【鸭血豆腐汤】:鸭血、嫩豆腐、上海青

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1.鸭血、嫩豆腐切成小块 , 用水泡一会 。切点姜末、葱花、准备一点淀粉水 。

【鸭血豆腐汤】:鸭血、嫩豆腐、上海青

文章插图
2.鸭血和豆腐焯一下水,锅内烧水,水里放点食盐、料酒 。
水烧开以后,把豆腐和鸭血放入锅中,焯水2分钟左右倒出来,用清水冲洗干净 。
3.锅内烧油,倒入切好的葱姜爆香,从锅边淋入适当清水,开始调味:食盐 , 鸡粉,搅拌化开调料 。
水烧开以后 , 把豆腐和鸭血倒入锅中,淋点料酒去腥盖上锅盖,转小火炖3分钟,让豆腐和鸭血的营养融入汤里面让他们吸收汤汁入味 。
【【鸭血豆腐汤】:鸭血、嫩豆腐、上海青】3分钟以后,把锅中的浮沫打干净 , 这样汤汁会更加清澈,缓缓地倒入调好的水淀粉,边倒边搅拌,让其均匀散布水淀粉能使汤汁不寡淡
汤汁烧开以后 , 倒入切好的上海青,略微烫一下关火起锅 。一锅鲜香味美的鸭血豆腐汤就能够食用啦 。
鸭血豆腐汤补铁补血,对于贫血的女人来讲最好不过的一道汤 。
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