推荐做法：【红薯饼】
【红薯玉米、黄豆 膳食纤维】1.准备削净外皮的红薯一个 ， 从中间破开切成均匀薄片，把切好的红薯片放入蒸笼里面，水烧开以后上笼蒸制10分钟 。
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2.10分钟以后红薯已经蒸好，非常软糯清香，用筷子轻轻一碰就碎，把红薯倒入盆中，根据本身的口味加入适当的白糖 ， 趁热把白糖搅化，把红薯搅成细腻的红薯泥，加入蜂蜜10克，搅拌均匀以后静置晾凉备用 。
3.在晾凉的红薯泥中，加入糯米粉100克，面粉30克，面粉和淀粉主要用来增加红薯泥的抱协力，不需要太多，以避免影响红薯香甜的口感，把它们搅拌在一起，下手揉成松软的面团备用 。
4.取适当面团，在手心处团成圆球 ， 放入装有黑芝麻的盒中，让其均匀裹上黑芝麻，把圆球压扁红薯饼的生坯就做好了 。
5.电饼铛预热3分钟，均匀刷上植物油，把做好的生坯放入锅中，盖上锅盖烙2分钟，2分钟以后在饼皮上均匀淋上植物油 ， 锁住饼内部的水份避免烙糊 ， 把饼翻一下面再烙三分钟，饼两面都呈金黄色时便可出锅 ， 美味即成 。
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