婆婆丁和苦瓜晾干泡水喝有什么好处？
这两种一起泡水喝，可以降血糖，降血脂 ， 苦瓜性寒味苦 ， 对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效 。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗力 。蒲公英能治病疗疾 。
俗话说：药补不如食补 。食疗在目前的疾病治疗中占了很大一部分比例 。同样，夏季“上火”者除了可以借助一些中成药治疗之外，还可以从日常饮食或是作息习惯上下手，如应多饮水，以清热降火；多吃瓜果，以辅助营养；并须保持心情舒畅 ， 情绪乐观等等 。
从饮食上讲，夏日里降火、清火应多吃些“苦”，即苦味食物 。
解火的苦味食物以食物压火、降火、清火，“苦”味食品是最佳 ， 它可谓是“火”的天敌 。从营养学角度讲 ， 苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，同时 ， 苦味食品富含氨基酸、维生素、生物碱、甙类等 ， 具有抗菌消炎、解热祛暑、消除疲劳等作用，对脾胃运动能力的恢复有着极为明显的效果 。现代医学研究表明，苦味入于心经，泄降心火 。
此外，中医认为，由于人们日常饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味，导致人体阳盛阴衰，阴阳失衡而致病，夏季尤为突出 。
因此，夏季应适量多吃苦味食品 。苦瓜
苦瓜是苦味食物的首选佳品，其食用疗效位居所有苦味食物之首 。不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的 。而且，以鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热也有一定疗效 。
【苦瓜蒲公英有什么功效】 《本草纲目》载，苦瓜味苦，性寒，无毒 。具有除邪热，解疲乏 ， 清心明目，益气壮阳之功 。苦瓜内含有一种独特的苦味成分金鸡纳霜，它能抑制过度兴奋的体温中枢 ， 起到解热作用 。夏季多食苦瓜能够降暑、治胃热疼痛、呕吐腹泻等多种疾病 。不同的制作方法，可以有不同的口感及治疗效果 。如以鲜苦瓜剖开去瓤 ， 与茶同煎或冲泡饮用，可防治中暑发热；也可用鲜苦瓜煎水代茶饮，能消热止渴；鲜苦瓜捣烂取汁 ， 开水冲服可有效地防治痢疾；可凉拌生食、炒肉、烧鱼，清脆爽口 ， 增进食欲，帮助消化，消除暑热 。此外，现代医学还发现苦瓜中的一些营养成分对于人体十分有益，不仅限于清火，具体归结如下：
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用 。
2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 。
3、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂昉杀手” ， 能使摄取的脂肪和多糖减少 。
4、苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效促进体内免疫细胞杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用 。此外，它含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被推荐为糖尿病患者的理想食品 。
苦菜
营养学研究者提出，苦菜含有丰富的维生素、矿物质、甘露醇、胆碱、酒石酸等多种成分，有清热、凉血、解毒等功效，对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及白血病细胞有较强的抑制作用 。是夏季防上火、治上火的佳品之一 。
蒲公英
蒲公英是一种菊科植物带根全草 。在人们看来，可能难以想象这种庄稼地里的杂草可以作为食疗方案 。其实，蒲公英具有清热解毒、止泻利胆、健胃降压之功效，取嫩叶凉拌、烹调均可食用，多吃不伤人，是夏季一味较好的药膳菜肴 。除了可以作蔬菜充饥外 ， 还可以入药治病 。食用蒲公英的好处有很多，它可以起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效，而多吃也不伤身 。
莴笋
莴笋是日常生活中常见的蔬菜，其性味苦甘，微寒，具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，对于那些胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利的人群来说，食后都会有所成效 。
芹菜
芹菜也是常见蔬菜的一种 ， 它性味甘苦，微寒，具有清热利湿 ， 平肝凉血的作用 。因其制作方法多样，且制成品苦味不明显，并不会影响其降火的功效，所以可以经常食用，对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者有较好的辅助疗效 。此外，芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用 。用鲜芹菜加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后绞取其汁，食后对高血压、冠状动脉硬化、心脏病患者都有明显疗效 。因此，平时用餐时，可适当多补充一些 。
丝瓜
丝瓜性味苦甘，清凉微寒，具有清热化痰的作用 。丝瓜的瓜肉鲜嫩，做汤或炒肉均可 。
苦笋
苦笋味苦，性凉 ， 具有祛暑解毒、健胃消积等功能 。可以茶饮，也可烹饪 。茶饮方法为：取苦笋适量，切片煎水代茶饮 。烹饪方法多与肉类同炒，油而不腻，苦甘可口 ， 味道鲜美 。
###其它资料参考###吃苦瓜+蒲公英的根能去痘印
1.蒲公英泡水有祛痘的作用 ， 久服易致胃寒、胃痛的出现 ， 所以宜于间断性服用 ， 比如服用5天停用一天，或者边服用边观察，灵活掌握
.蒲公英含有维生素，有清热解毒作用，可治疗肝热，疔毒疮肿以及多种感染、化脓性疾病，对于热毒性的痘痘会有些效果，内服或外敷皆可 。
2.去痘印症状比较轻的可以选择手掌摩擦按摩法 ， 维生素E涂抹法等，坚持使用一段时间即有明显的祛斑效果 。但如果是较为明显的疤痕症状则需要去医院接受治疗 。
###其它资料参考###蒲公英的功效：
1、清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病 。
2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退 。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用 。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈 。
蒲公英的作用：
1、 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用；50%全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用 。
2、抗真菌：水浸液用试管稀释法，1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌 ， 红色毛癣菌等有抑制作用 。
3、抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用，对接种后的1～10天给药无效，其抗肿瘤作用类似香菇多糖 ， 是通过免疫机制实现的 。另外，本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用 。
###其它资料参考###蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目的功效 。
蒲公英，中药名 。别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等 。菊科多年生草本植物 。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命 。其为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草 。苦、甘，寒 。主要用于疔疮肿毒 ， 乳痈，瘰疬，目赤，咽痛 ， 肺痈，肠痈，湿热黄疸 ， 热淋涩痛等 。
###其它资料参考###蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目的功效 。
蒲公英，中药名 。别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等 。菊科多年生草本植物 。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命 。其为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草 。苦、甘，寒 。主要用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈 ， 湿热黄疸，热淋涩痛等 。
###其它资料参考###蒲公英是菊科多年生草本植物蒲公英及其多种同属植物的带根全草，全国各地均有分布 ， 夏秋两季采收，洗净晒干 ， 鲜用或者是生用 。蒲公英味道苦、甘，性寒，归于肝、胃两经 ， 具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效 。在临床上，我们使用蒲公英用于治疗痈肿疔毒、乳痈、内痈 。蒲公英苦以泄降，甘以解毒，寒能清热坚散滞气，是清热解毒、消痈散结的佳品 。主治内外热毒、疮痈诸症，而且蒲公英还具有通经下乳，是治疗乳痈的良药 。此外，蒲公英还可以用于热淋涩痛、湿热黄疸以及肝火上炎所引起的目赤肿痛，可以起到清肝明目的功效 。在临床中使用蒲公英一般采用水煎服 ， 用量10-30g，如果是外用的时候适量，用量过大的话可以致缓泻 ， 所以蒲公英在临床使用时，应根据不同的病症遵医嘱 。
###其它资料参考###清热解毒、护胃助消化
蒲公英本身是一种中药，具有一定的清热利湿、发汗解表、消疹祛斑、解毒润肠的功效，对一些风热感冒有一定的预防作用 。适量食用一些蒲公英，可以有效吸收蒲公英中的膳食纤维，从而促进肠道蠕动 。1、清热解毒：可用于热毒症，尤其是清肝热，辅助治疗目赤肿痛 ， 口舌生疮，肝热引起的各种感染 。如上呼吸道感染、肺部感染、化脓性疾病，如皮肤感染、化脓等 。2、护胃助消化：蒲公英是治疗胃痛的佳品，可用于食积、脾胃湿热、肝郁、胃火过盛所致的胃脘痛、饱胀、呕吐等症状 。
###其它资料参考###糖尿病治疗方法有一种是胰岛素治疗，而苦瓜是含胰岛素丰富的食物，所以糖尿病人可以吃苦瓜，吃苦瓜对糖尿病好 。
中医认为苦瓜生则性寒，可以清暑解热、明目解毒、养血滋肝，润脾补肾苦瓜种子壮阳益气 ， 其活性蛋白能有效地提高人体免疫力 。苦瓜最有使用价值的，是其所具有的调节人体血糖的功能，是糖尿病患者理想的食疗佳品 。
糖尿病可以吃苦瓜，但也是讲一定的方法才能更好的发挥苦瓜的作用 。
糖尿病患者可以每天早餐前将一根新鲜苦瓜切碎 ， 在开水中焯一下食用 ， 并且在上午饮用此焯苦瓜的水 。或将苦瓜作螺形切法成长条 ， 去掉瓜子，挂起晾干备用食用时将苦瓜干浸发，做清炒苦瓜等菜肴 。因苦瓜性寒，脾胃虚寒、腹痛泄泻者当慎用 。
综上所述，就是专家对于“吃苦瓜对糖尿病好吗?”这个问题的详细解答，不知道大家是否已经有所了解了呢?专家提醒：糖尿病患者在吃苦瓜时，一定要发挥苦瓜的作用 ， 清炒最佳 。
糖尿病人也能吃蒲公英 。糖尿病，中医记载为消渴?。?主要病变部位在肺、胃、肾 ， 基本病机为阴津亏耗，燥热偏盛 。消渴病日久，病情失控 ， 则阴损及阳，热灼津亏血瘀，而致气阴两伤，阴阳俱虚，络脉瘀阻，经脉失养，气血逆乱！ 而蒲公英，甘，微苦，寒 。入脾、胃、肾三经 。清热解毒，消痈散结 。糖尿病食用，可以减轻燥热偏盛引起的口渴 ， 是可以食用的！
