补肾煮什么汤好？
问题一：补肾什么汤好？猪腰核桃补肾汤: 猪腰子1个 ， 核桃仁10克 ， 山茱萸6克...晚2次服食、饮汤 。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症 。
2.海参杞参汤：海参150克，党参、枸杞子各12克 。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品 ， 即可吃参喝汤 。功能：补气益肾、生精养血 。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症 。
3.海参煲鸭汤：海参200克，老鸭一只 。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用 。功效：养阴益肾 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等 。
4.肉苁蓉羊肾汤 :功效：补肾，益精，壮阳 。主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等 。处方：肉苁蓉30克，羊肾2只 。用法：羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤 ， 食盐调味服食 。
5.参茸鸡肉汤
【原料】高丽参5克，鹿茸3克 ， 鸡肉100克 。
【做法】高丽参切薄片 。鸡肉洗净，去皮，切粒 。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量 ， 炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用 。
6.枸杞猪肝汤
原料：猪 肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段 ， 姜片，胡椒粉，猪油各适量 。
制法：将枸杞子去杂，洗净，切成片 。锅烧热，放入猪油 ， 下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段 ， 姜片 ， 精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味 。
功效：滋肾，润肺，养血，补肝 ， 明目
7.海参羊肉汤：海参（水发，下同）150克、羊肉120克 ， 切片煮汤 。羊肉熟后加盐、姜等调味食之 。功效：温肾助阳，缩泉固精 。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、 *** 减退、小便频数、腰膝发冷等症 。冬季尤宜常食 。
8.海参鸽蛋汤：海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚（去核），鸽蛋10个 ， 精盐少许 。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时 ， 最后加少量精盐调味即可食用 。功效：补肾壮阳、补脾益气 。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、气弱懒言、性功能低下、阳痿及遗精等 。
补肾食物
虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高 。祖国医学认为，其味甘、咸，性温 ， 有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果 。
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸 ， 性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘 ， 性平，有 补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进 *** 形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉 。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘 性温 ， 有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素 。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡蛎可提高性功能及 *** 的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果 。
鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑 。鹌鹑肉嫩......>>
问题二：男人补肾喝什么汤最好一、乌鸡玉兰汤功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽 。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高 。有滋养肝肾、养血益精的保健作用 。
温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用 。
原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片
调料：黄酒、盐、白胡椒粉、清汤
做法：
1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净 ， 斩成大块，焯水过凉
2、玉兰片洗净，切成梳状大片 ， 红枣、龙眼洗净 ， 用温水泡软备用
3、沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可 。
适宜季节：四季
二、灵芝蜜枣老鸭汤功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。灵芝平、甘、滋补强体，助消化 ， 能治虚劳、失眠、消化不良等 。
原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料：盐
做法：
将老鸭宰杀干净 ， 沸水焯过待用 。将灵芝、陈皮、蜜枣洗净老姜洗净切片备用 。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可 。
适宜季节：四季
三、杜仲党参乳鸽汤功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨 。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效 。
原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料：盐
做法：
1、乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过 。
2、杜仲、北芪、党参洗净老姜洗净切片备用 。
3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中 ， 大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可 。
适宜季节：四季
四、苁蓉寄生羊肉汤材料：
肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克 。
做法：
羊肉切小块 ， 放入沸水中焯烫，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟，起锅前加盐调味即可 。
功效：
具有较好的滋阳补气作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘 。
五、川牛膝炖猪蹄功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效 。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能 。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着 。
原料：川牛膝、猪蹄、黄酒
调料：盐、味精、胡椒粉
做法：
猪蹄刮净去毛 。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用 。
适宜季节：四季
六、核桃杜仲炖猪腰功效：猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力 。杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血等功效 。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用 。
原料：核桃仁、猪腰、杜仲
调料：盐
适宜季节：四季
做法：
用核桃若干个、杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时 。
适宜季节：四季
七、杜仲栗子鸡腿汤功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气 。此汤为补肾健体佳肴 。
适宜季节四季
食材：鸡腿、栗子、杜仲、枸杞
调料：精盐、高汤、米酒
做法：
1、将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净杜仲,枸杞子洗净栗子泡软,洗净
2、将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加掸矗侧匪乇睹岔色......>>
问题三：煮什么汤补肾补肾汤--《增补内经拾遗》卷四
【处方】人参1钱，白茯苓1钱，白术1钱，五味子1钱 ， 川芎1钱，甘草（炙）8分，黄耆（炙）8分，熟地8分 。
【功能主治】肾虚耳鸣 。
【用法用量】用水2钟，加红枣2枚，煎8分空心服 。
补肾汤--《本草图经》引《崔元亮海上方》（见《证类本草》卷十一）
【别名】补肾散
【处方】杜仲1大斤 。
【制法】上切，分作14剂 。
【功能主治】腰痛 。
补肾汤--《寿世保元》卷五
【处方】当归（酒洗）1钱，白芍（酒炒）1钱，生地黄1钱，熟地黄1钱，陈皮1钱，小茴香（盐、酒炒）1钱，破故纸（酒炒）1钱，牛膝（去芦，酒洗）1
钱，杜仲（去粗皮，酒炒）1钱，白茯苓（去皮）1钱，人参5分，黄柏（去皮，酒洗）7分，知母（酒炒）7分 ， 甘草（炙）3分 。
【制法】上锉1剂 。
【功能主治】肾虚腰痛 。
【用法用量】加大枣2枚，水煎服 。如常服，可合丸药 ， 俱为细末 ， 炼蜜为丸，如梧桐子大 。每服50丸，米汤送下 ， 酒下亦可 。痛甚者，加乳香、砂仁、沉香、去白芍、生地、陈皮 。
【处方】磁石（绵裹）2两半，五味子半两，防风（去叉）半两，白茯苓（去黑皮）半两，黄耆半两，生姜半两，桂（去皮）半两，甘草（炙）半两 ， 人参半两 ， 当归（切，焙）半两，玄参半两 ， 羊肾1具（去脂） 。
【制法】上锉，如麻豆大，分作5剂 。
【功能主治】肾虚厥寒，面黑耳枯，脐腹冷痛，倦怠 。
【用法用量】每剂以水5盏，煎取3盏，去滓，分3次温服 。
使用补肾的食物做成的补肾汤里边，含有了补肾材料所有的元素的精华所在 ， 有一句俗话说“饭前一碗汤，美容又健康”，这也不和是丝毫没有根据的 ， 补肾
的材料经过效果的文火慢炖，是材料里边的药效都充分的发挥出来，溶解在汤里 。但是在做补肾汤的时候，炖汤的选材是非常重要的，虽好能够选取相辅相成的补肾
材料一起炖煮，这样才更够是补肾汤的效果发挥到最大的限度 。例如茴香配猪肾 ， 枸杞配乳鸽 ， 花生配鸡脚等 。
补肾汤之茴香炖猪肾
茴香炖猪肾可谓是汤香味浓，营养好 ， 是补肾的最佳食品，但是他比较偏重于治疗肾阳虚的人 ， 特别是对于由肾阳虚造成的腰痛有很好的治疗效果，虽然它补肾的效果好 ， 但是也要根据自身的情况，如果是属于肾阴虚的人，还是不吃的好 。具体的做法是：
材料：
猪腰一对，小茴香二十克左右，盐、酒、葱、姜等调味品 。
制作步骤：
1、将猪腰洗干净，然后在猪腰的凹处用刀划一个口子 ，
2、将茴香和盐装进猪腰里边去，然后再用白线将它缝起来
3、将猪腰放进锅里，加上葱姜酒等调味料以及适量的清水，然后用文火慢炖 。
问题四：男人补肾喝什么汤你好
“阴虚则热，阳虚则寒”
最好明白是阴虚还是阳虚在补益吧
不然适得其反
问题五：补肾喝什么汤好 五款补肾煲汤食谱“
问题六：煲什么汤可以补肾的一、甲鱼补肾汤
材料：甲鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片 ， 猪油 ， 鸡汤 。
做法：
1、将甲鱼宰杀 ， 去内脏，放入热水中浸泡去膜，去背壳斩成6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净 。
2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净 。锅中加鸡汤，加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜，煮至甲鱼肉熟烂 ， 拣去葱、姜，淋上猪油即成 。
功效：此汤菜以滋阴凉血的甲鱼，配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成，具有滋养肝肾、补血益精的作用，是一个增强体质，调补精血，壮阳固肾的良好食疗方 。
二、杜仲栗子鸡腿汤
材料：鸡腿，栗子，杜仲，枸杞，精盐，高汤，米酒 。
做法：将鸡腿剁成块，放入沸水锅中焯烫一下，捞出洗净；杜仲，枸杞子洗净；栗子泡软，洗净 。将鸡腿块，杜仲，栗子枸杞子放入炖盅内，再倒入米酒 ， 高汤密封，入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出，加入精盐调味即可 。
功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎；栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气 。此汤为补肾健体佳肴 。
三、海参杞子汤
材料：海参，党参，枸杞子 ， 味精，油，盐 。
做法：把海参 ， 党参，枸杞子一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品 ， 即可 。
功能：补气益肾、生精养血 。
四、灵芝蜜枣老鸭汤
原料：老鸭 ， 灵芝，蜜枣，老姜，陈皮 ， 盐 。
做法：将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用；将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用 。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可 。
功效：灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E ， 是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝 。可助你排泄通便 。
五、枸杞猪腰汤
材料：猪腰子 ， 枸杞，盐
做法：猪腰剔去筋膜臊腺，洗净，切成小块，加水适量，放入枸杞，煮成汤 。加食盐调味服食 。
六、川牛膝炖猪蹄
材料：川牛膝 ， 猪蹄，黄酒，盐 ， 味精，胡椒粉 。
做法：猪蹄刮净去毛 。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂 ， 去牛膝 ， 余下猪蹄肉和汤食用 。
功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效 。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能 。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着 。
问题七：煲什么汤补肾甄执里，有个补肾汤很适合女人用：
羊肉、枸杞、当归、黄芪、山药
如果阴阳两虚，还可以考虑放党参或人参 。
问题八：补肾那些汤好1、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效 。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药 。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功 。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品 。
2、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份 ， 维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝 。可助你排泄通便 。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。
3、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力 。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用 。
4、肉苁蓉寄生羊肉汤
【喝什么汤留可以补肾】肉苁蓉是名贵中草药 ， 自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药 。鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品 。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘 。
5、黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐 ， 其实 ， 豆腐和中 ， 生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品 。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症 。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食 。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等 。
6、杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲 。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用 。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨 。
7、泥鳅钻豆腐
泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是 *** 形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进 *** 形成，还有助于提高 *** 的质量 。专家指出，泥鳅与豆腐搭配 ， 不但在味道和口感上会增色许多 ， 更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高 。需要强调一下的是 ， 与鳗鱼相比 ， 泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍 。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择 。
补肾的汤有哪些
补肾的汤有哪些，补肾是男性很常见的养生工作，那么，男性该如何有效补肾 ， 汤是最易吸收，而且营养丰富 。那么我来带大家一起来看看补肾的汤有哪些 。让爱你的人给你做吧 。
补肾的汤有哪些1中医认为 ， 房事不当有“七损” ， 《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦 ， 六曰绝，七曰费 。”我们针对最常见的三“损” ， 推荐一些食疗汤品 。
推荐：木瓜海带乌鸡汤
房事中大汗淋漓 ， 中医称为“泄” 。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄 ， 伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见 。
此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物 ， 煲汤饮用，可补气滋阴 ， 涩汗固精 。
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只 。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖 ， 2小时后出锅，加食盐4克 。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功 。
推荐：山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒 ， 枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量 。
做法：鲜山药去皮，切段 ， 与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅 。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合 。
性生活过于频繁 ， 耗伤阴精 ， 中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻 。可饮用益精填髓的饮品来调节 。
推荐：海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克 。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段 ， 生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐 。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾 。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津 。
房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦” 。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族 。可以饮用理气散结的饮品来调节 。
1、白果萝卜粥
配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克 ， 白糖50克 。
做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用 。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之 。
2、清蒸人参鸡
配料：人参15克 ， 母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克 ， 水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量 。
做法：
1 将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；
2 将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；
3 将母鸡洗净 ， 放在盆内 ， 置入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤(淹没过鸡)，上笼，在大火上蒸至烂熟；
4 将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成 。
3、归参山药猪腰
配料：当归10克，党参10克，山药10克 ， 猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量 。
做法：
1 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；
2 将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；
3 在铝锅内加适量水 ， 清炖至猪腰熟透 ， 捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；
4 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成 。
4、银耳粥
配料：银耳20克、粳米150克、冰糖20克 。
做法：
1 将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状 。粳米洗净 。
2 将粳米、银耳同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖，搅匀即成 。
有滋阴、润燥、生津、止渴等功效，有养肺、益气和血、补脑强心的作用 。
补肾的汤有哪些2虫草鸭块汤
材料：冬虫夏草20、鸭子1只、黄酒
做法：1 宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右 ， 除去血腥味，切成小块；冬虫夏草洗去泥沙备用 。
2 在锅中加入适量清水，放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味 。
3 将鸭块装入煲中 。用筷子在鸭块上插几个小孔，每孔内插入洗净的冬虫夏草 ， 再加入调味的清汤后 ， 上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成 。
功效：滋阴补肾 。此汤连续食用1周后可见效果 。适用于腰膝酸软等症 。
鹿筋附片汤
材料：鹿筋200克、附片50克、猪蹄2只
做法：1 将鹿筋洗净，泡发好附片洗净，将猪蹄的毛等杂质去掉 。
2 将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，改用小火煮烂，炖到肉和筋烂熟的时候，再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成 。
功效：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血 。此汤适用于筋骨失健等症状 。
雪凤囊筋汤
材料：鹿筋250克、雪莲花20克、蘑菇片50克、鸡爪200克、火腿30克
做法：1 把鹿筋冲洗干净，用开水浸泡，水凉再换，反复多次，待鹿筋发涨后才能使用 。
2 把姜切成片 ， 葱切成段 。
3 将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，将鹿筋煨透后取出 。
4 将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，再放火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出 ， 滤出原汁，汤中加入味精、盐，倒入煲内，再蒸半小时取出即成 。
功效：补虚损，壮筋骨，治劳损 。如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其发涨 。此汤对风湿性关节炎有辅助治疗效果 。
莲子甲鱼汤
菜料：甲鱼1只、莲子40克、人参5克
做法：1 将甲鱼去内脏，肉切小块 。
2 莲子、人参洗净，生姜和葱切碎 。
3 肉与莲子、姜、葱一起放入煲内，加水适量，以小火炖，炖至肉熟软，加精盐、味精和料酒调味即成 。
功效：滋阴补肾 。此汤要适量喝，以免引起上火 。
以上汤谱对滋阴补肾都有不错的疗效 。
补肾的汤有哪些3补肾去湿健脾汤有哪些
补肾汤食谱
1、甲鱼补肾汤
材料：甲鱼1只(300克以上者)、枸杞子10克、熟地黄15克 。
做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，然后将他们清洗干净，再将他们切成小方块后放入铝锅内几分钟后再放入清洗干净的的枸杞子和熟地，然后再加入适量的水，接着用大火将水烧开，最后将大火改用文火炖熬至鳖肉熟透即成 。可常食用 。
功效：滋阴补肾 。方中鳖肉能滋阴凉血枸杞护肝补肾、益精明目熟地滋阴补血 。
2、丹参红花炖乌鸡补肾汤
材料：乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉2克、料酒10克 。
做法：将乌鸡宰杀后再将它的毛去掉然后将丹参用水润透后再切成薄片川贝母去杂质后再将它切成大颗粒姜拍松，然后将葱切成段先将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱和绍酒一同置于炖锅内，再加入2800毫升清水将炖锅置武火上烧沸，再换用文火炖煮35分钟加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成 。
功效：乌鸡的`营养价值是非常的高的，乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物 。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补 。
3、海参炖瘦猪肉汤
材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚 ， 调料适量 。
做法：可先将海参洗净然后切成丝 。猪瘦肉洗净然后切丝 。将大枣清洗干净 。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好 。
功效：补肾益精、滋润肠燥 。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效 。大枣则是补血健脾的良药 。
祛湿汤食谱
1、祛湿汤
材料：云苓，赤小豆，扁豆，薏米 ， 瘦肉，盐适量 。
做法：云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净瘦肉洗净后切块将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中，加入适量清水煲1 5小时 。加入适量盐调味即可 。
2、冬瓜薏米排骨汤
材料：冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱 。
做法：排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干薏米用清水浸泡15分钟 。冬瓜不要去皮 ， 洗干净，连片一起切块姜切成2片 。排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮 。2小时后 ， 放冬瓜片、薏米再煮40分钟 。放盐调味，即可 。
3、去湿美白汤
材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙 ， 姜片2片 。
做法：龙骨洗净备用 。将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水冲洗干净 。薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水泡20分钟备用 。冬瓜带皮洗净，切小块备用 。将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料，大火煮沸后转小火，续煮1小时熄火，焖10分钟即可食 。
补肾去湿健脾汤的做法
白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃 。
材料：陈皮10克，白术30克 ， 鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片 。
制法：先将猪肚洗净飞水 。将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时 。取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可 。
赤小豆粉葛煲鲮鱼
功效：清热下火、祛湿润燥 。
材料：赤小豆100克，粉葛750克 ， 陈皮少许 ， 鲮鱼500克，生姜3片 。
做法：把陈皮清洗干净，粉葛削皮切块，加上赤小豆 。将鲮鱼去内脏清洗干净用小火炖到微黄 。加入清水两千五百毫升后，把所有材料一起放到砂锅内 ， 再用大火煲两小时，放入适量调味料 。
鲫鱼淮山去湿健脾汤
食材主料：鲫鱼4条，廋肉200g，辅料：新鲜淮山1条，扁豆1把，茨实1把 ， 薏米1把 ， 姜1块 ， 盐适量，油适量 ， 蜜枣1个 。
步骤
1 鲫鱼洗干净放锅里煎止两面金黄 ， 瘦肉飞水 。
2 将所有材料用清水洗干净放进汤锅 。
3 煎好的鱼一同放进汤锅 。
4 煲2小时加入盐就可以喝了 。
###其它资料参考###男性补肾壮阳的汤品可以选择以下几种：
1、乌鸡海参汤：乌鸡的营养价值高 ， 含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素 ， 有滋养肝肾、养血益精的作用 。海参为海八珍之首，被称为男人的加油站，富含精氨酸 ， 有补肾益精，滋阴补血的作用 。此汤适用于肾亏所导致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症 。
2、首乌老鸭汤：鸭肉填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏，主大补虚劳；灵芝性味甘平，滋补强体 ， 助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等 。何首乌性温 ， 味苦、甘、涩 。能够乌须发、养肝补肾、缓解便秘；此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。
3、杜仲乳鸽汤：杜仲、黄芪、党参皆入肾经 ， 都具有补肾益气的功效 。乳鸽蛋白质丰富，氨基酸组成易于消化吸收，补虚劳 ， 强筋骨，提振精力 ， 是男性恢复体力及增强体质的进补佳肴；此汤补肾壮阳、强健筋骨，对于男性补肾壮阳效果很好 。
4、菟丝子狗肉汤：狗肉味甘性温，归脾、肾经，有补肾助阳、壮力气、补血脉的功效，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长等症；菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固胎止泻的功效；菟丝子狗肉汤具有非常强的壮阳效果，非常适合身体虚弱的男性 。
###其它资料参考### 现代生活节奏越来越快 ， 工作生活上的压力也相应的在增加 。尤其是上有老，下有小的男性朋友 ， 由于压力大 ， 工作忙，身体缺乏锻炼，再加上抽烟，熬夜等不良习惯，很多人都患上肾虚的毛病 。补肾壮阳已成了大家的必修课，而喝汤是一个不错的办法 。
喝什么汤补肾壮阳
下面我们就来介绍几种补肾壮阳的汤：
1、羊肉鹿鞭汤
材料：鹿鞭20克，菟丝子15克，肉苁蓉15克，鸡肉(公鸡)300克，羊肉300克，枸杞30克，生姜20克 。
做法：
(1)将鹿鞭用温水浸泡2个小时以上，泡好后将鹿鞭上的皮和筋去掉，然后从中间剖开，再把里面的皮也去掉，洗干净后再在温水里泡半个小时左右 。
(2)将羊肉和鸡肉用水洗干净 ， 然后切成块备用 。
(3)用纱布将枸杞、 肉苁蓉、菟丝子所好，扎紧 。
(4)将生姜切片备用 。
(5)将以上备好的食材全部放入锅里，然后加入适量清水，用大火煮开后关成小火慢炖 。
(6)慢炖1-2小时之后，按个人喜好加入食盐，味精等调味品即可 。
2、人参鹿茸乌鸡汤
材料：人参15克，乌骨鸡600克，鹿茸5克，以及食盐、味精、白砂糖、香油等调味品
做法：
(1)将鸟骨鸡清理干净，然后在沸水里焯一下，捞出后待用 。
(2)在锅中加入适量清水，将人参和鹿茸放入锅中 ， 大火将水烧开 。
(3)水开后将乌骨鸡放入锅中，关至小火慢炖 。
(4)待到鸡肉已被炖得熟烂后加入调味品就好了 。
3、乳鸽茯苓汤
材料：茯苓25克、乳鸽1只，姜葱以及盐，味精，胡椒粉，料酒等调料
做法：
(1)将乳鸽清洗干净后切成块，然后在沸水中过一下去掉血水，捞出备用 。
(2)将茯苓洗净后切成片，然后把姜也切成片备用 。
(3)在锅中加入适量清水，将乳鸽、茯苓、姜片放入锅中，然后大火煮开 ， 关成小火煲1个小时左右，加入调味品以及葱段即可 。
中医认为肾为先天之本 ， 一定要好生保养 。当出现精神不振、手足不温、腿膝无力、男性易阳痿早泄、经常咳喘心悸等症状时，那就是肾虚了 ， 这时我们就应该及时的进行补肾壮阳的工作了 。在日常生活中 ， 喝汤补肾的方法简单易行，为了身体的健康，大家要经常喝汤补肾哦 。
###其它资料参考###三子泥鳅汤是补肾效果很强的一种补肾汤 ， 首先我们要准备好活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升 ， 盐、味精各少许 。把泥鳅沸水烫杀好之后 ， 就可以剖腹去掉其中的内脏、肠杂等，同时韭菜籽、枸杞子、菟丝子也需要我们洗感觉，韭菜籽和菟丝子装到一个纱布袋中，口扎紧之后就可以把泥鳅、枸杞子一起放入锅中 ， 加入水之后用大火煮沸，然后再改成小火，煨到水剩余300毫升左右的时候就可以取出布袋，然后加入盐以及味精就可以吃了 。
海马核桃瘦肉汤同样可以作为补肾汤来服用，需要大家准备好猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个 。首先我们要把猪瘦肉洗净切块，放到沸水中氽去血水就可以备用了 ， 然后把海马、核桃肉，红枣一起洗净之后备用 。把全部食材放到砂锅中，加入适量的清水之后用大火煮沸 ， 用文火继续熬煮一小时，调味就可以吃了 。
补肾汤的适宜人群
对于白领来说补肾汤是很适合的，因为现如今白领的工作压力是比较大的，需要经常性的进行加班加点工作，这时候会出现睡眠不足，睡眠质量不好的情况产生，经常这样做就会造成肾亏的问题产生，所以说白领是很适合服用补肾汤的 。
体虚人群同样很适合服用补肾汤 ， 这类人会经常出现头晕目眩的情况，而且是很容易出现感冒问题的，再加上手脚也容易变得冰冷，长期下去就会出现精血不足的问题，这时候我们应该服用些补肾汤来改善 。
中年女性服用补肾汤同样很适合，因为女性在年级大了之后，这时候就会出现各种各样的身体不适情况，尤其是在过了三十之后，这时候就会出现白头发的问题，掉头发的情况也比较常见 ， 而且脸上也会出现各种各样长斑的问题产生，而且体型也会慢慢发胖，而这样的情况产生，很大的原因是因肾亏导致的 ， 而补肾汤就可以帮助缓解 。
###其它资料参考###1 虫草北芪炖鹌鹑材料：鹌鹑3只，冬虫夏草5克，北芪6克，西洋参3克 ， 生姜2片，绍酒2茶匙 。
做法：鹌鹑宰杀干净，去头 ， 爪，内脏，每只切成两边，将水烧沸焯去血水 ， 虫草 ， 北芪洗净浸透，将所用材料至于炖盅内，加入一碗半沸水 ， 炖盅加盖，隔水炖煮，待锅内水烧开后，用中火继续炖2.5小时或3小时即可，炖好后除去药渣，用油，盐，味精调味 ， 喝汤吃肉 。
功效：补气虚，强肾阳 ， 清肺热 。适宜于调理肺腑热 ， 足膝冷 ， 阳萎遗精，腰膝酸冷，病后T恤 ， 自汗畏寒，久咳嘘喘，食少便溏 ， 短气乏力等症 。
2 鹿茸猪小肚汤材料：鹿茸6克 ， 白果30克，山药30克，猪小肚1具 。
做法：将猪小肚洗净，鹿茸，白果，山药捣碎，装入猪肚中，用文火炖到熟烂，加食盐少许 ， 调味即成 。
功效：补肾益精 ， 收涩止带 。适宜于调理肾虚带下，症见白带清冷，量多，淋漓不断，面色晦暗，小便清长，腰部酸痛，小腹冷感，舌淡 ， 脉沉迟等症 。
3 巴戟天芡实鸡肠汤做法：巴戟天20克，芡实80克，鸡肠2副，生姜2片，食盐适量 。
做法：将鸡肠切开，去脂肪粘膜 ， 用水洗净，用食盐搓擦，再用水洗净，去除异味 ， 切段，巴戟天，芡实分别用水浸透，洗净，生姜洗净 ， 去皮切片，加适量水，开大火煲至水开，然后放入全部食材，用中火煲约3小时，加入食盐调味即可食用 。
功效：健脾补肾，固精止带 。适宜于肾阳虚，腰脊酸痛，双腿无力，夜尿多，阳萎，遗精，早泄 ， 白带多，不孕症的患者食用调理 。
4 鹿尾苁蓉竹丝鸡汤材料：竹丝鸡一只，鹿尾1条，肉苁蓉40克 ， 淮山80克，生姜四片 ， 食盐适量 。
做法：竹丝鸡宰杀洗净，去内脏，鹿尾巴洗净 ， 用温水浸泡 ， 取残肉及脂肪，切碎，肉苁蓉，淮山 ， 生姜洗净 ， 全部材料放入水煲内，猛火煮开后，改慢火煲3小时，加食盐调味饮用 。
功效：温肾壮阳，补虚益精 。适宜于肾阳虚衰，下元虚冷阳萎，或临房举而不坚，精液稀冷，不育不孕 ， 或腰酸耳聋，性欲淡漠人群食用 。
