感冒发烧吃什么菜？
冬天，体质差的人很容易感冒发烧 ， 那感冒发烧吃什么菜好呢？治疗感冒发烧 ， 食疗可以起到一定的效果，以下是我为大家收集的感冒发烧吃什么菜，仅供参考 ， 欢迎大家阅读！
1、红萝卜炖牛肉
用料：牛肉250克、红萝卜250克 。
制法：牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，再加入红萝卜块，炖熟 ， 即可食用 。
功用：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力 。适用于防感冒及免疫力低者 。
方解：牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒 ， 健脾，补血 ， 助消化 。
2、番茄猪肝汤
用料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量 。
制法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆 。用旺火蒸10—15分钟至结膏 。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可 。
功用：养肝明目 ， 增强免疫力 。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者 。
方解：猪肝有养肝明目、增强免疫力；蘑菇补益脾胃，益阴养肝 ， 降压，降脂 ， 润燥化痰，增加白细胞；虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的.发生 。
3、野葱辣椒炒牛肉
主料：野葱150克，牛肉（瘦）500克 ， 红辣椒50克
调料：料酒3克，盐3克，味精3克 ， 酱油5克，姜3克
制法：红辣椒洗净去籽切碎，将野葱去杂洗净切段；牛肉洗净切片 ， 放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；放入野葱炒至入味，出锅即成 。
功用：此菜可为人体提供丰富的营养成分 ， 具有补脾健胃 ， 发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良 ， 腰膝酸软等病症 。
对于发烧不能吃什么食物这个问题一定要引起注意 ， 否则会加重病情 。下面是我为您带来的是发烧吃什么蔬菜好，希望对您有所帮助 。
感冒发烧可以多吃以下的食物：
1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用 ， 气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌 ， 增进食欲，促进消化 。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的`调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
3、南瓜
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用 。
4、生姜
性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用 。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈 。
5、葱白
性温，味辛 ， 具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。
###其它资料参考###1、多吃新鲜蔬菜水果 。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物 ， 吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇
草菇 金针菇等)，它们能增强抵抗力 。
2、多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等 。
3、多喝一些姜汤，能帮助祛湿驱寒 。
4、绿豆汤，绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用 。
5、另外可以吃些瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等
###其它资料参考###问题一：感冒发烧吃什么食物 详细??这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的础物，例如牛奶、稀饭等 。有
【高烧吃什么菜】人认为发烧病人要忌口 ， 不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的 。只要给病人
进食的食品不过于油腻，这样就可以了 。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点
爽口的小菜 ， 以增加病人的食欲 。
对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以
防止身体和脑部的缺水 。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、
运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤 。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重
要的矿物质 。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法 ，
因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散
发出去 。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧 。
1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试 。
2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过 ， 它不仅仅是一种饮料 ， 把
它跟姜片一起煮着来喝 ， 可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方 。
3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时 ， 用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，
就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用 。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来
一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用 。你不妨试试 。
4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、
发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药 。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效 。
5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试
一些民间小偏方 ， 用生姜、白萝卜、葱白 ， 再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，
你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了 。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发
热时不妨试试 。
问题二：发烧后吃什么食物感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了 。
意见建议:
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好 ， 只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇 ， 不能吃辣的 。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养 。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息 ， 多喝开水，保持室内通风 ， 吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可 。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一揣以清淡食物为主 ， 并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较 。
问题三：感冒发烧吃什么饭菜好吃点苹果补充维c，戒辛辣食物，多喝开水
问题四：感冒发烧吃什么菜好1、多吃新鲜蔬菜水果 。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨 ， 雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤、其他肉类食品（不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益）、要多吃些菇类（香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力 。
2、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品 。
3、感冒发烧时多喝温开水，多睡眠，盖好被让它出汗，同时保持室内通风 。
4、多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等 。
5、多喝一些姜汤 ， 能帮助祛湿驱寒 。
问题五：感冒发烧吃什么食物吃点苹果补充维c ， 戒辛辣食物，多喝开水
问题六：感冒发烧吃什么饭好吃什么饭都可以，老话其实很有用，感冒发烧药别吃，就是多吃饭，吃饱睡觉，这样会好的快些 ， 而且免疫力也不会下降，长期靠药物的话弧后什么好药都没有用的 ， 就是什么饭都行 ， 就是吃饱就好了
问题七：感冒发烧 咽喉发炎的人适宜吃什么饭菜清淡的食物，不要吃硬物，多喝水 。
###其它资料参考###发烧时可以吃一些新鲜的蔬菜，例如菠菜、白菜等，可以补充维生素，有利于身体机能的恢复 。在发烧时要注意饮食清淡易消化，不要食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情 。除了饮食调节之外，发烧时最主要的是要明确导致发烧的原因，对症治疗，同时根据患者的体温采取相应的退热措施 。如果患者的体温没有超过38.5度，可以采用物理降温的方式退热，使用湿毛巾或者稀释过的酒精擦拭患者的全身 。如果体温超过38.5度 ， 可以在医生的指导下使用退热药物治疗 。发烧时要注意及时补充水分，避免机体脱水，注意保暖，避免着凉 。
###其它资料参考###感冒发烧应吃清淡的食物 。
感冒发烧咳嗽饮食禁忌
感冒发烧咳嗽应吃一些清淡容易消化的食物，避免吃肥甘油腻或者是滋补不易消化的食物 。
最适合吃的菜就是白萝卜、紫苏、葱姜蒜、清淡的汤和粥、瘦肉或清蒸鸡或鱼等 。
感冒发烧咳嗽时，大多数水果还是可以吃的，比如像苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果等 。梨可以煮水喝，或者与花椒一起蒸熟了吃梨喝汤 。梨有清热解火的作用，喝梨水对发热型的感冒还有降火的作用 。但是橘子不建议大家多吃 ， 因为橘子吃多了会导致上火，不利于发热型的感冒体温下降 。
感冒不能吃什么：
首先，感冒期间，无论风寒感冒还是风热感冒，都应该忌吃一切滋补、油腻、酸涩类的食物 。如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芪、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。
其次，风寒感冒者还应忌食寒凉食品 。如柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等 。
###其它资料参考###首先，要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化 ， 营养丰富，适合感冒病人食用 。同时，感冒病人还要多喝水，开水、矿泉水均可 。感冒时，体质减弱，影响食欲 ， 消化能力降低 ， 此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物 ， 如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，否则影响消化，不利于康复 。感冒期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多 。感冒患者还应多服有辅助治疗的食物：在日常生活中，具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多，如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等 。葱的使用始于汉代《神农本草经》，功能发表通阳，可用于感冒风寒之头疼、鼻塞 。生姜功能发散风寒、温中健胃，散寒止咳，既可用于风寒感冒的头疼、咳嗽，又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐 。大蒜、辣椒都是辛辣的食品 ， 对风寒感冒、食欲不振适用 。总之，如应用得当，感冒可通过饮食调理，不药而愈.
