茶应该搭配什么喝效果更好-五种茶的好搭档？
茶应该搭配什么喝效果更好-五种茶的好搭档
其实,每种茶都有个天生的好搭档,搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍 。下面 ， 我为大家讲讲五种茶的好搭档 ， 快来看看吧!
乌龙茶+桂花更开胃
乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质 ， 它们都可以消食去腻 。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开 。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合 。
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花 。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡 。
茉莉花茶+菊花更明目
茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目 。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手” 。
用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花 ， 也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞 ， 使花茶明目的作用加强 。
茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用 。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝 。
绿茶+柠檬更护心
儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等 。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍 。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好 。
柠檬配绿茶，口味清新酸凉 ， 尤其适合夏天饮用 。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的`柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失 。
红茶+姜更暖身
从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用 。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳 。两者都有暖身作用 ， 搭配在一起效果加倍 。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病” ， 可以用这个组合来驱寒解表 。
冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康 。但需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状 。
普洱+陈皮更消食
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担 。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。
普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后 ， 再加几块陈皮一起冲泡 ， 两者搭配既有陈皮的清新果香 ， 又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜 ， 最适合积食时饮用 。
饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感 ， 睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜 。
喝茶是我们生活中经常会做的一件事，很多人都喜欢喝茶，喝茶的好处有很多，对于人体的保健效果也是不错的，茶的品种也是非常多的，不同的人喜欢不同的茶 。那么对于喝茶时搭配什么比较好呢?有一些喜欢喝茶的朋友发出了这样的疑问，接下来我们就来了解一下 。
绿茶+柠檬更护心
在绿茶中的茶多酚被认为是对健康最有益的物质，茶多酚具有很好的保健效果，可以改善心血管，防辐射，而且对于癌症也有很好的预防作用 。美国普度大学研究发现 ， 在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍 。实验表明 ， 柑橘类食物中，柠檬的效果最好 。
柠檬配绿茶，做起来会感觉清新凉爽，在夏天饮用的话会非常的适合 。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失 。
乌龙茶+桂花更开胃
乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等 ， 其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻 。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花 ， 可以让人胃口大开 。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合 。
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯 ， 而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花 。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花有提神醒脑的效果，喝了以后会影响自己的睡眠 。
茉莉花茶+菊花更明目
茉莉花茶辛甘、性温 ， 不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还可以起到清肝明目的效果 。而气味清香的菊花归肝经 ， 同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配食用保健效果非常棒 。
用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花 ， 也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强 。
正确的搭配喝茶，才能起到良好的保健效果，本文介绍的这些方法大家可以借鉴，平时喝茶时可以适当的加入一些这类食物，不仅是喝茶更加的有情调，而且营养方面也得到了提高，希望本文的介绍能对大家有所帮助 。
###其它资料参考###绿茶+桔红，润肺消痰、理气止咳
绿茶有抗菌消炎的作用，桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃 。两者搭配可以润肺消痰、理气止咳，对秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效，适合在秋季咳嗽痰多，难以把痰咳出来的人饮用 。
绿茶+白糖，补中益气
红茶加白糖可能大家听得多了，但绿茶加白糖你听说过吗?在绿茶里加白糖，可以和胃、补中益气，对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果 。
###其它资料参考###1、茶和枸杞搭配 。枸杞，不管是在超市还是在专门的零食店里边，其实都是可以看得到有枸杞卖的 。曾经有过这样的一个段子 ， 中年人基本都是保温杯配枸杞，说明多吃一些枸杞对身体还是非常不错的 。在喝茶的时候 ， 搭配一些枸杞一样是不错的选择 。
2、茶和蜂蜜搭配 。很多人在喝蜂蜜的时候，大多数都是会弄成蜂蜜柚子茶，尤其是在冬天的时候，天气已经比较寒冷了 ， 搭配上一些蜂蜜，是不错的选择 。毕竟蜂蜜还是一种非常有营养的 。
###其它资料参考### 红茶搭配什么最好呢
红茶搭配什么最好呢，红茶作为一种中国的历史名茶 ， 因红茶的包容性很强，很多的时候是可以与多种东西在一起饮用的，和不同的东西在一起冲泡会有不同的口感 ， 下面我就为大家介绍下红茶搭配什么最好呢 。
红茶搭配什么最好呢11、柠檬红茶
这是最经典的红茶搭配之一 。柠檬的果香和红茶的茶香是天生的绝配，两种截然不同的材料搭配在一起竟是如此的和谐，加入蜂蜜或者冰糖，将柠檬的酸味中和一下，整款茶饮滋味甚佳 。
2、甘草配红茶
甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂 。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效 。
3、金桔红茶
新鲜金黄的`金桔加入到红茶中，红茶的滋味加上金桔的清香，闻上去怡人醒脑 。此外，红茶性温，能驱寒暖胃，金桔去火，两者搭配养生效果极佳 。
4、草莓蜂蜜红茶
红红的草莓加上蜂蜜红茶，清新的果香融入浓厚的茶香 ， 让整杯茶多了几分清新感 。搭配一块豌豆黄，相信不会让你失望 。
【茶搭配什么】5、红茶配曲奇饼
喝红茶的同时搭配几块橡塑的曲奇饼，也可以在来点小零食 ， 这样可以让你更愉快的度过一整个下午 。
6、红茶和牛奶
把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶 ， 把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖 。
7、玫瑰红茶
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血 ， 使人面色红润、皮肤充满活力 ， 还可以令人情绪平和 。将红茶放入茶杯中，冲入90摄氏度左右的开水，泡30秒；然后将几朵玫瑰花放入茶杯中，闷3分钟等玫瑰花泡开后即可饮用 。
8、苹果红茶
苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足 。因此 ， 苹果红茶受到人们的喜爱 ， 是非常受欢迎的风味红茶 。将红茶叶和3片苹果放入壶中，倒入350ml沸水闷香，往杯子放入2片苹果，滴入几滴葡萄酒；把泡好的红茶倒入茶杯中即可 。
喝红茶的注意事项
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶 。
5、特殊时期不宜喝
在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者，增加3倍 。
红茶搭配什么最好呢2茶常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高兴奋度的作用 。
红茶 搭配什么喝能补肾强身：
事实上 ， 不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用 。
药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用 ， 能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力 。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦 。
然而，当你想到性的时候 ， 你可能不会个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物 。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来 。
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮 ， 与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯 。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用 。
不过 ， 茶叶能兴奋中枢神经系统 ， 以及提高对性刺激的感受力 ， 仅为一时性而无持续性 。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性 ， 以免影响睡眠 。
一般来说 ， 红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳 ， 建议主要用温性的红茶 。
###其它资料参考### 就现在大多数人的身体状况来看，经常喝茶对于人们的身体健康还是有一定的意义的 。中国自古以来就有喝茶这种休闲活动，茶文化博大精深，健康喝茶是人们需要花时间学习的 。
经常喝茶有什么好处?第二 ， 经常喝茶还能够比较有效地控制血压，软化血管，预防各种人体心脑血管疾病 。茶叶中的咖啡碱能够让人的血管更加的松弛 ， 让单位时间内血管能够通过的血流量更大，从而使人的血压得到一定的控制 。
第三，经常喝茶还有一定的减肥美容的作用 。茶叶中有一种特殊的茶多酚物质，这种物质不仅仅可以有效地抑制人体对于一些脂质的吸收，还能够取得比较不错的抗氧化作用，对于一些女性来说，喝茶绝对是非常不错的养生选择 。
喝茶搭配什么最好?第一，一些面食点心 。现在很多的女性都会有一个喝下午茶的习惯，在喝下午茶的时候搭配一些面食的点心就是很不错的 。不仅仅可以帮助补充人体所需要的能量，还能够让人的心情更加愉悦 。
第二，喝茶的时候也可以搭配少量的水果，当然水果最好选择那种比较温和一点的 。喝茶搭配少量的水果可以给身体补充充分的维生素和矿物质能量，对于人体健康也有好处 。
健康喝茶要注意什么?第一，注意喝茶的时间 。现在科学研究指出 ， 想要健康的喝茶，时间是一个重点 。一般来讲，在饭前饭后和晚上的时候是不建议喝茶的，早上可以喝一点淡茶，下午是最好的喝茶时间 。
第二，注意选择更加适合自己喝的茶的品种 。不同的人的身体状况有区别，所以适合喝的茶的品种也有一定的区别，人们应该根据自己的实际身体情况，选择更加适合自己的茶种 。
