喝龙井茶上火还是败火 喝龙井茶有什么好处？
1 喝龙井茶上火还是败火喝龙井茶本身并不引起上火，但是因为浓茶中含有较多的茶多酚，对于部分体质比较特殊的人群来说，应用之后有可能会出现上火，如果出现上火的情况的话，可以选择不喝此类茶 。
2 喝龙井茶有什么好处提神醒脑【常喝龙井有什么】经常喝龙井茶能够提神醒脑，因为龙井茶中含有咖啡因，而且，冬季茶中所含有的咖啡因的含量，比咖啡中含有的咖啡因含量少 ， 所以食用龙井茶对人体的刺激性比较?。且不崛萌颂甯械骄癯渑?。
杀菌消炎茶叶中含有茶多酚等物质，当茶多酚与血清中的蛋白质相遇的时候，细菌就会死亡 ， 所以龙井茶有着杀菌消炎的作用 。
减肥瘦身龙井茶叶中含有的咖啡碱，肌醇，叶酸 ， 泛酸和芳香类的物质 ， 能够调节体内的脂肪 ， 从而能够有效的治疗由于体内脂肪过多而引起的肥胖 。对于爱美的女性来说 ， 龙井茶叶是一道可以减肥瘦身的饮品 。
预防高血压龙井茶叶中所含有的茶多酚 ， 维生素c，维生素p，都能够有效的预防高血压 。而且龙井茶叶经常会用作降血压药中的化学成分 。
利尿消肿龙井茶叶中所含有的咖啡碱和茶碱，都有着利尿的作用 ， 所以能够有效的治疗水肿等病症 。
预防癌变龙井茶叶中所含有的茶多酚 ， 能够有效的预防 ， 细胞癌变，所以对癌症有着一定的防治作用，而且龙井茶叶中的维生素c和维生素e，能够阻断致癌物 ， 亚硝胺的合成 。
保持口腔健康龙井茶叶中含有氟的成分 ， 氟能够很好的保护我们的牙齿，所以用饭后用茶水来漱口，能够有效的保持口腔的健康 。
延缓衰老龙井茶叶含有的茶多酚可以清除人体内多余的自由基，从而可以有效的预防脂肪酸的过氧化 ， 有效的延缓衰老 。
3 龙井怎么泡好喝上投法取适量的龙井茶，放入茶杯中，然后在茶杯中倒入适量的开水，龙井茶放在里面，等待龙井茶下沉在杯子的底部之后就可以开始饮用 。
中投法先准备好茶叶和茶杯以后 ， 然后就在茶杯中倒入1/3的开水，再将茶叶放在里面 ， 等待茶叶完全泡开之后，再次倒入开水就可以饮用了 。
下投法先将龙井茶叶和开始按照一定的比例放入茶杯中，泡至十分钟，看到水变成绿色以后，茶叶完全泡开就可以开始应用了 。喝完之后，还可以继续倒入开水饮用 。
经常喝龙井茶的人身体都是比较好的，所以多喝龙井茶有什么好处呢？
龙井茶能防止口腔的细菌滋生从而防止了口臭，另外龙井还能抗菌灭毒，能使人体抵御感染的能力增强 。
常喝龙井茶有减肥的好处，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥 。
###其它资料参考### 龙井茶是我国非常有名的一种茶，龙井茶的口感非常的清香 ， 很多人都非常喜欢喝，对于喜欢喝茶的人来说，大部分都比较愿意喝这种茶，因为和龙井茶不仅能够品尝到清香的口感，而且对于健康也是很有益的，下面将为大家具体讲解龙井带来的保健功效 。
在龙井茶中含有的维生素种类非常多，这对于我们的身体健康是比较有益的，可以促进新陈代谢 。人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外还有延缓衰老和避免人体水分消减的功能 。龙井茶中的各种营养成分都比较全面，其中含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇 。此外，喝龙井茶还可以抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效，是非常具有养生功效的一种茶 。
龙井绿茶的功效与作用
喝龙井茶能够使我们的中枢神经系统得到兴奋，这源于其中咖啡碱，经常饮用可以帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。
龙井可以利尿
龙井茶还具有利尿的作用 ， 在茶叶中的咖啡碱和茶碱是很有益健康的 ， 经常服用可以用于服用治疗水肿、水滞瘤的病症 。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎 。
龙井可以强心解痉
饮用龙井茶还可以起到强心、解痉、松弛平滑肌的功效，经常饮用可以有效解除支气管痉挛 ， 促进血液循环 ， 可以将其视为支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。
通过上文的详细讲述，我们得知了很多关于龙井茶的保健益处，龙井茶确实非常不错，日常生活中，在闲暇之余 ， 不妨来一杯龙井茶，不仅可以品尝到茶香味 ， 更能够为健康提供很多的帮助 。但是需要大家注意的是 ， 龙井茶在泡制时不宜太浓，且空腹时不宜饮用 。
###其它资料参考###好处一：抵抗癌细胞
对于现在人来说都是谈癌色变，经常喝西湖龙井能够让人摆脱癌症的追袭 。西湖龙井茶中含有百分之十五的儿茶素 。
儿茶素是抵抗能力是维他命C的四十倍左右 。有效帮助人们抑制血管的老化，最终净化血液拜托癌症 。
好处二：抗氧化防衰老
西湖龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用 。这点对于女性朋友来说是最好的福利了 。因为没有哪个女性不想拥有年轻的 。而且西湖龙井中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因 。从而抵抗脂肪酸的过度氧化 。
好处三：减肥润颜
西湖龙井能够降低血液中的血脂及胆固醇，其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸，能够帮助人们调节脂肪代谢 。
好处四：可以提高皮肤的抗氧化能力
西湖龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力 。我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的，尤其是脸部，皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应 ， 让皮肤变暗、长色斑 。
西湖龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率，达到抗衰老的功效 。
好处五：可以延年益寿
西湖龙井茶含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命，而这些物质能够帮助人体清除自由基，从而达到延缓缓衰老的作用 。并且这些物质可以清除电脑等电子设备发出的辐射，因此，龙井茶也能够预防癌症 。
最新的医学研究也已经表明 ， 西湖龙井茶还可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等 。
好处六：可以缓解压力
西湖龙井茶的一大特色就在于西湖龙井茶的香气 ， 西湖龙井茶的香气有舒缓、放松心情的感受 。西湖龙井的香气可以让人缓解压力 。
压力过大是当代大部分都会遇到的问题，压力过大是导致失眠、皮肤暗淡无光的主要原因 。所以经常和西湖龙井绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤 。
###其它资料参考###每一种茶都有它不同的作用和功效的，那么经常喝龙井茶的haul对身体有着什么样的作用？龙井茶也是属于绿茶的一种那么它有没有减肥的功效呢？
龙井茶的功效和作用
龙井茶的功效是提神、生津、止渴，在临床上有一定的辅助治疗作用 。龙井茶是绿茶 ， 含有丰富的维生素C等物质，具有抗疲劳、清除自由基，还有健脑、抗衰老以及防癌、抗癌、防紫外线 ， 还有减肥等作用 。在日常生活中，经常喝龙井茶对于精神疲惫 ， 特别是坐在办公室和电脑前的脑力劳动者，都可以通过龙井茶的咖啡因，增强神经中枢的兴奋 ， 使人精力旺盛、消除疲劳，增加工作的效率 。龙井茶还可以对慢性疾病起到辅助的治疗作用 ， 特别是呼吸道的疾?。?解除呼吸道支气管的痉挛，促进血液循环等 。
龙井茶可以减肥吗
龙井茶里面含有叶酸、茶叶碱、咖啡碱等物质,能够有效的代谢脂肪,只要每天坚持喝龙井茶,的确可以有一定的减肥效果 。
龙井茶会上火吗
一般情况下喝龙井不会上火的 。龙井茶是未经发酵而制成的茶，它性寒，所以龙井茶显著功效为清热、利尿 。因而，龙井茶比较适合体质强壮、容易上火的人在夏季饮用 。还有一些体质特殊的人可能饮用后会出现上火的症状，需要停止饮用，换其他饮品 。龙井的功效还有很多，如提神醒脑、杀菌细菌、防龋齿、利尿消肿、减肥养颜、抗氧化、抗衰老、抗癌等 。但是在饮龙井茶时 ， 空腹不能饮 ， 隔夜茶不能饮，饭后不能立刻饮 。要有良好的饮茶习惯，饮茶才能对身体有好处 。
龙井茶会不会睡不着
喝了龙井茶会影响睡眠 对于很多人来说,晚上喝茶都可能会影响到睡眠 。茶叶是我们最常见的生活饮料,茶叶当中的主要成分有生物碱,生物碱里面包含了咖啡因、茶碱等等,这些物质对于中枢神经系统都有兴奋的作用,所以晚上喝茶叶,特别是喝得很浓的话是会影响到睡眠的 。晚上喝茶叶会导致夜间的水分摄入过多,晚上也有可能会因为需要起床小便而影响到睡眠的质量,因此晚上喝茶是会影响到睡眠 。
###其它资料参考###俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶” 。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它 。近些年来 ， 国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注 。现已知茶叶中含有350多种化学物质 ， 如鞣酸，VA、VC、VB等 。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用 。经研究表明 ， 饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白 ， 有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效 。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等
###其它资料参考###1、龙井茶的营养非常丰富，而且营养物质的种类也有很多，其含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等成分，有生津止渴、提神益思、消食利尿、除烦去腻、消炎解毒等功效 。
2、维生素C：龙井茶中维生素C的含量很高，这类维生素有很强的抗氧化性，饮用龙井茶可起到延缓衰老、美容养颜等作用 。
3、植物碱：龙井茶中植物碱含量很高，这类物质有较强的利尿作用 ， 尤其适合腹水、水肿等患者食用，可起到利水消肿的效果 。
4、儿茶素和叶绿素：龙井茶中含有丰富的儿茶素和叶绿素，都是具有强抗氧化性的物质，因此喝龙井茶有防衰老的作用 。
###其它资料参考### 其实对于很多人来说，经常喝点茶对身体很有益处，因为茶不仅仅是一种饮品，它还能够帮助人的身体改善某一些机能 。
有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞 。
有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。
有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳 。
不过对于一些正在来月经的女孩子来说，千万不要喝龙井茶 ， 因为龙井茶里面有一种成分能够让女孩子在经期的时候产生不适反应，比如说痛经 。
