瘦人适合喝什么茶？？
不过最好少喝浓茶，其因有二：一是茶叶中的减肥作用，过浓的茶水会使的瘦人减到皮包骨头；形似骷髅 。（夸张了）二是茶叶的降血压的作用 ， 部分的瘦人普遍血压都低，喝过浓的茶会使人感到头晕的 。
要从排毒角度看，我从我养生网给你弄了篇文章你看看：
下面这些排毒都很好：
1、苦丁茶：味苦 ， 具有清热解毒、去除油脂、排便的功效 。
2、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
3、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味 。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。
4、辛夷花：排毒养颜 ， 消暑止咳，降压减肥 。
5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效 。注意孕妇禁止食用 。
6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便 ， 纤体瘦身 ， 调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好 。
9、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性 。
10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好 。
11、陈皮：可以帮助消化 ， 排除胃气 ， 还可以减少腹部脂肪堆积 。许多中医的减肥配方都选择它 。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。
13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便 。
14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻 。薄荷干湿都能用 。
15、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人 。
16、茴香：可以利尿发汗 ， 清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖 。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物甜茴香，喝的是它的种子 。
17、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果 。喝时加一些蜂蜜，会更加可口 。
18、迷迭香：促进血液循环 ， 降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶 。
19、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般 。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效 。
20、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。
21、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘 。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳 。
22、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪 ， 最适合经常熬夜的肥胖族 。
23、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性 。
24、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮 ， 减肥效果更好 。
25、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁 。
减肥普洱生茶好还是熟茶好
减肥普洱生茶好还是熟茶好 ， 在茶叶减肥当中，普洱茶是其中之一 ， 但是普洱茶有生熟之分，所以生茶和熟茶的减肥功效也存在着一定的差别，不同的人群效果也会不一样 ， 那么我们来看看减肥普洱生茶好还是熟茶好 。
减肥普洱生茶好还是熟茶好11、了解生茶和熟茶
普洱生茶茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品 。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显 。
普洱熟茶具有显著的减肥效果，熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃 。用中医理论来说 ， 熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了 。
2、生茶和熟茶口味
普洱生茶：新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶 。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿 ， 生茶可清热去火，适合夏天喝 。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点 。
普洱熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和 ， 称谓熟茶 。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁，基本无苦涩 ， 晚上喝也不会睡不着 。
3、普洱茶减肥 ， 生茶和熟茶对比
普洱茶的减肥 ， 降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的 ， 二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪） 。
生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成 。
人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的 。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶 。
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠 。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解 。
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连 。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能 。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用 。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加 ， 减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。
有关专家告诉我们普洱熟茶更利于减肥，熟普洱的加工工序要比生普洱的多，熟普洱的香气专业的说是“陈香”按照我们的话说就是有股“仓味”也就是“霉味” ， 不太适合年轻人的口味 ， 减肥却是很好的选择 。
而普洱生茶，没有太大的功效，药用价值也不如熟普洱 。生茶的购买大部分是喜爱收藏的人，生普洱如果经过十年或者几十年的收藏也就变成熟普洱了 。
综上述所，普洱熟茶的减肥效果相对生茶较好，但是，虽说减肥效果不错 ， 却也是要因人而异，可能有的人适合生茶减肥，而有的人适合熟茶减肥，这就是需要根据我们的个人体质情况来看 。当然，不管哪种减肥，都是需要长期坚持下来的 ， 否则想要瘦下来也不是那么容易 。
减肥普洱生茶好还是熟茶好2如何区分普洱的生茶和熟茶：
1、从颜色上区分：生茶通常是黄绿色或墨绿色；熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉 。自然发酵的生茶则随着发酵进行 ， 出现叶边、茶梗发红、发紫 ， 然后逐步变红，黄绿色逐步消失，最后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉 。
2、从茶汤颜色区分：生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色；熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色 ， 如发酵不充分则还会有点淡黄色 。生茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡 ， 红色加深 ， 最后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气 。
3、从气味上区分：生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味 。
4、从口感区分：生茶的味道和绿茶很相似 ， 有苦涩味；熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口 ， 有明显回甘 。
从功效上看普洱茶生茶好还是熟茶好：
普洱生茶：新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶 。生茶茶性较列 ， 刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿 。清理肠道 ， 有降脂，降压和减肥功效，适合年轻人群 。
普洱熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和 ， 称谓熟茶 。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，被受普洱茶人推崇 。
熟普具有温和的.茶性，茶水丝滑柔顺 ， 醇香浓郁，更适合日常饮用 。降脂，降压，养胃，较适合中老年人群 。
降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%) 。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。
那么究竟普洱茶减肥生茶好还是熟茶好？
普洱茶可以减肥是肯定的，是经过医学证实的，国内外的医学院都有临床试验的证明，以及诸多医学经典都有相关的记载 。除此之外，普洱茶还有很多保健功效如养胃健齿醒酒等（关于普洱茶功效在下面有详细的描述），可以说普洱茶是非常健康的饮品 。
如果你用来减肥，建议喝生茶，生茶主要用于减肥，降血脂的功效 。而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶 。长期饮用没有副作用，但要切记：喝生茶一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌 ， 反而会伤胃 。
普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果 。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶 。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色，要注意识别哦 。
重点提示：普洱茶选生茶还是熟茶要根据个人体质来说，对于贫血的人来说，饮用生普则不适合 。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用 。而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用 。
相信大家现在已经知道普洱茶减肥生茶好还是熟茶好 。专家在这里提醒各位在冲泡普洱茶时要用矿泉水或山泉水，熟普用100℃以上的水泡 ， 生普则是80℃左右 。
减肥普洱生茶好还是熟茶好3普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
一是由茶多酚、叶绿素.维生素C等多种有效成分综合作用形成的 。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪） 。
生茶初期（生产1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成 。
人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的 。
所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶 。
生茶和熟茶哪个效果更好？
1、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！
2、说到减肥效果 ， 普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药 。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪 ， 也就是通常说的刮油 。
但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了 。
同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了 。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用 ， 这样说不知大家能明白吗？
3、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！总之 ， 喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝 。
4、喝普洱茶减肥也许减了脂肪 ， 改变了体型，但却未必减体重！我朋友就是一例了 ， 体重没减，腰围和臀围却小了，害得她不得不重新买裤子了,哈哈,我也很期待着这一天呢,嘻嘻
5、普洱茶的确不是减肥药，也不是各种工业产品那样的减肥品 ， 因此看待普洱茶减肥要理性！没人敢保证喝普洱茶的人一定会瘦几斤?。?
但不可否认的是：普洱茶的确有减肥功效，只是效果会因人而异，更重要的一点是，喝普洱茶减肥是健康减肥，它绝不会让你成为病态的瘦，不会让你变成林黛玉！普洱茶只会让你身上的确多余的脂肪消失，而不是所有脂肪 。
###其它资料参考###其实瘦人喝茶也没什么讲究的，只要是身体健康就百无禁忌，各种茶都可以 。
如果想的话，可以喝增肥茶，增肥茶由山楂、淮山、酸枣仁、杞子等中药与甜茶配制而成，能促进食欲，改善睡眠，加强食物在体内消化吸收的进程，有利于消瘦体弱者增加体重 。
特别提醒一下 ， 不过最好少喝浓茶，其因有二：一是茶叶中的减肥作用 ， 过浓的茶水会使的瘦人减到皮包骨头；形似骷髅 。（夸张了）二是茶叶的降血压的作用 ， 部分的瘦人普遍血压都低 ， 喝过浓的茶会使人感到头晕的 。
如果想购买花茶的话，可以用百度hi联系我，也可以旺旺q我，我是旺旺名是： 飞龙在天zl9
###其它资料参考###【瘦人适合喝什么茶】看喝的时间 熟普就是用来调理肠胃的 我也是瘦人 饭前半小时喝 饭后半小时喝是减肥效果佳 喝得不要太浓 增加饭量 午饭和晚饭饭前半小时喝 早饭前后不要喝 不好 就不会再瘦了 睡前喝杯牛奶 不仅补钙还助睡眠 对我们这种瘦人非常好切忌 只能喝熟普 生普性寒 脾胃虚弱者慎喝！
