葱油豆腐皮的做法?
葱油豆腐皮的做法:
主料:豆腐皮2张、大葱1根 。
辅料:辣椒油1勺、干辣椒1个、生抽1勺、食盐少许、花椒少许、蒜瓣4瓣、白糖1勺、小葱少许 。
步骤:
1、豆腐皮切丝备用 。
2、准备一锅清水煮沸 。
3、沸腾后把豆腐皮倒进去 , 轻轻的煮1-2分钟,然后捞出来过下冷水 。
4、植物油加少许花椒加热至微微冒烟 。
5、豆腐皮沥水放入小盆内,然后把除小葱外全部配料放在豆腐皮中心处 。
6、把烧热的花椒油淋到调料上 。
7、盖上一个大碗,扣住 。
8、三五分钟后,撒上小葱葱末 , 拌匀 。
9、装盘即可 。
用料
主料
豆腐皮200g
葱50g
调料
食盐
适量
酱油
适量
调和油
适量
大葱炒豆皮的做法
1.用凉水泡好的豆皮切丝
2.大葱切丝准备好
3.油热放入葱丝
4.放入豆皮
5.放入一勺多盐
6.点上几滴的酱油,翻炒几下就可以出锅了
###其它资料参考### 葱油豆腐皮一道很家常的食物,那么葱油豆腐皮应该怎么做呢?功效和作用又是什么呢?本期我们来为大家详细介绍下吧!
葱油豆腐皮的做法做法一
材料:豆腐皮250g,葱,干辣椒适量,一品鲜酱油,味精,糖,油,凉开水
步骤:
1.豆腐皮切成韭叶宽的条,葱切丝,干辣椒切丝
2.锅中烧水,水热时将豆腐皮放入焯软捞出,过一遍凉水控净水分,放入盘中
3.取一小碗,加少许糖,少许味精,1/3碗一品鲜酱油,1/3碗的凉开水调匀
4.将调好的酱油汁倒入豆腐皮中拌匀,将葱丝,辣椒丝铺在豆腐皮上
5.另起锅倒油,烧热后,均匀浇在葱和辣椒丝上即可
ps: 此菜需要较多的汤汁使豆腐皮口感更好,一品鲜酱油加凉开水是为了避免过咸和颜色过深,加水的量可根据自己的口味来调节,糖,味精的加入是为了弥补一品鲜稀释后的味道不足
做法二
材料:豆腐皮、大葱、姜、辣椒面、油、盐、糖、酱油、麻椒油可选材料:香菜、虾皮
1.大葱斜刀切成葱丝,姜切丝,香菜切小段
2.豆皮切成条(一般炒尖椒豆皮那样的粗细就可以了),锅中放入水,盐少量,水开后放入切好的豆皮,煮2分钟左右
3.在豆腐皮上放虾皮(提鲜,营养.使这道菜加入一种味虾皮道),盐少许,白砂糖,酱油少许(没有可用鸡精,味精.如果放入很多虾皮,就要少放,否则会太鲜),麻椒油少许
4.将豆腐皮和这些配料拌匀
5.将葱丝,姜丝,香菜段摆在拌好的豆腐皮上面
6.油6,7成热的时候放入辣椒面,有辣椒油的香味的时候直接将辣椒油淋装有豆皮的盘子中,拌匀即可
葱油豆腐皮的营养价值豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质.豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收,而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物.
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,其营养价值非常高.
豆腐皮中含有大量的卵磷脂,能够预防血管硬化、预防心血管疾病,保护心脏.
豆腐皮中含有多种矿物质,可以帮助补充钙质,防止因为缺钙引起骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利.
###其它资料参考###用料
主料
豆腐皮2张
大葱一根
辅料
大蒜
一瓣
生抽
10毫升
味精
2克
糖
5克
辣椒油
10毫升
香油
2毫升
葱丝拌豆皮的做法
1.
准备新鲜的豆腐皮,大葱洗净待用 。
2.
豆腐皮卷成卷,顶刀切细丝 。开水烫一下,投凉攥干水入盆中 。
3.
大葱切细丝,入盆中 。
4.
调入蒜末 , 生抽,味精,糖 , 辣椒油(带上辣椒渣),香油 。
5.
搅拌均匀 。
6.
装盘即可 。
烹饪技巧
豆腐皮一定要选择软嫩新鲜的,口感好 。大葱去掉老叶,嫩叶不要丢,也切进去 。辣椒油渣可以多放,嚼起来口感好 。
###其它资料参考###葱油豆腐皮
葱油豆腐皮是用豆腐皮制作的一道美味可口的家常菜,葱油本身就具有一种特殊的香味 , 单独用作调味料来食用,就会让食物的味道变得更为独特 。豆腐皮是中国传统豆制品 , 它性平味甘 , 有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效 。豆腐皮中含有多种矿物质,尤其是钙质含量比较多,可以有效防止因为缺钙所引起的骨质疏松等症状,能够促进骨骼的发育,对于儿童以及老人的骨骼生长非常有利 。
这道凉拌菜看似简单 , 味道其实非常丰富,口感细致 , 每次做上一小盘,自己一个人就能吃光光,有兴趣尝试着做一次,保证你吃了这次想下次 。
食材:
豆腐皮4张,大葱1根,生抽2勺,植物油1大勺 , 蒜4瓣,花椒少许,胡萝卜丝少许,盐1勺,料酒2勺,蚝油1勺 。
做法:
1.准备好食材跟配料,豆腐皮切丝备用 。
2.大葱洗净后切成长丝 。
3.准备一锅清水,加入2勺料酒煮至沸腾 。
4.当水沸腾后把豆腐皮倒进去,轻轻的煮1-2分钟 。
5.然后捞出来过下冷水,沥干备用 。
6.把沥水的豆腐皮放入小盆内,铺上蒜末、葱丝、胡萝卜丝 , 再淋上2勺生抽跟1勺蚝油 。
7.起锅,倒入1大勺植物油,加花椒、葱丝炸香 。
8.把烧热的花椒油淋到调料上,盖上一个大碗 , 扣住 。
9.焖个三五分钟后,拌匀装盘即可 。
小贴士
1.豆腐皮切丝无需特别细,太细了就不太劲道 , 影响口感了 。
2.一定要用大葱,这样最后淋油的时候才会有葱香浓郁 。
3.这道菜所使用的味达美尚品金标生抽颜色不会太重,口感鲜甜,非常适合凉拌,且不添加任何防腐剂 。
###其它资料参考###1、豆腐皮,大葱 , 姜,香菜,虾皮,辣椒面 , 油 , 盐,白砂糖 , 酱油 。
2、大葱斜刀切成葱丝,姜切丝,香菜切小段 。
3、豆皮切成条,锅中放入水,盐少量,水开后放入切好的豆皮,煮至豆皮吃起来劲道出锅,放入盘中 , 空干水 。
4、在豆腐皮上放虾皮,盐少许,白砂糖,酱油少许 。
5、将豆腐皮和这些配料拌匀 。
6、将葱丝,姜丝,香菜段摆在拌好的豆腐皮上面 。
7、油6,7成热的时候放入辣椒面,有辣椒油的香味的时候直接将辣椒油淋装有豆皮的盘子中,拌匀即可 。
###其它资料参考###1、主料:鲜豆皮一张;辅料:大葱一根、盐巴一茶匙、糖一茶匙、蔬之鲜少许、蚝油一汤匙、香油两汤匙、食用碱少许 。
2、做法:准备食材,豆皮切均匀长条,葱白切丝,豆皮焯水,加盐和食用碱,捞出过凉水 。
【大葱和豆皮怎么做】 3、调汁,加盐巴,糖,蔬之鲜 , 蚝油和香油,兑少许纯净水,调汁搅拌均匀成糊状,调汁淋入沥干水份的豆皮 , 葱丝放上,盛盘 。