着凉生病吃什么食物
着凉了吃什么食物？
风寒感冒的患者在临床表现上通常会出现全身发冷 ， 通过加被子或衣物来缓解全身发冷的症状，恶寒恶风为该病常见的临床表现，由于寒邪侵袭肌表导致卫气受损失常不能控制汗孔的开凑所以会出现恶寒恶风的表现 ， 大家在日常生活中一定要多加注意了 。
1、受了风寒感冒可以使用日常的一些食物进行治疗 ， 比如患者可以使用葱白5节、淡豆豉9克、生姜片3片，用水煎服 。也可以用生姜30克、红糖30克，同样煎服 ， 每天三次 。这些的饮食偏方对治疗风寒感冒效果都是很好的 。
2、出现了风寒感冒患者可以吃一些清热解毒的食物，比如可以吃一些柠檬，每天用柠檬泡水喝350到500 毫升就有很好胆道驱寒，帮助身体恢复的作用了 。还有患者要吃一些含蛋白质多的食物，比如可以喝牛奶，因为牛奶里含的蛋白质和微量元素都很多，可以提高人体免疫力，提高抗病能力，需要注意的是最好喝热牛奶 。最后呢有了风寒感冒的患者要多吃一些含维生素的食物，比如是西红柿 。西红柿里含很丰富的维生素C，具有抗氧化、抗菌的作用，对于有风寒感冒的患者来说是可以帮助恢复的，西红柿可以生这吃也可以炒了吃，效果都一样 。
3、风寒感冒的患者其实想办法出汗就可以快速好了 ， 刚刚说的热牛奶就是很好的食物 。有一些患者胃口不好，这个时候可以吃一些米汤、面汤，容易消化还可以促进出汗 。
总的来说出现风寒感冒的时候饮食一定要清淡，如果吃了一些辛辣、刺激性的食物对治疗就没有好处了 。有风寒感冒的患者一定要注意休息，感觉身体疼痛的时候卧床休息疼痛的症状会恢复 。平时一定要注意锻炼身体，身体好了就会少出现感冒等的疾病了 。
养生之道网导读：风寒感冒吃什么食物？治疗应以辛温解表为原则，冰糖雪梨这类食物不适合风寒感冒病人食用 。那么你知道风寒感冒吃什么食物吗？下面为您介绍有效治疗风寒感冒的8种食物 。
外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫 。寒邪侵及体表，人们常会畏寒，想多穿衣服 。另外，打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现 。寒邪有“收引”的特性 ， 侵犯人体，还会有无汗、头痛，甚至四肢酸痛等表现 。外邪来犯 ， 人体鼓动“正气”与之抗衡，就会发热 。
因此，风寒感冒时，人们会有这样的表现，一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热 。而当伤及肺时 ， 就会咳嗽、咯痰 ， 风寒感冒时痰液多为清稀的白痰 。针对风寒袭表的病症状态 ， 用药以辛温解表、宣肺止咳为主，再根据主要的伴随症状选药 。风寒感冒吃什么食物？下面为您介绍 。
风寒感冒吃什么食物？
1、生姜
生姜性温 ， 味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用 。民间常以生姜3片，红糖适量 ， 开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈 。
患风寒感冒 ， 喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用 ， 有悖于风寒感冒发汗的治疗法则 。
2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服 。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散 ， 热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜 。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗” 。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用 。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜 。
4、香菜
中医认为，香菜性味辛、温 ， 入肺、脾经，有发汗透疹 ， 消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等 。《食经》言其“调食下气” 。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风” 。
香菜、鲜葱、生姜各适量 。将三者洗净，放入锅中 ， 加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续2～3天 。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕 。
5、大蒜
大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的 。
风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天
###其它资料参考###风寒感冒是由于感受了风寒之邪所致，表现为鼻塞，喷嚏 ， 流清涕，咽痒，咳嗽，头痛，身痛，无汗或发热、恶寒等症状 。
风寒感冒时，一般可吃一些辛温发散的食物，比如姜，葱等，可喝点姜汤或葱白汤，也可在瘦肉汤里面加上点生姜或葱白等，或在熬的粥里面加入点姜、葱或香菜等，这些都有利于发汗解表 。一般风寒感冒时，对食欲的影响不太大 ， 因此在饮食上，除了不要吃得太油腻以及不吃冰冷食物以外，也不必太过忌口 。希望能帮到你 ， 求采纳，谢谢?。。?
###其它资料参考###感冒是生活中比较常见的一种疾病，所以很多的人都会用食疗的方法治疗感冒 。下面为您精心推荐了感冒适合吃的食物，希望对您有所帮助 。
感冒适合吃的食物
1.菠萝
菠萝含有的丰富维生素B能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。因此 ， 建议感冒时，每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状 。
2.草莓
草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C ， 是物美价廉的抗感冒武器 。
3.蜂蜜
蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效 。据最新的一项研究显示 ， 蜂蜜能够附着在咽喉部，减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽 ， 并可提高睡眠质量 。当你因感冒而引起连续咳嗽时，喝一杯蜂蜜水是不错的选择 。但糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食 。
4.萝卜
春日常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的，可以让你在整个春天和家人平安度过，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。对于正在感冒中的朋友和小孩子 ， 萝卜还有止咳、化痰、平喘之功效 。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者 ， 用大红萝卜洗净切块生榨汁 ， 有降气化痰平喘的功效，其功效及速度超过很多药物 。
5.生姜
生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性 。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化 ， 有健胃的功能 。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用 。所以感冒时，您如果食欲不振，发烧呕吐，食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复 。
感冒了吃什么菜
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素 。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃 ， 除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽 。冬季尤佳，利大小便” 。治疗感冒通常使用大白菜的根部 。
2、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能 。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢 。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患 。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑 ， 容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等 。提醒一点 ， 新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜 。
4、莴笋
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利 。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳 。
5、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富 ， 能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用 。
冬季感冒适合吃什么
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收 。饮食宜少量多餐 。
2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出 。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状 ， 缩短病程 。
3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物 ， 对病毒有一定的抑制作用 。
4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助
5、主食及豆类的选择 。大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食 。
6、肉蛋奶的选择 。乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等 。
###其它资料参考### 换季的时候人体的免疫力下降，如果稍不注意则会患上感冒 ， 很多人首先选择的是药物治疗，但是吃了一堆药有时候病情也不见好转，其实这时候可以试下食疗，吃一些能缓解感冒的食物 。
感冒了吃什么食物好在我们感冒的时候 ， 可以通过食用适当的食物来帮助我们增强身体的抵抗力，补充营养，从而起到快速治愈感冒的作用 。这里就推荐一些食物给大家 。
1、柠檬
柠檬当中含有丰富的果胶和维生素，可以帮助我们补充身体所需要的多种维生素，起到增强免疫力和抵抗力的作用 。而且柠檬着一种食物虽然口感很酸 ， 但实际上却是一种很典型的碱性食物 。经常食用柠檬，还可以同时帮助我们起到缓解胃酸过多的问题 。由于柠檬使用起来非常的酸，所以我们一般选择将柠檬泡水饮用 ， 但是要注意泡水的时候要将柠檬籽去除，而且要使用温水冲泡 。
2、乌鸡
在我们感冒的时候，身体也是最为虚弱的时候，所以这个时候一定要食用一些有营养的食物帮助我们的身体补充所需的各种营养成分，鸡肉当中含有丰富的蛋白质，但同时脂肪的含量又很低，对于感冒的病人是一种很好的食物 。尤其是乌鸡，有着很好的滋补功效 。可以选择将乌鸡洗净之后 ， 放入到锅中进行煲汤之后，饮用乌鸡汤来增加身体的营养 。
3、生姜
生姜有着很好的去处身体中寒气的效果，通过适量的食用生姜，对于感冒，尤其是伤寒感冒有着显著的治疗效果 。由于生姜食用起来通常比较辛辣，所以我们可以将生姜和红糖放在一起之前，红糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道 。而且在感冒的时候，我们可以在做菜或者煲煮咸粥的时候，都在锅中放入适当的姜片，不仅可以调味，还可以帮助我们治疗感冒 。
感冒了吃什么药在感冒的时候，我们都希望可以通过服用药物 ， 从而达到快速治疗感冒的效果，这里就帮大家分析一下感冒的时候吃什么药 。
1、感冒灵颗粒
999感冒灵颗粒是一种十分有效的感冒药，尤其是对于感冒前期 ， 在刚刚出现感冒症状的时候就饮用999感冒颗粒，可以很好的缓解我们感冒的情况，甚至于有的时候可以完全去除我们为感冒的症状 。
2、抗病毒口服液
有的时候我们的感冒并非由于受凉所引起 ， 而是由于我们身体当中受到了病毒和细菌的感染所致，这个时候我们就需要服用抗病毒口服液来帮助我们的身体杀灭细菌和病毒，从而起到治疗感冒的作用 。
3、藿香正气水
藿香正气水是一种纯中药制作的药物，藿香可以起到清热去火，缓解肠胃不适的作用 。因此藿香正气水也对于治疗由于风热导致的感冒有着很好的效果 。但是服用的时候一定要按量服用，不要一次性服用过多 。
4、维生素片
维生素片可以帮助我们增加身体的抵抗能力，以及身体中所需要的维生素成分，从而起到帮助我们缓解感冒的情况 。可以购买一些复合维生素片 ， 这样也可以帮助我们的身体尽可能多的补充多种维生素 。
感冒能喝牛奶吗牛奶是我们日常生活中一种非常常见的饮品，这里就帮大家分析一下在感冒的时候，我们能否饮用牛奶 。
1、牛奶的功效
牛奶当中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充蛋白质 ， 防止我们出现由于蛋白质不足所导致的营养不良 。除此之外，牛奶也可以帮助我们起到安神助眠的功效，在晚上睡觉之前，喝上一杯温热的牛奶，可以有效的起到安神助眠的作用 ， 对于治疗经常性失眠的效果非常的显著 。
2、能否喝牛奶
在感冒的时候饮用牛奶不仅可以帮助我们的身体补充能量，从而加强身体与细菌病毒的对抗能力 ， 而且牛奶这种液体饮品，还可以帮助我们的身体通过尿液的排泄，使得各种细菌病毒随着尿液一起排出到我们的体外 。在感冒的时候，我们可以早晚各喝上一杯牛奶，早上的牛奶可以提供能量给我们的身体，而晚上的牛奶又可以起到帮助我们安神助眠的作用 。
3、饮用方法
最直接的饮用方法就是将牛奶加热后直接饮用，但是在感冒的时候，我们可以适当的在牛奶中添加一些物质，以增加牛奶中的营养成分 。比如我们可以将香蕉、燕麦和温热的牛奶混合在一起，并且使用料理机将他们全部打碎之后，制作成奶昔来饮用 。这种燕麦牛奶香蕉奶昔最适合在每天早上的时候饮用，它可以促进我们肠胃的蠕动，确保我们的身体可以正常的进行排泄，从而使身体中的毒素快速的排出到身体外面，当我们的身体内部洁净了之后，感冒的情况也就自然而然的得到缓解了 。
感冒能喝茶吗在我们的日常作息中 ， 茶叶是我们生活中必不可少的一部分，中国人常年累积的饮茶习惯，是我们对茶叶有着深深的依赖，这里就帮大家分析一下感冒的时候能否饮茶 。
1、绿茶
绿茶是一种拥有着芬芳香气的茶叶，而且在我们日常出现积食或者消化不良的时候，绿茶可以帮助我们很好地促进消化，因此绿茶也经常被当作减肥过程的好伙伴，深受女性青睐 。但是在感冒的时候我们就尽量不要饮用绿茶了，因为绿茶是凉性的茶叶 ， 如果饮用过多的绿茶就会导致我们身体当中的寒气不断的堆积 ， 最终导致风寒感冒情况的加重 。
2、红茶
红茶具有很好的缓解寒气，增强身体抵抗力的作用 。经常饮用红茶，可以确保女性们的子宫得到温补的效果 。在感冒的时候适量的饮用一些红茶，也可以起到治疗和缓解感冒的作用却可以将红茶和橙子放在一起进行冲泡，这样还可以同时帮助我们的身体补充维生素，可谓是一举两得 。
3、乌龙茶
乌龙茶具有很好的减脂降压功效，而且乌龙茶的气味十分的芬香，很受众人青睐 ， 乌龙茶在感冒的时候是可以适当饮用的，因为乌龙茶是经过烘培的茶叶 ， 可以在起到帮助我们清理血管的同时 ， 确保我们的身体不会受到茶叶自身凉性的伤害 。
总之，除了绿茶之外，我们是可以适当的饮用一些红茶和乌龙茶的，这些茶叶可以增加我们身体中的水分，确保身体中的废弃物和毒素快速排出体外 。但是要注意饮茶不要过度，避免出现饮茶过多导致的失眠现象 。
感冒能喝菊花茶吗菊花茶是一种非常常见的茶，这里就帮大家分析一下在感冒的时候，我们能否饮用菊花茶 。
1、菊花茶的功效
菊花茶有着很好的清热降火的效果，通过饮用菊花茶，可以缓解我们咽喉疼痛的作用 。而且雪菊这种生长于高原上的菊花，还可以帮助我们增强身体的抵抗力，确保我们的身体可以抵抗多种外界的细菌和病毒的侵扰 。因此，在日常饮用菊花茶是有益于我们身体健康的 。
2、风热感冒
在我们出现风热感冒的时候，往往会出现身体当中的火气旺盛以及咽喉疼痛的现象，这个时候饮用一些菊花茶就可以有效的起到清热去火，缓解上火的作用 。在风热感冒的时候 ， 我们可以将菊花和枸杞红枣一起进行冲泡，之后再加入适量的冰糖进行调味，这种调制过的菊花茶对于缓解风热感冒的效果十分的显著，能够确保我们身体中的火气更加快速的得到清除 。
3、风寒感冒
在我们患上了由于天气寒冷，或者着凉所导致的风寒感冒的时候，我们就不要再饮用菊花茶了 ， 菊花茶所带有的寒性只会加重我们身体当中的风寒，导致感冒的症状更加的严重 。在风寒感冒的时候，我们可以适当的选择一些红茶或者花茶来饮用 。通过饮用这些茶可以帮助我们的身体补充足够的水分 ， 同时茶叶中所含有的茶酚因子也可以同时帮助我们提高身体的抵抗力 ， 促进免疫系统的完善 。
感冒能吃海鲜吗海鲜由于其自身的口感非常的鲜美 ， 而且煮起来也十分的方便简单，在近些年，海鲜成为了很多人日常吃饭时候的首选，这里就帮大家分析一下在感冒的时候能否食用海鲜 。
1、海鲜的种类
首先我们要先将海鲜做一个分类，不同种类的海鲜所对应的特性也是各不相同的 。海里面的大多数海鱼中，都含有非常丰富的蛋白质 ， 可以帮助我们补充身体中的营养成分，相比于海鱼中的高蛋白，其脂肪含量非常低 。而且海鱼独特的生理构造使得它体内的鱼刺也很少，通常只有一根毒刺 。除了海鱼，还有一些贝壳类的海鲜，贝壳类的海鲜肉质鲜美 ， 性质温和但是螃蟹这一类海鲜就偏凉性了，在感冒的时候，尤其是风寒感冒的时候，要避免食用 。
2、海鱼
在感冒的时候，我们是可以食用海鱼的，尤其是清蒸海鱼和用海鱼的肉熬煮成的鱼片粥 ， 最适合感冒的人在生病的时候食用 。这两种做法看上去十分的清淡 ， 但是海鱼的肉质中所含有的鲜美分子可以自动的增加食物的味道 。这样就确保了我们可以吃的又健康又美味 。
3、贝壳类食物
贝壳类的海鲜口感十分的肥美，在感冒的时候也是可以适当的食用的，通过食用贝壳类的食物可以确保我们的身体能够得到不饱和的脂肪 ， 来增强我们身体当中的能量 ， 从而也增加我们自身对抗细菌和病毒的能力 。贝壳类食物可以多放一些生姜进行爆炒，当姜汁进入到贝壳类食物的肉质当中时，我们就可以通过食用这一类食物来吸收生姜的汁液，去除体内的寒气 。
感冒能吃西瓜吗西瓜是夏季里面最为常见的一种水果，其清爽的口感和丰富的果汁，使其深受大众的喜爱 。尤其是冰镇过后的西瓜，更是消暑的神器，这里就帮大家分析一下感冒能否吃西瓜 。
1、西瓜的功效
西瓜具有清热去火、利尿的功效 。多食用一些西瓜，可以帮助我们有效的去除身体内的燥火，达到保持身体整体体征的稳定 。而且，西瓜汁中含有丰富的水分，再食用西瓜的同时，我们也就在不知不觉中饮用大量的水，从而可以加速我们身体的排泄速度，促进细菌和病毒通过尿液而排出我们的身体，进一步的增加我们身体的健康，并达到缓解和治疗感冒的作用 。
2、能否吃西瓜
在感冒的时候 ， 我们是可以食用西瓜的 。大家都知道，在感冒的时候我们应该增加对于新鲜蔬菜和水果的食用量，这样可以补充我们身体当中的维生素 ， 达到增强抵抗力的目的 。西瓜作为水果，含有了非常丰富的纤维素，可以促进我们肠胃的快速蠕动，清洁我们的身体内部 。所以，在感冒的时候是完全可以食用西瓜的 。
3、食用方法
因为在感冒的时候，要尽量避免食用冰镇西瓜，所以如果我们直接食用西瓜，西瓜的口感可能会出现下降 。这个时候，我们可以选择将西瓜榨成西瓜汁，之后再在西瓜汁当中加入一些新鲜的薄荷叶来对其进行调味 。薄荷叶吃起来十分的清凉爽口，可以在一定程度上弥补西瓜由于没有冰镇所带来的口感损失 。除此之外，也可以将西瓜汁加入到鸡蛋中 ， 做成西瓜布丁食用 。
感冒能吃鸡蛋吗鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的一部分，鸡蛋当中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充营养，这里就帮大家分析一下感冒的时候能否吃鸡蛋
1、煮鸡蛋
煮鸡蛋是为最简单方便的一种关于鸡蛋的做法 ， 只需要再加入盐的水中将鸡蛋放进去即可 。但是在感冒的时候，对于完全煮熟的鸡蛋，我们一般不太愿意食用 ， 因为蛋黄完全凝固之后，会变的难以下咽，这个时候就可以煮一些溏心蛋来食用 。在水烧开之后，将鸡蛋放入到锅中，三至四分钟后立刻将鸡蛋取出，并用冷水进行冲洗即可 。煮鸡蛋既不会上火，还可以为我们的身体补充营养成分，是感冒时候最适合食用的食物之一了 。
2、煎鸡蛋
煎鸡蛋一般含有大量的油盐，在感冒的时候我们应该尽量使用清淡的食物，所以煎鸡蛋就不适合在感冒的时候食用了 。而且经过煎制的鸡蛋当中，通常含有较大的火气，容易使我们出现身体上火的情况，感冒的时候如果再伴有上火的情况，就很容易导致扁桃体的发炎 。
3、炒鸡蛋
在感冒的时候 ， 我们可以将鸡蛋和一些青菜放在一起进行清炒，这样可以确保我们的身体通过食用青菜来补充维生素和纤维素，从而确保身体的健康 。菠菜、芹菜、马蜂菜都是很好的选择 ， 但是在炒的时候要注意少油少盐 。
感冒能吃巧克力吗巧克力的品牌和种类丰富多样，很多人都有着自己所青睐的巧克力，这里就帮大家分析一下在感冒的时候能否食用巧克力 。
1、巧克力的功效
巧克力中主要的成分是可可，可可这一类物质当中虽然含有很多的脂肪成分，但是却可以为我们的身体提供足够充足的能量 。而且巧克力中也含有一些抗氧化的成分，通过食用巧克力也可以在一定程度上起到延缓衰老的作用 。巧克力作为一种甜食，还可以帮助我们舒缓心情，在心情不好的时候，食用一些巧克力，可以在一定程度上起到缓解我们心情的效果，促进我们身心的愉悦 。
2、能否食用巧克
在感冒的时候，我们的身体很容易出现因为缺乏能量而导致的营养不足的情况，这个时候我们可以通过适当的食用一些巧克力来达到补充身体中营养和能量的作用 。所以，在感冒的时候我们是完全可以进食巧克力的，但是要注意不要使用太多 ， 使用太多的巧克力可能会导致我们出现肥胖或者上火的问题 。
3、如何食用
巧克力除了直接食用之外，还可以用热水进行冲泡 ， 制作成热巧克力之后直接饮用 ， 这种热巧克力饮品对于缓解感冒有着很好的效果 。首先我们要尽量选择黑巧克力，放入到煮锅当中，当巧克力完全融化于水中的时候就关火，并且将巧克力在水中搅拌均匀 。可以根据自己的口味加入一些牛奶或者砂糖进行调味 。
感冒可以吃辛辣食物吗在感冒的时候我们总是对自己的饮食方面格外的上心 ， 这里就帮大家分析一下在感冒的时候能否吃一些辛辣食物 。
1、辛辣食物
辛辣食物由于其独特的口感，能够刺激我们的味蕾，从而增进我们的食欲，这也是很多人都喜欢吃辛辣食物的重要原因之一 。而且辛辣食物在一定程度上也确实能够起到促进我们身体的新陈代谢，帮助我们的肠胃加速蠕动，从而使身体中的废弃物快速的排出到我们身体外部的效果 。甚至于有传言说，通过食用辛辣食物，可以帮助我们起到瘦身减肥的功效 。
2、能否食用
虽然很多人觉得辛辣食物会导致我们出现上火的情况，但是在感冒的时候适当的食用一些辛辣食物，实际上是可以帮助我们缓解感冒的症状的 。因为辛辣食物可以刺激我们身体汗液的排出，如果我们不幸感染了风寒感冒，通过出汗，可以将身体中的寒气有效的排出到我们身体的外部，从而达到加速治愈的作用 。因此辛辣食物在感冒时是可以适当适量的食用的 。
3、食用方法
虽然说辛辣的食物可以适当适量食用，但是我们不能够食用一些辛辣的膨化食品 ， 这些膨化食品中的辛辣味道都是依靠各种化学试剂和添加剂所调制的，对于我们的身体健康危害极大 。如果想吃辛辣的食物，应该自己使用新鲜的辣椒或者麻椒来进行制作 。比如可以制作一些类似于青椒炒鸡蛋之类的食物来食用 。在制作的过程当中 ， 也要注意少油少盐 。
扩展阅读：感冒了吃什么食物好
###其它资料参考###感冒后在饮食方面需要注意以下几点，第一 ， 辛辣刺激性食物不要吃 。第二，海鲜类食物不要吃 。第三，牛羊肉少吃，猪肉可以正常食用 。第四 ， 可以吃维C含量多的食物，如橘子，柚子，橙子 。第五，吃易消化食物，可以多喝粥，多长蔬菜 。最后嘱咐一点 ， 不要暴饮暴食，每天规律生活，多饮水，多休息，避免劳累，避免再次着凉感冒 。
感冒了可以吃一些清淡易消化、有助于增加抵抗力的食物 。
1、主食类：可以选择吃小米粥、大米粥、蔬菜粥、面条等易消化的食物 。
2、蔬菜类：可以选择吃西红柿、菠菜、生姜、白菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜等 ， 这些蔬菜维生素含量丰富，可以帮助提高抵抗力 。
3、水果类：可以选择吃猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子等，这些水果含有丰富的维生素C，有利于感冒地痊愈和增加抵抗力 。
4、肉类：可以选择瘦猪肉、鸡肉、鱼、虾等 。
此外，感冒了可以适当喝一些牛奶 ， 吃点鸡蛋羹等，有助于感冒的恢复 。
左侧甲状腺结节TI-RADS三类一般来说不算严重 。
一般来说，左侧甲状腺结节TI-RADS三类多数是良性的病变，有可能是甲状腺囊肿、甲状腺结节等疾病，所以一般并不严重 。但是一般建议患者进行甲功八项检查，确认甲状腺功能是否正常 ， 如果甲状腺功能正常，则不需要特殊处理，遵照医嘱定期复查即可 。
但是如果说左侧甲状腺结节TI-RADS三类，但是伴随出现了甲状腺功能异常的情况，那么就会相对来说要严重一些，这种情况是需要及时进行治疗的，一般以药物治疗为主 ， 具体治疗方案以临床医生的诊断为准 。
同时在治疗期间要注生活方式的调整，平时注意多休息，养成良好的饮食习惯，并积极配合治疗 。
###其它资料参考###身体一着凉，有些人可能就会出现胃痛，那么着凉胃痛怎么缓解呢?着凉胃疼吃哪些食物好?以下是我给你整理着凉胃痛的处理方法。
着凉胃痛的解决方法
十人九胃病,所以有胃病的人平时一定要注意饮食和保暖,那么一旦胃部受凉了该怎么办呢?
1、红糖水 切几片生姜加红糖熬水喝,因为姜可以暖胃,不过不要喝太多,要不然也会刺激胃咯 。胃受凉有呕吐现象的时候,也可以试着切一片生姜,含在嘴里,不要咽下去哦 。这样也可以有效的防止呕吐 。
2、用热水袋暖胃,胃部已经受凉了,有时候出现胃痛也有时候会出现不好的反应,这个时候我们不妨试着把热水袋放在胃部保暖,这样可以有效缓解胃痛 。受凉胃痛一般多见于胃寒,所以及时保暖是不错的选择 。
3、不可以吃生冷凉性的东西,包括凉性的水果,胃部受凉一般都是自己的饮食不注意或者保暖不到位而形成的, 不论是冬天还是夏天,都不要吃凉性的水果和生冷的东西,这些东西都很容易刺激胃 。
4、及时吃药,没有的话最好去看医生,胃病是一种长时间的病,需要长时间的调养,所以马虎不得 。胃部受凉后严重的话就不要硬撑着,一定要及时去治疗,胃要三分治七分养,所以在治疗的情况下,平时饮食一定要注意 。
5、平时的时候注意胃部保暖,主要还是以预防为主 。不要等着胃部受凉了才做打算,这样是不对的,还会使得自己的胃病加重 。只有我们平时注意胃部保暖,注意饮食恰当,不让胃部受凉,这样也就预防了我们的胃部再次受凉 。
着凉胃痛吃的食物
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果 。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的 。
2、加苏打的大米粥
【着凉生病吃什么食物】
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛 。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用 。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状 。
4、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效 。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处 。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效 。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用 。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状 。
土豆
6、南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡 。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮 。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜 。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可 。
着凉胃痛的饮食禁忌
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利 。
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃 。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症 。
4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化 。
5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱 。
6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用 。
###其它资料参考###风寒感冒可以食用的食物有以下几种：
1、葱姜红糖：葱姜红糖水比较常见；
2、姜汁放入稀饭中，食用可以袪除风寒，治疗风寒感冒，尤其早期可以阻止感冒 。建议如果稍微受凉应及时食用，因葱姜驱寒、袪风寒袪湿、通经络 ， 大葱通阳、温通，两者合用更好 。尤其葱姜红糖，葱姜水放入粥中一起食用，可发汗，祛风寒；
3、香菜也是袪风寒的良药，可以吃香菜饺子或者香菜煮汤饮用 。对于风热感冒 ， 这种情况主要是与患者体内的热很大有一定的关系，因此有风热感冒的症状一定要注意，不要吃一些辛辣油腻，生冷刺激性的食物，像一些过甜或者是热量含量比较高的一些食物 ， 都应该要注意避免摄入，否则可能会导致恢复速度受到影响 。另外还应该要注意像烟酒也尽量不要碰，同时还应该要注意像一些鱼虾蟹 ， 这些也最好都不要吃，多吃一些新鲜的水果 ， 蔬菜 ， 补充维生素就可以 。
另外还应该要注意多休息，晚上不要熬夜，保证睡眠充足 ， 提高自身抵抗力 。如果症状比较严重，可以在中医的指导下使用一些清热解毒或者是辛凉解表的中药来进行治疗 ， 缓解症状 。
###其它资料参考###凡风寒感冒者：宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；
风热型感冒者：宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等！
病毒性感冒一般都是因为着凉或者劳累导致身体抵抗力下降，病毒感染导致的，主要表现为流鼻涕、咳嗽、咳痰、发烧、咽痛等等之类的症状
病毒性感冒主要是给予抗病毒治疗，饮食注意有营养，不要吃辛辣刺激的食物 ， 在恢复期主要是加强营养，吃含蛋白高的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等等之类的食物
感冒恢复期间可以吃一些软的，易消化的食物，因为胃肠道淤血会出现食欲不好，消化不良，要多吃易消化的食物，清淡饮食，利于恢复 ， 可以高营养的，高维生素、高蛋白的食物 。
多喝开水，多吃鸡汤，鱼汤，稀饭，米粥 ， 面条等食物，多休息，不要受凉，清淡饮食 。
感冒如果不严重，暂时不需要服药 ， 感冒药主要是缓解症状，并不能缩短病程 。感冒患者平时一定要注意休息，保障充足的睡眠；要多喝温开水 ， 快速把病毒排出体内；可以同时煮生姜红糖水喝；同时戒烟酒，饮食营养要均衡 。感冒期间外邪侵犯，正气奋起抵抗邪气，容易受到损伤而使正气受到损害 。如果这个期间服用油腻食物 ， 会妨碍脾胃运化功能，从而影响食物营养成分的吸收 ， 不利于增强机体正气抵抗疾病，所以忌食油腻 。感冒期间多饮白开水是很好的恢复办法 。
病毒性感冒表现为打喷嚏 ， 清鼻涕及干咳咽痛等症状，有时还伴有发热症状，是上呼吸道感染引起的疾病，一般病程为七天左右 。
给宝宝多饮水 ， 建议清淡饮食，不要食肉食，给予抗病毒药物治疗 。
感冒就是有外来的细菌，病毒感染造成的，所以这个主要是看是什么病毒，检查明确以后对症的用敏感药就行了控制了感染 ，
发烧就会自然的好的，在吃抗病毒的药的.同时 ， 吃一些退烧药就可以达到治疗的效果的 。
属于抵抗力差导致的反复感冒引起的症状 ， 平时要注意休息，清淡饮食，避免疲劳 。
服用三九冲剂及清开灵及左氧氟沙星片及枇杷止咳糖浆治疗 ， 待感冒好些建议服用转移因子口服液增强抵抗力
口服优卡丹和利巴韦林颗粒，多饮温开水，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食 ， 水果可以吃梨，注意保暖 ， 避免着凉使感冒加重 。宝宝病毒性感冒表现为打喷嚏，清鼻涕及干咳咽痛等症状 ， 有时还伴有发热症状，是上呼吸道感染引起的疾病 ， 一般病程为七天左右 。给宝宝多饮水，建议清淡饮食，不要食肉食，给予抗病毒药物治疗 。
感冒就是有外来的细菌，病毒感染造成的，所以这个主要是看是什么病毒，检查明确以后对症的用敏感药就行了控制了感染，发烧就会自然的好的，在吃抗病毒的药的同时 ， 吃一些退烧药就可以达到治疗的效果的 。
一般来说可以吃荤的，但是不能吃太多 ， 可以选择蛋白质含量高的食物 ， 例如瘦肉、鱼肉、奶类等，注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，别吃过于油腻辛辣刺激的食物
饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力 。多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质 。
勿抽烟 ， 抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟 。
感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症 ， 常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊 。
双黄连、重感灵、复方感冒灵之类 。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品 。
感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、
双黄连、重感灵、复方感冒灵之类 。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品 。
还是考虑有炎症,建议药物用头孢克肟胶囊,注意锻炼，增强体质加强营养
饮食进清淡易消化食物,也可以同时配合服用一些一般的药如复方氨酚烷胺胶囊,多喝点山药 。白术粥，益气健脾固表
建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素 。口服药物不见效的 ， 建议输液治疗为好 。在当地医生指导下使用 。有痰的加上鲜竹沥口服试试 。如果发烧还需要适当加上额外的退烧药物 。
感冒又称急性上呼吸道感染 ， 常见是由于病毒感染引起，少数也可以是细菌感染引起 。
建议服用利巴韦林颗粒、银黄颗粒、三九感冒灵颗粒等药物 ， 平时要注意保暖，多喝水 。
感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵之类 。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品 。一般感冒都是有几天的病程的，一般吃点三九感冒灵或感康就可以了，多喝水注意休息，避免劳累 。
###其它资料参考###问题一：生病感冒吃什么菜最好吃青菜最好?。?
问题二：感冒吃什么蔬菜好红萝卜,青菜,.辣椒.
问题三：感冒生病的时候吃什么食物比较好感冒就是清淡呗 ，
油腻的东西吃了你也不舒服 ，
只能吃清淡点的，
再就是多喝水什么的 ，
一定要记住药一定要在饭后半小时才能吃
问题四：感冒病人吃什么食物好喝粥+万能的白开水 +馄饨 另注 我每次感冒都会吃酸汤水饺、罐头 求采纳
问题五：人感冒了吃什么蔬菜好多吃新鲜蔬菜水果 。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜等，要多吃些菇类（香菇 草菇 金针菇等) ， 它们能增强抵抗力 。不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品 。
感冒发烧时多喝温开水，多睡眠 ， 盖好被让它出汗 ， 同时保持室内通风 。
多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等 。
多喝一些姜汤，能帮助祛湿驱寒 。
少吃垃圾食品 。比如：油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品 。
从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、汤等 。
问题六：感冒了吃什么食物好感冒了不吃药，食疗可以帮你解除烦恼 。非药物防治感冒有下面几种方法，大家不妨试一试 。
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道 ， 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力 ， 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅 ， 清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒 。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮 ， 每日1-2次 ， 不仅暖身去寒 ， 而且有良好的防治感冒功能 。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能 ， 每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
6、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露 ， 大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下8种食物缓解症状，帮助感冒好的快 。
1、病菌杀手--洋葱
功能特点：抗寒、杀菌、 *** 胃肠、促进消化
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣 ， 可抗寒 ， 抵御流行感冒 ， 且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能 *** 胃、肠及消化腺分泌 ， 增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄 ， 从而降低血压 ， 因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用 。
2、驱虫专家--大蒜
功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染
大蒜是饮食中不可缺少的调味品 ， 大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
3、解毒灵丹--南瓜
功能特点：充饥、解毒
南瓜既可以作为菜也可以当粮食 ， 因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值 。南瓜内含维生素和果胶 ， 果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质 ， 能起到解毒的作用 。
4、抗癌妙药--豆角
功能特点：健脾胃、抗癌
豆角富含蛋白质和多种氨基酸 ， 经常食用可健脾胃、增进食欲 。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等 。
5、滋补圣品--赤豆
功能特点：排脓散血、滋补强壮、健脾养胃
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠 ， 解酒病，除寒热痈肿，排脓散血 。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物 。
6、维B2专员--黄豆芽
功能特点：防治维生素B2缺乏症、预防贫血
黄豆芽富含维生素B2......>>
问题七：感冒吃什么菜好 感冒能吃什么菜感冒最好不吃辛辣食物，饮食宜清淡 ， 寒凉食物少吃，可适当喝些粥 。
问题八：热感冒吃什么饭菜好?希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶 。