白茶的功效与作用及禁忌是什么？
白茶的功效与作用及禁忌是什么
不知道大家有没有听说过白茶呢?白茶是什么茶呢?有哪些功效和禁忌呢?我们一起来看看!
白茶的功效与作用之一、排泄毒素 。
现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染，都危害儿童的健康成长 。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用 。
白茶的功效与作用之二、防治疾病 ，
提高免疫力 。白茶含氟量较高，可防龋齿茶叶中的灭菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足 ， 防止牙龈出血茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力 。从传统医学角度讲 ， 白茶还有清火作用，可“上清头目，中消食滞，下利两便” 。
白茶的功效与作用之三、增进食欲 。
现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的'多 。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲 。
白茶的功效与作用之四、防止肥胖 。
饮白茶可以去腻减肥 ， 轻身健体，防治心血管病 。
白茶的禁忌
白茶性寒凉 ， 对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。
饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等 。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好 。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多 。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶 ， 也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。
白茶的注意事项
虽说喝茶有助身体健康，可是喝白茶需要注意一下事项，下面就说说白茶的注意事项 。
白茶的注意事项一、白茶用量 ， 一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多 。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。
白茶的注意事项二、白茶宜常饮，不宜间断 。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点 。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间 ， 就不宜饮茶 。
白茶的注意事项三、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了 。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡 。一般情况一杯白茶可冲泡四五次 。
白茶的注意事项四、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。
饮用白茶的用具，并无太多的讲究 ， 可用茶杯、茶盅、茶壶等 。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好 。
1. 白茶功效与作用
白茶功效与作用白茶的功效和作用？
白茶的功效和作用：
白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳的功效 ， 白茶对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特的保健作用 。
【白茶为什么可以防口臭】
1、白茶坚固牙齿：茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿 ， 护齿、坚齿，都是有益的 。
2、白茶治疗粉刺：绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用，成了治疗粉刺的上佳选择 。
3、白茶防辐射：茶叶中的脂多糖具有防辐射功效 。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力 。
4、白茶延年益寿：茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能清除氧自由基 ， 抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功 。
5、白茶降血压：茶叶加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用 。
扩展资料
白茶的科学饮用方法及注意事项：
喝白茶不应该太浓，150毫升水加5克茶就足够了 。水温应在95℃以上 ， 第一次浸泡时间约为5分钟 。过滤后，茶汤可以倒入一个没有把手的杯子里饮用 。第二个气泡只需要3分钟，也就是说，它应该用饮料酿造，一杯白茶可以冲泡四到五次 。
白茶又冷又凉 。对于那些胃“热”的人来说，可以空腹喝 。对于胃中性的人来说 ， 任何时候喝都没有害处，而对于胃“冷”的人来说 ， 饭后喝 。但是白茶通常不会 *** 胃壁 。
喝白茶的器具不多，如茶杯、无柄杯、茶壶等 。如果采用“工夫茶”茶具和冲泡方法，效果一定会更好 。
白茶的用量通常只有每人每天5克，尤其是对老年人来说 。其他茶也是如此 。如果你喝得太多，你会“事情变得极端时会朝着相反的方向发展”，而且它不会在医疗保健中发挥作用 。
参考资料来源：人民网-白茶：各种防病功效及禁忌
参考资料来源：百度百科-白茶
喝白茶的好处和坏处
喝白茶的好处： 防中暑 白茶中含有多种氨基酸，具有清热、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的时候经常喝白茶的人能防暑降温，有效的预防中暑 。
保护牙齿 白茶茶叶中含有多种氨基酸，氟含量也比较高，对于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能坚固牙齿让牙齿变得健康；而且白茶具有比较强的杀菌效果，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康 。促进血糖平衡 白茶中的茶多酚的含量较高，是天然的抗氧化剂，能够起到提高免疫力和保护心血管的作用，而且白茶中还含有人体所必需的活性酶，能促进脂肪分解代谢 。
有效的控制胰岛素分泌量 ， 分解体内血液中多余的糖分，促进血糖的平衡 。增强免疫力 白茶中不仅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高 ， 是有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌，从而能提高人体机能的免疫力 。
明目 白茶中是含有丰富的维生素a原的，被人体吸收之后，能够快速的转化为维生素a，而维生素a是能合成视紫红质，使得眼睛在暗光下看东西看得更清楚，可以预防干眼病和夜盲症 。青少年儿童可以多喝上一些白茶，对于保护眼睛是有帮助的 。
减少辐射 白茶中是具有防辐射物质的，对于人体的造血机能有比较显著的保护作用，能够减少电视辐射的危害 。经常看电视的话，不妨经常喝上一些白茶减少电视辐射 。
保护肝脏 白茶中含有的丰富的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，是可以保护肝脏 ， 加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质 ， 降低对肝细胞的损害的； 而且二氢杨梅素可以改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保护肝脏的作用 。大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复 。
同时，二氢杨梅素起效迅速 ， 并且作用持久，对于保肝护肝，解酒醒酒有比较好的效果 。治疗麻疹 白茶有防癌抗癌、防暑解毒等功效，陈年的白茶是可以用作患麻疹的幼儿的退烧药的，其退烧效果是比抗生素还要好的 。
减肥瘦身 白茶茶叶中的咖啡因和茶碱，是能有效的减少脂肪的堆积的 ， 因此喝白茶是能帮助减肥瘦身 。美容养颜 白茶是具有高效的抗氧化作用的，可以增强皮肤的抵抗力，防止皮肤因外界环境而引发不适或提前出现老化现象，让肌肤保持持久的光滑；而且白茶中的茶多酚成分是水溶性物质，用它来洗脸的话 ， 能够起到清除面部油腻，收敛毛孔，起到消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少阳光中紫外线对皮肤的损伤等功效 。
喝白茶有什么坏处 2 即使白茶可以给身体带来那么多的好处，但是还是要注意正确的饮用，不能过量喝白茶，不然还是会给身体带来坏处的 。喝白茶过量的话，会影响睡眠，甚至可能会伤到精血，出现面黄肌瘦、消食等状况 。
喝白茶的坏处： 喝白茶过量的话，会影响睡眠，甚至可能会伤到精血，出现面黄肌瘦、消食等状况 拓展资料： 白茶，属微发酵茶 ， 是中国茶农创制的传统名茶 。中国六大茶类之一 。
指一种采摘后，不经杀青或揉捻 ， 只经过晒或文火干燥后加工的茶 。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜 ， 汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点 。
属轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品 。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名 。
主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、云南景谷等地 。基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序 。
云南白茶工艺主要晒青，晒青茶的优势在于口感保持茶叶原有的清香味 。萎凋是形成白茶品质的关键工序 。
白茶因茶树品种、原料（鲜叶）采摘的标准不同，主要品种分为：首日芽、白毫银针、白牡丹、寿眉（贡眉） 参考资料： 白茶百度百科 。
白茶的功效
白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白毫 银针可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好 。
白茶是一种轻微发酵茶，选用白毫特多的芽叶，以不经揉炒的特异精细的方法加工而成 。白茶的鲜叶要求“三白”，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露 。
成茶满披茸毛，色白如银，故名白茶 。白茶因茶树品种、采摘的标准不同，分为芽茶（如白毫银针）和叶茶（如贡眉） 。
采用单芽为厚料加工而成的为芽茶，称之为银针；采用完整的一芽一二叶叶背具有浓密的白色茸毛加工而成的为叶芽，称之为白牡丹（大白茶品种树，以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳） 。白茶为福建的特产，主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地 。
白茶初制基本工艺是萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序 。萎凋是形成白茶品质的关键工序 。
白茶具有外形芽毫完整或形态自如花朵，满身披毫，毫香清鲜汤色清中显绿，滋味清淡回甘的的品质特点 。跟绿茶和花茶相比 ， 喝白茶有什么好处？ 白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡.白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白牡丹茶水 ， 很少人会中暑.因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一.在我国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药.故清代名人周亮工在《闽小记》中载：'白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒 ， 功同犀角 ， 是治麻疹之圣药.'现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树名曰'绿雪芽'.白茶存放时间越长，其药用价值更高.白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病.同时白茶还有防辐射物质 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害.因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害 ， 尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体 。
. 。
喝白茶的好处
白茶是一种轻微发酵茶，选用白毫特多的芽叶，以不经揉炒的特异精细的方法加工而成 。白茶的鲜叶要求“三白”，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露 。成茶满披茸毛，色白如银，故名白茶 。白茶因茶树品种、采摘的标准不同，分为芽茶（如白毫银针）和叶茶（如贡眉） 。采用单芽为厚料加工而成的为芽茶，称之为银针；采用完整的一芽一二叶叶背具有浓密的白色茸毛加工而成的为叶芽，称之为白牡丹（大白茶品种树，以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳） 。
白茶为福建的特产，主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地 。
白茶初制基本工艺是萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序 。萎凋是形成白茶品质的关键工序 。
白茶具有外形芽毫完整或形态自如花朵，满身披毫，毫香清鲜汤色清中显绿，滋味清淡回甘的的品质特点 。
白茶特征：白汤白叶、白毫满身、汤色浅谈
白茶，顾名思义，这种茶是白色的，一般地区不多见 。白茶是我国的特产，产于福建省的福鼎、政和、松溪和建阳等县，台湾省也有少量生产 。白茶生产已有200年左右的历史，最早是由福鼎县首创的 。该县有一种优良品种的茶树——福鼎大白茶，茶芽叶上披满白茸毛，是制茶的上好原料，最初用这种茶片生产出白茶 。茶色为什么是白色？这是由于人们采摘了细嫩、叶背多白茸毛的芽叶，加工时不炒不揉，晒干或用文火烘干，使白茸毛在茶的外表完整地保留下来，这就是它呈白色的缘故 。
白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感 ， 且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇 ， 叶底嫩匀 。冲泡后品尝 ， 滋昧鲜醇可口 ， 还能起药理作用 。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效，海外侨胞往往将银针茶视为不可多得的珍品 。白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等 。尤其是白毫银针 ， 全是披满白色茸毛的芽尖 ， 形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱 。汤色浅黄，鲜醇爽口 ， 饮后令人回味无穷 。
各类白茶名：银针白毫；白牡丹；贡眉；白牡丹；寿眉等 。
白茶适合什么季节喝？
一般夏季喝白茶最为适宜 。夏喝白茶的人 ， 很少中暑 。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。其实白茶适合各个季节饮用，只是白茶在夏季有更多的功效 。
白茶，属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶 。中国六大茶类之一 。
扩展资料：
白茶的制作工艺是最自然的 ， 把采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋 。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干即可 。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工 。
白茶根据气温采摘玉白色一芽一叶初展鲜叶 ， 做到早采、嫩采、勤采、净采 。芽叶成朵，大小均匀 ， 留柄要短 。轻采轻放 。竹篓盛装、竹筐贮运 。
参考资料：白茶-搜狗百科
喝白茶的好处和坏处
好处非常多，1）茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。
(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。
(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。
(10)饮茶可以预防老年性白内障 。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌 ， 故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
(12)饮茶能保护人的造血机能 。茶叶中含有防辐射物质 ， 边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力 。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
(14)防暑降温 。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。不过有些食物与茶叶是不能同时服用的 ，
如下：1、茶和白糖：
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味 *** 消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果 。
如茶中加糖，就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以 ， 若平时饮茶则不宜配糖 。
2、茶与鸡蛋：
茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用 。
鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用 。
3、茶与酒：
不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的 。
因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解 ， 即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的 *** 性，从而易对肾脏功能造成损害 。于是肾寒、阳痿、小便频浊 ， 睾丸坠痛等症状接通而至 。
另外，酒精对心血管的 *** 性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶，使心脏受到双重 ***，兴奋性增强，更加重心脏负担 ， 这对于心脏功能不佳的人更是不相宜的 。
4、茶与羊肉：
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益 ， 但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质 。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘 。
所以，不宜边吃羊肉边喝茶 。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2—3小时再饮茶 。
5.茶与药：
茶叶中的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收 。
如果用茶水服用镇静药（如苯巴比妥、安定等） ， 则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱 。
因为药物种类很多，不容易掌握，所以一律用温水送服 ， 有益无害 。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白 。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收 ， 而不利于健康 ， 所以，吃狗肉后忌喝茶 。
喝白茶对身体有什么好处和坏处？
喝白茶的好处
1、兴奋中枢神经，增加运动能力 。
2、 *** 胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。
3、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果 。
4、饮酒前喝茶，预防宿醉 。
5、消除疲劳，促进新陈代谢 。
6、保护视力 ， 维持视网膜正常 。
7、降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病 。
8、减缓衰老，延年益寿 。
9、固齿强骨，预防蛀牙 。
喝白茶的坏处
一、不要喝浓茶 。浓茶，不仅口味苦涩，而且还会使血液稀释，心跳加速 。还是少放点茶叶为好 。
二、不要喝得太烫 。太烫，会破坏茶叶的维生素 。长期喝烫茶 ， 还会伤害消化道和胃壁 。
三、不要喝隔夜茶 。隔夜茶，茶水中的蛋白质已被细菌破坏变质，喝了以后 ， 就会伤害身体 。
四、饥饿时不要喝茶 。饥饿时喝茶，会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜收缩，引起胃痛 。
五、睡前不要喝茶 。茶叶中含有咖啡碱、茶碱等，对中枢神经有兴奋作用，睡前喝茶容易失眠 。
六、不要与药物一起服用 。一起服用，会使茶叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用，使药物难以溶解，降低药效 。
白茶的功效
白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白毫
银针可用作患麻疹的幼儿的退烧药 ， 其退烧效果比抗生素更好 。
白茶是一种轻微发酵茶，选用白毫特多的芽叶，以不经揉炒的特异精细的方法加工而成 。白茶的鲜叶要求“三白”，即嫩芽及两片嫩叶均有白毫显露 。成茶满披茸毛，色白如银 ， 故名白茶 。白茶因茶树品种、采摘的标准不同，分为芽茶（如白毫银针）和叶茶（如贡眉） 。采用单芽为厚料加工而成的为芽茶 ， 称之为银针；采用完整的一芽一二叶叶背具有浓密的白色茸毛加工而成的为叶芽，称之为白牡丹（大白茶品种树 ， 以采自春茶第一轮嫩梢者品质为佳） 。
白茶为福建的特产 ， 主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地 。
白茶初制基本工艺是萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序 。萎凋是形成白茶品质的关键工序 。
白茶具有外形芽毫完整或形态自如花朵，满身披毫，毫香清鲜汤色清中显绿，滋味清淡回甘的的品质特点 。
跟绿茶和花茶相比 ， 喝白茶有什么好处？
白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外 ， 还含有人体所必需的活性酶 ， 国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡.白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人会中暑.因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一.在我国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药.故清代名人周亮工在《闽小记》中载：'白毫银针 ， 产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药.'现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树名曰'绿雪芽'.白茶存放时间越长，其药用价值更高.白茶中还含有丰富的维生素A原 ， 它被人体吸收后 ， 能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病.同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害.因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体.
###其它资料参考###红茶白茶绿茶都是我国得传统名茶，在我国得历史上有着特别高得地位，而且这三种茶叶也得到了特别多人喜爱 ， 当然，最主要得仍是由于这三种茶有特别多得作用 ， 所以下面小编就给大家介绍一下吧！
红茶得作用
1、抗口臭
红茶儿茶素有除臭作用，可预防口臭 。茶叶本身有吸附臭味得效果 ， 也能用来消除房间内得异味 。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可 。
2、消除疲惫
红茶能够消除疲惫，驱除压力，因而喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松 。
白茶的作用
1、养颜抗变老
白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜得养身成效 。白茶可抗氧化，嫩白、细致肌肤 。白茶能够推迟肌肤变老；白茶具高效抗氧化功用，可强化肌肤抵抗力，避免外界环境对肌肤所引发的不适与提早呈现老化问题，让肌肤保持耐久润滑 。
绿茶的作用
1、降脂减肥
绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等 ， 能够促进脂肪焚烧，降低血液中的血脂及胆固醇 。
2、推迟变老
绿茶中得儿茶素能明显进步超氧化物歧化酶酌活性，铲除自由基 。所以，常常饮用绿茶，可起到推迟变老得效果 。
3、避免口臭
绿茶中所含得儿茶素能够有用抑制生龋菌，削减牙菌斑及牙周炎得产生 。而且绿茶中得单宁酸具有杀菌效果，能够避免食物渣屑繁殖细菌 。因而 ， 爱喝绿茶、能够有用避免口臭 。
4、防晒
绿茶中得儿茶素具有特别强得抗氧化功用 。紫外线会让皮肤产生特别多过氧化物 ， 让皮肤变得粗糙失掉弹性 。如果事前涂改含有儿茶素得茶水，皮肤中过氧化物量削减25%以上 ， 所以饮用绿茶也具有防晒效果 。
###其它资料参考###白茶营养功效
1、治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好 。[7]在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药 。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药 。
2、促进血糖平衡
保健茶市场调研显示，白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性，促进脂肪分解代谢 ， 有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡 。
白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉 ， 具有退热祛暑解毒之功，在产区夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人会中暑 。因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一 。
3、明目
白茶存放时间越长 ， 其药用价值更高 。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质 ， 能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病 。
同时白茶还有防辐射物质 ， 对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害 。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体 。
扩展资料
福鼎白茶用产自福鼎“华茶1号”或“华茶2号”茶树的芽叶，不炒不揉 ， 特殊工艺制作而成，其外形芽毫完整，汤色杏黄清澈，滋味清淡、清甜爽口的品质特点 。
根据采摘芽叶的不同，白茶可分为：白毫银针、白牡丹、寿眉、新工艺白茶等 ， 近年来，根据市场需要又推出紧压白茶等 。
参考资料来源：人民网-喝白茶的好处多 白茶的营养功效
###其它资料参考### 白茶，属微发酵茶，是汉族茶农创制的传统名茶 。中国六大茶类之一 。指一种采摘后 ， 不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶 。然而白茶有些什么功效呢？白茶的作用又有哪些呢？亲 ， 您一定也想了解吧 。那么我们一起往下阅读吧^_^
白茶的功效：成分：内含丰富的茶氨酸、儿茶素、黄酮类化合物等功能成分 。
性味：性味寒凉 。
归经：归心、胃、肺经 。
功效：白茶的药效性能很好 。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用 。
白茶的作用：排泄毒素：现代儿童与电视机、游戏机等为伍，电子辐射、环境污染 ， 都危害儿童的健康成长 。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用 。
防治疾?。?提高免疫力：白茶含氟量较高，可防龋齿；茶叶中的灭菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力 。从传统医学角度讲，白茶还有清火作用，可“上清头目 ， 中消食滞，下利两便” 。
增进食欲：现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多 ， 不肯吃饭的多 。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌 ， 增进食欲 。
防止肥胖：饮白茶可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病 。
防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛：尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药 ， 其退烧效果比抗生素更好 。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药 。故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角 ， 是治麻疹之圣药 。
促进血糖平衡：白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性 ， 促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收 ， 分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡 。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功 。
明目作用：白茶存放时间越长，其药用价值更高 。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害 。
保肝护肝：白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害 。另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复 。同时 ， 二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品 。
白茶的注意事项：1、饮用禁忌：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用 。
2、饮用注意：但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多 。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶 。否则可能引起“茶醉”现象 。白茶宜常饮，不宜间断 。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效 。
白茶的知识扩展：一、冲泡方法：
白茶在冲泡过程中必须掌握一定的技巧才能使冲泡出来的茶汤鲜爽甘醇，浓香四溢 。
1、量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶叶 。
2、温度的控制，水温要求在90到100 。
3、冲泡时间，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡 。一般情况一杯白茶可冲泡四五次 。
二、品尝方法：
1、观色：白茶鲜叶越嫩、越饱满 ， 白化程度越强，制成的干茶越显金黄，品质越高,越显尊贵 。
2、闻香：嫩香是大山坞白茶的特色之一，无论是干茶还是冲泡后的茶汤，嫩香越浓，越持久，品质越高 。
3、赏奇：用95摄氏度左右开水冲泡，切勿加盖 ， 至三分钟后 ， 观白茶舒展，还原呈玉白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底 ， 汤色嫩绿明亮 ， 此时，白茶的独特性状达到至纯至美 。
4、品评：待茶汤凉至可入口时，细细品味，滋味鲜爽，甘味生津，唇齿留香 ， 进入最高境界 。
5、添水：待茶汤饮至茶杯的三分之一时 ， 添加开水再饮，一般冲饮三次为宜 。
###其它资料参考###白茶正确泡法：
用杯子泡白茶，可以选择200ml左右的透明玻璃杯 。首先，用90度的开水将茶叶洗净 。温热闻香后 ， 直接用开水冲泡即可 。茶叶3-5克 。杯子冲泡方法非常简单 ， 节省时间 。
先将白茶放入盖碗中，用90度开水洗净，用功夫茶冲泡法冲泡 。第一次冲泡约30-45秒，然后每次减少 。有些人更喜欢这种酿造方法 。虽然有点复杂，但能尝到白茶的新鲜味道 。
###其它资料参考### 白茶的功效与作用都有哪些
白茶的功效与作用都有哪些，白茶是茶叶的一种，资深茶友都知道白茶具有很多功效，比如抗癌、降血糖、美容养颜等，每天喝上一杯有益于身体健康，一起看看白茶的功效与作用都有哪些 。
白茶的功效与作用都有哪些1一、白茶
白茶是一种轻细发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精致的要领加工而成 。白茶的鲜叶请求“三白”，即新苗及两片嫩叶均有白毫表现 。成茶满披茸毛，色白如银 ， 故名白茶 。
白茶因茶树品种、采摘的尺度差别,分为芽茶(如白毫银针)以及叶茶(如贡眉) 。接纳单芽为厚料加工而成的为芽茶 ， 称之为银针接纳完备的一芽一二叶叶背拥有稠密的白色茸毛加工而成的为叶芽 ， 称之为白牡丹(明白茶品种树,以采自春茶第一轮嫩梢者品格为佳) 。
白茶拥有形状芽毫完备或者形态自若花朵,满身披毫，毫香清鲜汤色清中显绿，滋味平淡回甘的的品格特征 。
二、白茶的功效
白茶效用拥有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健效用，同时另有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身效用 。
白茶的制作工艺很尤其，也是最天然的做法，它不炒不揉，既不像绿茶那样克制茶多酚氧化，也不像红茶那样增进它的氧化而是把采下的奇怪茶叶，薄薄地摊放在竹席上置于薄弱 阳光下，或者置于透风透光结果好的室内，让其天然萎凋 。
晾晒至七、八成干时，再用文火逐步烘干便可，因为制作历程简朴，以至少的工序举行加工，因而，白茶在很大水平上保存了茶叶中的营养成分 。在原产地的黎民自古就有效白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾 。
三、白茶的作用
1、可治糖尿病
糖尿病是因为胰岛素不敷以及血糖过多而引起的糖脂肪以及蛋白质等的代谢混乱 。饮白茶能治糖尿病，是近年来国内外学者所注重以及钻研的课题，日本医学士小川吾七郎、医学博士蓑和田益等，在医治患有糖尿病的肺结核病人时，无意偶尔觉察白茶对于糖尿病有明显疗效 。
都门帝国大学病院、府立病院对于10名糖尿病人举行临床实验，发明白茶对于慢性糖尿病拥有明显疗效 。我国泉州市人民病院用“宋茶”(70年以上的陈年白茶)医治糖尿?。?有效率达70% 。
固然，平凡茶叶也有用，也还可以加进别的药物 。在白茶产地福鼎茶叶界人士选择了多位高血糖的病人举行试验，发明有71%的病人 ， 因养成长达半年的饮白茶习气 ， 而其高血糖病不治而病愈 ， 因而说，饮白茶能防备、医治糖尿病是有科学依据的 。
白茶中的多酚类以及酯类、有增进胰岛素合成的作用儿茶素中的多糖类物资，有去除血液中过多糖分的作用 。茶多酚对于人体的糖代谢停滞拥有调节作用，能低落血糖程度，从而有用地防备以及医治糖尿病 。
2、能防备脑血管病
脑血管病是较常见的疾?。依运ㄈ⒛匝ㄐ纬杉澳猿鲅龋浞⒉÷式细?，严峻影响人体的康健其病因重要因为人体血液处于高凝状况，红细胞会萃，血流迟缓，而形成血栓，或者使血管壁的脆性增添，经外界不良因素的刺激 ， 血管破碎而致使出血 。
为何白茶可以或许防备脑血管病呢?浙江医大的一名闻名传授说：高凝状况是血栓形成的首要前提 ， 而白茶拥有抗凝以及增进纤溶作用 ， 能转变高凝状况 ， 且没有一样平常抗凝药物的副作用，对于增长康健以及防备疾病拥有明显作用 。
某中医研究所曾经对白茶举行钻研并证明 ， 茶能低落血液粘度 。白茶饮服2-3周后 ， 全血粘度从4.77降至4.31(P<0.01)血浆粘度从1.66降至1.58(P<0.01)全血还原粘度从8.58降至7.97(P<0.01) 。三项血液粘度全面降落 ， 表明确茶能低落血液粘滞性，低落血液高凝状况，增添血液流动性 ， 改进循环 ， 并防备血栓形成 。由于白茶还能防备红细胞会萃 ， 有利于低落血液粘度，防备血栓形成 。
3、可以降血压
白茶为何能降压?这与它所含化学成分有关 。白茶含有富厚的茶多酚、维生素C以及维生素P 。茶多酚能增进维生素C的吸取 。维生素C可以使胆固醇从动脉壁移至肝脏，低落血液中的胆固醇浓度，同时可以加强血管的弹性以及渗入渗出本领 。
白茶还可通过利尿、排钠的作用，间接引起降压 。茶中含有氨茶碱能扩张血管 ， 使血液容易流畅，也有利于低落血压 。至今在福建一带的中医开处方时用“白毫银针”甚多，如今白毫银针能治高血压已经蜚声外洋 。
4、抗病毒进步免疫力
最新的钻研评释，白茶提取物大概对于致使葡萄球菌沾染、链球菌沾染、肺炎以及蛀牙的细菌生长拥有防备作用 。美国佩斯大学的钻研职员说 ， 曩昔的钻研以为，绿茶能增进抵御疾病的免疫系统，而该钻研则表现，白茶提取物可以在试管中真正损坏致使疾病的构造，对白茶提取物的反复研究证明，白茶提取物大概对于人类致命病毒拥有抵御结果，这不是陈腐的传说，而是究竟 。
添加了白茶提取物的种种牙膏，杀菌结果得到加强 。该钻研还表现，白茶提取物对青霉菌以及酵母菌拥有抗真菌结果，在白茶提取物的作用下，青霉菌胞子以及酵母菌的酵母细胞被完整克制 ， 这说明确茶提取物对于病原菌拥有抗真菌作用 。
白茶的功效与作用都有哪些21、癌症预防
研究表明，白茶对各种茶叶具有最强的抗癌潜力 。它是一种强有力的抗氧化剂，含有丰富的类黄酮，一类通常与癌症预防相关的抗氧化剂 。类黄酮不仅抑制癌细胞的生长，而且有助于防止新的发展 。
俄勒冈州立大学的一项研究表明，白茶与舒林酸一样有效，后者是一种用于治疗结肠肿瘤的处方药 。与舒林酸联合饮用白茶可能更有效 。白茶也正在进行强烈的癌症研究，关于其含有称为表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）的潜在强大的.植物营养素 。研究尚处于初步阶段 ， 但EGCG显示出其作为一种强大的抗癌救助的前景 。
2、强效抗氧化剂
抗氧化剂白茶中的抗氧化活性非常好 。白茶提供了广泛的强大抗氧化剂 。它是一类黄酮类化合物的特别好的来源 。类黄酮不仅因其抗癌特性和它们减少体内自由基损伤的能力而被吹捧，而且它们能够增强维生素C和其他抗氧化剂的效果 。
3、降低胆固醇
白茶是一种有效的儿茶素供应商，一组抗氧化剂被证明有助于降低胆固醇 。
4、降低血压
研究表明，白茶可以通过促进强血管和帮助稀释血液来帮助改善动脉功能 。
5、心脏健康
一项研究表明 ， 每天喝两杯白茶有助于预防心脏病和心脏病发作 。很明显，低血压，降低的胆固醇和高抗氧化活性都是促进心血管健康的极好因素 。
6、抗炎
在金斯顿大学进行的一项研究发现，白茶具有很强的抗炎特性，并可能降低类风湿性关节炎的风险 。白茶还可以帮助减少与慢性炎症以及轻微疼痛和疼痛相关的其他问题的症状 。
7、抗痤疮和抗病毒
在佩斯大学的一项研究显示，白茶提取物可以减缓细菌生长并降低病毒活性 。
8、皮肤健康
白茶中的高抗氧化活性与更健康的皮肤有关 。一项研究表明 ， 白茶可能会阻止某些酶分解弹性蛋白和胶原蛋白，这是导致老化的皱纹的原因 。在克利夫兰大学医院的皮肤研究中心进行的一项研究发现，当皮肤暴露于紫外线辐射时，白茶能够增强免疫系统 。
9、糖尿病
北达科他州立大学的健康和营养专家发表了一篇文章，指出喝白茶的人比没有喝白茶的人更不可能患上胰岛素抵抗性糖尿病 。据认为，白茶中的类黄酮和儿茶素含量有助于这种抗性 。
10、健康的牙齿和牙龈
白茶杀死会导致牙龈疾?。?斑块和口臭的细菌 。它还含有氟化物，这种营养素能够促进健康的牙齿和牙龈 。
11、减肥
初步研究表明，白茶可能含有降脂物质 。需要更多的研究，但一些科学家认为，定期饮用白茶可能有助于预防肥胖和帮助减肥 。
###其它资料参考### 女性长期喝白茶好吗
女性长期喝白茶好吗 ， 茶的价值也逐渐受人们的认可，也越来越受人推崇 。白茶药理功效显著 ， 含营养物质丰富，很适宜女性饮用，对身体健康有着许多好处 。下面来看看女性长期喝白茶好吗？
女性长期喝白茶好吗1女性适量的白茶对身体的好处是很多的 。只不过饮用时不可大量饮茶 。
女人喝白茶的好处
1、深层排毒
白茶消暑，解毒，通便功效显著 。借助福鼎白茶，能够调节肠胃，恢复正常功能，彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题 。
2、美白养颜
喝白茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量 ， 使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点 。
3、纤体紧肤
白茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用福鼎白茶，有达到减肥、降脂、降压的功效 。
4、抵抗衰老
福鼎白茶制作工艺不炒不揉，最大程度保留了有益成分 ， 尤其是含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。也就是说白茶具有抗衰老的美容作用功效 。
5、帮助睡眠
白茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高 ， 在制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来 。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋 。所以，所用白茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量 ， 可以预防失眠，神经衰弱等 。
6、预防辐射
白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视、电脑辐射的危害 。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，防止辐射 。
7、杀菌预防肥胖
喝白茶的好处有很多 ， 它含有的茶多酚具有一定的杀菌作用，可以让人体内的多种病菌失去活性，可以预防一些细菌性疾病的发生 。另外，喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸，它们可以分解人体内的多余脂仿，能让它们转化成水分排出体外 ， 从而也就减少了肥胖症的发生 。
女人喝白茶的坏处
1、影响正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升 ， 这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。
当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
2、茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5% ， 绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血 。
3、喝浓茶易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的 ， 不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快 ， 从而使血压升高同时 ， 浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。凡事有度 。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康 。
女性长期喝白茶好吗2哪些女人不宜喝白茶？
（1）生理期：女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度 。
（2）妊娠期：茶叶中含有较高比例的咖啡碱 ， 咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量 。
女人喝白茶的好处和坏处是什么？哪些女人不宜喝白茶
（3）孕妇临产前：茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠 ， 倘若孕妇在产前睡眠不够 ， 可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产 。
（4）更年期女性：更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多的茶更会加重这些症状 。
女性喝白茶可以减肥
白茶一直受大多数女性喜爱，因为白茶可以瘦身 。经现代营养学研究发现，喝白茶的瘦身效果比喝绿茶更好 。其原因是白茶在茶树尚未成熟时采摘，在经过轻微发酵 ， 产生大量的抗氧化剂 ， 其中含量丰富的儿茶素，可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果 。
女性喝白茶控制血糖平衡
白茶含有女性所必要的活性酶，国内外医学研究证实，长时间喝白茶可以显著增加女性体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡 。
女性喝白茶保护皮肤组织
白茶中含有的白茶酵母菌能够填补皮下组织的脂质，代替被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性 。除了其中的酵母菌，白茶中的`咖啡因也能有效消除水肿 ， 单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实 。
当然，从传统医学角度看，经过日晒的白茶在中医上属于微寒性，如果是体质比较寒凉的人 ， 还是适量喝白茶才好 ， 凡事都不能过度，掌握平衡度很关键 。
女性长期喝白茶好吗3一、女性喝白茶的好处
1、白茶一直是大多数女性喜爱，是因为它能够有效地美白养颜、养目、减肥、抗辐射、抗衰老、抗氧化、抗过敏、清除自由基 。同时 ， 白茶还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果 。
2、除了含有其它茶叶固有的瘦身减肥功效外，白茶还含有女性所必要的活性酶 ， 国内外医学研究证实，长时间喝白茶可以显著增加女性体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡 。
3、通过试验 ， 白茶被识别出可以保护皮肤结构蛋白 ， 尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液 。弹性蛋白可以使女性身体自然有弹性，它还有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用 。
4、白茶中的丰富茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。除此以外，在你受伤时，这种蛋白质还有助于女性身体组织正常恢复 。
5、中医药理证明 ， 白茶也有清凉，消热降火，消暑解毒，还有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效 ， 同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效，女性饮用是有好处的 。
二、女性喝白茶的坏处
只要不是不适宜饮用的体质，女性喝白茶本身是没什么危害的，反而可以起很好的保健作用 。但是，女性喝白茶可不是每个时段都能喝，要特别的留意 ， 只有正确饮茶才能利于身体健康 。女性有几个特殊时期不宜喝茶，否则会影响身体健康，具体如下：
1、月经期间
在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象 。
2、怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此女性在怀孕期间最好不喝茶为妙 。
3、哺乳期间
哺乳期间的女性要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收 ， 影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利 。
4、更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，更年期间的女性有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的女性，若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给喝坏了 。
###其它资料参考###珍稀白茶的功效与作用喝珍稀白茶有什么功效，我觉得白茶的功效都是一样的，珍稀白茶，只是在品种 ， 口感上，会比普通白茶好，当然了，那要有矿，毕竟从珍稀两字，就能知道价格不菲 。我们来谈谈白茶的功效，当然 ， 这是大家的说法 。
1.具有解酒醒酒的功效
2.具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒的功效
3.具有降压减脂、消除疲劳等功效，。
4.尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺.有很好的辅助作用 。
我提醒一下，茶是生活里我们的生活必需品，我就天天手不离茶，但是所谓的药理，我建议还是当辅助，不能说你喝茶就不用去看病吃药了，单方的茶品，还达不到药的说法，中药都达不到 。我个人喝白茶的看法(我喝白茶少，只能说这是我个人感受)，白茶，我们都知道，产于福建，有白豪银针，白牡丹，泉城红，贡眉，寿眉等品种 。白茶口感甘甜 ， 苦涩味少，我觉得更合适女性品尝 ， 对于老茶客，会感觉味淡一点 。
白茶属于微发酵茶，有一年茶，二年药，七年宝的说法，条件允许的，我觉得可以买点新茶来存放，我就存了不少茶 ， 现在都是找10年以上的茶来喝 ， 这也是省钱的一种方式，当然，要好好学下怎么存储 ， 否则就是钱打了水漂 。
肠胃不好能喝吗？那么这帮生活不规律，吃饭作息又不正常，肠胃还不好的人，能不能喝白茶呢？其实，也是可以喝白茶的 。尤其是肠胃动不动就“罢工”的那些朋友，更适合喝老白茶 。
特别是现在准备到秋冬季节，很多朋友都被肠胃问题困扰，一不小心就闹肚子（就连拉粑粑都没有个正经样子），这时候喝一杯老白茶，不仅能够消炎杀菌，还能够养胃护胃 ， 喝了胃舒坦，你更舒服 。
肠胃不好的朋友，喝老白茶可以帮助消化、促进食欲，能显著地刺激胃酸分泌，促进胃动力，让你吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
###其它资料参考###白茶的功效
明朝李时珍《本草纲木》有一段关于福鼎白茶的描述：茶生于崖林之间，味苦，性寒凉，具有解毒、利尿、少寝、解暑、润肤等；
上古时代人们就发现白茶有很高的药用价值，进行晒干储藏备用，当地百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾的传统，很多中医至今还用白毫银针作为退高烧处方 。
中医药理证明 ， 白茶茶性寒凉，清热降火，祛暑解毒，具有治病的功效，而今随着近年来欧美国家对白茶进行的深入研究发现 ， 相比其他茶类，白茶自由基含量最低，黄酮含量、茶多糖都是最高，氨基酸含量平均值高于其他五大茶类茶1.13~2.25倍 。白茶的功效具有三抗三降（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血糖、降血脂）功效
专家还发现白茶具有七大养身功效：美容美白养颜、括抗辐射、抗氧化、养肝护肝、防暑、解毒、治牙痛、等功效，长饮白茶有很好的保健功效 。
白茶的保健作用很显著，归结为具有“三降三抗”功效，即降血压、降血糖、降血脂和抗辐射、抗氧化、抗肿瘤 。这种药理作用，在所有茶品中是比较罕见的 ， 比其它茶类更显著 。这也与其独特的制作工艺有关 。白茶不但越陈越香，而且越陈药理保健作用越明显，“三年白茶可当药” 。
清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针,产太姥山鸿雪洞 ， 其性寒 ， 攻同犀角，是治麻疹之圣药” 。
白茶的作用
可治糖尿病
糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱 。饮白茶能治糖尿病，是近年来国内外学者所重视和研究的课题，日本医学士小川吾七郎、医学博士蓑和田益等，在治疗患有糖尿病的肺结核病人时，偶然发觉白茶对糖尿病有显著疗效 。京都帝国大学医院、府立医院对10名糖尿病人进行临床实验，发现白茶对慢性糖尿病具有显著疗效 。我国泉州市人民医院用“宋茶”（70年以上的陈年白茶）治疗糖尿?。?有效率达70％ 。当然，普通茶叶也有效 ， 也还可以加进其它药物 。在白茶产地福鼎茶叶界人士选择了多位高血糖的病人进行实验 ， 发现有71％的病人 ， 因养成长达半年的饮白茶习惯，而其高血糖病不治而痊愈，因此说，饮白茶能预防、治疗糖尿病是有科学根据的 。白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用；儿茶素中的多糖类物质，有去除血液中过多糖分的作用 。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用 ， 能降低血糖水平 ， 从而有效地预防和治疗糖尿病 。
能预防脑血管病
脑血管病是较常见的疾病，包括脑栓塞、脑血栓形成及脑出血等，其发病率较高，严重影响人体的健康其病因主要由于人体血液处于高凝状态，红细胞聚集 ， 血流缓慢 ， 而形成血栓 ， 或使血管壁的脆性增加，经外界不良因素的刺激，血管破裂而导致出血 。
为什么白茶能够预防脑血管病呢？浙江医大的一位著名教授说：高凝状态是血栓形成的重要条件 ， 而白茶具有抗凝和促进纤溶作用 ， 能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对增进健康和预防疾病具有显著作用 。
某中医研究所曾对白茶进行研究并证实，茶能降低血液粘度 。白茶饮服2－3周后，全血粘度从4.77降至4.31（P＜0.01）；血浆粘度从1.66降至1.58（P＜0.01）；全血还原粘度从8.58降至7.97（P＜0.01） 。三项血液粘度全面下降，表明白茶能降低血液粘滞性，降低血液高凝状态，增加血液流动性，改善循环 ， 并防止血栓形成 。因为白茶还能防止红细胞聚集，有利于降低血液粘度，防止血栓形成 。
可以降血压
白茶为什么能降压？这与它所含化学成分有关 。白茶含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素P 。茶多酚能促进维生素C的吸收 。维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏 ， 降低血液中的胆固醇浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透能力 。白茶还可通过利尿、排钠的作用 ， 间接引起降压 。茶中含有氨茶碱能扩张血管 ， 使血液容易流通，也有利于降低血压 。至今在福建一带的中医开处方时用“白毫银针”甚多，现在白毫银针能治高血压已蜚声海外 。
抗病毒提高免疫力
最新的研究表明，白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有预防作用 。美国佩斯大学的研究人员说，以前的研究认为，绿茶能促进抵抗疾病的免疫系统，而该研究则显示，白茶提取物可以在试管中真正破坏导致疾病的组织，对白茶提取物的反复研究证明，白茶提取物可能对人类致命病毒具有抵抗效果，这不是古老的传说，而是事实 。添加了白茶提取物的各种牙膏，杀菌效果得到增强 。该研究还显示，白茶提取物对青霉菌和酵母菌具有抗真菌效果，在白茶提取物的作用下 ， 青霉菌孢子和酵母菌的酵母细胞被完全抑制，这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用 。
利尿解毒
2000多年前 ， 《神农本草经》就记载道：“神农尝白草 ， 日遇七十二毒，得荼而解之 。” 荼即为茶，唐陆羽《茶经》据此得出“茶之为饮，发乎神农氏，闻于周鲁公”的结论 。白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除 ， 达到利尿排毒作用 。
养目
白茶中还含有丰富的维生素A原 ， 它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病，起到养目作用，特别适合是长期长时间面对着电脑办公人士和青少年保护视力，白牡丹茶被戏称为白茶中的舞娘、白茶娇子、女人茶 。
消除疲劳、养心、提神
白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维 ， 白茶具有耐泡特点，一天旅途一杯茶，可以很好缓解消除疲劳和提神作用 。
治风火、牙疼、退高烧
百姓自古就有白茶煮饮法用于治风火牙疼退烧治疗麻疹等疾，具体方法为：用清水投入10g陈年福鼎老白茶，陈三年以上为佳 ， 煮至3分钟至浓汁滤出茶水 ， 待凉70度添加大块冰糖或蜂蜜乘热饮用 ， 常用于治疗嗓子发炎、牙疼、退烧、水土不服 ， 这样的白茶水口感醇厚奇特 。
抗衰老、美白养颜
白茶自由基含量是所有茶类中最低的 ， 比其它茶类少1.6-143倍，人体内的自由基具有强氧化性可损害机体的组织和细胞，是引起慢性疾病及衰老效应的罪魁祸首，多喝白茶能延缓抗衰老、美白养颜，特别是白牡丹茶是典型的女人茶，白牡丹白茶的功效越来越受现代时尚人士 ， 特别都市女性和办公OL一族的欢迎 。古有李时珍在《本草纲木》中就已提过白茶具有润肤功效 。
