薏米红豆芡实粥的配方和做法？
用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意 ， 红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml
步骤：
1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟 。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!
2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水 。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟 。
3 ， 煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣 。不切也可以，随意 。
4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了 。可加入燕麦 。
5，出锅时勾芡即可 。
扩展资料芡实薏仁粥是一道常见的药膳 。此汤能帮助身体所有的排泄功能，例如排便、排汗，使湿热不会囤积体内而造成水肿与身体不适 。此汤四季都适合饮用，尤其在夏天特别具有排除多余水分而达到身材紧致的功效 。芡实、薏仁均含有各种纤维质 ， 具有清肠、减少食量的效果，可避免夏天食欲增加而导致发胖 。
参考资料：薏米芡实粥 百度百科
赤小豆 ， 薏米，芡实熬粥按1：1：1的比例添加即可，如果喜欢其中一样食材可以增加数量 ， 没有固定的要求 。
材料：薏米、红豆、芡实（鸡头米）、冰糖
操作步骤：
1、将薏米和红豆分别用清水洗干净，提前浸泡1晚上 。浸泡的水用倒掉，留下来煮粥 。
2、芡实清洗干净，提前浸泡2小时以上 。
3、将红豆薏米倒入炖锅中，水量是食材的三倍 ， 大火煮开10分钟，再转小火慢炖1小时左右 。
4、炖到红豆和薏米开花，转大火加入冰糖，汤汁少的话稍微搅拌一下 。
5、加入提前准备好的芡实（鸡头米），继续大火1-2分钟后关火 。
6、晾凉后，盛入碗中即可食用 。
###其它资料参考###赤小豆薏米芡实一起煮，比例可以按1:1:1 。
做法一：
原料：薏米、红豆、芡实、水 。
制作步骤：
1、将薏米、红豆、芡实洗净 。
2、在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时 。
3、再加火，烧开后再闷半小时即可食用 。
做法二
原料：薏米100克、枣（干）25克、赤小豆50克、芡实10粒、仙鹤草10克、白砂糖30克 。
制作步骤：
1、将薏米、红豆、芡实用温水浸泡半日 。大枣去核浸泡 。
2、用纱布将仙鹤草包好 。
3、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣、芡实一同放入锅中；
4、加水煮成稀粥 ， 最后撒上糖调味即可 。
做法三
原料：薏米20克、红豆20克、芡实10粒、百合10克 。
制作步骤：
1、将四种食材洗干净 。把薏米、红豆、芡实放在一个小碗里，百合单独放在一个小碗里，加水浸泡2—3个小时 。
2、把泡发好的食材倒入锅中 ， 加三大碗水用高压锅煮成稀粥即可 。
###其它资料参考###红豆薏米芡实粥的做法步骤
通过以上的介绍，我们已经知道红豆薏米芡实粥的营养成分了，可以知道红豆薏米芡实粥的功效也是很多了 。而且红豆薏米芡实粥很美味，很多人都喜欢吃 。为了更方便地吃到红豆薏米芡实粥，最好的办法就是自己学会做红豆薏米芡实粥 。究竟要怎么做才能做出美味的红豆薏米芡实粥呢？下面就由我们一起来学会做红豆薏米芡实粥吧 。
红豆薏米芡实粥的做法简单，尽管你在烹饪方面毫无基础 ， 也是能煮出美味的红豆薏米芡实粥的，只要按照以下方法步骤进行：
1、准备好食材 。需要的.食材有薏米、芡实、红豆和冰糖 。
2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时 。也可以不泡，直接洗干净就煮 。
3、把泡好的食材倒入电压锅内胆 。
4、加入冰糖 。
5、加适量的热水，内胆放入电压锅中 。
6、加盖按下营养饭-煮粥 。
7、滴声提示后即可开盖食用 。
美味、营养价值高的红豆薏米芡实粥就是那么的简单，只要按照以上的方法步骤就可以轻轻松松做出来了，在家做特别方便，可以边看电视边做 。
###其它资料参考###芡实薏米红豆粥的做法:
1.将芡实薏米红豆提前浸泡好
2.放入炖盅加水和少量冰糖
3.定时隔水炖两小时，两小时后自动保温
【赤豆薏米芡实粉怎么做好吃】4.提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去湿粥了
