芸豆猪蹄汤的做法 芸豆猪蹄汤怎么做?
1、食材:猪蹄 1000g、芸豆50g、老姜 5g、盐 1小撮、鸡精 1小撮、胡椒 3颗
2、温水将芸豆浸泡4-8小时 。因为芸豆比较硬,可以先提前浸泡,这样炖的时候就容易软了 。
3、猪蹄洗净切块,用水浸泡去除血水 。
4、锅里放水 , 猪蹄冷水下锅煮沸 。
5、用勺子将漂浮的血水泡泡舀出倒掉,加入生姜、花椒、胡椒 。
6、小火慢炖半个小时,加入泡好的芸豆 。
7、继续炖1个小时左右就可以了,喜欢软点的朋友可以多炖一会 。用小火,这样炖出的猪蹄汤又白又浓 。
原料: 猪蹄2只 , 芸豆100g、枸杞20粒
调味:盐、鸡精、胡椒粉、葱姜、花椒、料酒
做法编辑
1、芸豆加入适量的清水,泡发2小时以上 。
2、猪蹄洗净 , 放入加了料酒和葱姜的水中焯1-2分钟,焯水去除血水和浮沫,捞出备用 。
3、炖锅中加入适量的清水,加入泡好的芸豆,葱姜、花椒、枸杞、少许的料酒,烧开 。
4、加入猪蹄小火慢炖至猪蹄和芸豆熟烂 。大概2个小时 。
5、出锅前,加入适量的盐,鸡精,胡椒粉即可 。
主料:猪蹄两个,白芸豆适量,
辅料:盐适量,胡椒粉少许,香油一点点,
做法步骤编辑
1. 首先做这个的时候要将白芸豆提前一晚上用水泡上,第二天用 。
2. 将猪蹄洗净剁成小块,将剁好的猪蹄洗干净备用 。
3. 锅里放水烧开,放入猪蹄氽烫一下,去除血沫,将烫过猪蹄的水倒掉 。
4. 砂锅里放冷水,放入猪蹄和已经泡发的白芸豆,大火烧开后改成小火开始慢慢的炖 。
5. 炖到猪蹄五成熟的时候放盐,盐尽量别放太多,否则会影响汤的鲜味 。
6. 最少要炖到一个小时以上,炖至芸豆软烂,猪蹄软烂脱骨就可以了 。
7. 汤炖好以后放少许的胡椒粉,一点点香油就可以了
###其它资料参考###白芸豆猪蹄汤
材料:猪蹄、白芸豆;
白芸豆猪蹄汤的做法
1、白芸豆洗净,在清水中浸泡半天以上,中途换水一两次;浸泡好的白芸豆剥去外壳,洗净备用;
2、猪蹄请店家斩块,回家后清洗滤去血水,在放了八角、桂皮、料酒、香叶的沸水中煮至水再次烧开,再煮两三分钟,捞出,在流动的水中冲去浮沫;
【芸豆猪蹄汤需要多久】3、处理好的白芸豆、猪蹄放入电饭煲,加足量的清水,煮一小时左右 , 关火,加盐调味 , 即可食用 。(根据自家的锅具决定炖煮的时间)
我这个白芸豆炖得相当软烂,几乎成了粉末溶解在汤里;
猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分 。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用
###其它资料参考###原料: 猪蹄2只,芸豆100g、枸杞20粒
调味:盐、鸡精、胡椒粉、葱姜、花椒、料酒
做法
1、芸豆加入适量的清水 , 泡发2小时以上 。
2、猪蹄洗净,放入加了料酒和葱姜的水中焯1-2分钟,焯水去除血水和浮沫,捞出备用 。
3、炖锅中加入适量的清水,加入泡好的芸豆,葱姜、花椒、枸杞、少许的料酒,烧开 。
4、加入猪蹄小火慢炖至猪蹄和芸豆熟烂 。大概2个小时 。
5、出锅前 , 加入适量的盐,鸡精,胡椒粉即可 。
1、猪手两只,约三斤 , 斩块 。
2、芸豆一斤(干),用水泡发一天 。
3、老姜一块 。
4、料酒三大匙 。
5、盐适量 。
1、生抽半汤匙 。
2、醋两大匙 。
3、油辣椒一大匙 。
4、花椒粉一咖啡匙 。
5、香油一大匙 。
6、葱两棵 。
7、味精适量 。
做法
1、将猪手块过沸水去血沫后 , 捞出 。
2、炖锅中加水,放入猪手块,料酒、将老姜拍破加入,大火烧沸后加盖改微火慢炖约四十分钟 。
3、放入芸豆 , 大火烧沸 , 改微火继续炖两小时 。
4、猪手起锅前将葱切碎;生抽、醋、油辣椒、花椒粉一、香油、味精放碟子里调成味料 。
5、将猪手盛汤盆里 , 味碟里撒上葱碎,和猪手汤一同上桌即可开吃 。
主料:猪蹄两个,白芸豆适量,
辅料:盐适量 , 胡椒粉少许 , 香油一点点,
做法步骤
1. 首先做这个的时候要将白芸豆提前一晚上用水泡上,第二天用 。
2. 将猪蹄洗净剁成小块 , 将剁好的猪蹄洗干净备用 。
3. 锅里放水烧开,放入猪蹄氽烫一下,去除血沫 , 将烫过猪蹄的水倒掉 。
4. 砂锅里放冷水,放入猪蹄和已经泡发的白芸豆 , 大火烧开后改成小火开始慢慢的炖 。
5. 炖到猪蹄五成熟的时候放盐,盐尽量别放太多,否则会影响汤的鲜味 。
6. 最少要炖到一个小时以上,炖至芸豆软烂,猪蹄软烂脱骨就可以了 。
7. 汤炖好以后放少许的胡椒粉 , 一点点香油就可以了