9个月宝宝吃什么健脾胃
想要调理宝宝的脾胃 ， 给宝宝吃什么最好？？
序言：宝宝的脾胃是非常脆弱的，如果家长想要调理宝宝的脾胃就一定要调整饮食习惯 ， 要让宝宝养成良好的饮食习惯，这样才能够均衡地摄取到营养，在吃任何食物的时候都一定要适量，如果一次性吃太多的话也会伤害到脾胃 。如果宝宝的脾胃比较虚弱的话，平时可以选择适量的给宝宝吃一些健胃消食的食物 ， 比如山药，薏米，红枣等，这些食物都能够益气健脾，可以起到很好的缓解效果，你的饮食一定要以清淡为主，多给宝宝吃一些营养丰富的食物，这样才有利于宝宝的身体健康，也能够促进宝宝的生长发育 。
一、调整饮食在日常生活中，家长一定要注意饮食的调整，合理的进行搭配，带给宝宝吃细粮的过程中也可以适当的给宝宝吃一些粗粮，因为粗粮当中的营养要比细粮更丰富一些，而且还含有大量的粗纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动 ， 也能够避免宝宝出现消化不良 ， 积食，便秘等症状 。
二、健脾养胃可以选择多给宝宝喝一些山药粥或者是薏米粥，这些食物能够健脾养阴，如果宝宝的肠胃功能不好，也能够起到很好的改善作用 。如果宝宝的脾胃比较虚弱的话，就会很容易出现厌食和贫血的症状 ， 所以适量的给宝宝喝一些山药粥或者是红枣粥以及薏米粥的话 ， 也能够调理宝宝的脾胃，而且经常给宝宝食用也有利于宝宝的身体健康 。
三、对身体的好处平时可以选择多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物当中的营养物质是非常丰富的，含有大量的维生素和膳食纤维，能够改善宝宝的肠道健康 ， 也能够促进宝宝的肠胃蠕动，给宝宝的肠胃造成负担是非常不错的选择，只有补充足够的营养物质，才能够提高宝宝的身体免疫力，有利于身体的健康 。
小孩子是比较容易出现胃口不开的情况，大多是因为家长们在日常生活中给孩子们吃的食物营养搭配不够全面 。而想要给孩子健脾养胃的话，平时可以通过吃一些日常的食物来进行改善 。那么小孩健脾养胃吃什么食物最好呢？儿童开胃健脾的食物有哪些呢？
小孩健脾养胃可以吃的食物是比较多的，以下几种食物都能起到儿童开胃健脾的作用：
1、山楂 ， 山楂的口感是吃起来酸酸甜甜的 ， 它的主要功效就是消食化积、健脾开胃 ， 所以日常可以买一些山楂类的食物给小孩子吃 ， 可以起到健脾养胃的作用 。
2、山药 ， 山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃 ， 促进消化吸收，山药还有利湿的功效，是很好的药食同源食品 。
3、陈皮，具有健脾开胃、行气的功效 。给孩子煮粥、炖汤时放上1-2块，不但气味芳香，还能增进孩子的食欲 。
4、小米，经常吃小米 ， 能补脾经、胃经和肾经，小米也属粗粮，有增强胃肠蠕动，促进消化的功效 。
以上就是小孩健脾养胃可以吃的食物，日常想要给孩子健脾开胃的话，就可以将以上的食物做出来给小孩子吃，在一定程度上能够帮助改善小孩子胃口不开，食欲降低的情况 。
###其它资料参考###宝宝脾胃虚弱不爱吃饭，让很多爸爸妈妈伤透了脑筋，于是想尽各种方法要把孩子虚弱的体质调好 ， 下面我们推荐一些适合脾胃虚弱宝宝的食疗方 ， 家长们可以根据孩子的需要选用适合的方子 。
宝宝脾胃虚弱食疗方
1 .奶香麦片
原料：牛奶250毫升，麦片100克 。
做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可 。
功效：健脾养胃 ， 滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动 。
2 山药薏米粥
原料：大米适量，铁棍山药100克 ， 薏米100克 。
做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎 ， 然后与大米同煮成粥 。
功效：健脾养胃 ， 祛风除湿，去水肿，提高免疫力 。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月 。
3 山药萝卜粥
原料：大米适量，山药200克 ， 白萝卜50克 。
做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥 。
功效：理气顺脾，促进肠蠕动 。呕吐后的孩子食用效果好 。
4 .嫩莲子粥
原料：嫩莲子50克，大米200克 。
做法：莲子用食物料理机粉碎，然后与大米慢火同煮成粥 。
功效：补脾涩肠 ， 宁心安神，适合腹泻的孩子食用 。
5 .茴香菜粥
原料：茴香50克，大米200克 。
做法：茴香洗净，切成末儿备用；米粥煮熟后关火，加入茴香末儿，焖5分钟即可食用 。
功效：顺气，止痛，健胃，对消化不良、食欲不好的孩子有效果 。
6. 桂圆栗子粥
原料：大米适量，桂圆20克，栗子100克 。
做法：栗子去壳，用食物料理机粉碎，与桂圆、大米一起慢火同煮成粥即可 。
功效：补气健脾，强壮筋骨 。
7 .芸豆粥
原料：芸豆20克，大米200克 。
做法：芸豆浸泡24小时，与大米一起同煮成粥 。
功效：健脾胃，清内热 。
8 .白菜粥
原料：白菜心100克，大米200克 。
做法：米粥煮至黏稠，白菜心切丝 ， 同煮5分钟后关火即可 。
功效：清热养胃，通利二便，内热体质孩子要经常吃 。茭白也有这个功效 。
9 .石榴西米粥
原料：石榴1个 ， 西米100克 。
做法：西米浸泡2小时，加1000毫升水，同煮成西米露，关火加剥好的石榴 ， 晾凉即可食用 。可以放入冰箱冰镇一下，吃前半小时拿出来置于室温下 。
功效：生津止渴，健脾开胃，夏天宝宝吃效果好 。加椰汁味道更好 。
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###其它资料参考### 对于孩子来说 ， 食物补充的合理，才可以摄入到全面的营养 。但是有些孩子会因为食欲不好，平时吃饭都非常少，让家长非常的担忧 。家长想要给孩子准备开胃的食物，那么儿童吃什么健脾胃开胃？
1.苹果：孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化 ， 有健脾开胃的作用 。
2.香菇：香菇不仅美味可口、营养丰富，而且还具有健脾养胃、益气的功效 。所以说特别适合于脾胃虚弱、食欲不振的儿童食用 。
3.白萝卜：白萝卜可以有助于消化 。孩子如果平时不喜欢吃饭，给孩子喝萝卜汤很不错，可以帮助孩子消化、排便 。
4.番茄：番茄具有健脾开胃、补水止渴的作用 ， 用于治疗厌食症、发热、口渴等 。
小扁豆：小扁豆有健脾开胃、清热解溼的作用 。用于溼热呕吐腹泻、脾虚呕吐逆、食物少大便疏松、腹泻水肿等疾病 。
5.鳝鱼：鳝鱼有补虚损、补气血、补筋骨的作用 。适合儿童气血不足、腹部冷痛等症状，家长可给孩子吃一些鳗鱼类食品 。
###其它资料参考###9个月宝宝积食可以吃点山楂或者是白萝卜，也可以适当吃一些鸡内金 ， 有助于消食健胃 。
同时应注意调整孩子的饮食结构，多食用蔬菜水果，少食肥腻、难消化的东西 。平常给孩子补充一些健脾益气的食物，如山药、栗子、小米、薏米等 。同时注意孩子适当增加活动量，可以增进肠蠕动 ， 促进排便，缓解积食腹胀等问题 。
###其它资料参考###您好！
宝宝脾胃不好可以给他吃点健脾胃的东西，添加辅食可以给他吃添加山药的米粉，山药是健脾的，或者可以给他吃点益生菌调理下。
肠胃不好的宝宝可以选择含益生菌的奶粉 有助于调节宝宝肠胃功能 促进消化的 母婴店一般会有很多种可以选择 您可以去看看 ！
###其它资料参考###宝宝吃什么可以健脾呢？
根据孩子的年龄调整饮食 。由于年龄不同所需的营养也不同 ， 因此适时调整是很重要的 。6个月内婴儿推荐母乳喂养的，6个月以上的儿童应按照中国营养学会的膳食补充剂添加标准和儿童食物宝塔指南进行操作 。平时不定时适当增加含活性菌的酸奶和益生菌 ， 富含益生菌，有助于改善儿童脾胃功能 。当然适量即可，不应该长期大量每天吃 。
吃南瓜粥、淮山莲子(莲子去心)肉汤等帮助孩子脾胃功能的食物 。粥类汤有助于孩子消化吸收 。不能光喝汤 。也必须吃淮山莲子一样的汤渣 。淮山莲子自己也有助于健康 。蔬菜水果很重要 。含有的维生素、膳食纤维对自己的肠胃和身体都有好处 。具体的食量请参考中国营养学会的儿童饮食指南进行推荐 。饮食习惯很重要，按时定量，少量多吃饭，均衡饮食，避免暴饮暴食引起的积食，不刺激冷食物 。如果孩子确实脾胃功能差 ， 建议咨询营养管理师或儿科医生进行全面评估分析，制定个性化的饮食调整方案 。
请不要给予油炸冷硬的食物、禁止甜食冷饮、加工点心等任何难以消化的食物 。食物最好是温暖的 。请不要用力给予 。孩子太少了，不能勉强装 。食量请由孩子自己决定 。大人做的就是准备合适的食物 。多吃山药、小米、蔬菜杂粮，不要吃冷食 。揉足三里穴、捏四缝穴、仔细按艾灸中胶穴和神阙穴 。大便为糖稀，次数多，有酸味，同时大便食物原型多时，可以服用向日葵品牌婴儿健脾散 。适当补充益生菌，维持肠内的益生菌群 。请去医院检查一下脾胃是否不和，是否缺乏微量元素 。吃中药调理，改善胃的状况，做药片也可以，但是还是要看情况医生的建议，不要变得严重 。平时饮食要注意清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水，多活动 。
###其它资料参考###孩子在生活当中脾胃的健康是非常重要的，如果脾胃出现了问题以后，就会使孩子出现不想吃饭，甚至是挑食这样的坏习惯，需要通过一些调理以后才能够使脾胃健康 。那么孩子健脾胃吃什么？
要想健脾胃的话，可以在生活当中给孩子多喝一些牛奶 ， 多吃一些粥类的食物 。还可以多吃一些包心菜以及红薯、南瓜这些食物都是可以健脾胃的 。而且这些食物对于孩子来说也是比较容易消化和吸收的，经常的吃这些食物可以既保证孩子的营养 ， 也可以使孩子的肠胃更加的健康 。
除了吃这些食物以外，在生活当中还可以让孩子多在户外进行一些活动，因为通过活动以后可以帮助消化食物，在孩子的食物能够消化了以后就会特别的想吃饭，只有多吃饭才能够使孩子健康的成长 。
【9个月宝宝吃什么健脾胃】如果发现孩子的脾胃不好以后孩子就会出现一些比较不好的饮食习惯 ， 尤其是在特别小的时候，孩子就有这种习惯的话，对于以后的脾胃也是会造成很大的影响 ， 甚至还容易出现一些口腔疾病 。为了能够帮助孩子健脾胃，在生活当中一定要注意饮食的选择 ， 以及各方面的生活方式 。
