素咖哩饭的好吃做法??
准备的食材:熟米饭胡萝卜土豆西兰花油豆腐豌豆板栗
准备的调料:植物油素咖喱块食盐温水
具体做法与步骤:
1、首先准备好食材(最后添加的即食豌豆,这里没有出镜);
2、洗净素材,胡萝卜土豆去皮切滚刀块,西兰花撕成小朵,然后焯水至五分熟,油豆腐切开;
【素咖喱怎么做好吃】3、炒锅热油,放土豆、胡萝卜翻炒一分钟;
4、加入板栗、西兰花继续翻炒一分钟;
5、咖喱块用温水化开后倒入锅里 , 再适量添加温水和食盐,煮至咖喱浓稠,期间要多翻动以免糊锅;
6、出锅装盘,搭配米饭一起食用 。
小贴士:咖喱块用温水化开后 , 倒入锅里,再适量添加温水和食盐,煮至咖喱浓稠 , 期间要记得要多翻动,以免糊锅 。
。每天一睁眼,就是一大堆事情等着我去做,我是真的不想多花时间在做饭这个事情上,所以,一切都按简单快手方便的来 。肉忘记解冻,那就吃素的吧,做起来超简单,实际操作也就十分钟不到 , 而且没有肉也照样美味 。那么,自制素咖喱饭需要用到的食材有:土豆,胡萝卜,豌豆米;调味的就是咖喱粉(或咖喱块)和适量盐 。喜欢青椒和洋葱的亲 , 请自行添加 。
首先,先把米饭蒸上,跳到保温后再开始做菜都来得及,反正米饭也得焖个10-15分钟的;把土豆和胡萝卜分别去皮后洗净 , 切小块 。
锅里热油,就平时炒一个菜的油量,油热后下切好的土豆和胡萝卜 , 翻炒一会儿 。
然后加适量咖喱粉,翻炒片刻后加水(或椰浆),烧开后盖上锅盖,转小火,煮至土豆绵软 。
趁着煮土豆的时候,把豌豆米洗净后放进小锅焯熟,倒出沥水 , 备用 。焯熟后最后再下锅可以防止豌豆久煮变色,表皮起皱,不好看 。如果懒得给豌豆焯水 , 就在土豆快要煮熟的时候把豌豆米到下锅,等土豆绵软了 , 豌豆也熟得正好 。
等土豆煮绵软后,把焯熟的豌豆米下锅,加点盐,开中大火,翻炒均匀后收下汁就可以关火了 。可以尝一下咸淡后再决定要不要放盐,放多少盐 。
把米饭盛入碗中,稍微压紧实,再倒扣在盘中,盛上煮好的咖喱,素咖喱饭会完成了 。注:米饭上的黑芝麻,纯粹为了装饰,不是必须的 。
我个人觉得,要把土豆煮得开始化了,才好吃呢~只是看起来就不太美观了……另外这个颜色,实际没有这么难看的,手机拍出的照片颜色总是往青了跑,光线也不好 。
美味素咖喱饭:在家就能轻松做,简单实惠,再也不用去外面吃啦~喜欢的亲,真的可以试一试哦~!
###其它资料参考###食材明细
土豆胡萝卜
洋葱适量
咖喱块适量
咖喱口味
素咖喱的做法步骤
1
1、胡萝卜切块
2
2、土豆切块
3
3、洋葱切块
4
在炒锅中放入热油,将土豆、胡萝卜、洋葱放入热油中进行翻炒 。
5
炒到半熟是倒入适量水(没过食材为宜),煮十分钟左右 。胡萝卜、土豆变软后关火 , 放入咖喱块进行搅拌,至咖喱块完全溶于水中 。开火小火煮五分钟左右,起锅即可!
小窍门
土豆、胡萝卜块可切小一点,这样在煮的时候容易熟也更容易软和入味
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###其它资料参考###主料
剩米饭
250g
红萝卜
50g
洋葱
50g
大白菜
80g
辅料
咖喱粉
8g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.将红萝卜,大白菜和洋葱洗净切丝,红萝卜丝先用盐腌20分钟;
2.锅里油热至6分,倒入洋葱丝,爆至略香;
3.倒入红萝卜丝,大白菜丝 , 加咖喱粉 , 鸡精,盐翻炒均匀;
4.再倒入米饭,小火翻拌,均匀上色后,即可 。
小贴士
1,红萝卜丝先用盐腌,作用有二:一 , 入味;二,令其变软 。
2 , 若喜欢米饭口感较软,可在第4步骤时,加少量水,关锅盖焖煮片刻 。另,大白菜内已有些水分 。
###其它资料参考###用料
纯椰子粉2汤匙或椰浆100毫升
中等洋葱1个
甜玉米一根
土豆一个(中等)
咖喱粉2汤匙
清水500毫升
黄油30克
面粉25克
淡奶油2汤匙
黑胡椒
盐适量
糖2茶匙
奶香素咖喱的做法
土豆切块 。洋葱切成自己喜欢的形状 。玉米分离出颗粒
把切好的土豆放入汤锅,加入500毫升清水,煮至刚软熄火 , 加入椰粉或椰浆
炒锅加热,加入黄油融化 , 炒香洋葱
加入咖喱粉和面粉拌匀,然后把汤锅里的土豆椰浆水倒入炒锅,拌匀煮开
转中小火,加入玉米 。加入盐、糖调味
熬煮约10分钟 , 期间搅拌几次放粘底 。液体会越来越浓稠
最后加入黑胡椒碎、淡奶油,拌匀即可
装上一碗白米饭,浇上浓稠的素咖喱酱,开吃啦
###其它资料参考###全素咖喱的做法
1.
准备材料,清洗干净备用 。胡萝卜不用削皮 。
2.
土豆胡萝卜切滚刀块,孢子甘蓝对半切开,蘑菇香菇切小块,迷你洋葱一个切三刀 , 也就是六小瓣 。
3.
热锅倒橄榄油,先下洋葱煸炒,这种小洋葱比平常的洋葱味道要来得更香,慢慢炒烹入料酒洋葱也会变成透明香味更浓 。
4.
接着放土豆翻炒三五分钟,再下胡萝卜孢子甘蓝,最后放蘑菇香菇翻炒,加少许盐调味(咖喱块本身味道就跟咸),倒入开水没过食材 。等水开后关小火先放入一块咖喱,大火容易使咖喱块粘锅 。
5.
中小火煮10-15分钟左右,土豆软烂再放第二块咖喱 , 轻微翻炒等咖喱块溶解后开大火收下汁水就完成了!
###其它资料参考###材料
洋葱1颗,土豆两个(大的话可以用一个),四季豆十几条吧,素肉丸,青椒,咖喱粉
做法
1、锅里放油 , 油热放洋葱煸炒出香味,再放切好的土豆块跟四季豆、素肉丸、青椒再炒几下 。
2、咖喱粉兑水 。如果喜欢重味就调浓一些,把调好的咖喱水倒到锅里跟菜一起拌均大火煮开 , 小火炖煮 , 要时不时的搅动喔,因为有土豆怕粘底糊锅 。
3、夹一块土豆尝尝,软烂的时候就可以了 。咖喱粉本身没咸味,如果觉得味淡的话可以加盐调味 。
小诀窍
1、土豆切滚刀,不要太大块块大煮的时候就比较长了 。
2、另外胡萝卜什么的都可以加 。
3、没有素肉丸的话可以加冻豆腐之类的 。
4、我放的汤比较多,因为喜欢用汤来拌饭