鸡腿炖多久

肉鸡腿炖多长时间比较好呢??

鸡腿炖多久

这个主要看鸡腿多大 。这要看鸡的种类和鸡腿切块大小 。如果是肉食鸡的腿基本汤汁开锅后10~20分钟就软烂了 。但是,要是农村散养的鸡,尤其是1~2年以上的鸡,那种鸡腿就要炖半小时以上甚至一小时才能入味和软烂 。
下面就跟着探险家一起来做这道超级美味的【照烧鸡腿】吧!【鸡腿炖多久】首先 , 我们准备食材:
鸡腿3-5个,生姜,大蒜,大葱 。
然后,我们准备调味料:
生抽,老抽,胡椒粉 , 蚝油,蜂蜜,料酒 。
温馨小贴士:
蜂蜜没有用冰糖,冰糖也没有就用白糖代替 。
【做法步骤如下】①鸡腿冲洗干净,控干水分后,用刀顺直切开 , 剔除中间的骨头,这里要注意一点,切的时候会发现几根细细的筋要切断 。(使用刀具的时候一定要注意安全)
②将去好骨的鸡腿肉 , 装入盆中,冷水浸泡,泡除血水,去腥 。
③鸡腿肉控干水分装盆,加入大蒜片,姜片,几根葱段 , 少许胡椒粉 , 1勺盐 , 2勺料酒抓匀腌制15分钟左右 。
④找一个平底不粘锅,将锅烧热,先煎带皮的那面,小火慢慢煎炸,你会发现即便你没有放油,也会煎出好多的鸡油,煎到金黄色翻面,直到煎至两面金黄即可 。
⑤全部煎炸完毕后,加入适量的温水,没过鸡腿肉即可 。
⑥加入2勺蜂蜜,1勺老抽调色,1勺生抽,2勺蚝油,大火烧开,转小火慢炖 , 鸡腿肉比较嫩 , 容易熟透,一般10分钟小火煮10分钟左右就好 。
⑦看到还有三分之一汤汁的时候,转大火收汁,这时候记住,不要完全收干汤汁,汤汁浓稠即可 , 稍微留一些 , 泡饭吃超级下饭 。
⑧收好汤汁后,关火,鸡腿肉盛盘(如果注重细节的小伙伴,可以改刀切几下),淋上锅内剩余的汤汁 , 再将多余的汤汁浇在米饭上,这道超级美味的家庭版照烧鸡腿就大功告成了!
温馨小贴士:1.如果你买的不是鸡腿,是鸡翅根那就多来一些,毕竟少了也不够吃 。2.腌制鸡腿肉,如果想更快速的入味,腌制之前用叉子或者牙签在鸡腿肉表面多扎几下,倒入调味料抓匀后,用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏里 , 这样做入味更快 , 更省时!
3.炖煮的时候,探险家建议不要再重复放盐了,一是腌制的时候已经加过,二是蚝油,生抽,老抽均含盐的成分,最后就是照烧鸡腿肯定是甜味为主味道,盐要是放多了,味道就变了 。
4.加水的时候一定要温水或者开水,冷水加入会让高温煎炸过的鸡肉收缩,影响下一步的炖煮入味 。
5.收汁的时候一定要勤翻锅,千万不要被锅内的大泡泡迷惑,看着好像很多汤汁,很可能下面已经糊锅了,一定不要收干汤汁,留一些照烧汁泡饭,不吃鸡腿也超级美味 。

鸡腿炖多久

根据情况而定 。通常用高压锅煮鸡腿,15分钟即可煮熟 。如果用煲汤锅煮鸡腿 , 则需要20-25分钟才能熟 。如果是肉食鸡的腿,基本汤汁开锅后10-20分钟即软烂 。而农村散养的鸡,尤其是散养1-2年以上的 , 则鸡腿就要炖半小时以上甚至一小时才能入味和软烂 。
根据情况而定 。通常用高压锅煮鸡腿,15分钟即可煮熟 。如果用煲汤锅煮鸡腿,则需要20-25分钟才能熟 。如果是肉食鸡的腿,基本汤汁开锅后10-20分钟即软烂 。而农村散养的鸡,尤其是散养1-2年以上的,则鸡腿就要炖半小时以上甚至一小时才能入味和软烂 。

###其它资料参考###1、鸡腿肉炖15-20分钟能熟;
2、鸡腿肉煮的时间并不是很久,一般15分钟左右就可以煮熟 。煮鸡腿肉是将鸡腿肉劈开 , 把里面的骨头去掉 , 整块鸡腿肉平铺在水里面去煮,这样煮的时间会比较短 。如果是整个的鸡腿,而且鸡腿大的情况之下,一般需要煮20分钟才可以把它煮熟,中间也要不断去翻转一下,保证能够整个鸡腿都煮熟 。所以在煮的时候也可以注意观察一下,用筷子或者小刀去戳一下,能够轻松地戳进去就说明已经煮熟了 。
###其它资料参考###1、一般炖30-45分钟就行了,不是从开始煮的时候计时,是从汤开始沸腾的时候计时,如果是45分钟那鸡腿肉就都熟了,不会硬硬的粘着骨头,很好撕开,营养素也都融化到汁里面了 。
2、一般的饲养鸡炖40分钟左右就可以了,肉已离骨汤味达到顶峰了,再炖下去汤会浑但味道不会再增加了 , 想喝鲜点的汤可以炖得时间少一点 , 半小时差不多 。要是柴鸡的话,一般要一小时到一个半小时味道最好 。
###其它资料参考###鸡腿炖的时间不固定,和鸡的品种、鸡腿的大小有很大关系 。如果是吃肉的鸡腿,汤烧开后20分钟左右即可 。对于散养和年龄较大的鸡,煮的时间会更长,至少需要30-60分钟才能完全煮熟 。
营养价值
1.与猪肉和牛肉相比,鸡肉的蛋白质含量更高,脂肪含量更低 。此外,鸡肉蛋白富含人体必需的氨基酸,其含量与鸡蛋牛奶非常相似,是优质蛋白质的来源 。鸡肉的蛋白质含量根据部位的不同而不同,有皮的和无皮的,从上到下的顺序大致是无皮鸡、胸肉、大腿肉 。鸡皮中含有大量的脂类物质,所以带皮的鸡肉千万不要当成低热量的食物 。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等 。
3.与牛肉、猪肉相比,鸡肉的脂质物质中含有更多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,可以降低对人体健康有害的低密度脂蛋白胆固醇的含量 。
食用功效
1.强身健体:鸡肉消化率高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用 。
2.提高免疫力:现代社会每天忙忙碌碌,经常处于亚健康状态的白领,最好多吃点 , 增强免疫力 , 减少生病的几率 。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效,可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状 。
3.补肾精:可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精稀、精冷等症状 。
4.促进智力发育:具有抗氧化和解毒作用 。对改善心脑功能,促进儿童智力发育起到较好的作用 。

鸡腿炖多久

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