买什么样的普洱茶可以减肥?？
是茶砖样子的普洱要好一些 。
普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica）主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区 。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术 ， 其饮用方法丰富 ， 既可清饮 ， 也可混饮 。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡 。
扩展资料：
喝普洱茶减肥的方法有以下三种:
早晨：早上起床后就可以喝一杯浓香的普洱茶 。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
中午：中午喝普洱，对于相对油腻的饮食很有帮助 。大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝 。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟 。
晚上：晚饭后也可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多 。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用 。晚间可以300cc沸水冲泡 。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠 。
参考资料：人民网-如何喝普洱茶
现在人们的生活水平普遍提高，许多人的体重与标准体重相比高出了许多 。茶叶内还有丰富的食物纤维，这种物质不容易被消化 ， 可以长时间的保持饥饱状态，从而减少用食量 ， 那么 哪种茶叶加肥效果好 呢？下面就由我跟大家介绍 哪种茶叶减肥效果好 以及五款有效的减肥茶推荐 。
哪种茶叶减肥效果好一：黑茶
说起减肥大家首先想到的就是腹部肥胖，黑茶就是一种专门用于减小腹的茶叶，而且减小腹的效果非常明显，黑茶因外表呈现出黑色而得名黑茶，是黑曲菌经过发酵后制成的，内含有普诺尔成分，这种成分对减肥很有帮助 。想要通过饮用黑茶达到瘦身效果的朋友们，建议每天饮用1.5升的黑茶，长期坚持饮用可以产生很明显的瘦身效果 。
哪种茶叶减肥效果好二：荷叶茶
荷叶茶是由荷花的叶、花和果实制作而成的一种茶叶，它具有改善面色的功效 ， 当然最重要的功效是瘦身，饮用荷叶茶瘦身的朋友，一般每天需要饮用六次荷叶茶，而且最好在空腹的状态下饮用，坚持阴影一段时间后，我们自然而然就会不喜欢吃那些油腻的食物了 。
哪种茶叶减肥效果好三：乌龙茶
乌龙茶内含有丰富的钙、铁等物质 ， 一些物质具有消化脂肪和酶的作用，从而达到瘦身的功效 。在饭后饮用一杯乌龙茶 ， 能够促进体内脂肪的分解 ， 从而使脂肪不被身体所吸收，并冲体内排出去 ， 这样就不会因为体内脂肪的堆积而造成身体的肥胖了 。
哪种茶叶减肥效果好四：普洱茶
大部分普洱茶都产自于云南，有着极高的知名度 ， 这种茶叶有利于瓦解脂肪，加快身体新陈代谢的速度 ， 能够明显消除消除体内多余的脂肪 。此外，普洱茶还具有保健的功效，不过大家在照泡普洱茶时，最好不要饮用前二次泡的水，因为前两次泡的水口感苦涩 。
哪种茶叶减肥效果好五：艾蒿茶
身体水肿时最明显的部位就是脸部，这种情况下首要解决的问题就是身体的水肿，水肿治疗就是将体内多余的水分排出去 ， 从而起到消肿的效果 。艾蒿茶具有不错的消肿功效 ， 当你身体出现水肿时不妨饮用一杯艾蒿茶，这样就能明显缓解水肿症状哦 。
我总结：以上就是 哪种茶叶减肥效果好 和五款有效的减肥茶推荐的相关内容 ， 希望能为大家提供一些有用的帮助 。茶内一般都含有维生素B1，这种物质有利于脂肪的燃烧，而且经常饮用茶水对人体的健康也有所帮助，是非常健康的一种生活方式，大家不妨购买一种茶尝试下 。
###其它资料参考###肥胖是当今社会很多人最为关注的一个问题 ， 减肥当然就成了让人头痛的问题了，经常锻炼身体来减肥，一段时间后有效果了，当停止锻炼时，减肥又反弹了 。其次很多人控制饮食，一天基本不吃饭，偶尔吃点水果 。然而更夸张的则是直接手术减肥 。听说喝茶能减肥，那么喝什么茶减肥效果最好呢？下面我们一起来看一下：
1、普洱茶，这种茶我想很多朋友都是知道的 ， 但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种 ， 普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的 。
2、普洱菊花茶 。其实在办公室的女性白领们，喝普洱菊花茶是一种很不错的选择，在菊花普洱茶中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用 。
3、荷叶茶 。这种茶听说过，但是我想喝过的却不多吧，荷叶茶是可以让人精神气爽的 ， 有利于改变我们的面色的 。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话 ， 其实要注意的还是挺多的 ， 喝荷叶茶最好是在空腹喝的 ， 而且在泡制的时候可以使用浓泡为好 。
4、乌龙茶 。乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯 ， 坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果 。
5、吉姆奈玛茶 。这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果 。
6、杜仲茶 。对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的 。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的 。
单靠喝茶减肥效果甚微，只有合适的运动锻炼，良好的生活习惯加正确的喝茶方式，才是健康的减肥 。另外，喝茶因人而异，选择适合自己身体的茶才是健康的茶，不要为了减肥而盲目喝茶，盲目喝茶只会适得其反 。
###其它资料参考###减肥茶大都有清热解毒的作用，对于那些并不十分肥胖，缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品 。当前市场上的减肥茶主要是碧生源减肥茶,大印象减肥茶,御生堂减肥茶,蓝色古堡普洱茶等，另外还有一部分人自制减肥茶 。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻
普洱茶有一定功效，不过不是很明显
###其它资料参考###生普洱减肥效果更好 。
普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果 。
普洱茶生茶属于自然陈放，未经过渥堆发酵处理，生茶茶性寒凉 ， 对肠胃刺激性比较大，特别是新生产还没有开始转化的生茶对胃的刺激性更大一些 。
自然发酵后（陈放一段时间）的生茶减肥降脂的作用要比新生产还没有开始转化的生茶要好得多 。生茶主要可以清理肠道 ， 有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用 。
普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤，对于爱品青茶的朋友是不错的选择 。
经常喝普洱生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效 ， 适合年轻人群，不过生茶的活性成份较多 ， 因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患 。
普洱茶熟茶属于人工浇水和堆发酵，性质温和，与普洱生茶相反 ， 对肠胃不产生刺激，浓稠、滑润、醇厚普洱茶进入人体肠胃，形成附着在胃表层的薄膜，对胃产生有益的保护层 。
长期饮用普洱茶可以起到营养和保护胃的作用同样，经过人工浇水和堆积发酵的普洱茶比新生产的尚未开始转化的生茶具有更好的减肥降脂效果 。适合长期饮用 。
###其它资料参考###生普洱茶和熟普洱茶有什么不同？哪个减肥效果强？
生普和熟普各有什么功效
许多茶朋友除了味道外，还喝酒，越来越沉迷于它，并清理清洁胃的独特效果！由于大量茶多酚 ， 儿茶素，茶碱碱，茶叶和茶叶等 。（苦苦挣扎的油效果是所有茶中最强的，最明显的效果，尤其是新茶 。）
此外 ， 刚联系普洱茶的茶朋友也将根据自己的身体选择喝熟茶，他们必须更加柔软 。它也是一种力量效果 ， 它将在饮用茶时形成一层胃部的保护膜，这保护我们不堪重负的胃！同样，体重减轻的作用很大，而且许多茶叶的朋友受益于它 。
普洱生命茶和普洱煮熟的茶减肥
普洱茶颜色
1，比较茶和煮熟的茶更好 。我们必须首先分析普洱茶减肥机制 。
2，Pu'er茶的减肥，脂质降低效果主要来自两个因素
（1）通过各种有效成分的组合形成，例如茶多酚，叶绿素，维生素C.
（2）通过发酵过程形成的各种有益细菌形成的组合综合作用（妊娠动作可以减少小肠对甘油三种脂肪和糖的吸收，并增加酶以分解腰部和腹部脂肪） 。
3，普洱学生用煮熟的茶减肥效果，煮熟的茶
由于茶叶的初始阶段，1-22岁没有显着的发酵转化 。这是减肥功能 。它来自因素 。随着储存中的天然发酵转化（这种转换过程非常快，天然存在一年的押金会更明显的变化），其体重减轻效应逐渐形成两个因素 。
人工发酵的Pu'er Cooch茶与两种因素混合减肥 。
因此 ， 人们普遍认为发酵后 ， 普洱茶减肥优于新生工厂尚未开始变革 。
正确的减肥模式非常重要
茶减肥饮用方法：
1 ， 想要保持你的身体，保持体重：酿造普洱茶每天，更换其他饮品，茶代汤 ， 用茶，试着喝其他饮品等饭菜 。
2，想要减肥：我也可以煮一杯普洱茶过夜 ， 喝早上 ， 这种方法可以迅速丢失 。
3 ， 在沟通中，如果你不想发热太多：你可以在吃饭中喝普洱茶，或者在晚餐结束后尽快喝它，最好不要超过两个小时 ， 它将更有效；如果是茶叶中的茶 ， 最好用普洱茶和那么好 。
###其它资料参考###【什么样的普洱熟茶减肥效果好】生茶熟茶的差别在于：生茶是茶叶经杀青揉捻晒干后直接存好或压制存好；而熟茶是生茶经渥堆发酵熟化后，再直接饮用或者压制存放！如果你是要减脂的就喝生茶 ， 它的效果比较好 ， 如果你的胃部好那么建议你喝熟茶，熟茶性温，养胃，生茶性寒 ， 喝多了容易胃寒 。熟茶也有减脂效果，只是没生茶好而已 。所以要酌情来喝哦，毕竟喝茶只为养生，对自己身体有好处才算好，是吧 。想买茶你可以去淘宝52普洱店看看，他们那的茶不错，而且价钱也公道 。
