芝麻蒸鸡蛋怎么做？
大家都知道，鸡蛋中含有丰富的营养物质，因为鸡蛋是孵化小鸡的来源，对于很多人来说每天早上吃上一个鸡蛋对身体是极好的，那么，芝麻蒸鸡蛋怎么做 ？接下来，咱们就一起来学习一下吧 。
芝麻蒸鸡蛋怎么做1.准备土鸡蛋两个，鸡的品种不同，下出来的鸡蛋皮颜色也不一样
2.把鸡蛋打撒，放在碗里
3.加入少许的香油，我用的是金龙鱼的香油，我家宝贝最喜欢这个味道 ， 就认这款香
4.在撒上适量的白芝麻
5.加入少许的盐，不要加的太多哦 ， 那样就不好吃了，破坏了鸡蛋本来的味
6.在加上适量的温开水到碗里 ，
7.然后搅拌起来，就可以上锅蒸了，大概8分钟就好了 ，不要时间过长了，鸡蛋蒸的老了，不好吃
8.鸡蛋蒸好了 ， 就可以出锅享用了
芝麻(学名：Sesamum indicum)脂麻科，是胡麻的籽种 。虽然它的近亲在非洲出现，但品种的自然起源仍然未知 。它遍布世界上的热带地区 。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者 ， 是我国主要油料作物之一 。它的种子含油量高达61% 。芝麻产品具较高的应用价值 ， 我国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的名特食品和美味佳肴 。芝麻有黑芝麻和白芝麻两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳 。芝麻既可食用又可作为油料 。
芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素 ， 它不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更加有利于营养成分的吸收，那么孕妇能吃芝麻吗?孕妇能吃芝麻 。芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，仅仅次于虾壳 ， 孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用 。同时，芝麻含有大量的油脂 ， 因此 ， 对孕期便秘的女性来说有很好的疗效 。虽然芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处，但也不能吃多，尤其肥胖的孕妇更要注意食用量，应控制在每日9—15克之间 。同时，如果孕妇正在腹泻，建议不要再食用芝麻 。
核桃芝麻豆浆的做法核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中 ， 味道清香，营养丰富，适合宝宝食用 。
用料：
黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量 。
做法：
1、备好原料：黄豆、核桃仁和黑芝麻 。黄豆洗净，用水浸泡一晚上 。
2、核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水 。
3、所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置 。
4、大约过15分钟，豆浆机指示结束，盛出即可食用 。
小贴士：
1、核桃味甘、性温 ， 入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效 。
2、黑芝麻性甘，味平，富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质，有补肝肾，益精血 ， 润肠燥等功效 。
3、黄豆味甘、性平 ， 能健脾利湿，益血补虚，解毒 。
功效：核桃芝麻豆浆 ， 集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中 ， 味道清香，营养丰富，老幼皆宜，并且还有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强宝宝机体免疫力等作用 。
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鸡蛋芝麻主料：
鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少许 。
鸡蛋芝麻的做法：
1、将芝麻淘洗干净 ， 沥干水分 ， 炒香，与精盐混合均匀，碾碎 。
2、鸡蛋用水煮熟后，去壳，蘸芝麻食之，连服3-5日
###其它资料参考###黑芝麻和鸡蛋做法如下：
黑芝麻鸡蛋羹
材料：鸡蛋、黑芝麻、温水
调料：料酒、盐、鸡精
做法：
（1）将鸡蛋打入大碗中 ， 加点料酒打成蛋液，待用 。
（2）随后 ， 合入温水，加点盐、鸡精调味搅匀 。
（3）接着，用漏勺过滤 。
（4）然后，撒上一点黑芝麻，盖上保鲜膜 。
【芝麻鸡蛋怎么做】（5）最后，放入蒸锅里盖上盖，上锅蒸至10分钟，即,成 。
###其它资料参考###1、材料：鸡蛋4个、大葱2大段、彩色尖椒2个、海鲜酱2茶匙、混合黑白芝麻2大汤匙、醋适量、盐适量、橄榄油适量 。
2、1段大葱竖着切丝，另1段横着切片 。
3、2个彩椒去籽 ， 也是一半切丝，一半切成圆片 。
4、为增加口感，把切好的葱丝和彩椒丝放进1碗冰水里 。
5、平底的不粘锅不放油，用中大火烘混合芝麻，约1分钟 。
6、芝麻微微变色时，下2个鸡蛋 。盖上盖子，小火煎(利用锅内蒸汽蒸鸡蛋) 。
7、煎至不透明且底部酥脆 。
8、海鲜酱加少许醋，调酱汁 。
9、摆盘，其中1个煎蛋要折着放，再撒上葱丝，彩椒丝，酱汁和少许橄榄油完成 。
###其它资料参考###鸡蛋芝麻薄饼
用料
鸡蛋2个
糖粉30克
玉米油50克
低筋面粉70克
熟芝麻15克
脆香 鸡蛋芝麻薄饼的做法
盆里打入2个鸡蛋，加入30克糖粉，倒入50克玉米油（没有糖粉用细砂糖也可以，尽量别用粗颗粒白砂糖，不好融化）
搅拌均匀
筛入70克低筋面粉
搅拌均匀
加入15克芝麻，搅拌均匀
弄好的液体倒入一次性裱花袋
绑好口
裱花袋剪一个小口，挤到烤盘上，我用的马卡龙模具
烤箱预热好后放入烤箱中层，上下火170度，16分钟（后期几分钟注意观察，不要烤糊了）
烤到合适颜色出炉（颜色深一点会比较香，白的内心会软）
放到晾网上凉一下再吃
小贴士
搅拌时间要久点，避免水油分离 。
温度每个烤箱不同 ， 烤温和时间略有差异 ， 烤至饼干边缘变黄即可 ， 如果放凉后还是有点软，可以再放烤箱再烤几分钟
建议最好用不沾烤盘、油布或者是硅胶垫烤，不建议用油纸
我习惯用裱花袋来挤面糊，不会弄的面糊到处都是难收拾 ， 也可以用勺子直接取面糊，做成大概的圆形即可
