苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗 苦瓜片和绿茶泡水喝的功效？
1 苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗能一起泡水 。
绿茶是我国的主要茶类之一，气味清香，含有氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等营养成分，有醒脑提神、护齿明目、排毒养颜等功效，而苦瓜中含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等，有较高的食用价值，还具有清暑泻火、解热除烦的作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水喝 。
2 苦瓜片和绿茶泡水喝的功效提神醒脑绿茶中含有多种氨基酸、维生素，可以清除自由基，有延缓衰老的作用 ， 其还含有咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，因此，苦瓜和绿茶一起泡水，能提神醒脑、缓解疲劳 。
减肥瘦身苦瓜中含有膳食纤维及高能清脂素，能促进食物消化 ， 防止脂肪吸收 ， 而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能促进脂肪的燃烧，因此 ， 两者一起泡水喝 ， 有减肥瘦身、排毒养颜的功效 。
改善口臭苦瓜有清热解毒的作用，而绿茶能清新口气、抗菌消炎，两者一起泡水 ， 不仅可以缓解口臭症状，还能用于口干舌燥、牙龈肿痛等症状 。
3 苦瓜片怎么泡水喝苦瓜绿茶材料
苦瓜、绿茶 。
做法
1、将苦瓜干洗净，沥干 ， 放入杯中；
2、加适量绿茶，倒入开水；
3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4、搅拌均匀 ， 即可饮用 。
决明子苦瓜茶材料
炒决明子、菊花、苦瓜干、蜂蜜 。
做法
1、将决明子、菊花、苦瓜干用水洗净 ， 沥干水分；
2、将所有材料放入锅中，倒适量水；
3、用大火煮开，转小火煎煮10分钟左右；
4、调入蜂蜜，即可饮用 。
4 绿茶泡水可以敷脸吗不建议敷脸 。
绿茶中含有丰富的儿茶素、茶多酚等 ， 还富含氨基酸、维生素及多种矿物质，有醒脑提神、缓解疲劳、抗衰防老的作用，直接用绿茶敷脸，茶中所含的维生素C、维生素E等成分不仅不能直接被皮肤吸收，还可能会对皮肤造成一定的刺激 ， 对于肌肤敏感者来说，很可能会导致皮肤过敏的现象 。
炎热的夏季，因为天气热，很多人的胃口都不是太好 ， 每顿饭也吃不了多少，还有，这个时候大家都会吃一些清淡的，比如丝瓜、黄瓜、苦瓜等等，苦瓜吃的人会比较多，因为苦瓜有减肥功效，那么，苦瓜绿茶有什么功效?
苦瓜绿茶有什么功效苦瓜绿茶是将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，挂在通风处阴干，用时取下洗净 ， 连同茶叶切碎 ， 搅匀，装瓶保存 。每次10克，沸水冲泡，约焖10分钟即成，做出来的一种茶 。具有开胃、下火等功效 。
苦瓜功效
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小 。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤 。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长 。
绿茶功效：
1、绿茶也具有舒缓身心的作用 。
2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式 。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉 。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
减肥功效
绿茶可抗氧化，苦瓜泡绿茶结合起来 ， 减肥效果相当明显!
苦瓜的功效作用主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症 。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原 ， 具有一定的抗癌作用，而且还具备有降血脂和血压的特点 。
苦瓜提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素(cics)，具有降血糖、血脂、抗炎等作用 。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品 。
果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等 。特别是维生素C含量尤为突出 ， 为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍 。据分析，每100克鲜果含碳水化合物3克，蛋白质0.9克 ， 脂肪0.2克，钙18毫克，磷29毫克，维生素C为84毫克 。此外，还含有铁、维生素A、B和无机盐等 。
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###其它资料参考###苦瓜和绿茶是燃烧脂肪的佳品，苦瓜泡绿茶能加倍快速减肥 。
一、苦瓜功效：
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小 。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤 。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长 。
二、绿茶功效：
1、绿茶也具有舒缓身心的作用 。
【苦瓜绿茶有什么功效】2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式 。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉 。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
三、苦瓜泡绿茶的减肥功效：绿茶可抗氧化，苦瓜泡绿茶结合起来，减肥效果相当明显 。
四、苦瓜泡绿茶的减肥方法：
1、早餐按照正常的食量 。
2、中餐最多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜 。
3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食 ， 如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯 。
4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的 。
###其它资料参考###可以，绿茶中含丰富的茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力减肥都有一个效果 。同时苦瓜含丰富维生素C和膳食纤维，同时含较多苦瓜苷，对提高抵抗力抗衰老减肥也有一定效果 。但这两样食物都是寒凉性食物，对于肠胃功能弱的人，最好不要一起喝 ， 容易引起肠胃不适甚至腹泻 。
扩展资料：
功效
苦瓜绿茶可抗氧化，有助减肥！
苦瓜里含有贵如黄金的高能清脂素，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小 。苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤 。苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长 。
绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉 。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
参考资料：
苦瓜绿茶_百度百科
###其它资料参考### 用苦瓜泡绿茶能减肥吗
用苦瓜泡绿茶能减肥吗，苦瓜有着很多的功效 ， 每年夏天都有很多人吃苦瓜清热下火，现在很多年轻人也开始用苦瓜泡绿茶，认为这样能有效减肥 ， 下面就来看看用苦瓜泡绿茶能减肥吗 。
用苦瓜泡绿茶能减肥吗11、苦瓜绿茶顾名思义就是把苦瓜和绿茶作为材料制作成的一种饮品 。
苦瓜绿茶可以让减肥效果更好 。在使用苦瓜绿茶进行减肥的时候，早上吃的跟平时一样，就按照平时的食量 。而中午的时候吃的不能超过七分饱，而且最好不要吃热量高的东西 ， 要少吃肉，最好吃的清淡 。
2、 在喝苦瓜绿茶减肥的时候 ，
还需要做一定程度的节食 ， 并且要做运动，不过不一定要做强度特别大的运动，要是不想太累的话，可以尝试爬爬楼梯 。要是到下午的时候感觉饿的话，可以吃一些水果 ， 只要是那些纤维含量较高的水果都能吃，譬如苹果 。
3、在每次喝苦瓜绿茶的时候只需要冲泡一个茶包就可以了，
倒入200毫升开水就好，泡好后要等大概三分钟之后再喝 。苦的东西一般是寒性或凉性的，所以女性经期不要喝苦瓜绿茶，不然有可能会导致经脉凝涩、血行受阻，那么肚子就会很痛 。
4、 对于那些经常坐着工作的人来说，
喝苦瓜绿茶可以减肥，还能保养皮肤，防辐射 。所以各位爱美人士不妨多喝苦瓜绿茶，就算不想减肥，也是对身体有益的 。
用苦瓜泡绿茶能减肥吗21、苦瓜绿茶做法
做苦瓜绿茶需要准备的材料有：新鲜苦瓜、绿茶茶叶、水；
做苦瓜绿茶的具体步骤有：
（1）首先是洗净苦瓜，去瓤，切成条状；
（2）锅中烧水，烧开之后，苦瓜过沸水焯一遍，起锅备用；
（3）烧开水 ， 将苦瓜和绿茶茶叶一起放入茶壶，然后倒入开水泡10分钟左右就可以饮用了 。
2、可以减肥
苦瓜绿茶是有减肥效果的 。首先，苦瓜是一种性寒味苦的蔬菜，主要有清热解毒、降血糖的功效，所以苦瓜是有减肥的作用的；而绿茶同样性凉味苦，亦有清热解毒之功，还有很好的降血脂的作用，所以绿茶也有减肥的作用 。所以苦瓜绿茶是有减肥的作用的，而且减肥效果比苦瓜和绿茶单独食用效果更好 。
3、寒性太重
虽然苦瓜绿茶减肥效果非常好，但是绿茶本就性凉，再加苦瓜性寒 ， 使得茶的寒性更重，所以苦瓜绿茶是不适合脾胃虚寒之人的 。比如很多女生就是不太适合喝苦瓜绿茶的，不是说女生脾胃虚寒，多数女生都有宫寒的症状，常喝这种寒性太重的茶对身体的影响很大 。再就是低血糖的人是不适合喝苦瓜绿茶的 。
4、苦瓜片泡水喝的好处
1、增强食欲
经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果 。
2、降低血糖
现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说是一个巨大的福音 。
3、美容养颜
苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的.愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果 。
4、防止辐射
很多的上班族经常坐在电脑面前 ， 所以辐射是非常的大，对于身体已经皮肤的伤害也很大 。每日服用一小杯的苦瓜汁，对于预防辐射有很大的帮助的 。
5、益肝利尿
苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三高，对于身体有着很不错的好处 。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的 。
6、清热解毒
苦瓜片中含有非常丰富的维生素C含量 ， 所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错 ， 令精神越来越好 。
7、减肥瘦身
苦瓜片泡水喝是一个非常简便同时效果也很不错的减肥方法，可以将苦瓜片直接用开水进行冲泡，但千万不要加糖，如果觉得实在是味道很苦可以加入一些甜菊叶 。
8、预防癌症
苦瓜片中所含有的蛋白质及维生素C能提高身体免疫力，除此之外苦瓜水中含有某种蛋白成分，这种成分能够增强吞噬能力 ， 对淋巴肉瘤、白血病有着很好的疗效 。
用苦瓜泡绿茶能减肥吗3苦瓜泡绿茶的功效
1、提神醒脑
绿茶中含有多种氨基酸、维生素，可以清除自由基，有延缓衰老的作用，其还含有咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，因此，苦瓜和绿茶一起泡水，能提神醒脑、缓解疲劳 。
2、减肥瘦身
苦瓜中含有膳食纤维及高能清脂素，能促进食物消化，防止脂肪吸收，而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能促进脂肪的燃烧，因此，两者一起泡水喝，有减肥瘦身、排毒养颜的功效 。
3、改善口臭
苦瓜有清热解毒的作用，而绿茶能清新口气、抗菌消炎，两者一起泡水 ， 不仅可以缓解口臭症状，还能用于口干舌燥、牙龈肿痛等症状 。
苦瓜绿茶的泡法
材料 苦瓜、绿茶 。
做法 1、将苦瓜干洗净，沥干，放入杯中； 2、加适量绿茶，倒入开水； 3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟； 4、搅拌均匀，即可饮用 。
苦瓜片怎么泡水喝
一、苦瓜绿茶
材料
苦瓜、绿茶 。
做法
1、将苦瓜干洗净，沥干，放入杯中；
2、加适量绿茶，倒入开水；
3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
二、决明子苦瓜茶
材料
炒决明子、菊花、苦瓜干、蜂蜜 。
做法
1、将决明子、菊花、苦瓜干用水洗净，沥干水分；
2、将所有材料放入锅中，倒适量水；
3、用大火煮开 ， 转小火煎煮10分钟左右；
4、调入蜂蜜，即可饮用 。
###其它资料参考###1、苦瓜和绿茶之间没有冲突作用，可以一起泡水饮用，具有降脂、减肥等功效，性凉，体寒者、胃疾患者不宜饮用 。注意休息，保证睡眠 ， 注意保暖，多喝温水，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，苦瓜和绿茶可以一起泡水适量饮用，不宜空腹饮用 。
2、苦瓜含丰富的维生素C和维生素B，同时含较多膳食纤维和苦瓜苷 ， 对缓解便秘降血压降血脂都有好处，同时茶叶含茶多酚 ， 有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处，但茶和苦瓜都是凉性食物，最好不要一起吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻，对身体不好 。
###其它资料参考###病情分析：
您好，苦瓜属于寒凉食物，对于热性体质比较好 。
指导意见：
功效是清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老，但是，寒性体质或者胃不好的尽量少吃，容易苦寒败胃 。
###其它资料参考###一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多， 夏天自制苦瓜茶喝有清凉降火的功效 。
但注意：茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃 。有的人体质不适应 苦瓜茶性味寒，如果你的体质很虚寒 ， 因为虚火而喝苦瓜茶或汤就会头晕 。苦瓜茶可以清热，去火，减脂 。但是它里面含有一种叫做奎宁的成分，可以造成流产，所以在怀孕期间最好不要饮用 。至于经期，由于茶中的咖啡因会增加血液的流量，会有贫血的可能，所以最好经期也不要喝
###其它资料参考###肥胖让女孩十分头疼，可你知道吗？苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收,并使腰围瘦?。辉诜被ㄊ⒖南募荆杂诎赖呐岳此?nbsp;， 除了肥胖，最头疼的还有青春痘 。再美丽的容颜，只要痘痘降临，都是“大煞风景” 。进入盛夏，天气炎热，人体出汗多 ， 皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦 ， 导致痤疮呈爆发特点 。对于女孩来说，肥胖再加上痘痘，即使周围的TA们不在乎，但是心中也备受煎熬……快来喝苦瓜绿茶吧！苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，含有丰富的维生素B1，维生素C及矿物质 ， 具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，长期饮用，不但能保持精力旺盛，对治疗青春痘也有很大益处；苦瓜另一个作用是清暑除烦、明目、益气 。
绿茶也具有舒缓身心的作用 。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能 ， 却能得以巧妙地保留；对于有瘦身需求的女孩来说 ， 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿 。怎么样？心动了么？都市翡翠【苦瓜绿茶】精选优质的苦瓜、绿茶 ， 采用先进的加工工艺，制作成方便白领人士饮用的袋泡茶 。这款茶冲泡后 ， 茶汤为漂亮的淡黄色 ， 可加入蜂蜜 。长期饮用 ， 不仅养颜瘦身、还能解除暑热带来的烦躁 。快来“苦中作乐”吧 。
饮用方法：每次取一个茶包，将包装撕去后放入杯子中，冲入约240毫升沸水后耐心等待5分钟左右即可饮用 。
