7个月大的婴儿可以吃什么？？
众所周知，最适合小婴儿吃的食物就是奶水，而且最好是母乳 ， 但是，小宝宝是会慢慢长大的 ， 当宝宝满六个月以后，即使是最好的母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了 。
所以当宝宝满六个月之后，或者是当宝宝已经有需要添加辅食的信号之后，爸爸妈妈就应该给宝宝添加其他辅食，用来补充宝宝所需要的其他营养了 。
最先开始我们是需要给宝宝添加高铁米粉的 ， 但是当宝宝越来越大，对于这些米粉的爱好程度可能就下降了，我们就可以给宝宝添加其他食物 。
那么七个月大的小婴儿可以吃什么？
1.七个月大的小婴儿最主要的食物还是奶 。宝宝在一岁以前都应该以奶为主，不管是母乳喂养的还是奶粉宝宝，在一岁之前都需要每天有足够的奶才行 。七个月大的宝宝每天的奶量是800-1000毫升 ， 当然了 ， 宝宝之间还是有个别差异的，但是，正常来说 ， 宝宝还是需要满足这个奶量的 。
2.七个月大的宝宝还可以吃一些米粉 。有些妈妈奶量比较足，又或者是有些宝宝比较挑食，满六个月以后还不愿意吃辅食，所以添加辅食的时间可能会迟一些，但是一般不建议超过八个月才添加辅食哦 。所以有些宝宝在七个月的时候辅食还是以米粉为主。
不过，就算是正常添加辅食的宝宝，在七个月的时候如果宝宝还不愿意吃其他辅食，爸爸妈妈还是可以继续给宝宝吃米粉，没有严格规定必须要吃什么的 。
3.七个月的宝宝还可以吃一些水果泥蔬菜泥 。有些宝宝已经不满足于只吃米糊了，想要解锁更多的食物，爸爸妈妈可以尝试给宝宝添加一些蔬菜泥水果泥，比如说苹果泥，香蕉泥，西兰花泥 ， 菠菜泥等 。如果宝宝愿意的话还可以吃一些瘦肉泥 ， 鱼泥等各种泥 。
不过我们在给宝宝增加各种辅食的时候一定要循序渐进的进行，不要一下子添加过多，品种也不能过杂 ， 应该一样一样的添加，先添加一种辅食 ， 让宝宝吃上三四天，如果宝宝没有出现不良反应的话就可以添加其他辅食了 。当宝宝慢慢适应了这些辅食，我们就可以同时添加两三种辅食了 。
4.七个月的宝宝还可以吃一些面条，粥之类的食物 。有些宝宝五六个月的时候就已经开始长牙了，到了七个月已经长了好几颗小牙齿，宝宝在长牙的时候都会觉得压根有点酸胀，想吃点有韧性的食物，这时候爸爸妈妈可以给宝宝吃一些煮烂一点的面条或者粥 ， 瘦肉粥等 。
有些宝宝还会愿意吃一些颗粒状的食物，爸爸妈妈可以根据宝宝的需求去安排 。但是要注意，毕竟宝宝才七个月，宝宝的食物体积还是不能太大了 。
水果有甜味，小宝宝都喜欢 。7个月大的宝宝，如果适应米粉、土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥之后，就可以尝试水果了 。
选择不易过敏的水果给7个月大的宝宝选择水果，还是有讲究的 ， 香蕉是非常不错的，因香蕉含淀粉多，易压制成泥，也比较安全，不易造成过敏，注意香蕉一定要选择熟透的，这样的才没有涩味，而且比较甜 。苹果也是很好的辅食，能刮成泥的苹果最好，可以用刀一切两半，掏去核，用勺子边刮边喂宝宝 。桃、西瓜、橙子、猕猴桃、火龙果、梨等等，只要能刮成泥，或是碎碎的状态，宝宝可以安全的吃下就可以 。
易过敏水果要晚些加菠萝 。菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶和5－羟色胺三种等物质 。甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定的刺激性，吃了未经处理的生菠萝后 ， 口腔会觉得发痒 。有的人对菠萝蛋白酶有过敏反应，吃后15分钟到1小时发病 ， 会出现阵发绞痛、恶心、呕吐、皮肤潮红发痒、荨麻疹、头痛等症状 。建议宝宝10月个以后再尝试加 。
芒果 。由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤 ， 造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛等过敏现象 。所以对于小宝宝，最好是1岁以后再加 。
危险水果小心加有些水果，并不适宜给小宝宝吃，因为宝宝的吞咽功能还不完全，吃不好，容易造成卡喉 。比如葡萄、荔枝、堤子等，这些水果果肉呈圆润的颗粒状，如果宝宝咀嚼、吞咽不好，吃后易卡住喉咙，造成危险 。所以这些水果建议1岁以后再给宝宝吃 。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员 。乐于普及 育儿 知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识 。
7个月的宝宝正常来说常见的水果都可以选择来添加，遵循每添加一种观察2-3天，并且少量开始的原则就好，避免孩子过敏 。但建议不能光吃米糊或者水果 ， 食材一定要尽快丰富起来 ， 做好搭配，营养才会更均衡，也更有利于宝宝 健康 成长 。
中国营养学会发布的喂养指南建议7-12月龄的宝宝每日摄取的食材量如下：
谷类约5-20g
当然不是说要严格执行他这个参考量，因为毕竟宝宝还处于辅食初期的尝试阶段，培养兴趣和习惯更重要 。但可以参考他这几个大类，建议添加辅食的时候也是这些类穿插着进行添加，更利于合理搭配食材 。下面简单介绍几个宝宝适合吃的水果：
苹果苹果泥做法：
辅食初期的宝宝 ， 所有食材都建议处理成泥状 ， 可以选择软面的苹果 ， 用勺子直接刮成泥给宝宝吃 。
如果是比较硬的 ， 可以先蒸一下，之后压成泥，都很好吃 。
火龙果火龙果泥做法：
直接用研磨碗压成泥，添加手指食物了它也是一个不错的选择，切成小条给宝宝即可 。
最后的小提示 ：吃红心火龙果之后 ， 宝宝的便便和尿可能会变红 ， 换尿布的时候不要害怕，一般都是正常的 。因为红心火龙果中含有大量的青花素，也就是一种天然的色素 ， 它的水溶性很强，如果没有完全被人体消化和分解，就容易把尿液或粪便染成红色 。
香蕉香蕉泥做法：
7个月大的宝宝适合吃的水果有许多，有一点要记得，当季水果营养价值更高，尽量不要选择奇怪或者很少见的水果，这种可能会让宝宝出现过敏现象 。
七个月大的小孩吃水果要注意哪些事情？我家二宝现在17个月了，在他6个月左右 ， 已经开始添加辅食了 。刚好是春夏交替，水果陆续下来的时候 。我给他准了个吃水果的咬咬乐小工具，每次把水果切成块放进去 。这样可以控制吃水果的量，还能锻炼孩子的咀嚼能力，当然也可以打成果泥 。每次添加一种，等过几天观察宝宝没有过敏反应，再进行添加，不要一次过多种类，很难区分孩子更喜欢哪个或者哪个可能会引起过敏 。
七个月大的小孩适合吃什么水果？七个月大的宝宝可以吃很多水果，比如常见的 苹果、香蕉、梨子、桃子、西瓜、牛油果等 。月份大一些可以逐步放开吃的品种，但是像 芒果这种致敏源多 的水果还是等以后再吃 。
我家二宝最爱的就是苹果和熟透了的香蕉，这两种一年四季都可以吃，而且很方便 。孩子便秘可以吃熟透的香蕉，胃口不好可以吃苹果 ， 酸甜开胃 。
总之，刚开始给宝宝添加水果不要贪多 ， 颗粒类像蓝莓、葡萄、龙眼等，尽量不要给小宝宝吃 ， 等月份再大一些，可以在家长监督下进行 。
水果最先推荐的自然是苹果，因为比较温和，如果孩子在添加辅食过程中有轻微的腹泻，那么这个苹果就建议蒸熟了再给孩子吃，如果孩子在添加辅食过程中，大便比较硬，那么就直接新鲜的给孩子吃 。苹果一般出产自山西，山东等地区，其他地方的可以在网上买一些天然有机的苹果，给孩子吃会更安全 。
其次香蕉 小番茄 也是不错的选择，当地在树上自然熟的香蕉就更好了 。
水果还有另外推荐：当地当季不是太硬 ， 相对不容易过敏的水果哟，外地的水果可能因为需要长途运输会加防腐剂 。反季节的水果很多时候也是保鲜下来的 。比如里水蜜桃，葡萄 ， 黄皮等 。但是建议每天只吃一种没吃过的水果，而且是非常少量的给孩子试 。
如果当地当季的是芒果菠萝，这些容易过敏的水果，暂时不建议给孩子吃，或者是杏子，李子容易上火的也不建议 。
给孩子吃水果有以下几个误区家长要避免 ：
第一个误区把果榨成果汁 。果汁糖分高 ， 膳食纤维被破坏 ， 建议还是把水果切碎一点给孩子吃会更好，糖分没那么高，而且膳食纤维还比较好的保存，有助于孩子肠道的蠕动 。如果要喝果汁，不要浓缩的果汁，而要兑水一半果汁一半水给孩子喝 。
第二个误区一开始加水果就单独给孩子吃 。
七个月孩子可能只吃过米糊和一些青菜，刚开始加水果 。可以作为孩子的菜放在米糊里面给孩子吃，因为水果的口感一般都比较好，如果总是单独给孩子吃水果的话 ， 可能会导致这个孩子只爱吃水果 ， 不喜欢吃米糊 。比如说孩子已经八九个月，已经可以吃非常多东西了，那么就可以把水果当作单独的一餐给孩子吃 。
第三个误区给孩子吃了水果之后没有给孩子喝水 。
大部分的水果有果糖，果酸 。这些对孩子的牙齿都是有一定的刺激作用的 。如果吃完水果之后 ， 没有及时的喝水漱口 ， 那么可能会导致宝宝的牙齿出现问题 。
水果确实是好东西，不过关于宝宝吃水果的误区也有很多 。
误区一
水果有讲究，宝宝吃要「忌口」
其实，水果的绝对性的「忌口」真的不存在，从科学的角度来说，并没有什么水果是宝宝绝对不能吃的 。
健康 的饮食都要讲究「均衡」，水果也是，适量吃，不多吃 。
水果的种类在添加上，和其他辅食的添加原则一致： 不影响宝宝饭量（奶量），吃了后没有明显不适反应，每个宝宝按照自身的情况适量添加即可 。
如果发现宝宝吃后口周红肿、腹泻等不适 ， 需要立刻停止添加 。
误区二
水果营养丰富，多多益善
多多益善的食物确实有，但不是水果 。
对于不同年龄段宝宝的水果摄入量，中国和美国的膳食指南都没有单独强调，但澳洲对此有说明，可以作为参考：
对不到 1 周岁的宝宝，建议一天水果的总量：
太瘦或者三餐吃得不理想的宝宝，吃太多水果可能会影响正常饭量，进而让宝宝越吃越瘦；太胖或者三餐胃口特好的宝宝，水果又会提供过多不必要的热量，进而让宝宝越吃越胖 。
所以，水果并不是越多越好 ， 妈妈们还是要把握好这个量 。
误区三
水果饭前吃，美味又开胃
酸甜的可以开胃，这可能是很多人都有的感觉 。
其实，水果的酸味来自其中的有机酸 。有机酸虽然可以刺激食欲，但如果水果没熟透，对于消化道比较弱的宝宝来说，容易刺激胃粘膜 ， 结果可能是好心办坏事儿 。
因此，饭前还是不太建议给宝宝吃太多有酸味的水果，如果已经熟透了 ， 来一两口也可以 ， 吃多了可能还是那个问题：吃不下饭了 。
误区四
水果饭后吃，有助消化
【7月宝宝能吃什么水果和蔬菜】 如果宝宝已经吃很饱了，再吃水果就等于额外增加进食量，徒增消化负担 。
当然，如果只是一点点，也还好啦，毕竟宝宝的身体也是很厉害的，但这一点点水果中的膳食纤维「助消化」的作用也是一点点哦，没有多少；如果是很大量，相比于有限的膳食纤维，增加消化负担的事儿更明显 。
那这水果该什么时候吃呢？
要么和饭一起吃 ， 比如水果蔬菜沙拉；要么安排在两餐之间吃，比如某顿正餐后 2 小时左右 。
误区五
不爱吃蔬菜，只吃水果就可以
事情是这样的，多数蔬菜的维生素、矿物质及膳食纤维等含量确实高于水果 。不过！水果中的糖分、有机酸和芳香物质又比很多新鲜蔬菜多，而且不用特意加热吃，本身的营养也不受烹调影响 。
所以呀，蔬菜和水果 ， 谁也替代不了谁 。
如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们自己要先做好榜样，然后生活中可以试着把蔬菜及肉蛋粮等做成馅、菜肉饼、丸子等，说不定宝宝也会爱上蔬菜！
误区六
水果越贵越有营养
水果的营养价值和价格没啥关系 ， 它只和品种和产地有关，不同水果的营养素含量参差不齐，根本没有办法一决高下 。
真正影响价格的是运输方式、运输距离、产量多寡、包装方式、品牌因素……
误区七
果泥和果汁，更有营养
水果，最合适的「消灭方式」是「一口吃掉！」 。
注意 ， 「一口吃掉」并不是真的要一口吃下整个的，给宝宝吃的时候一定要注意窒息风险，特别是 荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类水果，给宝宝吃之前一定要确保食物已经被切成小块或者捣碎 。
即便是刚添加水果的 6 个月小宝贝，也可以用干净的小勺子直接从切开的水果上将果肉刮下喂给他们吃 。这种直接刮下来的果泥，和那种把果肉切成小块再碾磨成的果泥可不太一样 。
前一种方法涉及的加工过程少、水果在空气中的暴露时间也短；而后者呢，做起来也相对繁复，而且容易导致果肉在空气中氧化时间变长，既增加了维生素 C 的氧化损失，又增加了果肉被环境中微生物（比如细菌）污染的机会 。
至于水果榨汁 ， 对于 1 岁以内的宝宝，是绝对禁止的 。
1 岁以上的宝宝，水果能吃就不要喝，如果要喝，最好选择灭菌的 100% 纯果汁，而非鲜榨汁或浓度 <99% 的果汁饮品，至于喝的量 ， 最好不要超过全天水果需求量的一半 。
误区八
只给宝宝吃当季水果
不少妈妈们会担心，那些当地反季节种植的水果 ， 可能是用了某些催产方式呢 。
其实，现在农耕和运输条件都比较好 ， 想吃什么水果买就是了，没必要受季节限制 ， 毕竟对现在的我们来说 ， 网上下个单 ， 第二天就送上门的事情太常见啦 。
分享了！
就把中间那块给你吃！
宝宝7个月可以吃水果，这个时候宝宝咀嚼能力和消化功能还是比较弱，所以要把水果做成果泥给宝宝吃 。宝宝每日里安排合适的水果是营养餐桌上不可缺少的食物 ， 可以为宝宝搭配营养均衡膳食 ， 保证宝宝每日营养需要 。
7个月宝宝可以选择什么样水果呢？一般我建议首选是当地时令的水果 。因为当地水果免去运输、保鲜各种程序 ， 最安全而且营养也会最丰富 。香焦、苹果、雪梨、火龙果、猕猴桃等比较适合7个月的宝宝 。
先添加水果泥，如苹果泥、香蕉泥 。一个月后可以根据宝宝吞咽和消化能力可以逐渐添加块状的水果 。平时常见的水果都可以食用，易过敏的水果如菠萝、芒果的添加要谨慎 。
7个月左右宝宝水果安排时间其实可以很灵活的，只要不影响其他食物摄入量一般都没有什么问题 。因为水果比较容易消化吸收，一般宝宝也非常愿意接受 。
宝宝一般可以选择先吃米粉、蛋黄、肝泥等获得能量、铁等维生素和矿物质需要 。可以在1个小时之后给宝宝添加些果泥，这样可以促进宝宝吸收 。
当然也可以两餐之间给宝宝加果泥、菜呢，让宝宝精力充沛 。如果宝宝活动量比较大，也可以在活动后给宝宝补充水、适当加点果泥 。
下面是育婴师教材里7-9个月食谱举例，提供您参考：
上午
06：00 母乳或配方奶150—200ml
09：00母乳或配方奶150—200ml
10：00 蛋黄+果泥
12：00 鸡肝粥（肝泥15g）1小碗，碎菜25—50g
下午 15：00母乳或配方奶150—200ml
16：30 果泥25—50g
晚上 18：00面片、菜泥20g,鱼泥25g
21：00 母乳或配方奶150—200m
作者简介： 张丹 王兴国老师科普写作培训班第一期学员
吉林延边大学中医学专科学历，辽宁中医大学中医学本科学历
国家一级 健康 管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师
大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事
大连电台106.7频道儿童营养嘉宾
大连市工人大学营养师、心理咨询师培训讲师
大连市妇联职业培训学校育婴师培训讲师 。
适合7个月大的宝宝食用的水果：1.苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸、鞣酸等 ， 可以预防和治疗坏血病、癞皮病等，使宝宝皮肤润滑、光泽；
苹果中的鞣酸宝宝生吃可以预防便秘、健胃生津，开胃和解暑 ， 把苹果泥蒸熟吃，可以涩肠，预防和治疗拉肚子；
苹果含有丰富的锌元素，锌对宝宝的大脑发育有重要的作用，可以促进宝宝大脑发育，增加记忆力 。
2.香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用；
香蕉还有催眠作用，可以使宝宝心情顺畅安静；
香蕉口感香甜，但是性寒 ， 宝宝不可以多吃 ， 防止伤脾胃 。
3.葡萄
葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃；
葡萄中含有丰富的矿物质 ， 如钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素等可以满足宝宝身体发育需要；
葡萄可以补气血、强筋骨、利小便的功效 ， 葡萄中铁元素丰富 ， 是补血圣品 。
我家二宝是7个月添加辅食的 ， 7个月时就能吃苹果、香蕉、桃子这3样水果。到了8个月9个月可以吃的的水果种类就特别多，猕猴桃、火龙果、蓝莓、橙子、柚子、橘子、西瓜、哈密瓜、木瓜、芒果这些水果全都尝试过，没有出现特殊的过敏反应 。
宝宝在添加水果时要特别注意，不能一次吃好几种水果，要一样一样的来，吃完观察2-3天，没有问题的话，就把它放到安全水果区 ， 以后放心添加就好了 。
具体推荐下特别受欢迎的水果 。
苹果
苹果一般都是妈妈们最先添加的水果 ， 苹果到处都能买到，品种也丰富多样，可以为孩子挑几个喜欢的品种 。我家二宝喜欢红富士、蛇果和梯田苹果，这些苹果甜度高、酸度低，适合宝宝的胃口 。
苹果有助于增进食欲、促进消化，防止便秘，在宝宝腹泻的时候，吃蒸苹果还能缓解腹泻，真是一个营养全面又作用巨大的水果 。
小月龄的宝宝可以蒸熟单吃，也可以和米粉混合一起吃 。再大一点可以用勺子刮成泥吃，循序渐进地加大颗粒 ， 从小丁、到小块、到长条再到整个苹果 。
香蕉
在我们以前的认知中，香蕉是一种可以缓解便秘的水果 ， 其实不然，香蕉没有这个作用 ， 吃多了反而会引起便秘，所以注意控制食量 。
因为香蕉口感绵软，甜度高，所以比较适合小宝宝食用 。
香蕉的做法也很简单，直接压成泥给宝宝吃，也可以蒸熟了和米粉混合吃 。等宝宝再大一点，还可以和鸡蛋、面粉做成香蕉饼、香蕉马芬给宝宝吃 。
猕猴桃
在我们的印象中，猕猴桃似乎是很硬很酸的，但是实际上是因为没找到合适的品种而已 。超市里购买的猕猴桃一般都是没熟的时候过来的 ， 这样方便保存，所以我们吃起来口感很差 。如果从产地直接购买的话，就没有这个问题 。最近吃了十八洞的红心猕猴桃，感觉绵软可口，没有那么酸到到倒牙的程度，宝宝也特别爱吃 。
猕猴桃可以直接生吃，也可以煮熟了和米粉一起吃，还能增进食欲、缓解便秘 。猕猴桃号称营养之王，是不容错过的 。
红心火龙果
火龙果富含维生素C、花青素和膳食纤维，糖分少、热量低 。小宝宝吃火龙果不会长胖、还能防止便秘、消除视觉疲劳、提高免疫力 。
宝宝吃了火龙果容易拉出红色便便，这是因为火龙果的色素没有被消化吸收引起的，对身体 健康 没有影响 。
我家二宝吃火龙果都是生吃的，压成泥切成块都可以 。
蓝莓
蓝莓也是富含维生素C和花青素，对于增强宝宝免疫力、促进视力发育都是很有好处的 。蓝莓的味道很温和，不是很甜也不酸 ， 宝宝很爱吃 。
我家二宝吃蓝莓直接生吃 ， 小的时候把蓝莓的外皮剥去 ， 切成很小的丁喂给宝宝，再大一点就直接给他吃一整个了 。
每种水果都有自己的优势，这里只是抛砖引玉，只要一点点尝试，总会找到宝宝喜欢的水果的 。从我家二宝身上看 ， 每种水果都是来着不拒，所以，朋友们，放心给宝宝食用吧！
7个月的宝宝，胃肠道发育逐渐成熟 ， 在宝宝添加过米粉并且能够适应后，就可以少量尝试着给宝宝添加蔬菜和水果了 。
水果甜度很高 ， 几乎没有哪位宝宝不喜欢吃水果，而水果更多的是作为加餐点心而非辅食中的主食 。因此 ， 爸爸妈妈一定不要搞错 辅食的添加顺序，米粉——蔬菜——水果 。在宝宝逐渐适应了淡口味的米粉和蔬菜后，再给宝宝添加水果 ， 避免宝宝挑食 。
宝宝初次添加水果时 ， 应先少量单一添加 。苹果 性温 ， 营养物质含量高，可以作为最早添加的辅食水果之一 。爸爸妈妈可以准备一把不锈钢勺子和一个削皮的苹果，勺子薄薄地刮下一片片苹果肉片，喂给宝宝吃 。首次喂食量不宜多，大概1/4个即可 。
在尝试少量喂食苹果3天后，观察宝宝没有其他不适症状，则可以开始循序渐进地添加其他的水果了 。如：梨子、桃子、葡萄、火龙果、橙子等 。
需要提醒爸爸妈妈的是：7个月的宝宝可能刚刚开始或还没开始萌发乳牙，宝宝的咀嚼能力和吞咽能力还未得到充分锻炼，给宝宝吃的水果，一定要细、软、碎 。
像火龙果、西瓜等肉质较软的水果，可以直接用勺子压成糊状喂给宝宝吃 。
像苹果、梨子等肉质较硬的水果，需要蒸熟压糊或刮成薄而透明的碎果片给宝宝吃 。
像葡萄、樱桃等含有小颗粒果籽的水果 ， 一定要确保果籽被完全挑干净，或选购无籽的，避免卡到宝宝的喉咙 。
另外，宝宝此时的肠胃还不能将果皮消化，应将水果去皮留下纯果肉喂食宝宝 。每次喂宝宝吃水果，应在 饭前饭后的1-2个钟之间喂食。
正常情况下，绝大多数常见的水果，7个月宝宝都能吃，比如香蕉、苹果、梨、草莓等等，不必纠结吃什么水果好，正常吃常见的水果就好 。
圈圈 有几个小贴士，分享给大家：
1.每次吃一种水果，注意看看宝宝有没有过敏的症状，尤其是芒果、菠萝等水果；
2. 月龄小的宝宝吃果泥，随着月龄的增大，变成片状、块状，一次能咬两三口 ， 避免他一口吞掉噎住 。比如7个月大，可以尝试切成小颗粒状，大一点的小孩儿可以拿整个水果给他，啃着吃；
3.霉变坏掉的水果，就算切掉霉变的部分，最好也不要给小孩吃，如果只是磕了一下，短时间吃掉是没问题的；
4.看孩子的习惯 ， 水果生吃、熟吃（蒸熟）都可以，有些宝宝肠胃比较弱 ， 生吃容易引起腹泻；
5.吃葡萄、樱桃等小颗粒水果的时候，不要去逗孩子，避免呛住 。
6.新鲜水果 鲜榨果汁 ， 一杯果汁的果糖含量可比一颗新鲜水果高，而且榨汁后 ， 水果的各种营养成分有所受损 ， 1岁之内建议不要喝果汁，就算长大后 ， 果汁也少喝 。
###其它资料参考### 七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以制作稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力 。下面我们就为大家介绍一下7个月宝宝辅食食谱 。
7个月宝宝辅食食谱
一.肝肉泥
做法：
功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病 。
二.蛋黄羹
做法：
1、打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右 。
三、蔬菜猪肝泥
原料：猪肝、洋葱、菠菜
做法：
1、猪肝洗净去筋膜后剁成泥 。
2、蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀 。
四、鸡蛋羹
原料：鸡蛋
做法：
生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水搅拌 ， 搅拌后放锅里蒸5分钟即可 。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬 ， 不好消化 。
五、鱼泥
原料：鱼一条
做法：
六、肉蛋豆腐粥
原料：大米 ， 瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许
做法：
1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散 。
2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮 。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐 。
以上就是7个月宝宝辅食食谱的相关介绍，宝宝6个月后，可以吃一般的水果 。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃 。
###其它资料参考###引言：七个月大的婴儿很多已经长了牙齿了，有了咀嚼能力，舌头也非常灵活，这时候可以给宝宝添加辅食了 。那么七个月大婴儿可以吃什么辅食呢？今天大家来一起了解一下吧 。
一、水果类辅食很多宝宝的第一口辅食是妈妈做的苹果泥 。苹果可以称之为水果之王，有句西方谚语说每天一个苹果可以不用见到医生 。苹果里含有维生素和各类营养 ， 是水果中包含膳食纤维最高的，对于宝宝的肠胃发育很有帮助，而且最重要的是很少有宝宝对苹果过敏 。
除了苹果以外还可以给宝宝添加各种其他水果，比如蓝莓，猕猴桃，草莓 ， 西瓜等等都深受宝宝喜欢，因为这些水果里有酸酸甜甜的味道，宝宝这时候正是对食物好奇的时候，酸甜的味道能够刺激宝宝的味蕾，让他们心情愉悦 。
二，肉泥类辅食七个月的宝宝已经可以吃肉了，但是注意千万不要太油腻，也不要加盐，因为这时候盐对宝宝的肾脏是不利的，一岁以后的宝宝才可以适当的吃盐 。在所有的肉类辅食中，鱼泥最受宝妈们欢迎，因为鱼肉细腻，蛋白质和氨基酸含量高，脂肪含量低，容易消化和吸收 。做好的鱼泥鲜香美味，宝宝也非常喜欢 。需要注意的是，鱼肉一定要选取新鲜的现杀的鱼 ， 而且要把鱼刺挑干净 。鱼泥做法是先把鱼放在开水里烫一下去除腥味，加入葱，姜，蒜等调料，把鱼放进锅中蒸十几分钟 。蒸好后把鱼皮去掉，再把鱼刺和骨头用镊子挑出来 。将鱼肉放入搅拌机中搅拌成泥之后 ， 用纱布把鱼泥包起来 ， 挤压出水分，这样鱼泥就做好啦 。做好的鱼泥可以搭配番茄酱等宝宝喜欢的酱汁一起给宝宝吃 。其他的肉类也是一样的做法，宝妈们你们学会了吗？快去尝试一下吧！
###其它资料参考###引言：当孩子7个月大了 ， 这个时候他的成长速度会变快 ， 所以需要的营养也会增多，这个时候爸爸妈妈就会为一些7个月大的婴儿添加一些辅食，所以这个时候他们可以吃哪些辅食了呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧 。
一、7个月大的婴儿可以吃的一些食物当小朋友长到半岁以后，他的生长发育会越来越快，所以可以添加一些辅食给他们吃 ， 他们所需要的营养会越来越多，这个时候只靠一些母乳喂养或者是奶粉喂养，营养是不能够达到的 ， 所以一定要添加一些辅食 。这个时候可以选择一些芋泥给孩子吃，这个时候我们一定要选择一些优质的鱼肉，准备鱼肉50克就可以了，然后我们把鱼煮熟放一点点油和盐，将刺或者是鱼皮剥去 。
最后将鱼刺剔除干净 ， 将鱼肉给碾细，这个时候将它煮成鱼泥或者是再混合一些米粉，或者是周都是可以的，喂给孩子吃 ， 让他补充一些营养，而且会更聪明 ， 吃鱼的人都会变得越来越聪明 。因为我们知道鱼里面有一种物质叫作不饱和脂肪酸 ， 它是大脑重要的组成物质，会让孩子变得更加聪明，而且记忆力越来越强 。这个时候它里面还有一些钙 ， 还有一些铁，可以帮助孩子更好的成长，也不会出现缺钙缺铁的情况 。
二、吃一些健康的食物也可以为孩子吃一些花生糊或者是蔬菜汁都是非常好的，因为我们知道蔬菜里面的维生素是非常多的，这个时候我们要为孩子多吃一些绿色的蔬菜 ， 特别是里面的叶绿素对孩子的成长特别好 。也可以喂孩子吃一些胡萝卜粥，因为我们知道胡萝卜对孩子的视力比较好 ， 它里面不仅会有一些胡萝卜素，还有一些维生素a，孩子吃完对身体好 。
###其它资料参考###宝宝从6个月大就可以添加一些辅食了，这个时候孩子的消化系统发育的会比刚出生的时候好很多，添加一些辅食也会促进孩子肠道功能的发育 。当孩子七个月大的时候应该已经吃了一段时间的辅食了，这时我们都可以给孩子吃什么辅食呢？下面就提供两个比较不错的选择 。
第一，米粉米粉是非常容易消化吸收的辅食 ， 从6个月刚开始给孩子添加辅食的时候就能给孩子吃了，7个月的时候当然可以继续给孩子吃的 。而且可以比刚给孩子吃米粉的时候冲泡的更浓稠一些了 ， 不仅可以继续强化锻炼孩子的消化系统，还可以让孩子更快的有饱腹感，从而减少孩子吃奶的次数
第二，水果泥、蔬菜泥对于七个月的宝宝，在吃奶的间隔时间吃一些水果泥或者蔬菜泥能更好的补充孩子成长所需的各种维生素和膳食纤维 。但是因为孩子相对来讲还是比较小的，吞咽功能还没有很强，一定要把水果蔬菜打成糊状 ， 不要让孩子因为咽不下去而呛到 。
当然给七个月大的婴儿可以添加的辅食肯定不仅仅这些的，不过我们要记?。吒鲈麓蟮挠ざ皇歉湛继砑痈ㄊ? ，他的咀嚼功能和吞咽功能还不是很好的，一定要选择软或者稀的东西，或者把辅食做成很软很稀的状态 ， 才能让孩子更好地吃下去 。而且值得注意的是，给孩子吃辅食一定要遵循从少到多的选择，而且吃一种孩子没有吃过的辅食的时候一定要少量多次之后，确定孩子吃这种辅食不会过敏或者消化不良以后才能加大喂食量 。总而言之，孩子从开始吃辅食到吃真正的需要自己咀嚼的食物是一个慢慢适应的过程的 ， 这需要家长在其中慢慢陪孩子的 。
###其它资料参考### 七个月宝宝，进餐可以开始加鱼肉（白色鱼肉） 。但是，妈妈应切记：中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食 。一般以成人能尝出略微的咸味为宜 。以下是七个月宝宝辅食食谱大全 。
一、7个月宝宝主食是什么
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压 ， 倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀 。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜 ， 小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋 ， 和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后 ， 可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处 。
鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮 ， 把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可 。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃 。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化 。
血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎 。
肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右 ， 把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可 。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁 ， 有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病 。
二、七个月宝宝添加辅食的注意事项
七个月宝宝进餐可以开始添加鱼肉而不是虾或甲壳类海产品，注意一定要把鱼刺剔净 ， 食量大的宝宝下午可增加喂奶、水果或正宗酸奶 。但是中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食 ， 一般以成人能尝出略微的咸味为宜，熬制花式粥时辅料要成末成茸容易宝宝吞咽消化 。那么七个月宝宝添加辅食注意事项还有哪些呢？
1、辅食添加量由少量开始逐渐增多，当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多 ， 如宝宝不肯吃妈妈们就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂辅食 。
2、妈妈们要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食并要一样一样地增加逐渐到多种，如宝宝大便变稀不正常要暂停增加 ， 待恢复正常后再增加，另外 ， 在炎热的夏季和身体不好的情况下不要添加辅食以免宝宝产生不适 。
3、添加辅食时要注意卫生，婴儿餐具要固定专用 ， 除注意认真洗刷外还要每日消毒，喂饭时家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝，这种做法很容易把疾病传染给宝宝 。
4、妈妈给宝宝喂辅食时要锻炼宝宝逐步适应使用餐具 ， 为以后独立用餐具做好准备，一般七个月的宝宝就可以开始用杯子或碗喝水了 。
三、七个月宝宝辅食添加原则是什么
辅食的添加对于七个月宝宝而言十分重要，妈妈既要考虑辅食的营养问题同时也要照顾到宝宝饮食喜好 。添加的辅食品种尽量要丰富多样，做到荤素科学搭配 ， 在宝宝发育的高峰期充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋，那么七个月宝宝辅食添加原则有哪些呢？
1、从少量到多量：每次给宝宝添加新的食品时一天只能喂一次而且量不要大 ， 比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个 ， 三四天后宝宝没有什么不良反应而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄 。
2、从细小到粗大：宝宝的食物的颗粒要细小，这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯 。另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时父母可把食物的`颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长并锻炼宝宝的咀嚼能力 。
3、从稀梳到粘稠：妈妈们应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉，这样宝宝才能吸收好从而不会发生消化不良的现象 。
四、七个月宝宝辅食添加顺序是什么
随着宝宝一天天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食 。妈妈们给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸收都不利而且需要的营养不能全部依赖于辅食，这样可能会加重宝宝胃肠道负担引起消化不良 。那么七个月宝宝辅食添加顺序是什么呢？
1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加 ， 首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等） 。
2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加 。
3、从质地讲：按如下顺序添加—先液体（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等） 。
4、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等） ， 7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11~12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食 。
###其它资料参考###菜末米汤、苹果麦片泥等 。
1、菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许 。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块 。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开 。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右 。等菜末熟了即可出锅 。
2、苹果麦片泥：食材：苹果1/4个、麦片20克 。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块 。将苹果放进搅拌机，打成泥 。用白开水冲好麦片糊 。将苹果泥加入麦片糊中 ， 搅拌均匀即可 。
