香菇和什么一起炒好吃？
香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养 。
香菇属于常见的食用菌，含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质，并且口感比较鲜美，在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃，能够提高口感 。还可以有效的补充身体所需要的各种营养 ， 提供身体活动需要的能量，并且能够提高身体的抵抗力以及免疫力 ， 对维持身体健康有一定的帮助 。
虽然香菇比较容易搭配，并且口感也比较好，但是不能一次性吃得太多，以免对肠胃造成负担，可能会出现消化不良的情况 。
香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养 。
香菇属于常见的食用菌，含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质，并且口感比较鲜美，在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃，能够提高口感 。还可以有效的补充身体所需要的各种营养，提供身体活动需要的能量，并且能够提高身体的抵抗力以及免疫力，对维持身体健康有一定的帮助 。
虽然香菇比较容易搭配，并且口感也比较好，但是不能一次性吃得太多，以免对肠胃造成负担，可能会出现消化不良的情况 。
###其它资料参考###香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养 。
香菇属于常见的食用菌 ， 含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质，并且口感比较鲜美，在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃，能够提高口感 。还可以有效的补充身体所需要的各种营养，提供身体活动需要的能量，并且能够提高身体的抵抗力以及免疫力，对维持身体健康有一定的帮助 。
虽然香菇比较容易搭配，并且口感也比较好，但是不能一次性吃得太多，以免对肠胃造成负担，可能会出现消化不良的情况 。
###其它资料参考###香菇可以和莴笋、西兰花、荸荠等一起炒 。
1、香菇+莴笋，莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效 。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症 。
2、香菇+西兰花，二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况 。
3、香菇+荸荠，荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效；香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效 。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用 。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症 。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物 。
###其它资料参考###
香菇中含有 嘌呤、胆碱、酪氨酸、 氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防 动脉硬化、肝硬化等疾病 。那么呢?以下是我为您整理的有关的资料，希望对你有帮助 。
香菇炒菜好吃做法一：青椒炒香菇
主料：青椒，香菇 ， 大蒜 。
食谱做法
1、准备洗好的香菇 。
2、把青椒洗净 。
3、青椒和蒜各切好 。
4、香菇也切好 。
5、在锅中放入少量油，把青椒和蒜倒入锅中搅拌 。
6、青椒熟后把香菇倒入锅中搅拌均匀 。
7、加入适当的水不停搅拌，待香菇熟后放入适量盐和味精搅拌均匀即可出锅 。
8、青椒炒香菇完成了 。
香菇炒菜好吃做法二：香菇板栗焖鸡
主料：鸡腿3个，板栗半斤，干香菇10来朵 。辅料：生抽，老抽，盐 ， 桂皮，香叶 ， 八角各1个，冰糖1-3颗，干辣椒3-5个 。
食谱做法
1、准备好食材~ 。
香菇提前泡发，对半切开 。
干辣椒掰开两半 。
鸡腿切小块 。
生姜切厚片 。
小葱切葱花 。
板栗剥开~ 。
2、少许油中小火煎鸡肉，煎至两面变白色~盛出来~~ 。
3、锅里少许油 ， 爆香姜片干辣椒香叶桂皮八角冰糖 。
喜欢偏甜的可以放三颗，不喜欢甜的1-2颗就好啦~ 。
4、加入干香菇随便炒炒 。
5、加入板栗~~翻炒片刻 。
6、加入鸡肉 ， 加盐生抽老抽混合好了~翻炒片刻 。
7、加水没过鸡肉 ， 大火煮开中小火焖20分钟左右 ， 加少许五香粉or13香和鸡精，收汁水，撒一把葱花 ， 出锅~~ 。
香菇炒菜好吃做法三：红烧香菇鸡
主料：鸡肉500g ， 小葱两根，料酒一小勺，酱油三小勺 ， 五香八角少量，香菇50g 。
食谱做法
1、先将干香菇用热水泡好，大概需要大半个小时 。
2、将鸡肉切成小块 ， 将锅内水烧沸过一次水，其间加入少许料酒去腥味 。
3、准备好大蒜、辣椒、姜 ， 香叶、八角、桂皮等辅料 。
4、将锅烧热至八成 ， 放入一小块冰糖，待冰糖融化，依次放入花椒、辣椒、姜丝、大蒜 ， 炒至出香然后倒入过水的鸡肉，翻炒两下，再加入香菇翻炒 ， 最后加入料酒、酱油、胡椒粉和八角、香叶、桂皮 。倒入淹没鸡肉的开水，开始慢煮 。大火烧开后，转为小火慢炖 。
5、小火慢炖一个半小时左右，其间如果觉得盐味不足可以提前加点盐，这样可以将盐味煮进肉里，如果最后起锅再加盐，盐味就只能浮在表面了，我更喜欢入味的 。
6、最后大火收汁就可以起锅啦!再撒点葱花在盘中 ， 满满的香味!
香菇炒菜好吃做法四：家常香菇油菜
主料：油菜，香菇，葱，蒜，乾红辣椒 。
食谱做法
1、洗好的油菜十字切开，香菇切好 。
2、水中放少许盐、香油 ， 放入油菜烫一下 。
3、烫好的油菜摆盘备用 。
4、锅中放油，葱、蒜、干辣椒炸锅 。
5、放香菇翻炒，加入蠔油、生抽翻炒均匀 。
6、加入刚才焯过油菜的水，加入十三香、鸡精、盐 。水莫过蘑菇即可 。
7、待蘑菇焖熟，放入水淀粉收汁浇在之前摆好盘的油菜上 。
8、香香啦 。
###其它资料参考###香菇炒五花肉、香菇炒鸡肉、香菇炒胡萝卜、香菇炒油菜、香菇炒白菜 。
香菇清洗干净，切成片可以搭配五花肉制作香菇炒五花肉 。香菇切成片，也可以同油菜白菜胡萝卜等青菜一起炒 。香菇包括干香菇以及鲜香菇两种，烹饪方式多样，可以炒制、煮汤、蒸制、入馅、烤制等 。
香菇可以配青菜、豆腐、鸡、白菜、娃娃菜、青椒、豌豆等 ， 具体可根据个人口味搭配 。香菇是世界第二大菇，也是中国久负盛名的珍贵食用菌 ， 其肉质肥厚细嫩、味道鲜美、香气独特、营养丰富，是一种食药同源的食物 。
###其它资料参考###1. 香菇炒肉、香菇豆腐、香菇鸡翅啤酒、香菇焖鸡、香菇炒油菜、香菇炒青椒、香菇炒甜豆、香菇炒芦笋、香菇炒西兰花、香菇炒菊花莴笋、香菇炒青豆、香菇炒青豆、韭菜炒萝卜、香菇炒羊肉豆浆葱蛋，香菇炒青椒、香菇炒豆瓣、香菇炒豆芽、香菇炒黄瓜丝、香菇炒甜椒等 。
【香菇炒什么吃】2. 香菇属担子菌、蘑菇目、口蘑科和香菇属 ， 原产于中国 。它是世界第二大蘑菇，也是久负盛名的珍贵食用菌 。香菇最早在中国种植，至今已有800多年的历史 。香菇也是中国著名的药用真菌 。历代医学家都写过香菇的药用特性和功能 。香菇是一种食药同源的食品，因其肉质肥嫩、口感鲜美、香气独特、营养丰富而具有很高的营养价值 。
