腹泻不止的话，小米粥要喝上面的汤 ， 不吃米 。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首 。
