喝茶会刺激脑子吗？？
喝茶会兴奋大脑细胞，醒脑提神等 。茶多酚对人体有很多益处，可以抗癌，防辐射（是电脑辐射） 。但吃饭的时候不要喝茶，会影响消化 。睡觉前不要喝浓茶，会影响睡眠 。
其中花茶散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 。
绿茶生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合 。
青茶润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
红茶生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。
虽然茶水有提神醒脑、促进消化等作用，然而 ， 如果是在晚上睡前喝茶水，则会对身体产生三个影响 。
第一、引发大脑兴奋影响睡眠质量，严重者会导致失眠 。
第二、茶水内的茶多酚和咖啡碱会刺激肠胃，容易出现饥饿感 。
第三、很多人误以为茶水不存在残渣 ， 所以喝完茶后不刷牙直接睡觉，但实际上茶水残留在牙齿上 ， 如果不及时清除，是会产生茶渍的，时间久了就会影响到牙齿的美观 。
喝茶的最佳时间正因为茶水有提神醒脑和促进消化的作用，所以，如果选对时间喝茶，就可以将茶水的功效变成益处 。对于大部分人的生活习惯来说，喝茶的最佳时间为早餐后工作前以及午睡后这两个时间 。之所以说这两个时间是喝茶的最佳时间 ， 是因为这两个时间有三个特点：需要借助茶水促进消化、需要茶水提神醒脑、需要补充水分 。
喝茶注意事项喝茶除了注意时间之外 ， 同时还有几个注意事项，首先喝茶尽量不要喝浓茶，因为太浓的茶水对肠胃的刺激性太强，很容易引起肠胃不舒服 。再者喝茶者要了解自己适合喝什么茶，因为不同的茶叶对肠胃的刺激性不同，例如老人喝茶，建议可以选择红茶或者普洱茶这类温性的茶叶 。最后是不要把茶水当成是常规饮用水，也就是说一天喝茶的量要适中 ， 除了茶之外 ， 还是建议多饮用白开水补充身体需要的水分 。
当人们在生活中越来越注重养生之后，茶文化在很大程度上代替了酒文化，这不仅利于身体健康，也减少因为喝酒而产生的安全事故，所以 ， 喝茶是非常倡导的一种生活习惯 。不过，在喝茶的过程中，要注意以上罗列到的各项事宜 ， 做到健康喝茶才能达到养生的效果 。
###其它资料参考###喝茶为什么能提神？它有副作用吗？
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，可以增进人体健康 。饮茶适度，对人体是有益处的 。
一、喝茶的好处1.提神：茶叶中的咖啡碱可兴奋中枢神经系统，驱除瞌睡 ， 消除疲劳，保持头脑清醒 。2.延缓衰老：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素E能清除自由基，从而延缓衰老 。3.明目：茶叶中的β胡萝卜素在人体内转化成维生素A，能在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，增强视网膜的感光性 ， 同时具有预防夜盲症的作用 。4.解毒：茶叶中的茶多酚能与体内的乙醇、吗啡结合 ， 再通过咖啡碱的利尿作用排出体外 。5.除口臭：茶叶中的儿茶素类化合物可以清除口臭物质和杀灭口腔中的有害细菌 。
茶对人体的的不良影响
1.一次性或睡前饮用过多的浓茶会导致失眠，浓茶中的咖啡因会使人兴奋、影响睡眠 。2.浓茶会使高血压、心脏病、肾病等患者的心跳加快，加重心肾负担 。3.促进消化液分泌，不利于溃疡病的愈合 。
所以喝茶也要适量适时 。
###其它资料参考###喝茶是很多人都非常喜欢的一件事情 ， 茶水它的刺激性比较低，也比较可口 ， 喝茶对我们的人体健康是有好处的，但是为什么会有好处呢？让我们从科学的角度来解释一下喝茶对大脑产生好处的原因 。首先我们一起了解一下喝茶产生的好处，它能够提神洗脑 ， 特别是对于上了年纪的人来说，经常喝茶的话会使脑部结构更加健康 ， 还可以缓解认知障碍这种情况 。
跟茶叶的成分有关茶叶被认为是世界上最健康的饮料，茶之所以能够产生很多的好处跟它的成分有一定的关系 。比如茶中含有茶多酚，这种元素可以进行抗氧化，多喝茶的话就能够起到抵抗紫外线的作用 。而茶素中还含有消化酶，它可以减少我们肠道组织对脂肪的吸收，预防肥胖，而且茶多酚还可以促进脂肪的分解 。同时，还有一些茶中的成分比较特殊，比如黑茶，它有独特的益生菌和儿茶素，这些成分对内脏有净化作用 。
喝茶带来的各种好处茶叶中的成分对于人类的身体健康是有着直接的影响的，不少科学家都对长期喝茶的人进行了研究，发现不管喝的是绿茶、红茶还是乌龙茶，坚持喝茶的人他们脑部的区链接都非常的高效 。喝茶它可以散热降温 ， 生津止渴，还可以预防消化类的疾病 。如果长期喝茶的话有延年益寿的功效 ， 很多人还喜欢品茶 。茶叶可以预防三高，甚至有美容养颜、减肥等各种各样的功效 。
当然这并不意味着茶叶是万能的，很多人如果想要通过喝茶来减肥美容的话是比较困难的，喝茶只是对我们的身体会产生一定的好处 。也有一部分人对茶叶非常的敏感，喝完之后就睡不着觉，那么面对这种情况还是少喝茶 ， 或者茶叶放的少一点，并不是所有的人都适合喝茶的 。
###其它资料参考###中年男人经常喝茶有利于身体健康的 。不过要适量饮用 。中年男人在工作和事业上，避免不了应酬 。有时候可以通过喝茶来谈事，不仅可以让我们的效率大大增加 ， 而且还更利于我们的身体健康 。但是也并不是说喝茶没有任何的危害 ， 主要还是看自己的喝茶方式是怎样的 ， 这样才能做好判断 。
一杯清茶，带来的是身与心的轻松 。古人便早有阐述 。很多人都喜欢喝茶，尤其是一些中年人，他们对喝茶可谓是情有独钟 ， 喝茶盘串，提笼架鸟是很多中年人的爱好 ， 也是很多中年人最为惬意的生活，那么，对于中年朋友来说 ， 长期喝茶到底是好是坏呢？
一，中年男人喝茶的好处有哪些？中年男人喝茶的好处还是很多的，比如喝茶可以帮助他们促进消化吸收 ， 能够使脑子更加灵活，减少和降低癌症发生的风险 ， 增强他们的免疫力等等 。不过中年男人的身体素质逐渐下降，喝茶需要谨慎，方法不对很有可能危害身体健康 。
二，中年男人喝茶需要注意什么？适量喝茶有利于中年男人的身体健康，但如果喝茶方法不对，反而会给自己的身体带来不利，所以，日常生活中喝茶要因人而异 。
1 ， 易感染肠胃疾病 。
人的身体机体会随着年龄的增长而降低，年龄越大，消化系统分泌的消化酶减少，消化功能随之降低，再加上大量饮用浓茶，会使胃液稀释，影响消化系统对食物的消化吸收，而且茶叶还会稀释胃酸 ， 降低中年男人的肠胃的防卫，杀菌功能，很容易导致肠胃疾病的出现 。
2 ， 影响睡眠质量 。
茶叶中含有咖啡因 ， 由于中年男人的体质下降，对咖啡因的耐受能力不比之前 ， 所以 ， 一定要注意不要喝浓茶，也要注意喝茶的时间 。一般来说，早上刚起床，空腹的情况下是不适合喝茶的，尤其是浓茶，浓茶会引起胃不舒服，故不宜喝浓茶 。
而且晚上也不适合喝茶，因为咖啡因和茶碱会造成神经兴奋，影响睡眠质量 ， 可以适当的喝点白开水 。
3，加重心脏负担 。
喝的茶过浓会导致“醉茶”，其实很多人都出现过这种情况，比如 ， 喝茶过后会出现眼花 ， 头晕，心慌，心律不齐等症状 。而且有些中年朋友的心肺功能不好 ， 喝茶过量 ， 加速血液循环 ， 会加重心脏的负担，尤其是原本就有心衰的朋友，因此，有心脏病的朋友 ， 饮茶宜温 ， 宜清淡 。
4，加重肾脏负担 。
中年男人如长时间喝浓茶，茶叶中的鞣酸和日常食物中的蛋白质进行结合，会形成一种难以消化的块状蛋白质 ， 中年朋友多多少少会有些便秘的症状，这样会加重中年男人的便秘病情，茶中的咖啡因还有利尿的功效 ， 喝茶过量 ， 定然会加重肾脏负担，对泌尿系统不好的中年男人来说，无疑带去了更大的痛苦 。
###其它资料参考###喝茶的益处：
1、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。
2、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程 ， 使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。
喝茶的坏处：
1、容易发生便秘
长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合 ， 生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差 ， 也会让身体出现便秘 。
2、影响身体对铁的吸收
由于茶叶中含有鞣酸 ， 而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血 。
扩展资料：
注意事项
1、孕妇不宜喝茶
由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的 。而且大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利 。
2、经期不要喝茶
在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话 ， 就会造成体内的铁流失 ， 形成缺铁性贫血 。有喝茶习惯发生经期紧张症几率高 。
参考资料来源：人民网-长期大量喝茶有什么副作用？
【喝茶对大脑有什么影响】参考资料来源：人民网-每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶
