黄豆为什么泡了几天会变臭呢??
浸泡时间过长了,经试验表明黄豆浸泡4天最佳 , 此时的营养价值丰富且维生素C的含量最高 。
大豆芽应选芽长为2一3em(芽径为Zmm)为好,因此时维生素C含量较高 , 口感也好,食用及营养价值均较高 。而绿豆芽应选芽长为3~5cm、(芽径1.7一Zmm)为宜,这时绿豆芽中维生素C含量处于较高水平,同时口感、外观等均处于最佳状态,因此,它的食用及营养价值均较高 。由于绿豆芽中维生素C的含量明显高于大豆芽,所以如单纯考虑补充人体所需的维生素C,应选绿豆芽为好 。
黄豆泡久了会产生细菌 , 危害人体健康 。
黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸 。室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水,再延长泡豆时间并不会获得更好的效果 。
如果是在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题 , 会危害人体健康 。
扩展资料:
黄豆的功效:
1、提升免疫
大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称 。人体如果缺少蛋白质 , 会出现免疫力下降、容易疲劳的症状 。吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题 。
2、让头脑聪明
黄豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一 。多吃黄豆有助预防老年痴呆症 。此外 , 大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力 。
参考资料来源:人民网-黄豆泡几天才合适 教你放心喝豆浆
参考资料来源:人民网-经常食用黄豆的养生功效:抗疲增免疫力
###其它资料参考###黄豆泡了六天会坏掉 。室温20℃-25℃时,浸泡12小时可保证大豆充分吸水,是泡豆子的最佳时长 。如果室内温度较高,为避免细菌过度繁殖,可以在冰箱冷藏室里将豆子泡24小时 。黄豆泡久了营养会流失,用豆浆机做豆浆就会发生浆溶不到水里去,泡豆子的最佳时间是:冬天10小时左右,夏天时间稍短 。
###其它资料参考###黄豆发酵半个月之内,基本上是没有臭味的,但是具体的时间,要看温度的高低 。温度越高,发酵的越快 , 这样臭味就越大,温度低 , 黄豆发酵的时间就越长 。
黄豆发酵的方法十分简单 , 首先取出来一斤黄豆,提前一天放入清水中浸泡,第二天,放在锅中煮熟,时间最好是长一些,捞出来过一下水 , 放在阴凉的地方让其变凉 。
黄豆变凉以后,放入半斤面粉,搅拌均匀 , 用手抓起来基本成型就可以 。将黄豆平放,盖上布,放在阴凉处发酵 。
黄豆和面粉刚开始发酵的时候,会表现为发热,这个时候不用好奇频繁打开,大概过两天,表面会出现黄斑、白毛,这个时候就说明发酵成功了 。
黄豆发酵好之后,可以放在烈日下暴晒,至少要一个星期,大豆才可以发酵好 。
发酵好的大豆应该严格控制水分 , 如果水分过高,很有可能会变质,可以采取日晒的方式处理,这样才可以放置时间久一些 。
【黄豆泡多久发臭】大豆具有很高的营养价值,这种食物氨基酸的组成和动物蛋白质相似,其中氨基酸很接近人体所需要的,容易被消化和吸收 。