胡萝卜粥能放多久 _胡萝卜

隔夜的胡萝卜粥可以喝吗？？

隔夜的胡萝卜粥最好不要喝了，因为众所周知，隔夜的食物可能会滋生细菌或者有害物质，如果食用的话可能会造成食物中毒，对身体健康造成影响和伤害。所以隔夜的胡萝卜粥最好不要再吃了，如果想要保存时间长，可以用保鲜膜封好放在冰箱保鲜室里低温保存，这样第二天是可以吃的。

通常情况下，粥放冰箱里能保存3天。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。
而冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床” 。
不同食物的冰箱存放时间：
鲜蛋：冷藏30~60天；
熟蛋：冷藏6~7天；
牛奶：冷藏5~6天；
酸奶：冷藏7~10天；
鱼类：冷藏1~2天冷冻90~180天；
牛肉：冷藏1~2天冷冻90天；
肉排：冷藏2~3天，冷冻270天；
香肠：冷藏9天，冷冻60天；
鸡肉：冷藏2~3天，冷冻360天；
罐头食品：未开罐冷藏360天；
花生酱、芝麻酱：已开罐冷藏90天；
咖啡：已开罐冷藏14天；
苹果：冷藏7~12天；
柑桔：冷藏7天；
梨：冷藏1~2天；
熟西红柿：冷藏12天；
菠菜：冷藏3~5天；
胡萝卜、芹菜：冷藏7~14天；
剩饭别吃3天，果蔬最多一周，酱料能放两月。
以上内容参考：人民网-冰箱里的食物究竟能放多久？熟肉类储存别超过4天

###其它资料参考###只要你搁在冰箱保鲜好了，一般不会坏了可以喝，不要相信网上那些所谓的专家，或者叫兽之类的无聊人，他们说的也许有点道理，但是你不觉得事事听别人的，人活着还有自由、自主、主见吗？这不是成了别人的玩偶一样，有如行尸走肉一样没有自己主观意识！
人活着就要自由自在的，不要被所谓的规则约束，强加枷锁自己身上是不对的。
###其它资料参考###孩子最好不要吃隔夜的事物，大人可以将就吃一下，小孩子肠胃比较弱，你放冰箱里是可以的。
但是胡萝卜是比较不容易消化的，我家宝宝六个月的时候添加辅食第一次吃胡萝卜就拉肚子一个月，从此以后我再也不给她吃胡萝卜了，所以我建议你最好别把隔夜的胡萝卜粥给宝宝吃了。小心为上
###其它资料参考### 胡萝卜饮食宜忌大全
胡萝卜饮食宜忌大全，胡萝卜是我们日常生活中常见的食物之一，胡萝卜含有丰富的营养价值和保健作用，但是很多食物因为都有其独特的物性，因此在使用上都有一些食用的宜忌。下面来看看胡萝卜饮食宜忌大全吧。
胡萝卜饮食宜忌大全1【别名】
金笋、黄萝卜、葫芦藤、葫莱藤、山萝卜。
【注解】
胡萝卜是伞形科二年生草本疏菜，茎直立，长圆锥形，肉质有紫红、橘红、黄色、白色等多种，羽状复叶开白色小花，种子长圆形，肥壮的肉质根长圆锥形，营养价值极高，有“土人参”之称。胡萝卜原产亚洲西部，阿富汗是紫色胡萝卜最早培植地，栽培历史是2000年以上。
10世纪时经伊朗传入欧洲大陆，演化发展成短圆锥形橘黄色。15世纪英国已有栽培，16世纪传入美国。12世纪经伊朗传入中国，此时，胡萝卜在中国发展成长根形，日本在16世纪从中国引入，有红胡萝卜、黄胡萝卜之分。
【营养成分】
胡萝卜富含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C，其中以人体和动物需求量都大的胡萝卜素含量最高，是其他果蔬的30~100倍。
【药性功效】
胡萝卜具有润燥明目、降压强心、健脾化滞、抗癌、抗炎、抗过敏之功效，可作为细菌性痢疾、神经官能症、高血压病的辅助食疗品；还能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症、干眼症和小儿软骨?。豢杀３滞贩⒐庠?nbsp;，皮肤柔软，促进大脑物质交换，增强记忆力。
【宜食】
心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化患者，感冒时咳嗽多痰或慢性气管炎痰多、饮食过饱引起食积气滞、脘腹痞闷胀痛者以及患有急性菌痢等病症之人适宜食用。
【忌食】
体弱气虚者不宜食用；常人也切忌多食久食，以免耗伤正气。而且大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
胡萝卜不宜与白萝卜、人参、西洋参一同食用；不宜去皮食用，胡萝卜的营养精华就在表皮，洗胡萝卜时不必削皮，只要轻轻擦拭即可。
吃胡萝卜时不要喝酒，因为当类胡萝卜素的浓度很高时，碰上酒精，就会和自由基结合，使胡萝卜素由抗氧化剂转变成会攻击正常细胞的促氧化剂。
【文献参考】
《分类草药性》：“止咳化痰，消肿气、面积、治痢症。”
【食疗偏方】
胡萝卜粥
原料：胡萝卜、粳米。
制法：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。本粥味甜，易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压利尿，适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等症。
胡萝卜饮食宜忌大全21、胡萝卜 + 鳕鱼【适宜】
胡萝卜和鳕鱼一起吃；可以养肝明目、改善视力。
2、胡萝卜 + 豆浆【适宜】
胡萝卜和豆浆一起吃；可以增强免疫力。
3、胡萝卜 + 西瓜【适宜】
胡萝卜和西瓜一起吃；可以美肌润肤。
4、胡萝卜 + 莴笋【适宜】
胡萝卜和莴笋一起吃；可以强心健脾。
5、胡萝卜 + 香菇【适宜】
胡萝卜和香菇一起吃；可以保护眼睛。
6、胡萝卜 + 草鱼【适宜】
胡萝卜和草鱼一起吃；可以延缓衰老。
7、胡萝卜 + 狗肉【适宜】
胡萝卜和狗肉一起吃；可以益肾壮阳、温补脾胃。
【胡萝卜粥能放多久】8、胡萝卜 + 菠菜【适宜】
胡萝卜和菠菜一起吃；可以保持心血管的畅通。
9、胡萝卜 + 白萝卜【禁忌】
胡萝卜不能和白萝卜一起吃；会降低营养价值。
10、胡萝卜 + 木瓜【禁忌】
胡萝卜不能和木瓜一起吃；会破坏营养。
11、胡萝卜 + 茄子【禁忌】
胡萝卜不能和茄子一起吃；会不利消化。
12、胡萝卜 + 辣椒【禁忌】
胡萝卜不能和辣椒一起吃；会影响吸收。
13、胡萝卜 + 茼蒿【禁忌】
胡萝卜不能和茼蒿一起吃；会破坏维生素C 。
14、胡萝卜 + 猕猴桃【禁忌】
胡萝卜不能和猕猴桃一起吃；会破坏维生素C 。
15、胡萝卜 + 红枣【禁忌】
胡萝卜不能和红枣一起吃；会减低营养价值。
16、胡萝卜 + 柠檬【禁忌】
胡萝卜不能和柠檬一起吃；会破坏维生素C 。
胡萝卜的食用禁忌
1、食用胡萝卜时，不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。
2、酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病。
3、胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜、水果同食，同食会破坏维生素C，降低营养价值。
4、胡萝卜榨成汁后，实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒。因而不宜长期食用。
5、白萝卜和胡萝卜最好不要同食。萝卜主泻、胡萝卜为补，最好不要同食。而且胡萝卜中含有维生素C分解酶，二者混吃时，会破坏白萝卜中的维生素C 。
6、研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
7、食用胡萝卜不能过量。喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心，呕吐，头痛，头晕，视力模糊和肌肉协调性丧失等症状，还会让你的皮肤变成胡萝卜色。
胡萝卜的功效与作用
1、维持身体正常机能
胡萝卜是一种营养十分丰富的食材，除了众所周知的胡萝卜素外，它还含有多种维生素、蛋白质、糖类、挥发油、脂肪及多种微量元素，被称为“小人参” 。
据测定，每100g胡萝卜含蛋白质0.6g、脂肪0.3g、糖类8.3g，维生素C12毫克、维生素A17.25毫克、膳食纤维3.2g、叶酸4.8g ，除此之外，胡萝卜中还含有淀粉、氨基酸、果胶及无机盐等营养素。这些营养物质都有益于人体健康，对维持机体正常功能很有帮助。
2、保护视力
胡萝卜中含有大量胡萝卜素，这种营养物质进入人体后，在小肠及肝脏内通过酶的'作用，有50%的胡萝卜素会转化成维生素a 。维生素a又称视黄醇，跟视觉有莫大的关系，是维持正常的视觉功能、防止夜盲症和视力减退必不可少的营养成分。
3、促进发育
胡萝卜中含有的胡萝卜素机在体中会部分转化成维生素A 。维生素A能够促进生长与生殖，维持上皮组织细胞的健康和骨骼正常生长发育，帮助牙齿生长、再生。
4、预防癌症
实验证明，胡萝卜中含有的α-胡萝卜素能够抑制癌细胞的增殖，其抗肿瘤能力是β-胡萝卜素的10倍。美国疾控中心研究人员的一项调查发现，人体血液中α-胡萝卜素含量越高，寿命也就越长。
5、预防过敏
日本科学家研究发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素能够调节细胞内部平衡，改善过敏体质，并可以预防过敏性皮炎、花粉过敏等过敏症。
6、美容养颜
胡萝卜中的胡萝卜素和维生素A能够促进皮肤表层和角质层的新陈代谢和减少皮脂溢出、淡化色斑、滋润肌肤，从而使皮肤富有弹性，防止提前衰老。
7、降血糖
胡萝卜中含有山柰酚、槲皮素、琥珀酸钾盐、叶酸等物质，这些成分有助于降低血脂、血压、胆固醇和血糖，还能减少冠心病的患病风险。

###其它资料参考###食材：胡萝卜1.5厘米见方1块、大米1汤匙。
制作过程
将胡萝卜洗净，切成小丁，放入锅中加水，煮至软烂，捞出磨成泥。
大米洗净，放入锅中，加适量水，煮至米粒软烂开花。
把胡萝卜泥放入米粥中，混合均匀，放温即可喂食宝宝。
注意事项
宝宝的肠胃吸收能力有限，胡萝卜粥一定要非常的黏稠，最好接近米糊状，这样宝宝才能顺利地进食并吸收。
胡萝卜粥的量一定要控制好，宝宝进食过量，会增进肠胃的负担，容易导致腹泻等肠胃疾病。
在喂食宝宝胡萝卜粥时，一定要先测试温度是否合适，太烫会引起宝宝不适，甚至有可能引起宝宝口腔烫伤等问题。
不要在胡萝卜粥中加糖或盐等调味品。
【胡萝卜甜粥】
材料：大米2小匙，水120毫升，切碎过滤的胡萝卜汁1小匙。
做法：
将大米洗干净，用清水浸泡1-2小时。
泡好的大米放入锅中，加清水煮40-50分钟。
待粥快熟时，加入事先过滤好的胡萝卜汁，再煮10分钟左右即可关火。
晾温后给宝宝喂食。
好处：
此粥香甜可口，胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以提高人体免疫力，具有保护视力，促进宝宝生长发育的功效。

胡萝卜粥能放多久

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