虾仁蛋炒饭加山药汤可以吃吗?？
虾仁蛋炒饭加山药汤可以一起吃 ， 因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效 ， 特别适合老人妇女儿童食用
食材
主料
剩米饭
1碗
青虾仁
5个
菠萝馅
1小碗
鸡蛋
2个
胡萝卜
半根
辅料
油
适量
盐
少许
【虾仁炒饭配什么汤】步骤
1.准备好所以食材 。
2.虾仁从背部切开 ， 一分为二，去虾线 。胡萝卜切丁，鸡蛋打散 。
3.锅中放入，油热后放鸡蛋 。
4.鸡蛋炒散放入胡萝卜丁和虾仁 。
5.倒入米饭翻炒 ， 加点水米饭更容易散开 。
6.倒入菠萝馅翻炒，加入适量盐调味 。
7.装盘即可 。
小贴士
米饭用隔夜的剩饭，菠萝馅是提起用糖炒制的，菠萝丁和白糖倒入锅中小火煮至菠萝变软汤汁收干即可 。米饭倒入锅中加一点水就很容易散开 。
###其它资料参考###具体做法如下：
原料：鲈鱼1条(500克) ， 虾100克 ， 女贞子10克，料酒、葱、生姜、盐、味精、胡椒粉、香油各适量 。
制法：
1、鲈鱼宰杀后，去鳃、鳞及肠杂，洗净 。
2、女贞子洗净，去杂质；生姜切片 ， 葱切段 。
3、将女贞子、鲈鱼、虾 ， 生姜、葱、料酒同放炖锅内 ， 加水1800毫升，先用旺火烧沸，再用小火煮25分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油即成 。
###其它资料参考###虾仁炒饭的做法
制作虾仁炒饭可以准备一些胡萝卜，虾仁，玉米粒，青豆 ， 鸡蛋 ， 火腿 ， 米饭，少许胡椒粉 ， 生抽，食用油，盐，鱼露以及鸡粉，所有的材料全部准备好以后，把胡萝卜切?。?火腿切丁 ， 然后和青豆搭配在一起放到锅里面焯水 ， 再加入一些食用油 ， 放到米饭里面搅拌均匀 ， 这样米饭炒出来才会粒粒分明 ， 锅里面加入适量的油，烧到半成熟的时候放入虾仁炸一下，然后鸡蛋打散放到锅里面快速的炒散 。加入米饭以及蔬菜火腿继续翻炒均匀，最后加一些虾仁，鱼露，食盐，生抽等调味料翻炒均匀，再加入适量的葱花炒一下就可以关火了 ， 好吃营养丰富又好看的虾仁炒饭就出锅了 ， 非常的美味 。
制作虾仁炒饭也可以准备一些虾仁 ， 适量玉米粒 ， 香葱 ， 胡萝卜 ， 米饭 ， 少许生抽，盐，虾仁切成段状，胡萝卜切粒，鸡蛋打散放在一边备用，锅里面加入适量的油，烧热以后把虾仁放下去翻炒，炒到变色加入鸡蛋，然后迅速放入米饭翻炒均匀，再加入玉米粒 ， 胡萝卜粒翻炒一下，撒上一些盐调味 ， 一直炒到米粒散开，加入适量的生抽，撒上一些葱花 ， 翻炒一分钟左右就可以出锅了 。
虾仁炒饭的营养价值
虾仁炒饭里面的营养物质还是非常丰富的，含有很多镁元素，钙质，维生素，脂肪以及蛋白质，又特别容易被身体吸收消化，虾仁炒饭里面还含有卵黄素以及卵磷脂，含有非常丰富的碳水化合物以及b族维生素，这种搭配方式是非常不错的，可以让身体获取很多营养物质，也是很多孩子非常喜欢吃的一种食物 。
虾仁炒饭里面含有的蛋白质还是非常丰富的，吃起来口感非常不错，能够起到调节心脏效果，让心血管系统得到保护，又可以让血液里面的胆固醇降低，预防动脉硬化问题出现，而且虾仁炒饭还可以预防心肌梗死高血压等疾病发生，起到的保健养生功效还是非常明显的，能够很好的滋补身体 。
