姜汤驱寒 什么时候吃姜最合适？？
什么时候喝姜水效果好
早上：古人曾言，早上吃姜，胜过参汤 。这样说并不是没有道理的，要知道早上吃姜可以起到加快血液循环的作用，还可以刺激胃液分泌，对身体健康有着很好的效果 。但是姜水是不能晚上喝的，要知道姜属于热性食物 ， 晚上食用容易导致上火 。
淋雨之后：姜水可以起到很好的驱寒作用，所以，在淋雨之后是非常适合饮用的 ， 不仅可以让身体回暖 ， 还可以起到预防感冒的作用 。而且，淋雨之后人体的免疫机能也会受到影响，而这个时候饮用姜水可以起到修复的功能 。
喝姜水的注意事项
晚上不要食用：我们都知道古人有言，晚上吃姜，胜过砒霜 。姜会起到暖身的作用，晚上饮用姜水会导致身体上火，长期如此服用会严重影响身体健康 。
【什么季节喝姜汁最好】秋季不要食用：一年四季中，春夏冬三季都可以吃姜，但是注意秋季是不能吃姜的 。春夏冬三个季节吃姜可以加速血液循环 ， 夏季吃姜甚至可以预防中暑 。但是秋季本就气候干燥，如果再食用辛辣的姜水，则容易伤害肺部 。
姜适合夏季吃 。
在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法 ， 这说明在夏天吃姜具有保健养生的功效 。夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃 ， 所以夏季人们胃口不好，少食厌腻 。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，可散寒祛暑 。
夏天早上吃姜最养生 。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气 。早晨正是气血流注阳明胃经之时 ， 此时吃姜，正好生发胃气，促进消化 。而且姜性辛温 ， 能加快血液流动，有提神的功效 。
扩展资料：
夏天吃姜的注意事项：
1、并非多多益善 。夏季天热，人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症 。生姜辛温属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃 。
2、并非所有人都宜长期食用 。凡属阴虚火旺者，或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮，以及夏季好发的疖疮、痱子等病人，都不宜长期食用生姜 。
3、不同用法的生姜防治疾病的功效不同 。从治病的角度看，生姜红糖水只适宜于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热，不能用于暑热感冒或风热感冒，更不能用来治疗中暑 。服用鲜姜汁可治受寒引起的呕吐，其它类型的呕吐则不宜使用 。
4、腐烂的生姜有毒性 。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物——黄樟素，它能使肝细胞变性，并会诱发癌症 。所以，有人认为烂姜可以吃，“烂姜不烂味”，其实是错误的 。
参考资料来源：人民网-夏天吃姜好处多 早上吃最保健养生
参考资料来源：凤凰网-什么时候吃姜对身体最好 生姜七大健康功效
###其它资料参考###姜汤红糖水什么时候喝最好
每天什么时候喝姜茶最好？早上
我开始的时候也不知道，我以前也喜欢晚上睡前喝姜茶！后来，我查了很多资料 ， 发现不少资料说早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜（夸张）！
究前科学原理 ， 是这样的！
中医认为 ， 生姜可温中止呕、解表散寒 。现代药理研究认为 ， 生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜 。生姜中的姜辣素能 *** 胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油 ， 能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积 。
那么 ， 吃姜的时间为什么要选择在早上呢？人在清晨之时，胃中之气有待升发 ， 吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫” 。并且生姜中的挥发油可加快血液回圈、兴奋神经 ， 使全身变得温暖 。在冬日的早晨，适当吃点姜 ， 还可驱散寒冷 ， 预防感冒 。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息 ， 如萝卜就是不错的选择 。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息 ， 且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状 。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利 。
早上吃姜的方式有很多 ， 可以熬姜汤，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食 。在此 ， 特别向大家推荐两种进食方法，可以根据需要选择 。第一，晨起含姜片：每天早晨起床后，先饮一杯开水 ， 然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4—5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10—30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去 。坚持食用，对预防感冒大有裨益 。第二，喝生姜大枣汤 。每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用 。
不过以上的做法大麻烦了，现在在各个大小超市、药店都有的售的”姜生道“红糖老姜汤 。
所以，以后，我发货给买家的时候，都会在里面加张小纸片，温馨提示：早上喝姜茶胜过喝参汤，请勿晚上尤其是睡前喝，容易躁热，上火！
红糖姜茶什么时候喝最好
红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点 。红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好 ， 当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点 ， 夏天是9点到11点 。
古人云：“早晨三片姜，胜过喝参汤 。”说明古人有喝红糖姜茶的传统，有人说晚上最好不喝红糖姜茶 ， 为什么不能喝呢？那么喝红糖姜茶之前又如何从市场上去选择好的红糖姜茶也是一个问题 。根据我跟厦门集善堂生物公司有限公司的刘总关于红糖姜茶进行交流一下 ， 现在跟大家进行汇报，希望对大家有帮助 。
“早晨三片姜 ， 胜过喝参汤 。”我们从这句话中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是为什么要早晨喝最好 ， 而不是晚上呢？要弄明白这个 ， 首先我们要了解一天当中的十二时辰，其次十二时辰对应我们人体的十二经络 。十二生肖顺序为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应的时间依次为23：00—1：00,1:00—3:00,3:00—5:00,5:00—7:00,7:00—9:00,9:00—11:00,11:00—13:00,13:00—15:00,15:00—17:00,17:00—19:00,19:00—21:00,21:00—23：00，对应的人体十二经络依次为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包络经以及三焦经 。根据集善堂刘总得知：姜属于辛温的植物，姜的提取物能 *** 胃粘膜 ， 引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液回圈，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用 。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动 ， 从而帮助消化 。其实红糖姜茶有祛寒除溼、健脾开胃，促进经血回圈 ， 止痛止呕的功效 。而脾胃经络的工作时间是什么时候 ， 胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因此这个时候是脾胃的工作时间，因此这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的 。其他时间为什么不能喝呢？其实红糖姜茶是属于阳气生发的 ， 因此在春天和夏天阳气旺盛时期 ， 尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的 ， 比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长 。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点 ， 夏天是有上午的9点到下午的3点 。为什么晚上不能喝呢？因为红糖姜茶属于辛温，晚上喝了，容易上火却不容易消化，晚上应该吃一些比较容易消化却清淡食物，比如可以喝桂圆红枣茶或者吃萝卜啊等 。
为什么痛经要喝红糖姜茶和桂圆红枣茶呢？关于痛经方面集善堂的刘总也提供了一些他的观点：痛经治疗的方法，一是要祛寒除溼，把子宫里面的寒气除去溼气除去，而姜有这样的功效；二是要补血，里面的红糖桂圆红枣等有非常好的补血功效；三是止痛，尤其是宫寒的女性朋友体会很深，姜也止痛止呕的作用 。红糖姜茶和桂圆红枣茶是一种普普通通的健康保健茶，而不是药物，药物有三分毒，而这个没有，因此痛经喝红糖姜茶和桂圆红枣茶是最好的 。能不能提前预防呢？肯定可以的，比如保护好自己的几个特殊部位，防止寒气的侵袭，背后大椎穴、腰部肚脐以及膝盖，这些部位是最容易寒气侵入的，一旦寒气侵入就会直接进入子宫，导致宫寒 ， 宫寒最直接的影响就是会痛经 。饮食方面则少一些冰冷的食物以及饮品 ， 冰冷的饮食对脾胃不好还会导致宫寒，也会影响痛经 。
如何挑选优质的红糖姜茶呢？随着社会的发展，生活水平的提高，大家都知道食品以及饮料等中对于有新增剂的产品很痛恨的 ， 但是很多厂家往往是为了一己之私，让口感更好、美观也更好，想赚更好的钱，而昧著良心加新增剂 。据我们所了解，在姜茶行业中，集善堂的红糖姜茶是没......
什么季节喝姜汤好
有人说"白天是人吃生姜,晚上是生姜吃人" 这是什么意思呢?
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法 。其实姜汤的妙用远不止于此 。
生姜皮利水,可以治菌痢,热痢留姜皮,冷痢刮去姜皮 。因生姜性升,不宜晚上吃,因为夜间人气收敛,故不宜反其道而升之 。用生姜3片加红枣10枚煎水服,治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻,常有高效 。
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜 ， 等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害） 。”
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等 。姜能增强和加速血液回圈, *** 胃液分泌，兴奋肠胃 ， 促进消化 ， 还有抗菌作用 。早上吃一点姜 ， 对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火 ， 劳命伤身，所以不宜吃 。
生姜，它含挥发油 ， 可加速血液回圈；同时含有姜辣素，具有 *** 胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚 ， 可减少胆结石的发生 。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃 。特别是秋天，最好别吃 ， 因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥 。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内 ， 秋不食姜；一日之内，夜不食姜 。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视 ， 这是很有道理的 。
姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品 。烹调常用姜有新姜、黄姜、老姜、浇姜等，姜的辛辣香味较重，在菜肴中既可作调味品，又可作菜肴的配料 。新姜皮薄肉嫩 ， 味淡?。换平憷?，气味由淡转浓，肉质由松软变结实 ， 是姜中上品；老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚 ， 味道辛辣，但香气不如黄姜；浇姜，附有姜芽，可以作菜肴的配菜或酱腌，味道鲜美 。
夏季吃生姜可防中暑---夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节 。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质 ， 因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生 。
一年中什么时候喝红糖红枣生姜水最好
个人建议不要长久的喝，间断性的喝还是好的 ， 下面是关于生姜的一些知识，你可以看看 生姜性热，味辛 。归脾、胃、心、肺经 。功效：温中，回阳，温肺化饮 。姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其效能走能守，温肺散寒而化痰饮 。每常用于治寒饮伏肺之咳嗽气喘、形寒背冷、痰多清稀 。干姜首入脾胃 ， 以其辛热能逐脾胃寒邪 ， 助脾胃之阳气 。常用治脾胃寒症，症见脘腹疼痛、呕吐泄泻等 。但凡脾胃寒症，无论是外寒内侵还是阳气不足均可适用 。生姜可以泡汤喝 。无事之时 ， 可以洗净几块生姜，切成薄片 ， 放入锅里 ， 文火焖汤 ， 既祛寒，有滋养身体 。生姜的妙用 姜是人们日常生活中不可缺少的调味品 。春秋时，孔子就主张：“每食不撤姜 。”意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜 。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯 。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效 。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果 。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说 。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语 。老年人常食生姜可以延缓衰老 。日常生活中巧用生姜，常常能够方便快捷地为您解决一些实际问题 。1、频嚼生姜 ， 或用生姜研汁服，可以治疗呕吐 。2、乘车前喝些生姜汁水，或切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包好，能防止晕车 。在乘车途中含几片生姜，有助于抑制晕车呕吐 。3、将生姜捣碎与红糖混合 ， 冲姜糖水热饮，可治妊娠呕吐或痛经 。4、用鲜生姜汁半杯，蜜2匙，加水调匀饮服，可治脾胃虚弱不能饮食 。5、用生姜15克煎汤 ， 加白糖适量温服，可治痰多咳嗽 。6、用生姜30克煎汤，给小儿洗澡，可治小儿咳嗽 。7、用生姜捣汁，调入米粥中同食，可治反胃 。8、用生姜捣汁，频频漱口吐出，或研末涂擦疮疡 ， 可治口疮 。9、用生姜捣汁，调蜜适量 ， 稍微煎煮，每次服几汤匙，一日数次 ， 可治咽喉肿痛 。10、吞服生姜汁，可治食物中毒 。11、用生姜汁频擦腋下或患病处 ， 可治狐臭、白癜风 。12、取生姜焙干研末，与枯矾末等量混匀，同擦患牙，可止牙痛 。生姜之妙用 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳大夫开药方 。”“常吃生姜，不怕风霜 。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的风味和魅力 。生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发 ， 其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部面板血液回圈正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，*** 新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根 。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天 ， 秃发处可生出新发 。含生姜成分的洗发水 ， 有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效 。特别在冬天，用来洗头并配合头皮 *** ，感觉轻松暖和 。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅 。美容防衰老 生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用 。因此，生姜可防衰老 。明朝《奇效良方》中载药方说：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草（甘草），丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药省似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老 。”姜辣素有很强对抗脂褐素的作用，生姜切片或切丝 ， 在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀 ， 每天一杯，可明显减少老年斑 。也可以将生姜切碎拌少量的......
姜糖水什么时候喝最好?
上床萝卜下床姜 ， 姜最好是早上吃，因为姜有提阳的效果 。
糖水特别是红糖水是滋阴补血之物，最好是晚上服用 。
红茶为暖胃上品 。
姜糖水的服用一般为白天，早晚丁以各一次 ， 效果较好 。也可以自己制作，使用配料：生姜切丝、红茶、红糖 。
自己制作，可以早上放姜丝，红茶 。晚上放红茶、红糖 。这样效果更理想 。
红糖姜水什么时候喝最好？
早上9点到11点喝最好，下午或晚上不能不能吃降
生姜红糖水什么时候喝最好
生姜红糖水就是姜汤，一种驱寒暖胃的偏方，生姜红糖水一定要趁热喝下 ， 发一身汗，体内的寒气便会消散 ， 人也就会通体舒泰起来，可是喝过姜汤的人都知道，这水甜中带着一丝辛辣，断然称不上是好喝的，红糖姜水有补血功效 ， 适合于经期饮用 ， 因为经期缺血，所以多喝会有补血功效，平时如果喝太多的话，可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的，早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌!晚上要少喝，俗话说：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!
红糖姜水什么时候喝最好
早上喝 。
红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品 。尤以海南拉乌红糖最为出名 。
1.老姜切片
2.将老姜冷水下锅，慢慢熬
3.加入几块红糖 ， 喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味 ， 喝起来好喝一点
4.姜水熬的有点变黄了就放红糖
5.大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特温暖
小贴士
冬季到了，难免有个伤风感冒的 ， 天气冷的时候喝上一杯 ， 姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服 ， 我老公经常背寒 ， 早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃 ， 又去寒 。
姜糖什么时候季节吃最适宜
夏季比较好，有一句话：冬吃萝卜夏吃姜，夏天是适合吃姜的 。当然冬季吃姜也可以起到驱寒的作用 。
温馨提醒：清晨胃气升发,吃姜糖健脾温胃,促阳气,晚上阳气收敛,不宜吃姜糖 。
###其它资料参考### 每天什么时候喝姜茶最好？答案是早上
我开始的时候也不知道，我以前也喜欢晚上睡前喝姜茶！后来，我查了很多资料，发现不少资料说早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜（夸张）！
究前科学原理，是这样的！
中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒 。现代药理研究认为 ， 生姜中也含有植物杀菌素 ， 其杀菌作用不亚于葱和蒜 。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油 ， 能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积 。
那么 ， 吃姜的时间为什么要选择在早上呢？人在清晨之时，胃中之气有待升发 ， 吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫” 。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖 。在冬日的早晨 ， 适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒 。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择 。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状 。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利 。
早上吃姜的方式有很多 ， 可以熬姜汤，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食 。在此，特别向大家推荐两种进食方法，可以根据需要选择 。第一，晨起含姜片：每天早晨起床后 ， 先饮一杯开水 ， 然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4—5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10—30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去 。坚持食用，对预防感冒大有裨益 。第二 ， 喝生姜大枣汤 。每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量 ， 煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用 。
###其它资料参考###姜可以去腥调味，是生活中经常用到的调味食品之一，都说冬吃萝卜夏吃姜 ， 夏天是吃姜的绝佳季节 。从一天来讲 ， 早上吃生姜对身体有益 。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜 ， 等于吃砒霜 。”早上吃一点姜 ， 对健康有利 。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃 。
早上胃中之气有待升发 ， 吃点姜能健脾胃，为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫” 。至于吃姜的方式，可以是含姜片或喝生姜汤 ， 特别是对于感冒或者体寒的女性，每天早上吃点姜可以提高身体免疫力与抗病能力 。
生姜的七大功效：
1、抗氧化：生姜所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，可以抑制肿瘤及抗衰老
2、增加食欲：夏季天气炎热，胃液分泌量减少，人们的食欲会有所下降，在饭前吃点生姜，能刺激消化液的分泌，增加肠胃蠕动 。
3、降温提神：夏日不少人会出现头昏、心悸、胸闷等暑热症状 ， 生姜具有防暑功效，能缓解暑热病征，提神醒脑 。
4、杀菌解毒：生姜能对某些抗菌素起到抑制作用，如果因不慎食用被细菌污染的食物而引起急性肠胃炎 ， 此时可以适量吃些生姜 。
5、防晕车：有研究证明，生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上，因此晕车的人群不妨随身携带姜片 。
6、驱散寒邪：着凉引起感冒，建议用生姜泡水喝，能促进血行，驱逐体内风寒 。
7、保护心血管：研究者通过对生姜提取物的研究，发现生姜可以阻碍血小板聚集，使体内低密度脂蛋白、血清胆固醇的含量下降，可以防治心血管发生病变 。
生姜容易产生内热，尤其适合体质偏寒、胃寒以及风寒感冒的人群食用 ， 但对于阴虚体质和内热较重的人来说，则最好避免吃姜 。另外，便秘的人也应该少吃姜，因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状 。最后提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有的毒物质，可诱发肝癌 。
###其它资料参考###生姜可以和红糖一起煮的，营养价值很高，帮助女人调理恢复气血 。那么生姜红糖水什么时候喝最好?生姜红糖水什么时间喝最好?
生姜红糖水什么时候喝最好
红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系 ， 而脾胃的工作时间是上午的9点11点 。红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的 ， 春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长 ， 一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点 。喝红糖姜水可以缓解痛经，不会导致月经提前，一般在月经来之前的一个星期喝暖宫,活血，从月经干净后的第二天开始 连服7天，最好早上空腹吃，注意少食生冷刺激性食物，同时建议注意局部的卫生，考虑热服即可，一般没有特俗要求，注意加强营养 。
生姜红糖水的做法
1.生姜去皮洗净 ， 切丝
2.大蒜洗净，拍碎
3.锅中加入一大碗水
4.姜丝放进去，开始煮
5.锅中水烧开后，放入红糖 ， 用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟
6.加入大蒜，大火煮3分钟即可
怎么挑选生姜
眼观:在购买生姜时可以看成色,选生姜颜色应挑本色淡黄的,正常生姜外表粗糙,较干 。
手捏:用手捏肉质坚挺,不酥软,姜芽鲜嫩的还可以掰开生姜,如果里面的丝状物是白亮的,就是好的,丝状物是暗黄的不要购买 。
鼻闻:用鼻子嗅一下,正常的生姜辛辣味强,若有淡淡的硫磺味或者其它异味,千万不要买 。
###其它资料参考###红枣姜水是很多女性每个月必喝的水之一，有些人喝了这个水以后身体得到了很好的改善，也有一部分人喝了这个水并没有效果，这是因为大家喝水的时间不同，最终导致功效发挥的程度也不同，那么红枣姜水的功效什么时候喝最好？喝生姜红枣水最佳时间是什么呢？我们一起来看看 。
每天早上喝一杯比较好 。红枣姜水有温中散寒补中益气的作用，所以在每天早上时喝一杯效果最好，因为早上是阳气生发的时辰，这个时候喝红枣姜水可以最大程度上激发人体的阳气 ， 从而达到最佳的保健或治疗效果 。由于红枣姜水是温热性食物，所以不能在睡前喝，否则会影响睡眠质量 。
在冬天喝红枣姜水比较好 。大多数人夏天身体都比较燥热，所以不适合喝红枣姜水，最适合的时期应该是冬天 。很多人在冬天都有手脚冰凉的问题，特别是虚寒体质的人在冬天应该多喝红枣姜水，这样可以有效改善寒性体质，也可以改善手脚冰凉的问题 。
红枣姜水的营养比较丰富 ， 所以每天喝一小杯即可 ， 喝太多很有可能会出现上火的问题 。
###其它资料参考###一、在一天中：
1、每天晚上不能喝红糖姜茶，因为对身体修整和恢复不易 。
2、最好在早上和中午可以喝，这时喝有助于身体循环和能量补充 。
二，一年中：
1、春、夏喝最好，因为人体也像植物一样在这个季节可以生长，循环最好 。
2、秋、冬也是可以喝的，就是效果不大，而且不能喝的太多，多了会伤害身体和脾胃 。
三，对于人体体质来说：
1、女性可以在例假前后喝，因为红糖姜茶是热性的，有助于身体恢复 。
2、有些人胃寒的可以四季喝红糖姜茶，这是对胃的长期养护 。
###其它资料参考###三伏天一天当中早上喝姜较好 。
从一天来讲 ， 早上吃生姜对身体有易 。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤 。”意思是早上吃一点姜，对健康有利 。但因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，属热，会让人上火，所以不宜晚上吃 。
三伏天是一年中最热的时候，此时人容易贪凉，吃些冷饮、过多的吹空调、洗冷水澡、游泳、玩漂流等，从而导致体内寒湿较重 ， 若经常喝些生姜水能起到驱除寒湿的作用，因为生姜性温，煮水后饮用可增加体内的热气，以去除身体内的寒气，避免伤及人体阳气，很多玩漂流的地方，上岸后都会准备一杯生姜茶来饮用，就是因为这个缘故 。
扩展资料：
在夏季三伏天时期 ， 人容易因为高温而时常出现没有胃口的现象，可以喝杯生姜水开胃助消化，因为生姜味道辛辣，里面的辣素有刺激消化的作用，喝后可温养脾胃，从而胃口变好，身体也更有活力，办事更有效率 。
生姜富含抗氧化剂姜辣素，可以促进身体的血液循环，扩张血管，有助于增强人体免疫力，还能缓解疼痛，对偏头痛、肌肉酸痛、关节痛都很有效果，而夏季三伏天人容易因为贪凉而出现身体酸痛症状，常喝生姜水可以起到防治疼痛的目的 。
参考资料来源：
人民网-三伏这样吃生姜 ， 祛除病邪！全年安康?。?
###其它资料参考###你可以在一年四季的时候吃姜，因为姜是属于一种食材，所以是没有特殊的要求的，什么时候吃都是可以的 。
食用功效
⑴助阳
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语 。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此 ， 姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对也有一定的治疗作用 。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌 ， 促进消化 。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等 。
⑵产后
产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿 。另外，姜水洗浴还可以防风湿头痛 。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子 。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡 ， 甚至洗脸洗手，因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗?。梢苑婪缡推吠?。
⑶防胃病
增加食欲防胃病无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜绝对是桌上一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加姜还可以祛寒和中，味道清香 。民谚有“饭不香，吃生姜”的说法，就是说，当吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点姜，能够改善食欲，增加饭量 。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛 。生姜还是传统治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉 。在夏季，尤其是伏天内，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜能起到防治作用，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用 。夏季人们好贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易受风寒，引起伤风感冒 。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒 。中医认为生姜能“通神明” ， 即提神醒脑，所以此时经常出现头昏、心悸及胸闷恶心的人，适当喝点生姜汤大有裨益 。另外，生姜辛温，具有促进血液循环的作用，女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生 。
