胡萝卜豌豆玉米叫什么 _玉米

用玉米+红萝卜丁+豌豆+百合合起来叫什么名字？

用玉米+红萝卜丁+豌豆+百合合起来叫金玉满堂（杂锦菜）。根据查询相关公开信息显示这道菜特别适合挑食的宝宝，色香味俱全，把胡萝卜火腿切粒，全部食材洗净备用，胡萝卜青豆用清水煮几分钟，差不多好了倒玉米粒焯下水，全部捞起来，锅内热油放火腿炒香，再倒入玉米胡萝卜青豆翻炒，加盐，少许蚝油，鸡粉调味，最后倒入新鲜的百合翻炒片刻出锅，色香味俱全。

玉米、青豆、冬笋、胡萝卜、火腿肠一起切定炒的叫什锦菜。什锦菜是一道色香味俱全的汉族名肴，属于苏菜系。通常使用黄花菜、香菇、豆腐衣、素肠、鸡毛菜等炒制而成，各地做法不尽相同。此菜不少于10种蔬菜炒制而成，讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜，取“和顺长久”寓意。做法：1.准备好食材，将食材切成片状，粒状。2.葱切葱花3.锅内入水，将菜粒焯烫一下4.锅内倒适量橄榄油5.爆香葱花6.倒入菜粒翻炒几分钟7.调入适量盐8.拌匀出锅。
###其它资料参考###做松仁玉米，需要用到玉米、豌豆、胡萝卜、松仁进行翻炒，最后勾芡，以下是具体步骤：
1、玉米粒剥下来，和豌豆洗净，开水焯烫2分钟，捞出控干水。胡萝卜洗净去皮切粒。松仁洗净控干水。
2、起锅，先干煸一下松仁。待水分全干后，倒少许油，煸出香味后盛出待用。
3、继续倒少许油，下葱花爆香，下胡萝卜翻炒。
4、胡萝卜变软后加冰糖，下玉米、豌豆粒。
5、冰糖融化后，加盐炒匀，最后加松仁。
6、加水淀粉，裹匀芡汁。
7、盛盘。
注意事项
玉米最好不要选用罐头的，如果喜欢甜嫩口感最好选择水果玉米，小朋友比较偏爱这种玉米的口感。新鲜玉米如果剥米了，就将玉米拦腰折断，然后从断口处顺着玉米的纹路来剥就很方便。

###其它资料参考###1、将鸡胸肉切成?。懿非谐啥。衩住⑼愣瓜淳?。
2、将胡萝卜、玉米、豌豆，下锅用水焯熟，最后再下入鸡?。?焯熟沥干，待用。
3、锅中倒少许底油，下入蒜碎炒香，然后倒入鸡肉、玉米、胡萝卜、豌豆，翻炒均匀。
4、放入少许牛奶，开锅后加入盐调味，最后勾入淀粉，即可。
###其它资料参考###胡萝卜玉米炒豌豆
主料
胡萝卜，玉米，豌豆
辅料
蚝油，食盐，鸡精
胡萝卜玉米炒豌豆的做法步骤
先将玉米切好，再将胡萝卜切丁，
热锅倒入花生油，蒜末爆香，
然后倒入胡萝卜豌豆玉米粒翻炒五分钟，
加水没过食物可多加点水这样软的快，盖上锅盖等收汁，
加入蚝油，食盐，鸡精调味。ok

###其它资料参考###前言
这三种食材搭配无论从营养价值、保健效果、口感、味觉、色彩上都是最棒的。因为嫩玉米粒活性物资基本没有损失。豌豆又优于其他蔬菜，胡萝卜富含多种维生素和多种人体必须的矿物质。常食能防癌抗癌。我每年秋天都多煮些青玉米，搓粒速冻。随吃随取很方便。
材料
主料：速冻玉米粒250g、鲜豌豆粒50g、胡萝卜30g；
辅料：油适量、盐适量、葱少许
胡萝卜豌豆炒玉米粒
1
取冻玉米粒自然解冻
2
豌豆剥皮
3
葱切沫
4
胡萝卜切粒
5
热锅热油葱花爆香，放豌豆、胡萝卜炒一下
6
加玉米粒炒透，加盐。如爱吃甜的也可加添糖。
7
出锅。
小贴士
炒出来趁热吃，有烤玉米的味道。
###其它资料参考###绿的是豌豆，也叫青豆。
玉米一根
胡萝卜 50克
豌豆 50克
腊肠 1条
盐一勺
生抽 1勺
油适量
做法步骤
1、准备好所需食材
2、将腊肠切成小段
3、胡萝卜切成丁
4、将玉米粒剥下来
5、锅内放油烧热放入腊肠翻炒
6、放入玉米粒一同翻炒
7、放入青豆一同翻炒并加入一勺盐调味
8、加入一勺生抽提鲜
9、放入胡萝卜
10、翻炒均匀入味即可出锅
11、装盘
12、拍上成品图，一道清爽可口的什锦玉米粒就完成了。
玉米的营养功效
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
6.促进胃肠蠕动
【胡萝卜豌豆玉米叫什么】可防治便秘、肠炎、肠癌等

胡萝卜豌豆玉米叫什么

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