黑芝麻怎么做辅食给宝宝吃？
主料
熟黑芝麻20g
核桃仁20g
大米60g
【宝宝吃的芝麻分怎么做】
糯米20g
宝宝辅食食谱
核桃黑芝麻糊的做法步骤
1. 参考月龄：12个月以上，对所有食材不过敏的宝宝
食材准备：熟黑芝麻20g、核桃仁20g、大米60g、糯米20g
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
2. 大米、糯米清洗干净，提前1小时浸泡 。
大米、糯米浸泡好以后会稍微蓬松一点，机器搅打起来会轻松一些 ， 这跟我们打豆浆一个道理 。
3. 平底锅烧热不放油，直接倒入浸泡好的大米和糯米 。
4. 不断的翻炒至大米颜色略黄，全程要小火炒，不然很容易糊锅哦！
5. 放入核桃继续翻炒至完全脱水 。
这里的核桃我没有去皮，核桃表皮富含维生素E，具有很好的抗氧化效果
。打好的黑芝麻核桃粉特别的浓香，压根就尝不出核桃皮的味道啦！
6. 把炒熟的大米、糯米、核桃仁倒入破壁机中，倒入熟的黑芝麻 。
我在超市买的熟黑芝麻 ， 如果你买不到做好的，也可以自己在家用不粘锅小火炒，出来香味 ， 干透就说明炒好了 。
7. 启动破壁机，把炒熟的大米、糯米、核桃仁还有熟芝麻打成粉 。
糯米的质地非常硬，就算浸泡好的也不容易打碎 ， 我用的是2档转速，也可以用豆浆机或者有研磨功能的料理机来完成这一步 。
8. 锅里水烧开，加入一勺芝麻粉搅拌均匀 。
9. 小火慢慢熬煮，为了防止沾锅，需要一直用过勺子搅拌 。
10. 煮沸之后芝麻糊会慢慢变得浓稠 ， 这时就可以出锅啦！出锅前记得加1勺砂糖，搅拌均匀调味哦！
给小宝宝喝的话要做稀一点哦，因为添加了糯米所以做出来非常粘稠
， 在煮芝麻糊的时候可以多适当加热水，来调节浓稠度 。
11. 将磨好的芝麻核桃粉装入玻璃瓶密封保存，舀上几勺，沸水煮一煮，再搭配其他的食物，宝宝的早餐营养的没谁了 。
小贴士
营养分析：
核桃和芝麻当中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育，而且钙质丰富，有利于宝宝牙齿和骨骼的发育；
黑芝麻通常用来当作乌发、食用黑芝麻的可以让宝宝的头发乌黑 ， 还能起到益智补脑的功效 。但是黑芝麻油脂含量比较高
，建议每次给宝宝少量食用 。
另外直接给宝宝吃黑芝麻是很难咀嚼消化的，需要打磨成粉状，加在辅食里或者做成今天的芝麻糊都是可以的 。
问题一：怎样弄黑芝麻给孩子吃？？洗干净加米，下锅煮熟 ，
问题二：黑芝麻怎么做给宝宝吃洗干净加米，下锅煮熟，
问题三：黑芝麻怎么弄给宝宝吃我是用生的哦，如加在米糊的话煮米糊时就煮久一会就行了 。吃粥，吃烂饭我也都加了黑芝麻的 。补钙的，现在又多加了一样核桃，也是打成粉的 。
问题四：芝麻怎么做给宝宝吃能不能吃芝麻不易消化，宝宝最好少吃
问题五：黑芝麻、核桃类平时难烹饪的材料，怎样弄给孩子吃？黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品，可以滋养身体、补充热量、乌润头发，因为材料易得，操作简单，自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊～
黑芝麻糊材料：
黑芝麻、糯米粉、糖（可放可不放，根据自身需要）骸
制作：
1、炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的），烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入瓶中密封保存 。
2、炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用（一次炒多一点放入密封容器保存就好） 。
3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整 。
4、同样方法也可以将核桃仁烘烤至熟后打磨成核桃粉 。
加入黑芝麻糊中一起冲调就是又香又浓的核桃芝麻糊了～～
问题六：宝宝吃的黑芝麻糊怎么做自制黑芝麻糊
原料：
1、主料：黑芝麻、黑米、糯米 。
2、配料：根据个人喜好和来源任意选择加入 ， 小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮 。
3、调料：白糖
制作方法：一次可以做出吃许多天的成品 。
(1)准备原料：主料不可以缺少 。黑芝麻多放一点 ， 以打出来的粉末偏黑色为宜 。黑米是滋补佳品 。糯米不能缺，起黏糊的作用 。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富 。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点 。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原料炒熟 ， 然后再粉碎 。
(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子 ， 石磨，甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末 。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻 。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃 。
(3)调制：加半勺白糖，适量水 。最好用铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠 。稠到一定程度就可以解馋了 。用开水冲服也可以（但粉碎前要将原料抄熟） 。
###其它资料参考###1.准备好新鲜的黑芝麻 。
2.向淘米一样，将黑芝麻淘洗干净 ， 沥一会水份 。
3.平底锅炒热、倒入适量黑芝麻，湿芝麻遇热，产生了很多水蒸气 。
4.转中小火 ， 用木铲不停翻炒，水蒸气也会随之减少了很多 。
###其它资料参考### 儿童黑芝麻糊怎么做好吃：原味黑芝麻糊材料： 熟黑芝麻70g、糯米70g、冰糖适量 。
做法：
1、准备好黑芝麻、糯米、冰糖 。
2、最好把糯米提前洗净泡好、冰糖得块太大了也用水泡上 。
3、把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆浆机里，加上清水到最上面的水位线 。
4、然后盖好豆浆机通电，在米糊的按键上按下 。
5、成熟后听到提示音可以关闭电源 ， 倒入杯中就可以喝了 。
儿童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊香蕉马芬材料： 香蕉210g、黑芝麻糊170g、糖40g、玉米油80g、玉米粉40g、玉米淀粉30g、鸡蛋2个、泡打粉1勺、苏打1/2勺、白醋适量、萄萄干适量、核桃仁适量 。
做法：
1、将香蕉压成泥 。
2、加入糖和鸡蛋、几滴白醋打匀 。
3、一点点加入油，边加边打匀 。
4、所有的粉粉混在一起过筛放在盆中，中间开一小窝 。
5、将打好的蛋糊液倒入盆中 。
6、拌匀后加入葡萄干拌匀 ， 无粗颗粒即可，切不可过分搅拌 。
7、装入纸杯中 。(这个量可以装直径四厘米的杯16个或17、18个)上面点缀核桃仁 。
8、烤箱预热，175度，中上层 ， 15-18分钟即可 。
儿童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊曲奇材料： 低筋面粉40g、黄油50g、糖粉16g、鸡蛋黄1个、黑芝麻糊1袋、盐适量 。
做法：
1、黄油切成小块放在室温下软化 。
2、软化好的黄油中加入糖粉 。
3、用电动打蛋器低速打至黄油体积蓬松，颜色发白，变成羽毛状 。
4、分三次加入一个蛋黄 。
5、将黄油和蛋黄充分打均匀，每一次加入蛋黄后都要充分打匀 。
6、准备好面粉和黑芝麻糊 。
7、将面粉和黑芝麻糊筛入黄油中 。
8、翻拌均匀成面团 。
9、饼干模中铺上一个保鲜袋，将饼干面团放进去压瓷实 ， 放入冷冻室冷冻一个小时 。
10、取出冷冻好的面团 。
11、稍微在室温下放一小会儿后切成0.5cm厚的片，放在铺了油纸的烤盘上 。
12、烤箱170度预热五分钟，将烤盘放入中下层，上下火烤18分钟 。
13、烤好后晾凉即可 。
儿童黑芝麻糊怎么做好吃：杂粮黑芝麻糊材料： 黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量 。
做法：
1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干 。
2、黑芝麻用水淘洗 ， 控干水分 。
3、锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可 。
4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻 。
5、按“五谷”键即可 。
6、准备一个干净容器，放入适量红糖 ， 将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀 。
7、吃的时候盛入碗里 ， 撒上桂花即可 。
儿童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊泡芙材料： 低筋面粉200g、黑芝麻糊40g、鲜奶油400g、鸡蛋4枚、油30g、白糖1汤匙 。
做法：
1、面粉、黑芝麻糊盛入小盆 。
2、加凉水搅拌成糊 。
3、锅中加水烧开 。
4、改小火，倒入面糊用竹铲划底向一个方向搅拌 。面糊变厚住火 。放到温手的温度 。
5、加1枚鸡蛋搅匀 。(室温鸡蛋)
6、再加1枚几蛋用手抽顺时针搅拌 。
7、重复上面动作加完4枚鸡蛋 。
8、加30g植物油搅拌均匀，装入裱花袋1 。
9、烤箱预热，烤盘铺油纸 。
10、挤上面糊，180度上下火烤15分钟，我烤了4锅 。
11、冷冻奶油最好化到还带一些冰削的时候，倒入用冰箱保鲜凉透的盆里，加白糖1汤匙 。
12、打蛋器打发，带冰的奶油三分钟就可以打发 。完全化了的奶油要打8~10分钟才有这效果 。
13、烤好的泡芙凉透，切一小口，我先再边上，后面发现在底部宠奶油不容易爆出 。
14、奶油装入裱花袋2，裱花嘴要最小口径的 。
15、插入泡芙皮充进奶油 。
16、黑芝麻糊泡芙完成 。
儿童黑芝麻糊怎么做好吃：核桃黑芝麻糊材料： 核桃30g、黑芝麻30g、杏仁30g、花生30g、砂糖适量 。
做法：
1、把所有材料准备好 。
2、杏仁洗干净 ， 摘去顶部尖尖的角 。
3、黑芝麻洗干净 ， 炒香 ， 核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟 。
4、取出，放进豆浆机中 。
5、加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等待 。
6、做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可 。
7、对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效 。
###其它资料参考###宝宝是可以吃芝麻的，但是一整粒的芝麻对宝宝来说是稍硬的，建议家长把它研碎、磨细后再给宝宝食用 。芝麻中含有很多人体所需的营养，其中蛋白质的含量是多于肉类的，含钙量也是牛奶含钙的两倍之多 ， 铁元素和不饱和脂肪酸含量也非常的多 。
芝麻中的油脂和含量丰富的粗纤维对便秘有着有利的辅助治疗的作用 。所以宝宝如果有出现便秘的时候可以适当食用 。芝麻中含有很多种类的维生素群，能够帮助宝宝身体里的蛋白质进行代谢，也对记忆力发展和注意力都有着非常明显的作用，同时也能增强细胞抵制有害物质 。
给宝宝食用芝麻糊也是很好的选择，因为更细一些，如果加上米粉弄成芝麻糊这样用开水冲泡以后 ， 里面的成分也会出来更容易消化吸收 。
宝宝的肠道发育不够成熟，家长不应直接给宝宝吃芝麻粒，应对芝麻进行加工制作成粉末，再做成芝麻糊或芝麻粥是最佳的 ， 宝宝易吸收 。虽然芝麻是好东西但是也不要一次吃多 。宝宝吃后 ， 家长要注意观察宝宝便便的时候有没有异常 。
###其它资料参考###5 黑芝麻木瓜粥材料：黑芝麻5克，大米30克，木瓜50克 。
做法：
1.大米和黑芝麻分别除去杂质，清洗干净 。
2.木瓜去皮，洗净切成丁 。
3.大米放入锅中，加水煮20分钟 。
4.加入黑芝麻，木瓜?。僦?5分钟即可关火 。
6 黑芝麻南瓜饭材料：大米30克，南瓜20克，黑芝麻5克 。
做法：
1.大米洗净，备用 。
2.南瓜去皮，去子，洗净，切成小块 。
3.将大米 ， 南瓜丁 ， 黑芝麻一起放入碗中，加适量清水 。
4.将碗放入锅中，隔水蒸至饭软即可 。
7 黑芝麻糊材料：黑芝麻100克，糯米粉50克 。
做法：
1.黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后放凉 。
2.将炒好的黑芝麻放入搅拌机中，研末成细腻的粉末 。
3.糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗粒需过筛 。
4.将炒好的糯米粉和磨好的黑芝麻粉末混合，根据宝宝口味加入白糖，搅拌均匀 。
5.吃的时候取适量黑芝麻粉放入碗中，加入开水调匀即可 。
###其它资料参考###1 宝宝可以吃芝麻糊吗当宝宝成长至4～6个月时 ， 原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝辅食 。糊状的食品，比如黑芝麻糊六、七个月大的宝宝可以食用了，但是少点，不要一次就喂许多 。然后，你要考虑下卫生情况，最好是在家自己做，外面买的，或者买的那种即时冲泡的黑芝麻糊，可能会有添加剂 ， 不适合给宝宝吃 。
2 小婴儿怎么吃芝麻糊黑芝麻糊宝宝辅食：简单黑芝麻糊食材：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量
做法：
1、黑芝麻洗干净 ， 晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉 。
2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末 。
3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛 。
4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀 。
5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可 。
tips：黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用 ， 这是一道最简单的食谱，适合6个月以上的宝宝食用 。六、七个月的婴儿的肠胃还很娇嫩，最好不要吃加有黄豆、玉米、山药、核桃、花生等不易消化的东西 ， 等大一点再考虑加入这些 。
黑芝麻糊宝宝辅食：核桃黑芝麻糊食材：黑芝麻适量 ， 核桃仁适量，糯米粉适量
做法：
1、将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度 ， 烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的） 。
2、烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状 。
3、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄 ， 备用 。
4、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉以2：1的比例调匀 。
5、将核桃仁也同样焙熟，打碎，拌入芝麻粉中 。
6、食用时 ， 用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整 。可根据自己的口味加入白糖 。
tips：具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等作用，适合8、9个月以上宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻山药糊食材：山药100g、黑芝麻粉适量
做法：
1、山药洗净，去皮切成块 。
2、加入适量的水 ， 放到电饭煲中煮熟 ， 然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可 。
tips：山药营养价值高，和黑芝麻一起做成米糊，口感细腻，适合8个月以上的宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻燕麦糊食材：黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1匙
做法：
1、黑芝麻淘净晒干 ， 炒熟研细 。
2、将黑芝麻粉和适量燕麦投入煮至将熟的粥内 ， 加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用 。
tips：芝麻有补肾滋阴之功，燕麦片有养胃益气之效，适合10个月以上宝宝食用 。
黑芝麻糊宝宝辅食：杂粮黑芝麻糊食材：黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量 。
做法：
1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干 。
2、黑芝麻用水淘洗，控干水分 。
3、锅里放入黑芝麻 ， 小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可 。
4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻 。
5、按“五谷”键即可 。
6、准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀 。
7、吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可 。
tips：五谷杂粮芝麻糊采用颗粒饱满的芝麻作为原料,并加对人体有益的五谷杂粮 。适合12个月以上宝宝食用 。
3 宝宝吃黑芝麻可以补钙吗芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值 。芝麻酱所含众多的营养素中有四高，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上丰富的磷、核黄素和芝麻酚等，都是儿童身体生长发育所需的营养要素 。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮 。奶及奶制品是钙的最好来源 ， 其次是蔬菜和豆类 。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多 。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙 。而且芝麻酱口感好 ， 更容易为孩子接受 。给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进其骨骼、牙齿的发育大有益处 。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克 ， 比猪肝高1倍 ， 比鸡蛋黄高6倍 。如果每天吃一汤匙芝麻酱(约10克)，可摄入铁5.8毫克，相当于23克猪肝或80克鸡蛋黄所含铁量 。在膳食中经常给儿童补点芝麻酱，不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血 。芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高 ， 每100克含21克，高于鸡蛋和牛奶，经常吃芝麻酱不失为补充蛋白质的可靠途径之一 。春季，是小儿生长的关键时期 ， 一般来说，春季的孩子生长速度比其他季节明显增快 。一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙 。所以春季应该给孩子多补充一些生长素，吃点芝麻酱是个不错的方法 。原来，宝宝吃黑芝麻真的可以补钙 。那么，妈妈们不妨多给孩子最一些麻酱类的食谱哦!
###其它资料参考###1.把买来的生芝麻淘洗干净 ， 防止有沙尘，然后用筛网滤掉水分 ， 把锅烧热，
芝麻放到锅里面翻炒，炒至发出噼噼啪啪的声音就证明炒熟了
2.把炒好的芝麻加水 ， 放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状
3.将芝麻糊倒入锅中，加入冰糖或者白糖（最好是冰糖了），加入少量的糯米粉和凉水 ，
在锅中熬制适当的浓稠度 。喜欢稀的就少放糯米粉多放水，喜欢浓稠的可以多放
糯米粉少放水 。
4.出锅，香喷喷的宝宝芝麻糊就做好啦，宝宝最爱吃这个了，营养而且卫生，宝宝吃的放心哦！
###其它资料参考###芝麻糊怎么做
材料
黑芝麻250克，大米340克，白糖350克，猪油3大匙，清水660克
做法
1、将大米用清水浸泡2个小时 。
2、黑芝麻用小火炒熟 。用一个干净无水的碗 ， 盛一点黑芝麻进去，然后倒掉，如果碗底不留黑芝麻那就是炒熟了 。
3、黑芝麻和大米再用清水过滤掉杂质 ， 备用 。
4、将黑芝麻、大米加入660克清水 。
5、放入料理机里面磨成细浆 。由于量比较多，所以只能一部分一部分打成浆 。
6、锅中加入猪油煮沸 ， 再加入白糖煮至溶解 。
7、然后慢慢倒入细浆，记得搅拌均匀 。如果和我一样很厚的话，吃的时候冲点开水进去调匀就可以了，厚薄自己决定 。要趁热吃喔！
