雪燕煮十分钟熟吗？
不熟，一般小火炖煮15～20分钟 。
雪燕是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物 ， 因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕窝” 。雪燕主要生长在缅甸和中国云南地区 ， 越南有少量分布 。雪燕不能炖煮超过1小时，雪燕会化成水 。
雪燕优点：
能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，改善2型糖尿?。?防治肥胖、高血压、高血脂 。因而价格昂贵，被养生人士誉为植物珍馐 。
扩展资料
印度食用雪燕的历史已经有1000多年 ， 当地人民跋山涉水采摘野生雪燕，献贡给皇宫贵族食用，用开水泡发后加入虫草、鱼胶等一并炖煮，孕妇及儿童也正常进补 ， 也无任何不适 。
百年食用历史，证明雪燕是安全健康的珍贵 。印度人民认为食用雪燕对大脑、心脏、肾脏和血管有利 ， 是一味名贵药材 。
当地人民一旦找到雪燕树后，就搭建木架保护起来，视为比生命还重要的财产 ， 甚至会举家迁移住在树的周围 。通过不断割开树干，不断产胶，树干称章鱼形状，并被当地人民成为“雪燕母亲” 。
参考资料来源：百度百科-雪燕
木瓜炖雪燕很好吃 。
材料:雪燕4克，木瓜250克 。
辅料:冰糖30g 。
木瓜炖雪燕 。
1.准备雪艳 。
2.用清水浸泡至少24小时，期间换水4-5次 。
3.雪燕充分浸泡后 ， 挑出杂质，沥干水分 。
4.在炖锅里加入冰糖 。
5.加入雪燕 。
6.加入适量的温水 。
7.放入炖锅 ， 设置炖汤模式1小时 。
8.准备木瓜 。
9.木瓜去皮 ， 去肉，切成颗粒 。
10.炖30分钟的时候，加入木瓜继续炖，直到炖好 。
11.成品 。
###其它资料参考###材料：桃胶、皂角米、血燕
【雪燕窝要煮多久】辅料：冰糖适量、红枣适量
制作方法：
1、将材料放在清水中浸泡10小时左右，挑出杂质 。
2、取炖盅，将红枣、桃胶、皂角米、血燕和冰糖一块放入杯中，加适量冰糖 。
3、接通电源 ， 选择“燕窝炖”功能 ， 开始工作 。
4、炖红的燕窝盛入碗中，直接食用即可 。
###其它资料参考###怎么样炖雪燕
雪燕炖着吃是非常好的，首先需要我们把桃胶和雪燕一起用清水浸泡 。需要浸泡大概一晚上的时间，我们用手捏一下，如果发现没有硬心，这时候雪燕就可以了 。我们把桃胶和雪燕发到比较大就可以了，在煮之前，需要两三个小时，然后我们把银耳和莲子一起放到温水中泡发 。等到泡发好之后，银耳需要去掉根，直接切成小块，尽量的切小一些，这样才可以方便雪燕进行炖煮 。莲子切成小块，之后我们把枸杞洗干净，然后银耳和莲子一起放到碗里面 。之后我们把桃胶和雪燕里面的杂质，全部挑选好，分别放到这两个碗里面 。在锅里面放上水，大火烧开之后，转成中火放上银耳、莲子还有枸杞，一起倒进去，搅动一下避免粘锅的情况，开中小火，炖煮上半个小时，这时候可以发现锅里面的汤开始变稠，这时候放上桃胶，继续开小火煮，需要十分钟的时间，桃胶下锅之后搅拌均匀 。之后我们加上雪燕，搅拌均匀，加热十分钟就可以了 。
炖雪燕的窍门和配方
炖雪燕的时候要选择隔水去炖，这样才可以最大程度保留雪燕的营养价值，我们把雪燕放到瓷制的钵里面，加上葱、姜和料酒等调味品还有汤汁，我们把钵放到水锅里面，烧滚沸水之后，盖紧锅盖，避免漏气的情况产生 。开大火烧 。等到锅里面的水烧沸，需要三小时左右的时间就可以炖好，可以让炖雪燕的味道更好 。
炖雪燕的营养价值
炖雪燕的营养价值还是很高的，因为通过经常吃炖雪燕，可以帮助人体起到滋补效果，而且通过吃炖雪燕可以帮助人体补充营养物质，特别是可以增强我们身体免疫力，对预防疾病产生有好处，同时吃炖雪燕可以很好的补充营养物质，可以提高我们人体身体素质，吃炖雪燕还可以调节胶原蛋白生长，而且吃炖雪燕可以让皮肤紧致有弹性，而且在补水保湿方面也有好处，可以改善我们皮肤，起到缓解皮肤干燥的效果，
通过吃炖雪燕可以帮助我们滋补，在补充营养物质方面很有好处，通过吃炖雪燕还可以很好的增强身体免疫力以及抵抗力，可以有效提高人体身体素质 。如果有咳嗽痰多的情况，那么吃炖雪燕可以很好的改善肺部不适，吃雪燕还可以对皮肤起到改善的效果，在美容养颜方面很有好处，大家不要错过 。
雪燕可以和什么一起吃
吃雪燕的时候可以搭配其他食物一起，鸡蛋炖雪燕就是非常好的选择，需要我们提前把雪燕浸泡一下 ， 沥干水分之后 ， 控干水的雪燕直接放到容器里面，加入冰糖之后 ， 还要加入适量的凉开水 ， 放到蒸锅上 ， 需要蒸大概半小时的时间 。鸡蛋打成蛋液 ， 炖好雪燕之后，直接放到大碗里面，倒进去蛋液搅拌一下，去掉小泡沫之后 ， 我们把保鲜膜密封好 ， 放到锅里面 ， 蒸上大概十分钟左右就可以了 。
###其它资料参考###燕窝炖20-25分钟合适 。
先将燕窝干品置入常温水浸泡4-6小时，夏季为避免细菌滋生 ， 浸泡时间不宜超过8小时，将浸泡后发胀的燕窝撕成条状 。
如果燕边、燕角依然过硬，可剪下继续浸泡，待软胀后再一并继续下一步骤，再将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，将水及燕窝一并置入锅内，慢火炖30-60分钟即可食用 。
