大家都知道，苹果，梨是日常生活中最常见的两种水果 ， 也是一年四季都能买到的水果 ， 虽然很常见，但是并不普通哦 。苹果不管是直接食用，还是做成苹果奶昔，苹果粥之类的，营养价值都高 。而且，苹果做成面膜，也可以控油保湿，抗皱 。看完本文，你就知道如何用苹果美容了 。
1、苹果汁敷脸有何好处
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔苹果美容面膜之一
苹果番茄面膜
制法：1.将苹果去皮 ， 捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜 。每日一次，20分钟后用清水洗净 。
2.将鲜番茄捣烂 ， 调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜 。每日一次，20分钟后用清水洗去 。
功效：这两种面膜因富含维生素C ， 可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用 。
苹果美容面膜之二：苹果吸油面膜
功效：苹果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂 。
材料：苹果两个、化妆棉适量 。
做法：将冰冻了的苹果榨汁 ， 沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗 。
2、苹果汁可以做面膜吗
苹果薄片敷脸的方法操作可是非常简单 ， 而且效果也挺不错的 。你需要准备一个苹果 ， 最好是新鲜的苹果 。将它洗干净后切成薄片，放在碗里 。加入热水把苹果片泡热泡暖 。之后把苹果片冷却一些，然后贴到有痘痘的位置上敷一下，大概15-20分钟，苹果片取下后清水洗干净就可以了 。
苹果汁调节油脂平衡 。苹果中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，同时还可以软化角质层 。每天用苹果汁来敷脸可以使油脂分泌平衡 ， 对皮肤还很有帮助多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少皱纹 。每两天敷一个苹果泥面膜，可以去除脸上的雀斑!在对用苹果敷脸认识后，对这类面膜使用过程中 ， 也要注意一定坚持的进行，这样对皮肤问题的调理才会有很好帮助，不过有很多女性对这样面膜使用的时候，也都怕出现过敏情况，苹果面膜对皮肤是没有损害的 ， 它的使用可以放心进行 。
苹果汁面膜做法
原料：苹果一个、蜂蜜两大匙。
方法：1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁 。
2、在苹果汁中加入蜂蜜后搅拌均匀 。
3、将混合液放进冰箱里冷藏10分钟后取出，即可使用 。苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用 ， 能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高 。经常食用 ， 还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效 。
3、苹果的好处
1、【抗衰老】：苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化 。
2、【补血养颜】：常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用 。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃 。
3、【减肥塑体】：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖 。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果 。
4、【排毒通便】：苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥 。宜将苹果烤熟了吃 。
“苹果楂枣粥”
做法：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克 。苹果洗净，去皮核切碎 ， 与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可 。具有补虚健脾、除淤消积的功效 。
苹果奶昔
做法：苹果对切四块，去掉果核，尽量切小块，利于搅碎，放到搅拌机中，打成果泥加入酸奶搅拌均匀，一杯营养丰富、可口的苹果奶昔就好了 。
【苹果可以做面膜吗？苹果做面摸有什么好处？】