控糖第191天 _生活知道

23.07.16 ，控糖第191天。
德谷门冬双胰岛素早3晚2（今天早晨胰岛素减量一个）。
早晨空腹血糖5.2，昨晚加餐吃了炒花生。
早饭:
荞麦面蒸饺两个，鸡蛋，牛奶。
早饭后没运动，餐一7.6，餐二6.5 。
上午加餐吃了无糖饼干，西瓜。
午餐前没测，
午餐:
冬瓜菠菜丸子汤，凉拌海带丝，黄瓜豆皮，葱油饼。
饭后没运动，餐二6.6 。
下午加餐吃了炒花生。
晚饭前血糖没测，
晚餐:
韭菜炒鸡蛋，葱油饼。
饭后溜达一圈，餐一6.2，餐二5.7 。
总结一下今天的血糖情况，
今天空腹血糖很好，昨晚加餐吃了炒花生，
早餐吃了小白菜鸡蛋虾皮蒸饺，两个，不大，餐一也不高，餐二很好。
午餐葱油饼吃了二分之一，大概有70g，丸子吃了4个，海带丝吃了很多，也很好。[耶]
晚饭就炒了一个韭菜鸡蛋，饼吃了四分之一，很少，餐二才5.7 。
今天早晨胰岛素减了一个，看来还行，主食吃的不多，也没如何运动。完善！[耶][奋斗]
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控糖第191天

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