咽喉发炎怎么食疗
10大食疗方缓解咽喉炎？
冬季气候寒冷干燥，病毒肆虐，是咽喉炎的高发季节 。一不小心就会出现咽部干痒、灼热、疼痛等症状 。得了咽喉炎吃什么缓解呢?
10大食疗方缓解咽喉炎一、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可 。可以做饮料服用，每日两次 。
有补中益气、润肺止咳之功效 。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症 。
二、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克 。将荸荠洗净去皮 ， 鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁 。每日饮汁数小杯，连服3~5日 。它可以清热利咽，开音化痰 。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色 。
三、凉拌苏叶菜
紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许 。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜 。
疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽 。主治风寒外袭之咽炎 。
四、葱白利咽汤
葱白2根，桔梗6克，甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用 。每日早晚各一次 。
解毒散寒，清利咽喉 。主治风寒外袭之咽炎 。
五、生梨青果茶(民间方)
生梨1个，青果3枚 。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下 。
六、虫草炖老鸭
虫草，性温，味甘 。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症 。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效 。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津 。
对于肾虚引起的'慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用 。
七、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克 。糯米、枸杞子分别洗净 ， 加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。
具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
八、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1g 。将橄榄连核切成两半 ， 与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用 。
适用于慢性咽炎，咽部异物感者 。
九、洋参蒸梨
洋参性凉 ， 味甘 ， 微苦 。具有补气养阴，清热生津的功效 。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症 。梨，性凉、平，味甘 ， 微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效 。对咽喉有养护作用 。
洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果 。
十、蜜汁枇杷
枇杷性凉，味甘，酸 。具有润肺、止咳下气的功效 。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症 。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效 。
蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多 ， 呕逆等症状有明显的改善效果 。
咽喉炎是一种慢性?。?长期困扰着大家，比起用药，不如来个食疗法，咽喉炎吃什么食物可以治疗疾病呢？食疗食物不能乱吃 ， 对症治疗效果会更好，如下是我给大家整理的咽喉炎食疗方法，希望对大家有所作用 。
咽喉炎吃什么食疗方法
1、补充蛋白质
咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白 ， 有利于受损组织细胞的恢复 。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。
2、补充维生素C
维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎 。多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C 。
3、补充β-胡萝卜素
能抗氧化，清除自由基，在转为维生素A后，能促进细胞组织生长 。多吃胡萝卜、菠菜、生菜 。马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素 。
4、补充维生素D
补充维生素D能促进组织生长 ， 维持免疫系统功能 ， 增加抗病能力 。缺乏维生素D时容易引发咽喉炎 。通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的 。
5、补充B族维生素
补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症 。B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取 。
其它防治法
西瓜皮茶
吃西瓜时 ， 瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克 ， 加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，可治咽喉炎 。
含生大蒜
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
罗汉果
将罗汉果切碎 ， 用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服 。每日1~2次 ， 每次1个 。功能清肺化痰，止渴润喉 。主治慢性咽喉炎 ， 肺阴不足、痰热互结而出现的.咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等 。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效 。
洋参蒸梨
洋参性凉，味甘，微苦 。具有补气养阴，清热生津的功效 。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症 。其主要成分三萜皂苷 。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用 。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效 。对咽喉有养护作用 。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果 。
蜜汁枇杷
枇杷性凉，味甘，酸 。具有润肺、止咳下气的功效 。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症 。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效 。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果 。
冬寒菜肉圆汤
冬寒菜与滋阴润燥，补中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C 等营养成分 ， 具有滋阴润燥的功效 。适用于肺火咳嗽、肺痨、虚咳盗汗 。体虚乏力、消渴、便秘等病症 。对咽喉炎也有较好作用 。
枸杞粥
要用到的材料为枸杞子15克，糯米150克 。
煮食方法
糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
虫草炖老鸭
虫草，性温，味甘 。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症 。鸭肉，性微寒，味甘、咸 。有滋阴养胃 ， 利水消肿的功效 。虫草炖老鸭和血行气 ， 清热去火，养胃生津 。对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用 。
侧耳根煮猪筒骨
侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛 。具有清热解毒，消痈排脓 ， 利尿通淋的功效 。猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效 。与侧耳根同炖食，对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果 。并对化脓性咽喉炎有实效 。
###其它资料参考###咽喉炎对人来说还是比较难受的，嗓子不能正常的发声，还时不时发痒干咳，那么咽炎的话应该吃什么比较好呢？本期我们来介绍下吧！
咽喉炎吃什么食物最佳西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时 ， 瓜皮别丢弃 。取瓜皮250克 ， 加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之 。可治咽喉炎 。
雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个 ， 罗汉果半个 。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤 。每日2次，连服3日可见效 。润肺消痰，清热利咽 。还适用于咽部微痛 ， 或有异物感，音哑等 。
梨子粳米粥治咽喉炎
梨3个，粳米100克，冰糖60克 。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅 ， 加适量清水煮成粥，食梨肉粥 。每日1～2次，连服3日可见效 。滋阴利咽 。还适用于声音嘶哑 ， 咽痒作咳，或有异物感等病症 。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效 。即：闭口、舌尖抵牙齿 ， 正转18次 ， 反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次 。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根 。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜 。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破 。以后适应了再边含边咬 。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果 。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚 ， 去硬壳 ， 不去衣，分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。
喉炎，有什么症状？
（1）声音嘶哑：不论是急性喉炎还是慢性喉炎最主要的症状都是声音嘶哑 。
（2）喉咙痛：急性喉炎患者由于是急性炎症，喉咙内充血红肿明显，因此常常有喉咙痛，并且在发声说话时加重 。而慢性喉炎大多数为喉部微痛 。此外急慢性喉炎都可出现异物感、感觉干燥等不适感 。
（3）咳嗽、多痰：急性喉炎常有咳嗽，开始干咳无痰、常在夜间咳嗽加重；后期喉咙内痰会增多，但比较粘稠，不易咳出 。而慢性喉炎大多数都是干咳，以缓解喉咙的不舒服 。
（4）最严重者有可能会出现气喘、呼吸不畅等症状，这种情况常见于儿童急性喉炎，成年人以及慢性喉炎者少见 。
（5）全身症状，如发热、畏寒、疲倦、食欲不振等 ， 成人较少见也较轻 ， 小儿较重 。
（6）鼻部、咽部症状：鼻塞、鼻涕、咽梗、咽异物感、咽痛等 。
预防咽喉炎的小妙招
1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙 ， 可以保持口腔清洁 。
2、注意口腔卫生 。多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染 。
3、进行饮食调养 。以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品 。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓 。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
4、多喝水 。每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律 。如果患者上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好方法 。即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次 。
5、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水 。
6、经常开窗通风 。经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施 。
###其它资料参考###身体常常会有疾病问题，在这时吃药就是一个大问题了 。有些小孩、或者是大人都会特别讨厌吃药 ， 以至于会耽误自己的病情，不能及时的治疗好疾病，关于这个其实我们有个好方法，那就是吃东西，也就是所谓的食疗 ， 下面就和小编一起看看有哪些好吃的可以治疗喉咙痛这个问题吧：
咽喉是指舌根后喉腔最宽处，是口腔与气管、食管之间的通道，全身有许多经脉循行或贯串于此 。当伤风、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛 。此外，气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏，也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛 。中医认为，长期烟酒过度，肺阴虚生内热或肾阴虚生火或风热、热毒等也能发生咽喉疼痛 。有咽喉疼痛的可适当选以下食疗方法：
1.滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂 。有滋阴清热、解毒利咽之功效 。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等 。
2.罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂 。有滋阴清热、解毒的功效 。可治疗急慢性咽炎 。
3. 银耳沙参鸡蛋饮
每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个 ， 蛋熟后加适量冰糖服用 。有养阴清热、润肺等功效 。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症 。
4.沙参玉竹麦冬煎
每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂 。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效 。教师、歌唱人员及夜班者可代茶饮 。
5.乌梅饮
每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次 。有敛阴生津等功效 。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症 。
6. 花生汤
每次用花生仁100克，去衣，加水适量煮熟 ， 调味连汤食用，每天1次 。有舒脾润肺等功效 。适用于慢性咽喉痛声音沙哑者服用 。
上述这么多食疗方法小编相信一定会有适合你的，在食疗时我们也要注意定时去医院复查，多听听医生的意见，以便可以更好的恢复，同时我们也需要加强自己的医学常识，这样我们在生活中遇到疾病才可以早发现早治疗 。
###其它资料参考###人体的喉咙是比较重要的部位，咽喉疼痛的症状有很多种，比如身体上火、咽喉疾病、细菌感染等 。咽喉疼痛症状出现后，可能会影响人们的正常饮食，症状比较轻微，可以通过日常调理的方法来改善，特别要注意个人的饮食管理 。那喉咙痛吃什么食物可以缓解呢?下面就为大家介绍一些可以改善咽喉痛的相关饮食 。
第一、香蕉 。香蕉营养价值比较高，里面含有丰富的维生素b6，可以起到抗炎和增强免疫力的作用 。在出现咽痛问题后 ， 可以把香蕉和燕麦片一起吃，能起到很好的调理作用 。另外，香蕉本身比较软，很容易吞咽，吃了香蕉后不会对咽喉造成刺激 。
第二、胡萝卜 。胡萝卜含有大量的维生素k、维生素a和矿物质营养，生病后多吃胡萝卜可以给身体补充多种营养元素，有助于增强机体的抗病能力 。如果有咽喉疼痛疼痛的症状，大家可以在胡萝卜蒸熟后吃，或者做汤的时候放些胡萝卜，都能缓解喉咙疼痛的问题 。
第三、面条 。全麦面条富含纤维素、维他命以及多种微量元素，特别是其中所含的锌能增强人体的免疫系统 。在生病的时候吃软面条有助于改善咽喉疼痛的问题，还能提高身体的免疫力 。
第四、煎鸡蛋 。不管是炒鸡蛋还是鸡蛋白，都能为身体提供有利于消化的蛋白质，对于嗓子发炎和喉咙疼的问题也有很好的缓解作用 。食用炒鸡蛋时最好不要加任何调料，以免刺激嗓子 ， 加重疼痛 。
咽喉疼痛是一种比较常见的症状 ， 引起咽喉疼痛的原因也很多，除了对症治疗和调理外 ， 生活中还要做好个人的饮食调理，多吃一些对缓解咽喉疼痛有帮助的食物 。在日常生活中要注意多喝水，多吃水果蔬菜，生活中要保证有规律的作息，不要长时间熬夜，以免身体上火，加重咽喉疼痛的问题 。
###其它资料参考### 咽喉肿痛是很常见的一种疾?。岜硐殖錾ぷ痈煽炔皇娣蛘呤且恍└忻暗戎⒆吹姆⑸?。那么如何缓解这样的不舒服的症状呢?其实生活中有很多的食疗方法是可以解决这样的问题的哦，一起来看看这些食疗方法的效果吧，让我们更多的对健康负责 。
罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂 。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用 。
百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了 。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况 ， 另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的 。百合和贝母具有清热解毒利咽的作用的，而且还可以有润肺的作用，对于缓解咽喉肿痛有好处，还可以提高免疫力 。
金银花橄榄茶
将金银花、薄荷以及感染准备好，然后将金银花和橄榄熬煮，最后放入薄荷去除渣滓之后就可以直接服用了 。金银花具有很好的抗病毒的作用，橄榄则是能够很好的缓解疼痛 ， 薄荷具有清热以及消炎的作用 。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用 。金银花可以缓解咳嗽啊或者是感冒引起的一些疾病问题，对保健养生有好处的呢 。
关于一些食疗方法缓解咽喉肿痛的方法，大家都知道了吧，可以看出的是这些食疗的方法可以起到清热解毒去火的作用的哦，而且还可以提高人体的免疫力的作用和效果 ， 同时也可以促进新陈代谢，对于止咳化痰缓解咽喉疼痛有一定的效果和好处的哦 。
###其它资料参考###咽炎的食疗方法
罗汉果茶
罗汉果茶有缓解咽炎的作用，生活当中遇到咽炎时，可以用罗汉果泡茶喝 ， 另外可以缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题 。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克 ， 将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可 。可以做饮料服用，每日两次 。
大海生地茶
胖大海5枚 ， 生地12g，冰糖30g，茶适量 。上药共置热水瓶中 ， 沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮 。根据患者的饮量 ， 每日2～3 剂 。功能清肺利咽，滋阴生津 。
用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑 ， 多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结 ， 舌红苔少等 。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜 。
葱白利咽汤
葱白2根，桔梗6克，甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白 ， 焖l～2分钟后趁热饮用 。每日早晚各一次 。
藕汁蜜糖露
藕汁蜜糖露也是可以帮助缓解咽炎的，将鲜藕洗干净 ， 榨汁后加入蜂蜜，坚持服用数日，效果也是不错的 。食疗养生六：百合香蕉汁
百合15克，香蕉2个(去皮) ， 冰糖适量 ， 加水同炖，饮汁食香蕉 。
咽炎吃什么食物好的快
1.咽炎患者可以吃一些含有胶原蛋白的食物 ， 比如猪蹄、猪脚以及豆类，这有助于咽炎患者病情的恢复 。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症 。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等 。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，比如绿茶蜂蜜饮，绿茶5克，蜂蜜适量 。将绿茶置杯中 ， 冲入沸水 ， 加入蜂蜜饮服，每日1剂 。可清热利咽，润肺生津 。百合绿豆汤 ， 百合20克，绿豆50克，冰糖适量 。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂 。可清热润肺，养阴生津 。
咽炎的原因
1.外界因素
如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染 ， 或者茶 。
2.身体因素
咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等 。
3.职业因素
主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等 。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病 。
预防咽炎的方法
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事 。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法 。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟 ， 每天2—3次 。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体 。有全身性疾病者应积极治疗 。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗 。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃 。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内 。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥 ， 可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润 。
###其它资料参考### 现在生活条件慢慢变好了，但是随之而来的 ， 是人们的生活方式、饮食习惯也慢慢改变了 。现在市面上形形色色的小吃也扑面而来，火锅、炸鸡也成为现在人最钟爱的食物 。但是不加以节制的食用，容易对嗓子造成伤害 ， 严重的话会得慢性咽喉炎 。慢性咽炎是很难受的，而且是那种容易复发的类型，嗓子总感觉有东西卡在那，动不动说着话就要咳嗽一下 。
导致慢性咽喉炎的因素有哪些？
1、炎症刺激
鼻腔、鼻窦的炎症分泌物经后鼻孔至咽后壁刺激黏膜，引起咽喉部感染导致咽喉炎的发生 。
2、物理或化学刺激
唱歌时间长、喜欢吃辛辣、滚烫食物都会导致咽喉炎，教师也是咽喉炎的高发人群 。长期吸烟和大量酗酒也会损伤咽部粘膜上皮和腺体，破坏局部防御体系 。
3、疾病因素
贫血、消化不良、心脏病、慢性支气管炎、支气管哮喘以及肝、肾疾病等，内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏都会导致咽喉部发生病变 。
典型症状
慢性单纯性咽喉炎全身症状不明显 ， 而以局部症状为主 ， 主要表现为咽部不适、异物感、发痒以及刺激，部分患者还会有刺激性咳嗽伴恶心以及吞咽困难 。
1、咽部不适
由于其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激易导致咽部不适，还有干燥感、异物感 。
2、有分泌物
咳嗽时常无分泌物咳出 ， 或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出 。
3、咽部疼痛
长咽侧索肿胀的患者常伴咽部肿大 ， 有时粘膜可出血 。患者在吞咽食物时，其喉咙部位也会出现明显的痛感，久而久之 ， 咽喉炎患者就会出现厌食的症状 ， 进而就会变得越来越纤瘦，从而体质也会越来越弱 。
食疗方法
1、无花果冰糖水
取无花果（干）30g，冰糖适量，煲糖水服用，每日一次，连服数日 。
2、麦冬白莲汤
麦冬、白莲各取12g，冰糖适量，加水炖后，代茶饮 。
3、百合香蕉汁
准备百合15g，两个去皮香蕉 ， 适量冰糖加水炖，每日一次，连服数日 。
4、百合绿豆汤
绿豆20g，百合15g，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日 。
5、橄榄芦根茶
取四枚橄榄（青果），芦根30g，清水两碗半煎至一碗 ， 代茶饮 。
日常护理
1、注意休息，保持生活环境卫生，保持适宜的温度和湿度，要多开窗通风 。
2、养成良好的生活和饮食习惯，不熬夜，不过度疲劳，饮食均衡，保证营养全面摄入 。
【咽喉发炎怎么食疗】 3、对于抵抗力低下或年老、体弱者，应当注意预防上呼吸道感染 ， 增强体质 。
