红茶怎么喝降糖
红茶甩油新喝法！加一味 ， 双倍燃脂降血糖？
【胡恒颖】说到搭配起来特别适合的食物，大家一定会想起红酒和牛肉，如果是家常菜的话，就是牛肉和洋葱 。但是你知道吗？一份科学研究报告指出，其实牛肉搭咖啡、白巧克力搭鱼子酱这种看似八竿子打不著的食材组合在一起，也能产生绝妙的好滋味 。日本医学博士石川善树便根据这项理论，推荐大家「番茄搭红茶」的组合 。食物搭配理论，让食材组合更美味又健康石川善树解释 ， 食物搭配（Food Pairing）理论中，科学家建立了一张「食物网路」，拥有相同气味分子的食物彼此之间具有连结，透过连结，它们只要组合在一起便能产生更加强烈的风味，不必额外添加其他调味料 。【胡恒颖】说到搭配起来特别适合的食物，大家一定会想起红酒和牛肉，如果是家常菜的话，就是牛肉和洋葱 。但是你知道吗？一份科学研究报告指出，其实牛肉搭咖啡、白巧克力搭鱼子酱这种看似八竿子打不著的食材组合在一起 ， 也能产生绝妙的好滋味 。日本医学博士石川善树便根据这项理论，推荐大家「番茄搭红茶」的组合 。食物搭配理论，让食材组合更美味又健康石川善树解释，食物搭配（Food Pairing）理论中，科学家建立了一张「食物网路」，拥有相同气味分子的食物彼此之间具有连结，透过连结，它们只要组合在一起便能产生更加强烈的风味，不必额外添加其他调味料 。番茄和红茶就是一例 。最特别的是，两者都是具有「燃烧脂肪」效果的食物，这项搭配不仅能够创造崭新的美味，还能够促进内脏机能，打造健康的身体 。番茄与红茶：燃脂事半功倍红茶除了能够排出体内多余的脂肪，还能够提高身体温度 。一天喝超过2杯红茶，除了减少内脏脂肪，还可以达到抑制脂肪吸收的效果 。但是红茶中含有咖啡因，饮用需适量 ， 避免影响睡眠品质 。另一方面，番茄本身就具有改善排便不顺、防止黑斑、抗氧化和加强体内代谢的效用 。除此之外 ， 根据日本京都大学河田照雄的实验，番茄具有的「13-oxo-ODA」脂肪酸在加热以后 ， 还能有效地燃烧脂肪、降低血糖与三酸甘油脂 。为了将番茄和红茶的优点发挥到最大限度，日本最大食谱研究网站Cookpad推出「番茄红茶汤」这道食谱 ， 将煮熟的番茄搭配温热的红茶一举组合在一起 。简单好做，暖身又甩油 。需要准备的食材：新鲜番茄（可以视喜好使用整颗番茄或切?。? 茶包（大吉岭、阿萨姆皆可 ， 特别推荐格雷伯爵）步骤： 过程中不需要加入其他调味料，但如果平时口味较重 ， 可以视偏好加入少许砂糖或胡椒提味 。这道番茄红茶汤制作起来迅速又简单，早上起来熬煮，时间也够在出门上班前喝上一碗 ， 剩下的可以装在保温瓶中，无论要出外跑业务或坐办公室，随时都能喝一口，保暖又健康 。
喝什么茶可以降血糖
喝什么茶可以降血糖 ， 在日常生活中喝茶是最为常见的养生方式，在种类众多的茶里，有些茶能起到降血糖的作用，因此颇受高血糖患者的喜爱，下面我带大家简单了解一下喝什么茶可以降血糖 。
喝什么茶可以降血糖1
一、牛蒡茶
牛蒡本身对改善高血糖症和调节亚健康状态具有良好的作用 。用它浸泡在水中可以大大帮助高血糖症患者降低血糖 。具体方法每次可以用五至十个牛蒡片在沸水中冲泡，因此食用方法相对简单 。
二、绿茶
这里所谓的绿茶是我们通常喝的绿茶 。绿茶含有一种叫做儿茶素的成分，可以在很大程度上使用 。延迟小肠中相关糖的`吸收可以自然地避免餐后血糖的增加 。因此 ， 许多高血糖患者会选择它 。
三、红茶
红茶中的有效成分可以帮助人体促进胰岛素分泌，从而可以减少餐后人体的血糖峰值 。此外，其中还有一种类黄酮 。这种化学成分可以帮助人体消除自由基，还可以有效地对抗酸化，并可以减少心肌梗塞的机会 。
四、茉莉花茶
茉莉花是很多人都知道的 ， 它的芬芳也使人感到新鲜 。这种茶本身是很好的 。除风和清热作用在改善视力和排毒方面特别好 。它更适合高血糖或冠心病患者 。剂量应控制在每天20克以内 。
五、苦丁茶
过去，许多人会在夏天购买苦丁茶，因为它具有良好的清热和降温效果 。实际上，苦丁茶除具有上述效果外，还具有其他优点，在帮助提高视力 ， 滋养智力，促进体液和解渴方面也具有突出的作用 。如果经常喝酒，它不仅可以帮助降低血脂，还具有良好的降血糖作用 。
六、苦荞茶
苦荞茶本身就是一种凉茶，它有助于改善人们的精神状态，降低气虚，扩大肠胃和健胃等 。有一定效果 。现代研究还发现，它在帮助人体降低血糖，血脂和增强免疫力方面也非常有效 。它可以改善糖尿?。谛牟』蛑蟹绲燃膊?。
七、山楂茶
山楂的主要功效是帮助消化和振兴胃，促进血液循环，消除血瘀 。因此，许多人不知道它还能帮助人体改善高血糖问题 。如果要使用它来帮助降低血糖 ， 建议每天服用15到30克 。
八、苦瓜茶
我们经常用苦瓜来炒肉或冷色拉 。很少有人用它来泡茶 。但是，相关研究发现苦瓜苦瓜可以帮助人体很好地降低血糖，其中的有效成分也可以帮助人体减肥 。但是 ， 它是一种冷食，每个人都应注意控制服用量 。
喝什么茶可以降血糖2茶叶能够起到降低血糖的作用呢？
一、槐花茶：
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用 ， 每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效 。
二、菊不楂茶
菊花15克，山楂20克 。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用 。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压 ， 同时也降血脂 。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等 。
三、菊红茶
【红茶怎么喝降糖】 菊花10克，红花5克，丹参5克 。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次 。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度 。
###其它资料参考###三高已经成为危及人民生命的大毒瘤，尤其是人到中老年人之后，往往血糖高，血脂高 。人体内的血糖血脂有健康价值，也有不健康价值 。大多数中老年人血糖血脂偏高 。事实上，如果他们想降低血糖和血脂 ， 可以通过饮食疗法达到效果 。
降血糖降血脂什么比较好？
绿茶:是我们日常普通的绿茶 。绿茶中含有的儿茶素可以延缓小肠对糖的吸收，从而抑制餐后血糖的升高 。
红茶:红茶可以刺激胰岛素分泌，降低餐后血糖峰值 。此外，红茶中含有丰富的黄酮类化合物 ， 能够清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的发生率 。
茉莉花茶:茉莉花具有祛风清热、明目解毒的功效，适用于高血压、冠心病患者 。每日服用10~20克，水煮或水煮 。
苦丁茶:苦丁茶具有清热、明目、益智、生津止渴的功效 。素有“保健茶”、“减肥茶”、“降压茶”之称，常饮可有效降低血脂和血糖 。
荞麦茶:《医本草纲目》记载:荞麦味苦，性平寒，能补气养神 ， 益耳目，有降气、润肠、健胃的作用 。现代临床医学观察表明，苦荞粉及其制品具有降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脑卒中患者有较好的疗效 。
山楂茶:山楂具有消食健胃、生津止渴、活血化瘀的作用，适用于高血压、冠心病患者 。每日服用15 ~ 30g，加水适量，熬制浓汤 ， 冷却后饮用 。
西洋参茶:西洋参最著名的物质是皂甙 。西洋参皂苷是西洋参中最重要的有效成分之一，也是最重要的具有生理活性的物质，能起到双向调节血糖的作用 。所谓双向调节，既能降低血糖过高水平 ， 又能增加低血糖，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用 。
荷叶茶:荷叶的浸泡和煎煮可以扩张血管，清热解暑，降低血压 ， 是一种很好的减肥药物 。取适量鲜荷叶，洗净，切块，用开水冲泡，冷却后饮用 。
喝茶真的能降血糖吗；
喝茶一般可以降低血糖 ， 糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础 。糖尿病患者应避免糖和含糖食物 ， 少吃高脂肪和高胆固醇食物，适量食用高纤维和淀粉食物，少食多餐 。运动的选择要在医生的指导下进行，全身运动要尽可能多做，包括散步和慢跑 。在此基础上，可长期使用适当的胰岛素增敏剂或其他降糖药物有效控制血糖 。
###其它资料参考###问题一：喝红茶是不是能降血糖效果不如黑茶好 。。。红茶主要是软化血管方面的 。。黑茶选那种有金花的茯砖最好
问题二：红茶能降血糖吗红茶没有降血糖 的功能
血糖高是因为吃了很多甜食造成的控制摄入糖分
可以喝点九叶蓝茶
问题三：红茶和绿茶哪个降糖好谢谢从药理学角度看 ， 绿茶的保健功能更多 。绿茶至少有以下10种药理作用：抗菌、抗病毒 。抗龋齿和消除口臭 。降血脂、降血压、抗癌、抗辐射、降血糖及预防糖尿病等 。
总而言之，在抗病防病方面，绿茶的作用要比红茶更胜一筹 。
问题四：血糖高能喝红茶吗？其实糖尿病病人主要要求就是低糖饮食 ， 适量的运动减肥 。如果血糖高的明显的话需要降糖药物 。另外 ， 如果血糖不是很理想的话不建议喝高糖饮料，红茶（里面添加剂、糖、色素太多，高血糖的人不要喝）
问题五：绿茶和红茶到底哪个茶更降血糖病情分析：
你好，高血糖能够喝绿茶和红茶 。
指导意见：
应限制糖的摄入，低糖饮食，饮食方面平时的主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头 。多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，加强体育锻炼，保持良好的心态
问题六：血糖高可以喝自己泡的红茶吗还是泡红茶喝吧，冰红茶饮料有糖分，还是少喝 。【英德红茶10大功效】1、养胃护胃；2、提神消疲，达到延缓衰老 ； 3、助肠胃消化 ； 4、利尿消毒 ， 降低烟酒毒害 ；5、利于体内新陈代谢；6、有助舒张血管 ， 降低心血管疾?。?、有效清除口腔异味 ， 生津清热；8、具有良好的防癌抗癌功效；9、调节体内生理平衡 ， 养颜美白；10、利于降三高，改善体质 。
问题七：红茶降血糖,什么茶降血脂?黑茶
黑茶有降脂减肥预防疾病的作用：
血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓 。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用 。长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用 。
问题八：红茶绿茶到底哪种茶更降糖，对糖尿病更好这让说那种茶降血糖的效果好有些武断，我可以给您一些建议，您自己选择 。
茶叶中起到降血糖功能成分主要是茶多糖，并且茶叶降低血糖是缓慢的，不能代替药物的治疗，只能起到辅助作用 。
那什么样的茶含有茶多糖较多呢？您可以参考一下的研究结果选择：
用50℃的水冲泡茶叶，茶汤中的多糖含量较多；
同等级别茶叶，原料越是粗老的茶叶多糖含量越多；
不同茶类中含多糖的：乌龙茶2―3%＞绿茶1―1.5%＞红茶0.5―0.1%
问题九：木瓜煮红茶是可以降血糖吗不可以哦 。木瓜不能降血糖，红茶虽然含有茶多糖，具有降血糖的作用，但你这样摄入的那点茶多糖几乎都能被身体代谢掉 ， 效果等于接近为零 。只有直接喝从茶叶中提取的茶多糖蛋白提纯素才有降血糖的作用 。
问题十：喝茶叶能降血糖吗？？？？茶叶是有降血糖功效的 ，
但是只能起辅助的作用，不能当药用
茶叶里面一般的含有茶多酚和儿茶素或者是黄酮，这些都是对降血糖有一定的抑制作用的
效果怎样一般的要看这些含量的多少了
一般的含量相对较高的有九叶篮和绿茶，这两个谁能称霸天下 ， 就要看你自己去实践了
###其它资料参考### 降血糖喝什么茶是最好
降血糖喝什么茶是最好 ， 对于有高血糖的人来说，必须要通过正确的饮食结构来控制血糖水平，降血糖是我们现在刻不容缓的任务，生活中有些茶对降血糖有帮助，下面分享降血糖喝什么茶是最好
降血糖喝什么茶是最好1绿茶 。
绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升 。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲 。
粗茶 。
粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮 。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能 。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高 。
桑叶茶 。
在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药 。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升 。建议最好餐前喝，降糖效果更好 。
番石榴茶 。
将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成 。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合 。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关 。
雪莲果叶茶 。
菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用 。
香蕉茶 。
是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞 。
匙羹藤茶 。
这种植物是一种印度传统草药 ， 我国云南、广西等地也有出产 。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的'分解和吸收 ， 适合餐前饮用 。
降血糖喝什么茶是最好2一、红茶——降餐后血糖杠杠滴
英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值 。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基 ， 具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率 。
现在气温逐渐下降，中医认为红茶偏温，糖友冬天不妨饮用红茶 。选择红茶时，可以挑选色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛多的茶叶 。不过，红茶不宜睡前、空腹饮用，更不要用红茶送服降糖药 。
二、玉米须茶——降压、降糖又降脂
常吃玉米粗粮有益处，但玉米须须可别扔掉哦 。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质 ， 可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等 。《岭南采药录》更指出，玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病 。
玉米须性味平和，大部分糖友都适合饮用，不过最好晒干后再煮茶 。
三、西洋参茶——双向调节血糖
西洋参最出名的物质莫过于皂苷 。西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显着的物质 ， 对血糖可以起到双向调节的作用 。
何谓双向调节？就是既可以降低过高的血糖水平，又可以升高低血糖，对治疗糖尿病有一定辅助作用 。此外 ， 西洋参还可以保护心血管系统，增强免疫力，抗动脉硬化 ， 对合并高血脂、动脉硬化的糖友尤其适合 。
四、苦荞茶
医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目 ， 有降气宽肠健胃的作用 。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用 ， 对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果 。
五、菊楂茶
菊花15克，山楂20克 。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用 。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压 ， 同时也降血脂 。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等 。
###其它资料参考###1、绿茶 。
儿茶素是绿茶的涩味成分 ， 可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升 。
绿茶中含有儿茶素 ， 抗氧化作用较强，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升，还可以防止血压和血管的氧化 ， 有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化 。
绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处 。
2、红茶 。
红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平 ， 帮助糖尿病患者保持血糖的稳定 。
红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用 。
3、石榴茶 。
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品 ， 石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂 ， 增强胰岛素的敏感性 。
散步也能降血糖：
每日两次，每次散步30分钟，是治疗糖尿病的“良药” 。
运动能促进肌糖元和血液中葡萄糖的利用 。人在安静时，能源消耗大部分来自游离脂肪 。运动一开始，机体就会动用肌肉中的糖元和血液中的葡萄糖 。运动10～15分钟左右 ， 消耗糖元和葡萄糖就会急剧增加，其后，越接近最大运动量，葡萄糖的利用率越大 ， 因此运动有利于降低血糖浓度 。
运动能抑制饭后血糖升高 。研究发现，饭后血糖升高和运动强度成负相关 。也就是说，运动强度越大 ， 饭后血糖值上升越小 。运动能减少胰岛素消耗量 。
以上内容参考：人民网-糖尿病人能喝什么茶？这样喝茶降低糖尿病危险
###其它资料参考###茶叶普遍有降血糖--但以红茶黑茶最优
是因为多种茶叶中茶多糖有显著的降血糖作用；茶多酚能稳定血糖含量，茶多酚对淀粉酶有抑制作用 。
发酵茶类中红茶（后发酵）黑茶（全发酵）中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分 。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物 。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强 ， 这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收 ， 且生物活性更强 ， 这可能就是发酵茶尤其是黑茶红茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一 。
###其它资料参考###槐花茶：
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效 。
菊楂茶
菊花15克 ， 山楂20克 。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用 。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂 。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等 。
菊红茶
菊花10克，红花5克 ， 丹参5克 。用沸水冲泡10分钟即可饮用 ， 没泡反复冲泡不宜超过3次 。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环 ， 坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度 。
菊槐茶
菊花、槐花各10克 。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次 。此茶可平肝降压，软化血管 。主治各种高血压?。?对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜 。
荷叶茶：
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。同时，荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
菊花茶：
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环之效 ， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效 ， 其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用 。
决明子茶：
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用 ， 不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品 。
首乌茶：
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效 。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂 。
莲子心茶：
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦 ， 但却具有极好的降压去脂之效 。用莲心12克 ， 开水冲泡后代茶饮用 ， 每天早晚各饮一次，除了能降低血压外 ， 还有清热、安神、强心之特效 。
玉米须茶：
玉米须不仅具有很好的降血压之功效 ， 而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效 。泡茶饮用每天数次，每次25—30克 。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显
山楂茶：
山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。
桑寄生茶：
中草药桑寄生为补肾补血要剂 。中医临床表明 ， 用桑寄生煎汤代茶 ， 对治疗高血压具有明显的辅助疗效 。桑寄生茶的制作方法是 ， 取桑寄生干品15克 ， 煎煮15分钟后饮用 ， 每天早晚各一次 。
另外 ， 建议喝用干红葡萄酒泡紫皮洋葱能降血糖 。这是亲身经历，想降血压的 ， 结果血糖降下来了 ， 几乎不吃降糖药了 。不防试试，没坏处 。
