茶叶包怎么做
自制茶包配方？
材料：针线、滤纸、茶叶、剪刀 。
做法：
1、将滤纸剪成两片自己喜欢的图形，如心形 。
2、将两片剪好的滤纸用针线缝到一起，注意不要完全缝起来，要留一个小口，用来装茶叶 。
3、然后在小茶包中加入茶叶 ， 再将小茶包完全缝合，这样小茶包就制作完成了 。
◆风热感冒（咽喉疼痛）--菊花绿茶（适合季节：春夏季）
原料：
菊花8朵、绿茶1克、冰糖适量 。
制作方法：
①把菊花和绿茶放入杯中 。冲入沸水 ， 1分钟之后倒掉水 。
②再次冲入沸水，加入冰糖，焖5分钟后饮用 。
③每次喝1杯，反复冲泡到茶味淡为止 。
特别功效：
调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳 。
保健作用：
清热、排毒 。
◆风寒感冒（怕冷无汗）--胡椒糖茶（适合季节：四季）
原料：
白胡椒粉1/4勺、红糖适量 。
制作方法：
放入杯中，冲入沸水，摇匀，焖2分钟后饮用 。
特别功效：
调理风寒感冒引起的头痛、怕冷现象 。
保健功效：
温胃祛寒，调理胃部受寒后冷痛、腹泻 。
小叮咛：
胡椒粉是每家餐馆必备的调料 。很多餐馆还会直接放在桌面上供客人随意取用，吃饭时顺便用它来泡茶调理感冒再方便不过了 。
2、四季保健茶·春
春吃甘，脾平安 。
春天保养的重点是舒肝气、补脾胃 。
五行中，肝是属木的 。春天草木萌发，肝气也升发起来了，要给它一个疏泄的通道，不要压抑自己的心情 。春天要尽量做自己喜欢的事情，吃喜欢的东西 。春天的生发之气会提升人体的新陈代谢，吃下去的东西会转换成能量 ， 让我们精神十足 。
脾为气血生化之源 。春天是生长的季节 ， 养好脾胃 ， 气血充足，才能为整年的健康打下坚实的基础 。甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血 。甘味可以调和一切味道 。我们在搭配茶饮的时候，在酸味的茶饮中加些甘味，能增强滋阴的作用；在辛味的茶饮中加些甘味，能增强助阳的作用 。
◆春季保健茶--蜂蜜陈皮茶（适合季节：春冬季）
原料：
陈皮半个、蜂蜜2勺 。
制作方法：
①陈皮洗干净，放入随身杯 。
②冲入沸水，1分钟后倒掉水 。
③再次冲入沸水 ， 焖30分钟 。
④待水晾温后，加入蜂蜜 ， 搅拌均匀饮用 。
特别功效：
养胃 。有慢性胃溃疡的人 ， 蜂蜜用量增加1倍，有促进溃疡面愈合的作用 。
保健功效：
舒肝、养胃、健脾 。适合办公室人群春季保健饮用 。
允斌小叮咛：
要等水晾温后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用 ， 破坏这道茶的功效 。
二、上班族应急茶包
养生保健的方法很多，但对于忙碌的上班族来说，无法花很多时间去坚持 。从日常饮食上下功夫是一个比较方便的方法 。
在这个单元中，针对上班族每天都要面对的加班、拼酒、宴席场合，以及一些突发的五官小问题，设计了相应的保健茶饮 。在办公室或者随身的包里常备几包，工作再忙，也可以随时喝上一杯 。
1、大餐拼酒必备
◆解酒毒--千杯不醉茶（适合季节：四季）
枳椇子是一种树上长的果子，形状弯弯曲曲，像鸡爪子，全国南北都有，各地的名称不同 ， 比如有的地方叫它鸡爪梨，有的地方叫鬼爪子，有的地方叫拐枣 。如果买不到枳椇子的果实，也可以到药房去买枳椇子的种子 。
原料：
枳椇子120克、葛花150克、山楂160克、陈皮60克 。
制作方法：
①枳椇子切碎，陈皮切成丝 。
②全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋 。
③每次1袋，沸水冲泡，焖3分钟后饮用 。
特别功效：
喝酒前饮用能预防醉酒，喝酒后饮用可以解酒毒 。
保健功效：
长期大量饮酒的人，平时也可以喝这款茶 ， 减轻酒精蓄积引起的脑损伤，预防饮酒过度导致的脂肪肝 。
美容功效：
防止喝酒造成的腹部肥胖 。
允斌小叮咛：
葛花和枳椇子是解酒毒专用的两味药，有'千杯不醉'的美名 。但不是说这样就可以无节制地喝酒，而是用它们来减轻酒精对身体造成的伤害 。
◆健脾消积食--三红消食饮（适合季节：秋冬季）
原料：
新鲜山楂1000克、新鲜胡萝卜1000克、红糖150克 。
制作方法：
①首先消毒容器：取一个干净的玻璃瓶，放入锅中加清水煮开5分钟，捞出来，晾干水分备用 。
②新鲜山楂洗干净，锅内加清水烧开后，把山楂放进去煮两三分钟，把山楂外皮煮破就起锅 。③捞出来去掉蒂和核，放到榨汁机中加一点清水打成果泥 。
④新鲜胡萝卜洗干净 ， 切成小?。湃肟兄笕? ，同样捞起来放到榨汁机中加一点清水打成果泥 。
⑤把山楂果泥和胡萝卜果泥混在一起 ， 加150克红糖，放一点水，下锅大火烧开，然后转小火熬，要不断搅拌，避免糊锅 。等水收得差不多时关火 。
⑥等胡萝卜、山楂果酱晾凉后，用瓶子密封起来 ， 放到冰箱里冷藏，可以放1个月 。用的时候放入随身杯，用温水稀释1～2倍就可以喝了 。
特别功效：
改善脾胃功能 。
保健功效：
健胃、养肝、消食，是适合节假日饱食后的保健饮品 。
美容功效：
预防腹部肥胖 。
工具/原料
茶叶
方法/步骤
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想要自己制作茶包也是很容易的，下面就详细介绍下如何自己制作茶包 。
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首先要先准备想要制作成茶包的茶叶 。（基本上什么茶叶都是可以的）
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使用臼子把茶叶进行粉碎处理，也可以使用小磨将茶叶磨碎成小碎渣 。
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将磨好的茶叶碎装入准备好的滤纸小袋中，如果没有直接在网上购买，也能用空隙比较小的布袋代替 。
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使用小棉绳将开口封死，绳子的长度要够杯子的长度，此外为了方面拿取，还可以在绳子的另一端系上一个小卡片 。
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这样一个自制的茶包就制作完毕了，想要饮用时直接放入杯子中用开水浸泡就好了 。滤纸袋的茶包使用完可以直接扔掉，布袋的则可以倒掉茶叶晒干后继续装填茶叶碎 。
###其它资料参考###包茶叶的做法：先把茶叶收集好，将纸片剪开，剪成长条状后折起来 。以及剪开两片小方形纸片 。将纸片折起来，然后把茶叶倒进去 。剪下这样一片片心形纸片，粘合在红色绳子上，把纸片和绳子固定在一起，放上茶叶就完成了 。
###其它资料参考###用白纱布做，两片长方型小布，针线，再准备俩牙线，把牙线前面的尖的部分和后面的线剪掉，让它变直的，减后的长短要比布片的宽短一点点 ， 之后把两片布沿3个边缝起来，两侧长的部位缝的时候要在留口的那侧也留1厘米不缝，弄最后一个边的时候把弄好的牙线牙线分别放在布的两侧，再把布折下来包住牙线 ， 把两根牙线的两端缝在一起，这个部位要多缝一下把牙线固定好 ， 之后分别缝每一根牙线所在的边缘就好了 。
###其它资料参考###材料：
高丽菜，绞肉，乌龙茶，饺子皮 。
调味料：
盐，芝麻油 ， 胡椒，姜末 。
做法：
1、将茶叶以热水冲泡约2分钟 。
2、高丽菜洗净剁碎，加少许盐搅拌 ， 掩约10分钟后挤出多余水分 。
3、茶叶泡开后剁碎，加入高丽菜绞肉混合，加上调味料和部分泡茶的茶汤 ， 和匀作馅使用，包在饺子皮内成为茶叶水饺 。
###其它资料参考###第一步：将茶包线解开，如下图所示：
第二步：将茶包放进茶杯中，茶包线留在茶杯外，如下图所示：
第三步：向茶杯中注入200毫升热水，如下图所示：
第四步：用茶匙晃动茶包，使茶包充分浸泡，如下图所示：
第五步：浸泡5分钟后取出茶包 ， 一杯茶就泡好啦 ， 如下图所示：
###其它资料参考###之前包过一次饺子，茶叶饺子是用比较嫩的茶叶包的，绿茶 。所以成本相对来说比较高 。建议您购买普通绿茶即可，但要细嫩就行 。把茶叶提前用水泡上，用温水 。不宜用高温水 。泡上十几分钟，去一下苦涩度 。然后可以剁些肉和葱，不要太多肉，加上佐料，调好，把茶叶切碎 ， 最好用油过下，炒一下馅 。就可以包了 。还是不错的味道。但可能会有一点点的苦 。因为茶叶里有茶叶碱和茶多酚，所以比例要调好，不要放太多茶叶，还有就是浸泡掌握好 ， 多泡几次，滤几次水，应该可以缓解这个问题 。
【茶叶包怎么做】如今，一些崇尚天然饮食的人们开始流行起“吃茶热”，不光喝茶 ， 还会以各种形式把茶叶吃下去，例如用茶叶做饺子馅、煲茶叶养生汤等等 。这种做法可以更好地吸收茶叶中的营养成分 。据了解，吃茶在我国早就有了 ， 只是从唐代特别是明代以后，茶叶的用法，由“吃”逐渐演变为“喝” 。其实 ， 吃茶比喝茶更有营养 。这是因为，茶叶中的营养成分分为水溶性和脂溶性两种，泡茶时仅有约35％的营养溶入茶水中，其余65%的脂溶性营养成分则随茶叶一起被倒掉 。这些脂溶性营养中很大一部分是具有抗衰老作用的维生素E和儿茶素 。此外，它们还能消除色斑、降血脂以及预防流行性感冒 。而吃茶则可大大减少这些营养成分的流失 。同时，把茶和其他食物一起烹制，还能将茶的香味溶于食物中，使食物味道更加鲜美 。
