吃洋葱有什么好处？
吃洋葱一般可以起到开胃、预防感冒、辅助降低血压等好处 。
1、开胃：洋葱是日常生活中比较常见的一种蔬菜，当中含有大量的葱蒜辣素，适当吃些洋葱，能够刺激胃液的分泌 ， 也能改善患者食欲不振症状，达到开胃的效果 。
2、预防感冒：另外经常吃洋葱还可以起到杀菌的作用 ， 也能有效的预防感冒疾病发生 。
3、辅助降血压：若患者本身就存在着高血压疾病或者血压一直不稳定，可以适当吃些洋葱，能够起到保护心血管和辅助降血压效果 。
但是注意量不可以吃太多容易对胃肠造成刺激 。
1、圆葱营养丰富 ， 且气味辛辣 。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲 ， 促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 。
2、圆葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基 ， 增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效 。
3、圆葱具有发散风寒的作用 ， 是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物 ， 具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒 ， 有较强的杀菌作用 。
4、圆葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异 ， 控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用 。
5、圆葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力 。嚼生洋葱可以预防感冒 。
6、洋葱有一定的提神作用 ， 它能帮助细胞更好地利用葡萄糖 ， 同时降低血糖，供给脑细胞热能 ， 是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬 。
【圆葱吃了有什么好处】
7、圆葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症 。
8、圆葱是目前所知唯一含前列腺素A的 。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用 。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄 ， 从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用 。
###其它资料参考###吃洋葱具有以下几种好处：
第一种，具有降血压、降血脂的功效，可以用于治疗高血压、高血脂，还有还可以预防心脑血管疾病的发生；
第二种，具有补钙的功效，可以预防骨质疏松，有效地增加骨密度；
第三种，具有防癌、抗癌的功效，洋葱中所含有的抗氧化剂可以有效的增强细胞的活力，用来抗衰老有着显著的功效；
第四种，有杀菌的功效 ， 可以用来治疗病毒性感冒 。
###其它资料参考###吃洋葱的好处和坏处具体如下：
1、好处：适当吃一些洋葱可以起到提高机体抵抗力的好处，因为洋葱当中含有丰富的含硫物，含硫物能够很好的抑制和杀灭许多致病微生物，进而能够提高机体的免疫力 。同时，适当吃一些洋葱 ， 从中医食疗的角度上，洋葱还可以起到健胃理气的作用，对于食少、腹胀、腹痛、消化不良的患者，适当食用洋葱有很好的健胃理气的好处 。
2、坏处：如果患者大量吃洋葱，则可能会导致其出现胃肠道不适的坏处 ， 因为洋葱本身属于一种辛辣的食物，患有胃肠道疾病的患者过量吃洋葱，容易刺激胃肠道的黏膜，引起胃痛、胃胀、反酸等症状，加重胃肠道不适 。同时一些对洋葱过敏的患者，吃洋葱还可能会引起局部或全身性皮疹、丘疹等情况，使患者出现瘙痒、刺痛、红肿、渗液等症状 。
###其它资料参考###分类:美食/烹饪
问题描述:
吃圆葱有什么好处？可以预防癌症吗？
解析:
1.降脂作用：洋葱本身含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物质，具有良好的降脂作用 。洋葱 可使血液中好的胆固醇含量升高，坏的胆固醇含量降低 。每天吃60克洋葱 ， 作用不亚于吃降 脂药 。
2.降压作用：洋葱含有前列腺素A ， 每只洋葱含前列腺素高达25毫克 。洋葱是目前所有极少数含有前列腺素A的蔬菜，是较强的血管扩张剂，能降低外周血管阻力，降低血液粘稠度 ， 使血压下降 。
3.利尿作用：洋葱内的槲皮素在人体黄酮醇的诱导作用下，可以成为一种活性植物类 ， 具有 较强的利尿作用 。洋葱能增加肾血流量和尿量，促使钠和钾的排泄 。
4.降糖作用：洋葱中含有的硫化物能降低体内血糖，提高血液中胰岛素的浓度，可辅治糖尿病 。
5.减肥作用：洋葱为低热能食物，几乎不含脂肪，特别适合肥胖的中老年人食用，有减肥、 美容作用 。
6.抗老作用：洋葱含有抗衰老物质半胱氨酸 ， 能延缓细胞的衰老，益寿延年 。
7.杀菌作用：洋葱中含有大量的植物杀菌剂，有很强的杀菌能力 。
8.抗癌作用：洋葱所含的二烯丙基二硫醚化合物，具极佳的防癌抗癌作用 。洋葱富含槲皮素 ， 是强力抗氧化剂 ， 可对抗自由基，直接抑制癌细胞和对抗致癌、促癌因子等作用，有效发 挥抗癌作用 。另外，洋葱所含维生素C、硒、榖胱甘等物质 ， 也有重要防癌抗癌功用 。
9.防骨疏松：洋葱中含钙量高，可有效阻止骨胳再吸收过程，避免钙质流失 。特别是停经后的妇女，常吃洋葱有益 。
不过，洋葱辛温，热病患者须慎食 。
