柠檬水的做法？
柠檬水的正确做法大全 。
1、蜂蜜柠檬水 。这款柠檬水可是夏里最受人们欢迎的了，做起来也事非常简单 。将新鲜的柠檬洗净之后切片，然后放入杯中，再加上两勺蜂蜜，然后慢慢的倒入一些温水，蜂蜜的多少可根据个人口味调节，追求口感的话 ， 冰块也可以用放一些，这样就大功告成了 。
2、柠檬绿茶 。把泡好的绿茶放至温度合适，然后加入一两片切好的柠檬，或者是直接挤入几滴柠檬汁，这样可以避免由于绿茶没有放置一定的温度，其温度过高导致柠檬中的维生素C遭到破坏，这样一杯柠檬绿茶就做好了 。
3、柠檬雪碧 。在柠檬水的正确做法大全中 ， 柠檬雪碧也是夏季非常受欢迎的 。首先切好适量的柠檬片，然后将雪碧倒入杯中，在加入一两片柠檬在其中，随后就入适量的冰块口感会更好，大家不妨试试看 。
4、柠檬姜茶 。将洗好的柠檬切片，用盐清洗干净 ， 再将其放入干净的碗中加入适量的切片生姜，再加一些白砂糖来腌制 。然后煮开一壶水 ， 将腌制好的柠檬和姜片放进去，冷藏之后隔天饮用 。
5、柠檬果醋 。柠檬果醋据说还有着减肥瘦身的功效，也是把柠檬切成块状，然后准备米醋和黄糖，将柠檬一片一片放入罐子里，每一层都要铺上糖，然后发酵一个月，取出按照与水1：5的比例就可以饮用了 。
可以喝，有副作用 ， 会对胃不好 。
柠檬、红糖、米醋是可以泡一起的 ， 柠檬红糖醋能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑的发生，并有部分美白的效果 。饭后喝一小杯可以使人元气大增、精神焕发，也更美丽窈窕 。但是柠檬与醋的酸度都很高 ， 空腹喝太多会伤胃 。
还是建议日常饮食均衡，杜绝高糖、油腻、油炸、高糖食物，减少对人体的不良影响 。同时注意新鲜蔬菜、水果、酸奶等的食用 。饮食调节的主要作用是控制 ， 减少对疾病的促进，建议在临床医师指导下坚持使用药物 。
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###其它资料参考###在泡柠檬茶的时候一不小心忘记时间了，导致泡出来的柠檬茶就特别的苦，这样的柠檬茶还可以喝吗？一般来说柠檬茶要泡多长时间可以喝？
柠檬茶泡久了变苦能喝吗
可以喝 。柠檬茶发苦主要原因是因为泡制的方法不对 ， 导致柠檬中的苦素溶解在水中，出现苦味大于柠檬原有的酸味 ， 但这种植物类的苦味素在橘类水果中含量较高，食用后对人体无害，因此柠檬茶发苦可以喝 。
柠檬茶泡多久能喝
只要泡到水的颜色开始变成浅黄色即可饮用 。
干柠檬片泡水：只需2-3片，加入一定的温开水就能泡制一杯柠檬水 。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的，而且干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失 。但是干柠檬片的好处是更便捷 ， 方便大家随时随地都能享用柠檬水 。
柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯 。这样的柠檬水没有很浓的酸味 ， 不加糖或蜂蜜即可饮用 ， 这样所含能量更低 。柠檬一定要带皮切片，切片一定要薄 ， 因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡 ， 柠檬精油也主要在皮里面，薄切的话柠檬皮中的香气成分也更容易泡出来 。
柠檬茶泡水有什么作用
因为柠檬含有比较丰富的维生素C，所以我们认为他具有抗菌，提高免疫力等作用 ， 经常喝柠檬茶比较大的作用就是补充维生素C；平常喝柠檬茶具有开胃消食，生津止渴，清凉解暑的作用 ， 其他的也没有什么太多的治疗作用，也就是说，他可以作为一种比较好的饮品来选择，没有必要把他当做一种治疗疾病的药物 。饮用时需要注意一点，因柠檬茶口味偏酸，胃酸过多的人要慎用 。
柠檬茶泡水喝和什么搭配
柠檬蜂蜜水
材料
柠檬、蜂蜜 。
做法
1、将柠檬用盐搓洗干净 ， 切成片状；
2、将柠檬片放入玻璃罐中，倒入蜂蜜；
3、搅拌均匀，放入冰箱冷藏；
4、取适量放入杯中，倒入凉水 ， 即可 。
把柠檬切成薄片，放在新鲜的盒子里，然后放在冰箱里冷冻，喝的时候拿出来，用温水泡，根据自己的口味加入蜂蜜，可以减肥 。
柠檬菊花茶
材料
柠檬、菊花、冰糖 。
做法
1、将柠檬洗净 ， 切成片状；
2、将菊花放入杯中，冲泡沸水；
3、盖闷5分钟左右，放入柠檬片；
4、加冰糖调味，即可饮用 。
柠檬洗净切片，杯中先放入菊花和冰糖以开水冲泡出味 ， 冷却后加入柠檬片和蜂蜜拌匀，这种饮料可以补充水分，预防上火 。
柠檬姜茶
柠檬和姜洗后切片后放入杯中 。加入适量的糖搅拌，腌至糖融化 。然后将它们放在密封在干净的罐子里冷藏 。喝的时候，把它拿出来，用沸水冲泡 ， 这种饮料可以消除身体的湿气 。
决明子柠檬茶
柠檬洗净切片，决明子先放杯中用开水泡开，放的稍凉的时候，然后加入柠檬皮 ， 这种饮料可以帮助明目瘦身 。
柠檬醋
柠檬片洗净待用，放入杯中，再放入适量红糖，然后倒入米醋一起调匀即可，这种饮料具有减肥和排毒的效果 。
蜜渍柠檬
柠檬用盐搓洗干净，切片 。在瓶子里加入适量的蜂蜜 ， 再放一层柠檬片，这样反复叠加几层，然后盖上盖子放冰箱里冷冻三天，之后可取出用温水冲泡饮用，该饮料具有美白滋润肠道的效果 。
柠檬枸杞茶
材料
柠檬、枸杞 。
做法
1、将柠檬冲洗干净，切成薄片；
2、杯中放入枸杞，冲泡沸水；
3、盖闷几分钟，放入柠檬片；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
###其它资料参考###最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失 。鲜柠檬一定要带皮切薄片 。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分 ， 柠檬精油也主要在皮里面 ， 而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来 。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合 ， 天热时喝更解渴 。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天 。
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉 ， 香味不容易泡出来 。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等 。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好 ， 没那么容易损失 。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适 。
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡 。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可 。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用 ， 所含能量几乎可以忽略不计 。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味 。
需要提示大家的是，柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝 。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量 。
此外 ， 胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复 。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用 ， 对促进消化液分泌还有好处 。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用 。
注意:胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水 。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢 。
因为柠檬水有美容养颜的功效，所以很多女性朋友都非常喜欢喝,但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来 。
夏天到了 ， 很多人喜欢拿柠檬泡水喝 ， 这其实是个健康的做法 。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放 。
怎样泡柠檬水好喝又养生
柠檬是很有营养的水果，它富含多种维生素 。经常饮用柠檬水可以起到美容、瘦身的作用 。
一、蜂蜜柠檬茶——美白又润肠
如果生活给了你一个酸酸的柠檬，就加一勺蜂蜜，把它变成酸酸甜甜的柠檬水吧 。
推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效 。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用 ， 每晚喝一杯 ， 美白又润肠
食材：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量
做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片 。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片 。3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次4.放在冰箱冷藏3天，就可以了
二、柠檬菊花茶——补水、降火
推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择 。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好 。
食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法：1.柠檬用盐搓洗干净，再切片 。2.杯中放入菊花和冰糖 。3.再加入柠檬片 。4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可 。
三、柠檬姜茶——祛湿寒
推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用 。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了 。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配 。制之，饮之，口味甚好！
食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量
做法：1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净；2.切片，置入干净的盆中；3.生姜切片，与柠 檬片混合；4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀；5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中；6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分；7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮 。
四、绝明柠檬茶——明目、瘦身
推荐理由：清火明目，通便润肠 ， 利尿安神，降脂瘦身
食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个
做法：1.柠檬洗净切片备用 。2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可 。
五、柠檬醋——减肥、排毒
推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜
食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g
做法：1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片 。2.准备米醋、黄糖 。3.一层柠檬一层糖这样放 。4.然后倒入米错，就搞定了~
六、柠檬枸杞茶——美容、养生
推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品 ， 将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧 。
食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g
做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片 。2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜 。3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜 。4.一层一层地放入 。5.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水 。6.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了 。
七、柠檬可乐冰——解暑
推荐理由：淡又有味，夏天可以为家人调制噢~
食材：可乐250ml、柠檬1个、冰块适量
做法：1.备柠檬，可乐及冰块 。2.将可乐倒出，将柠檬切片下杯 。3.加入适量冰块即可 。4.一份简单有新味的柠檬可乐冰完成 。
八、柠檬薏米水——美白
推荐理由：美白功效真的不是一般的好?。∞裁啄仕赡诜? ，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤 。
食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量
做法：1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右 。2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 。3.用电饭煲的煲汤键 。4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 。5.柠檬用盐水洗净切片 ， 去籽 。6.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可 。
由于柠檬汁酸性很高，喝完柠檬汁一定要喝白开水或漱口，以免柠檬腐蚀牙齿 。用吸管吸食更好 ， 这样能减少柠檬汁与牙齿直接接触的机会 。
###其它资料参考###自制柠檬水的方法：
1、柠檬水：减肥提神
将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒 。
放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片 。
可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味 。
不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值 。
2、蜜渍柠檬：美白润肠
将柠檬用盐搓洗干净 ， 沥干擦掉水分，切片 。
将干燥的瓶子里加一些蜂蜜，在放一层柠檬片 。
再放蜂蜜再加柠檬片 。这样加几次基本上3个柠檬正好瓶子满了 。
放在冰箱冷藏三天，喝时取两三片柠檬，用温开水冲泡饮用 。
3、柠檬菊花茶：补水降
柠檬用盐搓洗干净，再切片 。
杯中放入菊花和冰糖 。
再加入柠檬片 。
加开水 ， 凉后加蜂蜜 。搅拌均匀即可 。
4、柠檬姜茶：驱湿
柠檬用盐洗净 。
切片，放入干净盆中 。
生姜切片，与柠檬片混合 。
白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀 。
砂糖颗粒融化 ， 充分腌渍入生姜、柠檬中 。
密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分 。
做好的柠檬姜茶装入瓶中 。
密封好，冷藏一夜再冲饮 。
5、决明柠檬茶：明目瘦身
柠檬洗净切片备用 。
将切片柠檬与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖五分钟 。
6、柠檬醋：减肥排
柠檬用盐洗净切片 。
准备米醋黄糖 。
一层柠檬一层糖这样放 。
倒入米醋就OK了 。
7、柠檬枸杞茶：美容养生
柠檬用盐洗净切片 。
准备玻璃坛子，清洗 ， 擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜 。
铺上一层柠檬，然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜 。
一层层放入 。
盖好盖子 。在坛沿里倒入纯净水 。
蜜上三天可食用 。
8、柠檬可乐冰：解暑
备柠檬、可乐及冰块 。
将可乐倒出，柠檬切片下杯 。
加入适量冰块 。
柠檬可乐就完成啦 。
9、柠檬薏米水：美白
薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三小时左右 。
泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 。
用电饭煲的煲汤键 。
等把水熬到淡奶白色并有些稠时就OK了 。
柠檬洗净去籽 。
关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片柠檬，蜂蜜，拌匀即可 。
###其它资料参考###柠檬醋泡久了会变质，会产生苦味 。
柠檬醋密封保存的话可以保存六个月左右，注意不要污染 。
柠檬醋的做法和功效：
材料：柠檬、米醋、黄冰糖、密封罐
1.柠檬可以用青柠檬也可以黄柠檬，但是黄柠檬视觉好看而且没那么酸
2.醋方面用白醋和米醋，米醋的味道比较甜香，白醋偏算偏冲
3.冰糖方面推荐最原始的黄冰糖，相比白冰糖多一些天然矿物质和甘蔗香甜
4.密封罐最好玻璃容器，尽量别用塑料 ， 因为有一个发酵期，瓶子必须耐得住腐蚀
如果1L的罐子用到的材料：4个柠檬、500G黄冰糖、400ML米醋
材料一：柠檬 切记：洗干净后一定要擦干，不能有任何水迹
材料二：米醋 随手超市买的米醋试了几种
材料三：密封罐 洗干净了里面一定要擦干.
材料四：黄冰糖 买来都是大块大块的,需要砸得小块小块的,比较好平铺.
开始制作：
整个过程都不能碰水,不然在发酵过程很容易变质,柠檬切成一片片的,一层冰糖一层柠檬平铺,铺满后倒入米醋,倒满后盖好盖子,发在橱柜里等待2周发酵期,打开开始喝的时候可以放入冰箱.切记：接触柠檬醋的勺子也要是干的.
柠檬醋普遍的功效
1.免疫体增强.
2.明显美白效果.
3.减肥.
4.有助于治疗便秘.
5.有助于消除痘痘.
###其它资料参考###一、柠檬醋的正确喝法
1.喝柠檬醋必须加水来稀释，比例是柠檬醋1：水10，照着比例调匀，喝起来有一股清香柠檬味 。
2.柠檬薄片长时间的浸泡在醋中，柠檬酸才会完全溶解出来，对于改善体质具有最佳疗效 。
3.每日将柠檬醋倒出50 cc加上冷开水300 cc(1：6)左右稀释即可饮用，冬天则宜用温开水稀释饮用之 。
4.空腹时饮用柠檬醋是最佳时段，不分早晚均可饮用 。
扩展资料：
果醋功效：
1.降低胆固醇
经常食醋是降低胆固醇的一种有效方法 ， 因为醋中富含尼克酸和维生素，它们均是胆固醇的克星，能促进胆固醇经肠道随粪便排出，使血浆和组织中胆固醇含量减少 。
研究证实，心血管病患者每天服用20毫升果醋，6个月后胆固醇平均降低9.5%，中性脂肪减少11.3% ， 血液黏度亦有所下降 。
2.提高免疫力
果醋具有防癌抗癌作用果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收 。
果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老 ， 还可阻止强致癌物亚硝胺在体内的合成，促使亚硝胺的分解，使亚硝胺在体内的含量下降，保护机体免受侵害，防止胃癌、食道癌等癌症的发生 。
参考资料：百度百科-柠檬醋
参考资料：百度百科-果醋
###其它资料参考###白米醋泡柠檬黄糖食用后有减肥的功效 。
每天三餐时间喝三汤匙白米醋泡柠檬黄糖就能达到减肥的作用 。这种白米醋泡柠檬黄糖可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后 ， 可以相隔10分钟再饮用 。一边喝醋一边还可以吃柠檬 ， 有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效 。白米醋泡柠檬黄糖减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用 。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用 。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量 。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解 。减肥效果： 每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中 ， 体重还会往下掉！
###其它资料参考###【米醋黄糖加柠檬片泡水多久可以喝】您好：已经放置了两年，那么醋的成分已经发生变化 ， 由于是在这期间，各种微生物繁殖包括细菌，因此不建议吃 。您醋泡黄豆搁置一年没吃 ， 如果包装不严，就不要再吃了，以免变质 ， 对身体健康不利 。建议您应该从生活饮食上注意：多喝水，多吃蔬菜和水果，适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅多运动，另外每天喝一杯蜂蜜水 ， 我也是女生，明白亲吃这个的原理，其实还有个好方法，就是坚持和点白醋，用温开水兑 ， 当然这个要坚持，醋有什么功效亲查资料就懂了，我就是这样喝的 。
