在吃了油条后，吃什么水果比较好呢？？
吃完油条之后，总感觉整个人都油腻腻的，这个时候可以吃点水果来去去油 。首先，可以准备点橘子 。橘子随身携带也比较方便，吃完油条之后，就可以剥一个橘子来吃 。
橘子不仅可以补充维生素C，而且还可以促进消化，可以帮助人们减肥 。它的果肉富含膳食纤维 ， 可以很好的帮助我们调整肠胃 ， 治疗便秘 。而且橘子什么部位都是有用的 ， 橘子皮还可以放在屋子里面，帮助去去味 。
其次，猕猴桃也是可以的 。它能够帮助我们肠胃蠕动，而且还可以阻止小肠吸收过多的油脂 。这样就可以达到减少脂肪的堆积，从而降低身体对油条的吸收 。本来猕猴桃的营养价值就很高，既可以清热解毒，还可以帮助女生皮肤变得美白，变得细腻 。
最后，可以吃苹果或者梨子 。如果觉得苹果太干，就可以选择梨子，两者的功效差不多的 。都可以帮助肠胃消化，去除肠胃里面的部分油脂的 。这两种水果都含有大量的维生素，非常有利于人体的吸收 。
但是油条属于高热量高脂肪的食物，每天早晨选择吃油条的话，时间一久，会容易长胖的 。而且油条含油量很高，吃到胃里面很难消化的，如果不注意去除油脂的话，那很容易伤害肠胃的 。
虽然油条配豆腐脑很好吃，但是我们还是要懂得适量，虽然吃油条不会致癌，但的确对身体不健康 。平常吃早餐的话，要选择一些容易消化的 。像馒头，玉米，包子，红薯这些食物就既有营养，消化也快 。都是非常适合作为早餐的 。
现在人们生活节奏加快，在外的时间比在家的时间多，吃的自然也在外面多，这就会导致或多或少的吃下一些“有害食物”，然而民以食为天，不吃不行吃了又有害，有没有解毒的“药”呢？
有害食物1：油条
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾 。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积 。长久对身体造成的危害是 ， 记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病 。
解物：豆浆 。
如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己 。因为豆浆中富含卵磷脂 。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转 。
相关：吃油条影响神经系统发育
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明解释 ， 油条在加工过程中，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，而研究表明，过多摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤，剂量过大则增加患老年痴呆的风险 。此外，过量的硫酸铝也会增加患心脏病和心脑血管疾病的几率 。
按照世卫组织的要求，一个50公斤体重的人，每日的铝摄入量不应超过50毫克 。国家相关食品标准规定，食品中铝含量不能超过100mg/Kg 。由此估算，正常人每天吃上两根油条是不会对健康有大的影响 。
但问题是，对于铝含量的添加，总有部分加工者不严格按国家规定生产，导致油条铝含量超标的事件屡有发生，使得油条越来越称为危险食品的代名词 。所以，吃油条还应谨慎，吃过油条就不要再吃含铝量大的食品如粉丝 。吃的时候搭配蔬菜和粗粮，可干扰铝的吸收 。此外，儿童神经系统正处于发育时期，要少吃 。铝对胎儿的神经系统发育可能造成影响，孕妇要少吃 。老人新陈代谢的能力下降，更少吃为妙 。
有害食物2：“酸菜鱼”
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴 。但是经过腌制后的酸菜 ， 维生素C已丧失殆尽此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质 。
解物：
猕猴桃 。科学发现，多吃富含维生素的食物 ， 可以阻断强致癌物亚硝胺的合成 ， 减少胃癌和食道癌的发生 。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。
有害食物3：咸肉、腊肉、香肠等
这些东西不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱 。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起 ， 产生亚硝胺 ， 进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质 。
解物：
绿茶 。经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害 。每天喝几杯绿茶 ， 可以增进健康 。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透 ， 再加点醋 ， 可以使亚硝胺分解，又不失美味 。
有害食物4：火锅
对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜 。不仅会加重症状 ， 增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变 。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的"卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病 。
解物：
【油条吃多用什么解】柚子 。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食 。
有害食物5：烤羊肉串
街上的虽然香味阵阵，非常诱人，姑且不论其肉质安全如何，就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁 。
解物：
烤白薯 。如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收 。
有害食物6：皮蛋
不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝 。殊不知 ， 皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅 。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等现象 ， 尤其是儿童机体排铅能力要远远低于成人，因此危害更大 。
解物：
豆腐 。“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法颇为科学 。研究显示 。豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度 。
###其它资料参考###没有 。
油条在制作过程中要加入一定的明矾，明矾的主要成分是硫酸钾铝 ， 含有大量的铝，人多吃了后过多的铝可积聚在人体各个器官内如睾丸肾脾肌肉甲状旁腺 ， 骨骼和大脑当达到一定数量以后就可引起中毒现象 。不建议多吃油条 。
油条，又称馃子，是一种古老的汉族面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一 。《宋史》记载，宋朝时，秦桧迫害岳飞 ， 民间通过炸制一种类似油条的面制食品（油炸桧）来表达愤怒 。类似的油炸面食，其起源远远早于宋朝，可追溯到唐以前 ， 具体时期不得考证 。
###其它资料参考###先喝点醋来帮助胃消化，然后适当的活动一下会好很多 。
1、众所周知外面卖得早餐，尤其油条油不卫生的 ， 先不说是什么油做得，
每天炸油条，重复炸，第一天的油重复炸了几十遍，
剩下的油第二天再接着炸，油不够了再倒点进去，这不恶心才怪 。
2、油条里有明矾，明矾里含铝，所以多吃无益，不能超过50g，否则伤害大脑皮层 。
###其它资料参考###你知道经常吃的垃圾食品的“解药”是什么吗？现在我们来聊聊 。
一.方便面（方便面属于高盐 ， 高脂 而且含有一定量的防腐剂和香精，吃多了对身体心血管和肝脏有不利的影响 。）
方便面“解药”：苹果和番茄（苹果中的果胶可以降低脂肪的吸收速度，番茄里面的维生素C可以防止亚硝酸盐和胺类物质合成亚硝酸 。两种水果有帮助人体排出毒素 。）
二.油条（油条我们有时候是我们早餐的首?。怯泻芏嘤吞踔惺羌佑忻鞣?nbsp;， 吃了很难被身体排出体外，而且吃多了会对大脑神经细胞产生损害，可能导致身体各种疾病 。）
油条“解药”豆浆（吃油条配豆浆，因为豆浆中富含卵磷脂 ， 而卵磷脂可以使记忆力得到一定的好转）
三.酸菜（酸菜是很多家庭会做来家常下饭小菜，但是酸菜是属于腌制品，酸菜中含有大量的亚硝酸盐 ， 与人体中胺类物质生成亚硝酸铵，吃多容易致癌 。）
酸菜“解药”奇异果（奇异果富含维生素多 ， 奇异果被称为维生素C之王，奇异果里面的维生素可以减少胃癌和食道癌的发生 。）
###其它资料参考### 垃圾食品吃多了怎么排毒
垃圾食品吃多了怎么排毒，健康是人生的第一财富，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，如果忽视我们的健康，就可能造成无法挽回的损失 。以下分享垃圾食品吃多了怎么排毒？
垃圾食品吃多了怎么排毒1吃了垃圾食品如何解毒
1、油条
作为朝九晚五的上班族，油条是不少人早餐的选择，但是油条油腻，且大多加有明矾，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积 。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病 。
解毒吃什么：豆浆 油条+豆浆，这一经典的早餐营养搭配实在是有科学依据的 ， 如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己 。因为豆浆中富含卵磷脂 。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂 ， 可以使他们的记忆力得到一定的好转 。
2、火锅
火锅的魅力自不必多说，海底捞的排队情况就足以说明大家对于这种餐饮类型的由衷喜爱，但是对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，吃火锅就有点自残的意味了 ， 不仅会加重症状 ， 增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变 。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的"卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病 。
解毒吃什么：柚子 如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食 。
3、咸肉、腊肉、香肠等
香肠腊肠美味且保存时间长，深受快餐人的喜爱 。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起 ， 产生亚硝胺 ， 进入人体又会形成二甲基亚硝胺 ， 是一种很强的致癌性物质 。
解毒吃什么：绿茶 经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害 。每天喝几杯绿茶，可以增进健康 。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时 ， 不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味 。
4、酸菜鱼
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴 。但是经过腌制后的酸菜 ， 维生素C已丧失殆?。淮送? ，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收 ， 在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质 。
解毒吃什么：猕猴桃 科学发现 ， 多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生 。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。
5、方便面
方便面的制作过程方便快捷 ， 是上班族和租房客的不二选择 ， 但是泡面本身营养缺失且容易造成肠胃负担 。高盐、高脂、低维生素、低矿物质，增加了肾负荷，会升高血压，除此之外，还含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响 。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响 。很多喜欢宅在家里的人 ， 如果吃多了方便面，千万要记得吃点解毒水果排排毒 。
解毒吃什么：番茄和苹果 苹果中的果胶可以降低脂肪的吸收速度，并帮助身体排出毒素 。西红柿里的维生素C可防止香肠中的亚硝酸盐与胺类物质合成致癌的亚硝胺 。西红柿里的番茄红素、苹果里的多酚都有抗氧化、清除自由基、预防心脑血管疾病的功效 。
6、烤羊肉串
烤羊肉串香气诱人 ， 除了目前爆出的“羊肉串是用老鼠肉、动物气管做的”的惊人真相外，即便是用羊肉做的，其肉质安全和卫生监测都没有测量标准，而且肉经过明火碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁，所以羊肉串是垃圾食品无疑 。
解毒吃什么：烤白薯 如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯 ， 白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收 。
垃圾食品吃多了怎么排毒2什么是“排毒”？该怎么正确看待“排毒”
什么是“排毒”？
要想排毒 ， 首先要弄清“毒”的概念，毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，内在毒素：比如自由基，胆固醇，脂肪，尿酸 ， 乳酸、和淤血 。外在毒素：大气污染蔬菜中的农药残留，汽车尾气工业废气化学药品 ， 辐射食物中的防腐剂，垃圾食品等一些文明带来的毒素副作用 。
所谓我们说的排毒是中医的说法，但是排毒并不适合每个人，外在因素是对人体具有危害的物质 。内在因素毒素多，就因为脾胃功能虚弱不良情绪和不良生活习惯而产生的 。产生毒的原因都不同，所以用的排毒法也会不同，因此排毒需要在医生指导下进行 。
体内毒素多的症状
自己查看身体毒素多最简单的方式就是观察舌苔以及自己的排泄物，建议早晨起床刷牙前可以先照镜子，吐出舌头观察舌苔厚薄程度，偏厚的舌苔又带有口臭，暗示体内毒素较多，在中医概念是痰湿较重的体质 。
再来就是观察大小便色泽、形态及气味，若是常放臭屁、大便颜色偏深、较不成形、又带有酸臭或腐臭味、小便混浊透明度低，也显示体内环保不好，毒素较多 。当然，实际上要判断体质还有诸多条件需要考虑 。
该怎么正确看待“排毒”，医生告诉你答案
正确看待方法一：身体自有的排毒功能
我们人体对于体内的毒素有自己的排解功能，其中最主要的肝脏 ， 肾脏，肠道，皮肤等器官，都是人体的代谢器官，也就是我们的排毒器官，无论是我们机体内部或者来自食品空气水源的毒，一旦进入人体 ， 主要是经过血液科吸收 。
我们人体最大的排毒器官是肝脏和肾脏，只要有毒物质进入人体肝脏和肾脏，就会积极地把它们排出去，或者酶解掉 。
正确看待方法二：排毒的方法清肠
我们人正常的新陈代谢是24小时到72小时 ， 肠道粘膜非常光滑，不可能粘附东西 ， 大便在人体肠道内积少，存在三天以上，即使有超过三天的宿便，量也是非常少的 。
实际上通过正常的饮水和饮食，人体内的大便是可以彻底被排清的 。对于正常人而言 ， 所有的营养物质包括脂肪都是在小肠中吸收的，
到达小肠末端的盐物质也将微乎其微，所以无需借助其他方法来清肠，只要排便频率在一天三次和三天一次之间就属于正常范围内 。
正确看待方法三：人体并没有很多毒素
现在生活中的`排毒大多数都是洗肠，本身是一种治疗手段，现在却因为商业目的被炒作成是一种美容手段 。洗肠并没有所谓的美容、排毒、减肥的功效，它在医疗实践中是临时性的行为，一般用于长期便秘患者和肠镜检查是经常洗肠，
不仅容易导致电解质紊乱 ， 肠道内菌群紊乱 ， 使用不当还会造成肠穿孔等危险和后遗症 。一定要理性的排毒，科学的排毒，其实人体本就没有那么多毒素，排的人多了自然就有了排毒这个说法 。
所以大家一定要积极的看待排毒，不要轻信于他人的排毒方法 ， 平时生活中多注意饮食，适当的休息，就很好的保护身体没有那么多毒素了 。
垃圾食品吃多了怎么排毒3垃圾食品有哪些？泡面、辣条没上榜，前三名很多人现在还在吃
泡面、辣条是垃圾食品？
很多人认为泡面、辣条是垃圾食品，一看家里的孩子偷吃就大声呵斥，但是事实上，泡面只是一种面食，虽然有一定添加剂，但是只要通过正规渠道购买 ， 是可以放心食用的 。
另外 ， 网上曾流传一种说法 ， 泡面致癌，里面含有丙烯酰胺 。但是这种物质含量是很少的，远低于人体接受的剂量 。而且这种物质在进入人体以后，会被分解代谢 ， 不会长时间堆积，因此也就不存在致癌的说法 。
而说到辣条，可能是很多人的回忆 。辣条也是一种面食，只不过加了大量的食盐、味精、香辛料以及食物添加剂 。对于孩子来说，经常吃会影响胃口 ， 但是只要吃品牌的辣条，偶尔吃一两次，问题不大 。
所以，对于垃圾食品的称呼 ， 泡面、辣条可算不上 。
真正的垃圾食品是这些，有你爱吃的吗？
烤肠
在街头巷尾，烤肠无处不在 。这种食物虽然看起来不起眼，但是烤制以后会散发出阵阵香味，很诱人 。不仅是孩子爱吃，很多大人也会在饿的时候，买上一两根充饥 。
但是烤肠中肉的含量很少，尤其是那种一块钱一根的，基本上就是淀粉混杂添加剂做成的，没有营养价值，吃多了会加重肠胃负担 。而且烤制过程中也会有细菌，经常吃也不卫生 。
即使是纯肉肠，里面绝大部分也还是鸡肉，少量的猪肉混合的 。肉质得不到保证，经常吃也不放心，有损健康 。
火锅丸子
火锅丸子虽说绝大多数是肉类，但是营养价值不高，含肉量少，主要还是淀粉以及一些增鲜剂、色素、防腐剂等 。进入人体以后，会加重肝脏代谢负担，增加肝病风险，威胁健康 。
话梅
对于喜欢吃零食的孩子、女性来说，话梅是常见的食物，是蜜饯的一种，属于腌制食品，口味酸甜 。
很多人觉得话梅是一种水果，吃一点对身体好 。但实际上话梅在制作过程中会加入食品添加剂 ， 甜味素，色素，防腐剂等，经常吃对身体也不好 。而蜜饯食品对于血糖异常的人也是很不友好的，糖分高 ， 容易加重病情 。
罐头
在超市中，我们会看到很多罐头，火腿罐头、鲱鱼罐头、黄桃罐头等 。罐头的出现，让我们能在反季节的时候 ， 吃到心仪的食品 。
但是罐头在保存食物的时候 ， 会添加大量的防腐剂，而且食物在长久放置中，营养物质基本流失，所以除了满足口福以外，基本上提供不了有益营养 。
另外 ， 像水果罐头一般都很甜 ， 吃多了糖分超标，很容易导致血糖异常 ， 增加高血糖、糖尿病等疾病风险，不利于身体健康 。
奶茶
现在大街小巷，奶茶店随处可见 。年轻人是奶茶店的忠实粉丝 ， 奶茶花样多，并且有不一样的温度，能满足人们的需求 。但是奶茶也是垃圾食品中的一员，不建议长期饮用 。
主要是奶茶中含有大量的果葡糖浆，长期饮用会导致血糖异常，增加糖尿病风险 。另外奶茶中含有反式脂肪酸，会对心血管健康产生影响，增加血液黏稠，影响血液循环 。
奶茶的热量也很高，经常喝容易导致肥胖，加重肝脏负担，诱发一系列慢性病，威胁生命 。
以上五种食物，可以说是真正的垃圾食品，偶尔吃一两次可能问题不大 。但是如果经常吃，可是会造成身体负担，影响健康的，应该及时戒掉 。
想要健康的身体，要及时避开垃圾食品，多吃新鲜的水果蔬菜，平时多喝水，促进身体排毒，补充营养 。另外，在生活中要远离不健康的行为，比如熬夜、酗酒、久坐等 。
###其它资料参考###病情分析：您好 ， 根据症状描述来看，考虑急性胃炎，可能是进食过多油炸饮食引起的，急性期要多喝水，好好休息 ， 适当服用奥美拉唑胶囊及健胃消食片，缓解症状 。
意见建议：平时要少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，多喝水，按时服药 ， 积极参加体育锻炼，祝生活愉快，身体健康！
###其它资料参考###煎炸类的食品大家平时常常吃的，炸油条，炸鸡柳等 ， 这种全是年青人或是是小朋友们的最喜欢，大家都了解煎炸食品是不可以多吃的，吃多了是会对身心健康不好的 ， 可是有时便是控制不住，一直爱吃，在平常许多 人到吃煎炸食品和身心健康中间通常是十分担心 ， 假如吃完煎炸食品之后要怎么挽救呢?
1.白木耳沙参生鸡蛋饮
能够 挑选白木耳沙参生鸡蛋饮，一般的家中就可以立即挑选白木耳和生鸡蛋就可以了，随后自来水去开展烧开，再添加一些生鸡蛋，能够 放进一些冰糖橘开展融解，烧开了以后就可以立即服食了，可以具备非常好的润肺实际效果 。
2.金银花茶橄揽茶
很多人都了解 ， 平常的情况下也全是喜爱喝非常简单的做法，把金银花茶和橄揽郡一街开展烧开，再添加一些香薄荷，就可以立即服食金银花茶，具备非常好的抗病毒治疗功效，橄揽可以缓解疼痛，所以说加在一块儿就具备消炎抗病毒治疗，服食得话，对人体也比较好 。
3.别的
油炸食物味儿酥脆可口、香甜可口，能够 提高大家的胃口 。可是，油炸食物较为油腻感，并且不易消化吸收，非常容易造成 肥胖症，造成胃病、高脂血症和冠心病等 。吃了煎炸食品之后能够 喝大麦茶，小青柑或是是酸牛奶 。能够 消除肠胃不必要的植物油脂 。平常饮食搭配要口味淡，少油腻感的食材，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水 。饮食搭配要规律性，不必暴食暴饮 。平常应当多吃五谷杂粮及其滥造的米揉面 。还应当多到室外做运动 ， 开展锻炼身体 。提高机体的抵抗能力 。例如游水，跑步 ， 骑单车等 。也要培养规律性的作息时间习惯性，确保充足的睡眠 。维持心情愉快 。
###其它资料参考###油条食物中毒吃肥皂水催吐
炸油条
材料
材料1：面粉300克，水180克，酵母5克，糖20克，材料2：食用碱1克，盐5克，温水15ML
做法
1、材料1全部混合，揉成面团，放温暖处发酵约1小时至两倍大
2、材料2全部混合，一点一点揉进发酵好的面团，彻底揉匀
3、继续发酵约1小时至两倍大
4、案板上抹一层油，手上也要抹油，因为面团很湿软，容易粘
5、将面摊成长条形，切成约3CM的条状，面片之间自动收缩出现空隙
6、两个面片叠在一起，用筷子在中间压一下
7、油烧至约7成热 ， 将面条扭转一下放入锅中，不断翻面，炸至金黄即可，出锅后入在厨房纸上吸去多余油份
小诀窍
1、面粉用普通粉、高筋粉均可
2、碱也可用小苏打代替，也是1克
3、中餐的用量没有西餐那么精确 ， 比如面和水包括酵母的比例，我是参考了两个食谱，然后用了折中的量
4、因为用了一个非常小的锅，怕摆弄不开 ， 所以并没有两个面片叠加在一起，只是一个面片中间用筷子压了一下 。正常的是两片哦
5、油炸时间不要长 ， 表面呈金黄色就可出锅了
