豌豆片和红萝卜怎么吵 _胡萝卜

豌豆和萝卜怎么炒才好吃？

豌豆炒萝卜的方法，首先将豌豆和萝卜清洗干净，豌豆用热水焯熟捞出过凉备用，然后将萝卜切成小块儿，热锅凉油放入葱蒜炸香。接着一起放入豌豆和萝卜，进行大火翻炒，最后加入盐、白糖、生抽、鸡精、胡椒粉，再大火翻炒一分钟，出锅即可享用美食了。

豌豆可以和胡萝卜一起吃吗？
完全可以的，搭配的挺好
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。豌豆味甘、性平，归脾、胃经；具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。
做法一
主料：豌豆粒200g，胡萝卜100g ，玉米粒200g。
辅料：油适量，盐适量，糖适量。
步骤1、胡萝卜切丁，炒好的豌豆粒。2、煮熟的玉米粒。3、在锅里倒少许油。4、倒入豌豆粒和胡萝卜丁翻炒。5、加一勺糖。6、倒入玉米粒。7、加少许盐。8、翻炒四分钟，即可出锅。
胡萝卜搭配禁忌
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食

###其它资料参考###可以。
主料：豌豆300g、胡萝卜200g
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、酱油适量
步骤一：把豌豆和胡萝卜切丁都洗干净备用。
步骤二：大蒜切碎。
步骤三：热油锅。
步骤四：下大蒜爆香。
步骤五：接着倒入胡萝卜丁下去炒会。
步骤六：再把豌豆放下去一起炒。
步骤七：加盐。
步骤八：加少许的酱油炒熟即可。
步骤九：完成。

###其它资料参考###1、主料：胡萝卜100g、玉米粒（黄、干）200g 。
2、调料：食盐适量、调和油适量、元贞糖适量。
3、胡萝卜切?。?炒好的豌豆粒。
4、煮熟的玉米粒。
5、在锅里倒少许油。
6、倒入豌豆粒和胡萝卜丁翻炒。
7、加一勺糖。
8、倒入玉米粒。
9、加少许盐。
【豌豆片和红萝卜怎么吵】 10、大火翻炒两分钟，即可出锅。

豌豆片和红萝卜怎么吵

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