做法 , 黄豆炖粉条怎么做好吃 , 黄豆炖粉条的家常做法?
食材
主料
黄豆
300g
粉条
150g
辅料
辣椒
2个
麻椒
6粒
蒜
2颗
辣椒油
适量
步骤
1.辣椒 , 蒜,姜切好
2.黄豆洗好待用
3.粉条泡好
4.热锅凉油,放入麻椒 , 辣椒 , 蒜 , 姜
5.黄豆炒软 , 放入少许酱油
6.黄豆炒熟放入粉条
7.倒一点点辣椒油 , 出盘即可
茴香黄豆粉条把茴香摘去黄页和老根清洗干净控干水分,切成长段 。黄豆提前一天泡好 。然后再用开水把粉条泡软,在冰箱里拿出一块瘦猪肉切成片儿放在盘中备用 。把锅烧热放入植物油,然后放入葱花,姜末炒出香味儿,再放入切好的猪肉片儿 , 翻炒几下后倒入生抽,食用盐在放入适量清水 。把泡好的黄豆清洗干净后放入锅中,在黄豆炖到八成熟后,放入泡好的粉条儿 。最后把切好的茴香放入锅中翻炒,再放入蚝油,味精反,翻炒均匀即可出锅 。这道菜在我们这里娶媳妇 , 嫁闺女 。吃大锅菜的时候 。管事儿的总理会让厨师们做一锅白菜豆腐粉条的大菜,在做一锅茴香黄豆粉条儿的大菜,让村里帮忙的村民们吃 。大家对这道菜很是钟爱 。每次这道菜做熟后厨师们大喊一声可以开饭了,大家伙儿都去围着做茴香黄豆粉条的大锅盛这个菜 。把平时很喜欢吃的白菜豆腐肉给冷落了 。我也是在娶媳妇的喜事上吃了这道菜 。觉得很好吃回到家里 , 我也给孩子们做了这样的菜 。没想到孩子们也很爱吃 。
###其它资料参考###黄豆芽放入开水中焯水后捞出 。粉条放入开水中煮熟 。炒锅上火,油热后放入蒜末、姜末炝锅 。接着再放入黄豆芽翻炒 。放入粉条及红干椒一起翻炒 。(喜欢吃辣的可以先用红干椒炝锅)放入盐、鸡精 , 翻炒一下即可出锅了 。
###其它资料参考###黄豆芽炒粉条怎样做,好吃又不腻,小孩吃了停不下来呢?今日我给大伙儿详细介绍一道家常菜,食物也特别简单 , 美容护肤身体排毒 , 消脂润肠,这道菜便是豆芽炒粉条 。非常下饭菜 , 也特别香,经济实惠,确实非常好吃,粉条和绿豆芽都吸满料汁 , 不搭配白米饭吃都特别香,是一道人人都能做的快手小炒,不管是工薪族或是家庭妇女,在家里15min就能够品尝到哦 , 肯定比外边的美味身心健康 。
吃豆芽对身子也罢,能降低身体内肌肉疲劳 , 缓解疲劳 。豆芽含有的动能比较低,有美容护肤身体排毒、消脂润肠、抗氧化性的作用 。从药理学的角度观察 , 绿豆芽的发热量比较低,其内含的多种多样的纤维却可促进肠蠕动,有着润肠的功效 。
这种特性取决于绿豆芽的减肥瘦身功效 。而且还可以提升身体内抗病毒治疗、防癌肿的工作能力 。因此大伙儿必须多多的吃豆芽,增强体质!黄豆芽炒粉条调料:黄豆芽400克、粉条(干)70克、猪肉70克、食用油25克、食盐4克、鸡精1克、生抽5克、姜蒜适当 。
步骤一主要材料:黄豆芽、粉条、猪肉 。猪肉清洗,切割成条 。锅中放入水烧开,放入粉条蒸制九分熟,捞出来 。锅中放入水烧开 , 放入黄豆芽焯一下 。
步骤二在放入冷水里太凉,捞出来沥干水分 。菜锅热 , 放入油烧开,放入姜蒜炸香 。在放入猪肉,生抽翻炒至猪肉掉色 。放入黄豆芽翻炒一会儿,放入食盐翻炒匀称 。在放入煮好的粉条、鸡精翻炒 。
步骤三翻炒至粉条烂熟就可以 。把炒好的黄豆芽粉条装进盘内就可以服用 。烹制小提示:下边我给大伙儿介绍一下如何在家自身培育出豆芽菜:1、清理时除掉坏豆 。2、器皿排水管道实际效果好些,千万别让黄豆泡在水中,但还得保持充足的环境湿度 。最好不要用凉水,得用常温水 。3、不能让黄豆见太阳,不然立刻变绿了 。
###其它资料参考###黄豆芽炒粉条
1、黄豆芽一盘,这是黄豆生了八天后的成果,俺们是边发边吃 , 最后剩了这些长长了 。
2、粉条泡在水里泡软 。
3、锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色 。
【黄豆粉条怎么炒好吃吗】4、然后放入黄豆芽进行翻炒,然后加入一些水炖一会,否则黄豆芽有豆子的腥味 。
5、锅里放入热水,烧开以后放入粉条继续煮,煮到粉条半透明的时候就可以捞出来备用 。
6、把汤好的粉条捞出来去掉水分,然后放入豆芽的锅里,加入盐和少量的酱油调味就可以了 。下入粉条以后不要炒的时间太长,否则粉条会粘成一团不清爽 。
黄豆芽炒粉条的做法大家是不是已经了解了呢,豆芽和粉条都适合各种年龄段的朋友,多吃点没害处 , 特别是有高血脂的朋友一定要在生活中多吃一些豆芽制品,它的营养丰富,而且含有丰富的维生素 , 可以有质量坏血病的作用,而且还可以有效的清除血管中的胆固醇,有减少血管疾病的发生 。同时对于容易上火出现口腔溃疡的人群来说可起到缓解的作用哦、它体内含有非常丰富的粗纤维,可以有效的防止便秘的发生 。
###其它资料参考###【黄豆芽炒粉条】
1.首先 , 我们准备一下食材,粉条一小把,放入盆中,加入适量的开水 , 浸泡30分钟,黄豆芽适量,放入盘中备用 。
2.大葱白一段,斜刀切成马蹄片,生姜一块,切成菱形片,干红辣椒几粒,放在一起备用 。
3.下面 , 我们把泡软的粉条捞出,控干水分 , 放入盘中备用,所有食材准备好之后我们开始烹饪 。
4.锅中加入适量的清水,快要烧开的时候,倒入黄豆芽,水烧开后 , 焯水一分钟左右即可捞出 , 豆芽焯水,是为了快炒过程中 , 生熟一致 。
5.锅内烧油,油热以后,倒入葱姜干辣椒 , 炒出香味 , 再放入5克豆瓣酱,翻炒出豆瓣酱的红油,倒入黄豆芽 , 快速地翻炒,把豆瓣酱的色泽炒匀 。
6.然后我们开始调味,放入食盐1克、鸡精2克、胡椒粉2克、白糖1克、老抽2克调一下底色,翻炒化开调料后,倒入粉条,快速的翻炒几下,把粉条打散 , 防止糊底坨块 。
7.放入了豆瓣酱 , 食盐的量要少一点,出锅的时候 , 加入一点辣椒红油翻匀,加入辣椒红油,菜肴色泽更加的红亮 。
###其它资料参考###1、用料:黄豆瓣适量、粉条一小把、生抽适量、老抽适量、葱适量、耗油适量、豆瓣酱或黄豆酱适量、水淀粉适量 。
2、黄豆瓣洗好,不需要提前焯水,这样就容易熟不进味道了 。
3、粉条放热水里烫软 。
4、锅里放油,油热后下葱花,翻炒均匀后倒入黄豆瓣继续翻炒 。
5、锅内加生抽和耗油,比例为1:1,再放一大勺豆瓣酱,或者放黄豆酱味道也不错 。少许老抽加深点颜色 。炒匀后加少量水炖一下,豆瓣不容易熟 , (途中可以多次加水,不要一次加很多水,加一点炖几分钟,快干了就再来点,感觉这样比一次加够水炖出来香)
6、豆瓣熟了,汤不多时放入粉条,翻炒均匀,倒入水淀粉,再翻炒几下出锅 。完成 。
###其它资料参考###食材
主料:豆芽700g,肉片50g , 粉条150g
辅料:葱花25g,蒜末15g,花生油适量 , 料酒1小勺,生抽2大勺,五香粉1/4小勺,精盐1小勺,鸡精1/2小勺
步骤
1.豆芽择洗干净 。
2.粉条用温水浸泡,然后放到热水锅里面煮5分钟,然后捞出 。
3.将煮好放粉条放入碟中 。
4.肉片,葱花,蒜末,准备好 。
5.炒锅放入适量的花生油,油开后放入葱花爆香 。
6.接着放入肉片翻炒至变色,调入料酒,生抽 。
7.放入豆芽翻炒 。
8.放入粉条翻炒,放入五香粉,精盐 , 出锅前放入鸡精和蒜末即可 。
小贴士
1.豆芽如果是自己发的,吃着更安全健康些 。
2.粉条最好用锅煮烂,这样在炒的时候才能和豆芽炒到一起 。