南瓜怎么做给宝宝吃？
宝宝吃过米粉、土豆泥之后，就可以加南瓜泥了，南瓜属于比较安全的辅食，不易过敏，口感好，而且富含维生素A和南瓜多糖，可以促进宝宝的视力发育和提高机体的免疫力 。
南瓜这么好 ， 妈妈们该如何给宝宝做南瓜辅食呢？
南瓜辅食DIY
南瓜羹（适合6个月以上宝宝）
原料：南瓜100克、配方奶100ML
做法：
1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内
2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟 ， 并捣烂成泥 。
3．根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀 。
提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便 。
南瓜羹
南瓜粥（适合8个月以上宝宝）
原料：南瓜200克、大米100克
做法
将南瓜洗净 ， 去皮，切成小丁 。
将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮 。
边煮边搅动 ， 30分钟后即可 。
提示：也可以做成南瓜饭 。老南瓜、大米各适量 。将南瓜去皮，洗净，切块；大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成 。
南瓜粥
豆沙迷你小南瓜（适合12个月以上宝宝）
原料：南瓜200克、豆沙100克、糯米粉100克、牛奶少量
做法：
1．将南瓜去皮 ， 切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水 。
2．加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好 。面团里也可加少量食用油，会使成品外观比较有光泽 。
将南瓜面团分成若干份，包入豆沙，做成球形，隔水蒸10分钟即成 。
提示： 糯米不好消化，所以建议宝宝大一点食用 。豆沙南瓜一定要趁温热时吃，而且要观察宝宝有无噎住的情况 。
豆沙迷你小南瓜
南瓜丝饼（适合10个月以上宝宝）
原料：南瓜200克、面粉100克、盐少量、油少量
1.先把南瓜削皮去囊，用刨丝工具刨成丝，放点盐腌一下，加清水洗去盐水滤干 。
2.大碗里放进面粉，加水搅拌成糊，放点盐 ， 把南瓜丝放进和好的面糊里拌匀 。
3.放进平锅里煎至饼熟即成 。
提示：不可煎得太焦，煎软就可以了 。
南瓜丝饼
南瓜绿豆汤（适合10个月以上宝宝）
原料：南瓜500克、绿豆100克
做法：
绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块 。
锅中加约1000ML水，将绿豆淘洗两遍后下水锅 ， 用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右 。
当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟 。
搅匀后盛入汤盆即可上桌 。
提示：这道汤适合夏天吃，有去暑热、补充体力的功效 。
南瓜绿豆汤
温馨提示：
吃太多，变黄皮宝宝
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中，包括像是南瓜、胡萝卜或是、柑桔等等 。
当宝宝吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让宝宝看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症 。
胡萝卜素黄皮症和一般肝胆疾病造成的黄疸，在外观上看起来都是全身通黄，但有细微差别 。
一种简单的判断方式是：由于胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成的，这种黄并不会在巩膜（眼白处）上着色；至于黄疸是因为胆红素升高而形成的黄，这种黄色是会在巩膜上着色 。
一旦出现胡萝卜素黄皮症 ， 妈妈也不必担心，只要停止食用就会好转 。
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南瓜是口感较甜的一种食物，比较受到孩子们的喜欢 。在给宝宝添加辅食的过程中，宝妈真是操碎了心 ， 绞尽脑汁的想找到宝宝喜欢吃的美食，因此，今天，小编就跟各位宝妈们分享一些宝宝辅食南瓜泥的做法，让宝宝吃饭香香，身体棒棒 。
宝宝辅食南瓜泥的做法：蒸熟打泥法
材料：小南瓜1/3只 。
做法：
1、南瓜洗净，去皮去馕，切小块 ， 蒸熟 。
2、用料理机打成细腻泥状即可 。
小贴士：
1、适合六个月以上的宝宝哦 。
2、如果没有料理机的话，就用勺子压成泥即可 。
3、还可以在放入料理机的时候，加牛奶和蜂蜜，会更甜更好吃，但这样的话，就适合8个月以上的宝宝了哦 。
宝宝辅食南瓜泥的做法
宝宝辅食南瓜泥的做法：电饭锅打泥法
材料：南瓜，水 。
做法：
1、南瓜洗净，去皮、切块 ， 放入电饭锅，加适量水，不用淹没南瓜块，按下煮粥键(如果没有煮粥煲汤功能的，直接煮饭键也可以)，煮十几二十分钟，煮熟即可 。
2、捞出南瓜块 ， 稍微放凉，用料理机打碎即可盛出 。
小贴士：锅里剩下的南瓜水可以加小米再煮熟 ， 就是南瓜小米粥啦 。
###其它资料参考###南瓜中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、多糖类物质和氨基酸等营养元素，有调节免疫能力、健脾和胃、促进生长发育等功效 。对宝宝来说，是很好的辅食食材，很多妈妈都喜欢用南瓜来给宝宝做南瓜泥吃 ， 那具体做法是怎样的呢？下面我就给妈妈们讲一下婴儿辅食南瓜泥怎么做吧 。
食材：南瓜一块（根据宝宝食量来决定大?。?
做法：
1、将南瓜削皮去籽切成小块，在锅中加入适量水 ， 放入南瓜隔水蒸熟蒸软；
2、将蒸熟的南瓜用勺子碾压成泥，或者放入辅食工具中搅打成泥即可 。看完这里，妈妈们是不是觉得南瓜泥做法很简单呢，那就赶紧动手试试吧 。不过在制作南瓜泥之前，妈妈们在挑选南瓜时，最好选择外皮完整且比较坚硬粗糙、颜色深黄、南瓜籽金黄饱满的老南瓜 。因为相较于嫩南瓜，老南瓜里面含的水分和筋少，口感面又沙，制作出来的辅食味道会更加香甜 。
###其它资料参考###南瓜婴儿辅食做法
1、将小南瓜洗干净 ， 切去顶部，挖去南瓜籽
2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉 ， 这样可使南瓜易熟，内壁的厚度在0.6公分为宜，不要刮得太薄 ， 影响口感 。
3、将小南瓜连盖子一起放入开水锅中，中大火蒸15分钟 。
4、蒸南瓜的同时，将鸡蛋磕入碗中 ， 放入白糖，充分打散 。
5、然后加适量温开水 ， 蛋液和温水的比例为2:1 。
6、将蒸制八九成熟的小南瓜取出，待放凉之后，用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内 。
7、裹上保鲜膜 ， 和南瓜盖子一起入锅，继续中大火蒸制10分钟左右即可 。
8、出锅啦，鸡蛋蒸的又嫩又滑，像布丁一样 。
###其它资料参考###1、想要宝宝接受吃南瓜的话，可以选熬南瓜粥，搭配小米或者是大米都是可以的，但是尽量不要使用糯米，因为糯米的黏性比较大，如果使用糯米的话，孩子不容易消化，所以最好是小米，把南瓜去皮之后加入水中 ， 然后放入适量小米就可以了 。
2、南瓜泥也是比较适合宝宝的，特别是刚刚开始吃辅食的孩子 ， 把南瓜蒸熟之后，果肉取出来，可以使用勺子压烂或者是直接放入搅拌机里面打烂都是不错的办法，然后加入一点点糖，如果南瓜特别甜的话，也不用加糖宝宝就会很爱吃 。
3、南瓜蛋糕也是适合宝宝的，家里有烤箱的妈妈也可以学着自己做，但是因为孩子不能摄入过多的糖分 ， 所以对糖分的把握一定要好，而且不要加入奶油，使用南瓜和面粉就可以了，在比例正确的情况下，烤熟的蛋糕也是非常好吃的 。
###其它资料参考###南瓜算得上是全能辅食食材了，含有丰富的胡萝卜素、维生素A等，从6个月吃的南瓜泥到12个月吃的南瓜蒸糕，适合各个阶段的宝宝添加 。它所含的水溶性纤维，可以“温柔”地在肠道内工作较长时间 ， 能够起到预防便秘的作用 。
推荐这几道12个月以上宝宝能吃的南瓜辅食给大家参考下：
南瓜山药小馒头食材：南瓜、山药、糖、酵母、面粉
做法：南瓜山药分别去皮切小块上锅蒸熟；蒸熟后分别压成细腻的泥；南瓜泥稍稍放凉后放入适量面粉、糖、酵母，用筷子搅拌成面絮状后用手揉成光滑的面团；按同样的方式揉成白色的山药面团；两面团放在温暖处发酵至两倍大；发酵好的面团用擀面杖擀成椭圆形的面饼，然后两者重叠卷起，卷好后切成小块，放入蒸盘内盖上盖子二次发酵15分钟，然后开火蒸熟即可 。
南瓜牛肉焖饭食材：牛肉、南瓜、青椒、熟米饭
做法：牛肉切成小片，冷水入锅焯去血沫后捞出，另起一锅水煮开 ， 放入牛肉片煮熟煮烂；熟烂后取出撕成细丝状；青椒洗净切成小颗粒；南瓜去皮去瓤切成小颗粒状；起锅开火，倒入油 ， 放入南瓜煸炒出香味；加入牛肉丝和没过南瓜的清水煮开；水开后放入青椒和熟米饭翻炒均匀 ， 最后煮至水份收干出锅 。
南瓜肉末面食材：南瓜、猪瘦肉、宝宝面、西兰花
做法；猪瘦肉冷水入锅焯水煮熟，熟后取出切成碎末状去；西兰花入沸水锅焯水后切碎备用；南瓜去皮去瓤切小颗粒；起锅开火，锅里加点油，放入南瓜炒出香味后加适量清水煮开；水开后放入肉末和宝宝面，快出锅前三五分钟放入西兰花，最后加点盐巴调味出锅 。
南瓜椰蓉条食材：南瓜、椰蓉、玉米油
PS：选择老南瓜出来的口感更棒 。
做法：南瓜去皮去瓤，切成手指大小的南瓜条；南瓜条均匀地涂抹上玉米油；（成人吃的话可以在此步骤加上些调味料 ， 糖啊、胡椒粉都可以）涂抹好后均匀地铺在烤盘上；烤箱180度预热10分钟后放入，最后烤至熟透即可 。PS：烤箱性能不同，烘烤的时间要根据自家烤箱调整，不要烤糊了就行 。
###其它资料参考###宝宝辅食南瓜泥的做法
做法一：
南瓜切半圈或一圈，去皮去囊切小块 。量自己调整 。反正多了吃不完的就放冰格冻起来，下次吃的时候蒸一下，营养成分几乎不受影响 。方便 。
入锅隔水蒸 。大火开了调小火十分钟以上 。具体蒸多久看你的量和切的块大?。?觉得差不多了可以掀开用筷子试试，软软的就可以 。
取出稍微放凉 。
放入辅食工具中用捣杵碾成泥 。
完成啦 。最后倒入冰格用保鲜膜包住放进冷冻室 。
宝宝辅食南瓜泥的做法
宝宝辅食南瓜泥的做法
做法二：
材料：南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升
做法
1.南瓜洗净后 ， 去皮
2.将南瓜切成很小的块
3.将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分钟
4.将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状
5.将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶
6.用小勺子搅拌，调匀就可以了
在对宝宝辅食南瓜泥的做法认识后，制作宝宝辅食南瓜泥的时候，每次也都是不能过多进行，过多的制作后，宝宝吃不完，下次也是不能在吃的，剩下的辅食在吃，对宝宝身体没有任何好处 ， 这点家长也是要注意的 。
谷物南瓜泥
适用宝宝：6个月起
材料：南瓜50克，燕麦20克，薏米20克
做法：
南瓜去皮、切片 ， 蒸熟，趁热研成泥状，放凉备用 。
燕麦、薏米洗净后，放入锅内煮成粥 。
将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌 ， 即可 。
轻松做：购买南瓜时，要挑选外形完好、色泽光鲜、拿在手里有坠手感的，才更有甜味 。
温馨小提示：妈妈喂养经
南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维，也有利于宝宝健康 。另外，南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃 。
芝麻南瓜泥的制作方法：
1.南瓜去皮洗净，先切成块状后与少许水一起於果汁机中搅打成汁后倒出放入小汤锅中 ， 再以小火慢慢煮开后，加入2大匙砂糖拌至溶解后，再加入太白粉拌成为南瓜泥后保温备用 。
2.将糯米粉和清水一起混合搅拌并用手揉成糯米团后，再分成4等份的小糯米团 。
3.将2大匙的砂糖和黑芝麻粉一起混合搅拌均匀后，用手揉成4个小圆球，再包入作法2的小糯米团中作为内馅 。
4.取一水锅 ， 将作法3包好芝麻馅料的小糯米团放入锅中，以小火慢慢煮熟后捞起，再放入作法1的南瓜泥中即可 。
###其它资料参考###6个月婴儿南瓜泥米糊的做法如下：
南瓜泥先将南瓜去皮切成小块，洗掉南瓜瓤和南瓜籽，放入大锅内蒸20分钟 ， 等南瓜蒸熟以后取出用勺子将南瓜压成泥 ， 可以添进宝宝的米粉中 ， 或者煮一些米汤 ， 将南瓜泥混入米汤中，等米汤放凉一些，直接喂给宝宝吃，也可以稍加一些白糖调味，在喂给宝宝吃 。
4~6个月的宝宝可以添加辅食，首次添加辅食，要从米粉开始，第一次添加米粉 ， 要观察宝宝的状态，看宝宝是否出现过敏的症状，如果出现过敏 ， 一定要及时停止食用，如果没有过敏，可以继续添加 。
###其它资料参考###1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟
2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开
4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可
5、煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底
###其它资料参考### 宝宝辅食南瓜泥的做法
宝宝辅食南瓜泥的做法，对于小宝宝的饮食问题 ， 家长们总是很注意，特别是在宝宝六个月过后，家长们就可以开始尝试给宝宝吃一点辅食，然后过渡到宝宝不再吃奶的阶段，而很多家长不知道该怎么做辅食给宝宝吃 ， 下面为大家分享宝宝辅食南瓜泥的做法，家长们来学习一下吧 。
宝宝辅食南瓜泥的做法1做法一：
材料
鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法
1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时；
2、然后将鸡胸肉剁成泥 ， 加入一大碗水煮 。
3、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥 。
4、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可 。
做法二：
材料
原料：南瓜 鱼圆 鸡蛋
做法：
1、汤煲加入鸡汤或水，盖好，大火热10分钟后加入南瓜丝 。
2、煮沸加入鱼圆 ， 盖回，小火煮5分钟 。
3、将蛋缓慢倒入汤，快速的搅拌成蛋花 。
4、加入适量的调味料，熄火后淋上香油即可 。
做法三：
材料：南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升
做法
1、南瓜洗净后，去皮
2、将南瓜切成很小的块
3、将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟
4、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状
5、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶
6、用小勺子搅拌，调匀就可以了
宝宝辅食南瓜泥的做法2蓝莓山药球（适合7个月以上的婴儿)
材料：蓝莓酱、山药、奶粉
做法：将山药去皮，切成1.5厘米的块 ， 放入蒸锅蒸20分钟 。蒸好后，加入少量牛奶和婴儿奶粉搅拌成泥状（适量牛奶 ， 山药泥太稀不易形成)；将捣碎的山药搓成球，放在盘子里，倒一点蓝莓酱在上面 。
2、黄瓜泥（适合6个月以上的婴儿)
材料：黄瓜
方法：将黄瓜去皮，切成1.5厘米的小块，在蒸笼中蒸20分钟 。蒸熟后，搅拌成泥状（黄瓜蒸熟后水分更多，可以不加汤直接搅拌) 。
3、胡萝卜浓汤（适合7个月以上的婴儿)
材料：猪蹄和胡萝卜
做法：将胡萝卜去皮 ， 切成1.5厘米的小块 。将猪蹄氽水去血 ， 加入水烧开，加入猪蹄和姜片烧开，然后用中火煨半小时 。半小时后，加入胡萝卜，炖20分钟 。拿起胡萝卜 ， 放入辅助食物机，加入少量的汤，搅拌成泥 。
4、蔬菜泥（适合8个月以上的婴儿)
材料：西红柿、胡萝卜、洋葱、高汤
做法：将西红柿和胡萝卜去皮，洗净，切成小块 。将洋葱洗净并切片 。用蒸笼蒸20分钟 。蒸好后，加入高汤，搅拌成浓汤（西红柿要适量，太多会变酸) 。
5、蔬菜土豆泥（适合6个月以上的婴儿)
材料：土豆、胡萝卜（少量)
做法：将土豆和胡萝卜去皮 ， 切成小块，在蒸锅里蒸20分钟 。蒸好后，保留适量的汤 ， 搅拌成泥 。
6、南瓜猪肝泥（适合7个月以上的宝宝)
材料：黄南瓜、鲜猪肝（少量)
做法：剥下黄色的南瓜皮，然后拿起坚硬的`部分 。将猪肝去筋，洗净，切成0.5毫米的薄片 ， 放入蒸锅蒸20分钟（蒸南瓜在上面，猪肝在下面或分开)；蒸好后 ， 保留适量的汤一起搅拌形成肝泥 。
7、紫色红薯奶糊（适合7个月以上的婴儿)
材料：紫薯、婴儿奶粉
做法：将紫薯去皮，切成小块，放入蒸锅蒸20分钟 。蒸好后，放入辅助食物机，加入混合有婴儿奶粉的牛奶，搅拌成泥状（这种辅助食物吃得少，如果吃得太多，你的胃会膨胀) 。
8、冬瓜泥（适合6个月大的宝宝)
材质：冬瓜
做法：冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成小块，放入蒸锅蒸15分钟；蒸汽和搅拌形成泥浆 。
9、牛肉土豆泥（适合10个月以上的婴儿)
配料：牛肉、土豆
做法：将牛肉洗净，切成小块备用 。将土豆去皮洗净，切成小块，放入辅助食物机的蒸笼中，将牛肉放在土豆上 。加水，放入蒸笼 ， 蒸20分钟；蒸熟后，将土豆和牛肉倒入搅拌杯中，保留适量的汤，搅拌成泥状（也可加入汤或高汤；骨汤、鸡汤等，去油 。
10、香蕉苹果泥（适合6个月以上的婴儿)
材料：苹果、香蕉
做法：将清洗过的苹果去皮 ， 香蕉去皮 ， 切成小块 ， 一起放在蒸锅里蒸10-15分钟 。蒸好后，保留蒸好的汤（适量)，将蒸锅的配料倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥 。
11、番茄肉酱（适合7个月以上的婴儿)
材料：鲜肉、西红柿（西红柿)
做法：新鲜的肉洗净切片，西红柿去皮切成小块 。依次放入蒸笼中蒸20分钟 。蒸好后，将蒸好的汤（适量)放在一起搅拌成泥状（你也可以和软米饭或蝴蝶面一起吃) 。
12、果蔬鸡肝酱（适合7个月以上的婴儿)
配料：鸡肝、苹果、洋葱
【小南瓜怎么弄宝宝吃】 做法：洗净鸡肝后 ， 用适量清水浸泡
