红枣炖鸡蛋要多久最好

红枣炖鸡蛋的做法?

红枣炖鸡蛋要多久最好

红枣炖鸡蛋做法一,桂圆红枣鸡蛋
材料
"干桂圆200克","小红枣8粒","鸡蛋1只","冰糖10克","清水1公升"
做法
1:在锅中将鸡蛋用水煮6分钟至熟
2:冷却后去壳备用
3:在相同的锅中将水和桂圆,红枣混合
4:加入去壳的鸡蛋和冰糖
5:装入碗中
6:即成
做法二,当归红枣鸡蛋
材料
原材料:当归4片,大红枣4个,红豆1/2杯,桂圆肉5粒 。
调料:红糖适量 。
做法
【红枣炖鸡蛋要多久最好】一、配备好材料;
二、先在压力锅放入红豆,放约2杯水;
三、煮20分钟,泄汽开盖;
四、将红枣开边去核;
五、把红豆连汤到入砂锅;
六、把其它材料一并放入,开中火,如果水不够可加热水为九成满 , 
七、盖上锅盖 , 汤烧开后转中慢火炖30分钟或至材料软烂;
八、加入剥了壳的水煮蛋,再慢火煮30分钟,时间到后慢慢泡着鸡蛋60分钟 , 开微火保温,到要享用时开火加适量红糖,煮溶稍搅拌均匀即可 。
一、红枣最好去核 , 长者常去红枣核燥热,姑且信之;
二、建议用红糖不用白糖 , 红糖香衬着红豆当归味,很加分哦 。
做法三,红枣当归蛋
材料
当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量
做法
1、准备好材料 。
2、锅里加适量的水 , 放入鸡蛋煮熟 , 加少许盐,可以防鸡蛋开裂 。
3、煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔 , 和当归一起煮 , 味道更容易渗到鸡蛋内 。
4、将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸 。
5、转小火,加入红枣,放入鸡蛋 。
6、大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟 。
7、最后加入红糖,再煮三四分钟即可 。
红枣炖鸡蛋要多久最好

原料:
鸡蛋2个,红枣8颗,枸杞子20颗左右,红糖少许
做法:
1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用 。
2. 锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮 。
3. 开锅后 , 煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了 。
4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳 。
5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮 。
6. 把红糖倒入锅中 。
7. 枸杞放进去 。
8. 煮5分钟即可 。
〈食用方法〉:吃蛋喝汤 , 可以每天食用或隔天食用一次 。
枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力 , 同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药 。红枣有养胃健脾 , 补血行气、生津液、悦颜色等作用 。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药 。”它也是一味轻身延年的好食材 。鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳 。
经常吃枸杞红枣鸡蛋可以对人体有滋补肝肾的作用,特别是枸杞是药材也是食材,用处有很多,对人体也有很大的帮助 。红枣本来就有补血的作用 , 再加上鸡蛋的营养,三管齐下 。所以对于一些体质比较虚弱的人群平时可以食用这样的食物 , 对身体非常有好处的哦 。
###其它资料参考###原料
鸡蛋两个、红枣60克、红糖、水适量 。
2制作方法
做法一 、红枣泡软,去核 , 加水500毫升煮沸30分钟,再将鸡蛋轻轻打入汤中,勿搅拌,煮熟后加入红糖即成 。
做法二.将红枣洗净,拍开去核;把老姜切成薄片;再把红枣、姜片、鸡蛋同放锅中,加适量清水煮至鸡 蛋熟;将鸡蛋去壳放入锅中,再煮约15分钟即可 。
菜品特色
这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方 。其搭配合理,营养丰富 。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养 。
4食疗功效
功效:补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒,红糖也益气补血、缓中止痛 , 而鸡蛋富含蛋白质,有利补充营养 。加入姜片,对子宫寒、血滞气凝有效果 。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗,有补血养颜功效,且适合女性例假期间服用,对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用 。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养 。
###其它资料参考###鸡蛋2只,花生仁40克,红枣15枚,黄糖20克 。
做法
(1)鸡蛋用慢火煮熟,剥去蛋壳 。
(2)花生仁、红枣用温水淘洗干净 , 红枣去核 。
(3)将鸡蛋、花生仁、红枣放进炖盅,倒进沸水1满碗,盖上炖盅,隔水炖之 。
(4)先用中火炖1.5小时,放进黄糖后,再炖30分钟即可 。
(5)炖好后取出,温后服用 。
###其它资料参考###红枣炖蛋的做法步骤
1鸡蛋一只放入碗里 。
2两粒红枣取核切碎 , 放进鸡蛋里 。
3取半个鸡蛋壳 , 装两次温开水倒入鸡蛋里 。
4入锅蒸十分钟 。
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###其它资料参考###材料: 大枣(越大越好) 鸡蛋 冰糖1先把大枣洗干净,用刀切成2半备用2把鸡蛋带皮下锅煮成半熟() 涝出拨皮.备用3取一个沙锅放入水,把红枣放到里面 大火煮开.换中小火.直到红枣汤变成红色.红枣绵软.把拨好的鸡蛋放到沙锅里.煮3-5分钟即可.加入2-3块冰糖食用.功用:红枣补血,提神.美容养颜,鸡蛋补充营养.可以当做夜宵或者早点.
###其它资料参考###材料:
当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量 。
做法:
1、准备好材料;
2、锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂;
3、煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔 , 和当归一起煮 , 味道更容易渗到鸡蛋内;
4、将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸;
5、转小火 , 加入红枣,放入鸡蛋;
6、大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟;
7、最后加入红糖,再煮三四分钟即可 。

###其它资料参考###1.锅里装上冷水,放入生鸡蛋(连壳) , 开火煮沸,注意,冷水的时候放入鸡蛋,鸡蛋壳就不会破,如果等煮沸了再放鸡蛋,鸡蛋很容易煮烂
2.水煮沸后,放入红枣,红枣一定要去核,不然容易上火
3.红枣煮到一定程度后,捞起鸡蛋,剥壳,放进去继续煮,最后加红糖,红糖最好先切成小丁 , 节省时间,红糖一定要最后加入,如果太早加入红糖,糖水会变酸 , 红糖融化后糖水就OK了

红枣炖鸡蛋要多久最好

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